余勝權教授平板電腦不傷眼睛

① 平板電腦和電視機，哪一個更傷眼睛

我認為平板電腦更加傷眼睛，因為離得近，電腦對你的輻射就越大，相比之下，電視就很遠輻射就小很多了，玩平板電腦我個人建議還不如看看電視。

這個問題如果要比個高下的話，可以借鑒幾個點。

1.如果你看電視的時候是在2-3米以外看的話電視是最不傷眼睛的。如果你在1-2米，甚至更近的距離看電視的話，看電視是最傷眼睛的。

4.由於電視機和平板電腦的硬體規格是不相同的，不同電視的硬體規格也是不同的，所以不能簡單的比較。

5.從日常生活感受來看，對眼睛的傷害程度是平板＞電視。這主要是手機的時間是最長的，而且比如在強光下看手機，在暗光下玩手機對人眼睛傷害是很大的。

我建議玩手機時保持一定的距離，玩平板的時間不要太長，不要躺著玩手機，在黑暗環境下盡量不玩手機，如果必須使用，可以開一盞台燈，讓光線順著目光的方向，以減少對眼睛的傷害，同時黑暗環境下看手機的時間也不宜過長。

最後要經常做眼保健操，加強視力訓練，同時配合營養補充，加強維生素B和礦物質的補充。

② 蘋果平板電腦對眼睛真的無害嗎

電腦的主要傷害來自屏幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦屏幕持續不斷的屏幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重復聚焦也會加重眼睛的疲乏。
據日本nhk報道，一項調查顯示，電腦、智能手機等液晶屏幕發出的藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節奏、影響健康。
在電腦、智能手機、平板型終端等液晶屏幕發出的大都是藍光，越來越多的人長時間使用這些設備，醫生們對於因此可能對健康造成的影響表示擔心。日本一個專門研究這種藍光的研究會認為，由於藍色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負擔很大，長時間觀看則有可能誘發視網膜炎症。另外，如果夜晚接觸到藍光，還可能會擾亂睡眠節奏。其他的研究也標明，藍光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一。
「藍光研究會」會長、慶應義塾大學醫學部的眼科教授坪田一男說，「我們認為藍光除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節奏，所以今後我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究。」
電腦前保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。

③ 怎麼看ipad不傷眼睛

最有效的辦法是少看iPad，不過一定要多看的話，可以買防輻射的眼鏡戴，看一會要記得休息一會眼睛，不能一直看個不止。如果眼睛干澀的話，要記得滴眼葯水，保持眼睛濕潤。

④ 平板電腦和筆記本電腦哪個對眼睛傷害大

平板電腦其實對眼睛傷害比較大，因為筆記本的話固定姿勢，而且位置的話都離的比較遠，而且也不會說太長期，如果說平板的話各種各樣的姿勢調整，然後靠比較近。

⑤ 長時間用ipad閱讀電子書和閱讀傳統紙質書哪個更傷眼

應該說傳統紙質書較不傷眼 但個人覺得區別不大 只要有良好的用眼衛生習慣都差不多

⑥ 平板電腦對眼睛傷害有多大

這個其實與手機，電腦傷害都是基本一樣的，都是屬於宿舍。

⑦ 你知道該如何使用電子產品進行閱讀還能不傷眼嗎

現在使用電子產品是必不可少的，雖然家長在想盡辦法避免孩子使用電子產品，但這也是絕對不可能會避免得了的。比如說一些老師會在手機上上網課，那麼孩子也是需要使用電子產品的，小編看見現在很多的中小學生都戴上了眼鏡。

使用眼睛的注意事項。

現在孩子作業是越來越多了，小編看見一些上小學的小朋友每天夜晚寫作業都要寫到九點鍾以後，在這個時候，我們就要注意孩子使用眼睛的強度。孩子在寫作業的時候，很多的家長為了不打擾孩子，就會讓孩子一直看著這些書本。如果是這樣的話，孩子的近視度數會越來越深的，我們可以讓孩子寫作業的時候適當的休息一下。