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⑴ 社區事跡材料

社區事跡材料範文（精選5篇）

在我們平凡的日常里，大家總少不了要接觸或使用事跡材料吧，事跡材料可以起到宣傳典型人物、引導良好風氣的作用。想必許多人都在為如何寫好事跡材料而煩惱吧，下面是我為大家整理的社區事跡材料範文（精選5篇），歡迎大家分享。

社區事跡材料1

我叫王緒銘，家住衛南社區如意城市花園，是一名普通的農民，擁有著一個幸福的三口之家，愛人和我，還有一個上大學的兒子。我的家庭沒有什麼轟轟烈烈的事跡，但我們全家人用自己的勤勞、朴實和寬容守護著最真實的幸福，享受著最舒心的生活。二十多年來，我和愛人共同努力，建立起了一個和諧美滿的家庭。愛人教書育人，愛崗敬業，兒子熱情上進，勤奮好學，受到了同事（學）們的一致稱贊和好評。

為響應黨的號召開發大西北，建設大西北，我常年在新疆打工，戰天斗地為新疆修建出了條條寬敞明亮的大道。我從小愛好唱歌，所以經常積極參加各種文化娛樂活動，義務為群眾演出，歌唱祖國，歌唱黨，宣傳社會主義核心價值觀，傳遞正能量。今年我報名參加了濮陽市首屆農民春晚，身為一個農民，能在舞台上為全市農民朋友奉獻節目，我倍感榮幸和自豪。

我的愛人是一位中學老師，工作上兢兢業業，恪盡職守，用她嫻熟的教學技術及高度的責任感，為祖國培養了一批批的建設人才。她工作成績優秀，得到了上級領導和廣大師生及學生家長的一致認可，多次被評為鄉級、縣級優秀教師，還獲得"濮陽市文明教師"的光榮稱號，2007年還被鄉政府推選為縣人大代表，現已連任兩屆了。

她在學校是好領導、好教師，在村裡也是被親戚鄰居公認的好媳婦、好女兒。因為我常年工作在遙遠的新疆，一走就是八個月，無法照顧父母的生活，更無法輔導孩子的功課，自然這些事情都落在了愛人一個人身上。每逢星期天，愛人就會帶著孩子去我們雙方的父母家裡，買些吃的、用的陪父母吃頓飯，說說話，洗頭洗腳剪指甲。同時為解父母思兒之苦，每次回到我家，她都會主動撥通我的電話，讓我和父母說說話，雖然大半年我都不在家，但是經常和父母通通電話，聽聽父母的聲音，知道了他們的情況，我感到心裡很輕松，很滿足。這兩年父母因病相繼離世，給我留下了很大的悲痛和遺憾。"子欲養而親不待"是最大的悲哀。大街上每每看到一雙年邁的老人互相攙扶著行走時，我總會駐足相望，心生感動，心想要是我的父母也健在該多好。

照顧孩子的生活，關注孩子的成長更是不容易的事情。衣食住行，學習健康哪一樣不得付出很大的精力呀，尤其是當孩子頭疼腦熱有個災、生個病的時候，我更能想像得出愛人的艱辛，何況她還要工作。但是她家庭事業兩不誤，把我們的孩子教育得很優秀，乖巧可愛，懂事知禮，上學期間年年都是三好學生。去年孩子參加高考，考入了平頂山學院法學系，剛進大學他就積極參加學校的各種活動，表現出色，現在已是學生會幹部。

多年來，我能在外地安心打工，得益於愛人的默默付出，得益於孩子的乖巧懂事。為此我心存感激和愧疚，所以一回到家裡，我就會爭著干這做那，以彌補自己多年不在家的虧欠。

我們的家庭親情如此，我們的生活更是簡單朴實，苦中有樂。結婚之初，我們倆工資很低，當時我是代課教師，每月工資只有50快錢，愛人是公職教師，每月工資也只有一百多塊錢，我們雙方家庭又都沒有什麼收入，生活壓力很大，日子過得緊緊巴巴，說實在的我們是自由戀愛，結婚時她一分錢的彩禮沒要，反倒用她結婚前積攢的工資還清了我們因結婚辦酒席及蓋房子欠下的債務。但是愛人從不抱怨什麼，省吃儉用，勤勞持家。孩子四歲多時為增加家庭收入，改善家庭條件，我辭掉了代教工作，出外開始打工，轉眼已是十五、六年了。現在隨著國家政策的越來越好，我們家的收入也越來越高，我們家的生活自然發生了翻天覆地的變化。2006年我們在這里購買了房子，在濮陽市我們終於有了一席之地，面積雖然不太大，但是一個農民工入住到了濮陽市，我們感到很滿足，因為這是我們全家共同努力的結果，所以也倍感珍惜。如今的我們對未來充滿了希望，相信我們的生活會更加幸福美好，因為我們一家人相親相愛，攜手向前。

有人說，愛如果只停留在一家人之間，那麼這種愛是小愛，如果把這種愛，這份情延伸到親朋鄰里以及陌生人身上，那麼成就的就是一種大愛。所以我們一家人一直樂於關心幫助鄰里朋友和兄弟姐妹，只要大家有什麼需要幫忙的，我們一定會二話不說，盡最大努力給予幫助，出錢出力，在所不惜。

除了關心鄰里朋友，我們一家還能夠積極參與公益事業，對社會上的貧困家庭給予力所能及的幫助。我們深知父母是孩子的第一任老師，十分重視孩子良好的道德品質和生活學習習慣的培養，教育孩子要樂善好施，熱心助人。孩子很少買零食吃，每年自己積攢的零花錢基本上全都是通過學校捐給了慈善機關。見到街上乞討的老人、殘疾人或小孩，我們經常會讓兒子拿些零錢給他們。不僅如此，我們還非常注重搞好個人，家庭和公共場所的衛生及綠化工作。孩子在很小時，我們就注重樹立他的環保意識。在我們一家出去郊遊時，兒子總會將垃圾收拾整理好後，扔進垃圾箱。日常生活中，我們總是帶頭遵守和維護社會公德，誠實守信，各個方面都要做孩子的表率，為孩子身心健康的成長打下了堅實的基礎。

春節期間是我們家最幸福的時光，因為我們一家三口都放假回到了家裡，全家終於得到了團圓。可以一起聊天，一快購物。最愜意的事情莫過於晚飯後一家三口一起出去散步。生命在於運動，"每天鍛煉一小時，健康生活一輩子"。每天晚飯後，我們一家人都會出去鍛煉，我唱著歌，兒子給我打著節拍，愛人永遠是我忠實的聽眾，我們漫步在燈火通明的大道上，一路歡歌一路情，神清氣爽，其樂融融。

"家和萬事興"，一個和睦的家庭，之所以和睦，我總結出一條經驗就是"真誠待人、理解信任、互敬互愛"。相識是一種緣份，而能在同一屋檐下共度一生，則是上輩子修來的福氣，我經常告慰自己要懂得知足常樂，善待家人與自己，我的努力讓我收獲了幸福和快樂。只有我們每個家庭幸福了，生活和諧了，我們的社會和祖國才會更加繁榮昌盛。

我驕傲，我幸福，因為我有一個和美的家庭！

社區事跡材料2

幸福的家庭都是相似的，最美家庭一定有最動人的風景、最優良的家風，王永革夫妻結婚多年來，夫妻恩愛，孝敬老人，熱心助人，鄰里和睦。他們用平凡生活中的點點滴滴詮釋了家與愛的真諦。奮斗、嚴謹、孝老是王永革家庭的關鍵詞。

一、奮斗。

戶主王永革1990年進入綜合執法局工作，時任中隊長，任職期間兢兢業業，勤勤懇懇，受到領導的器重和同事的贊譽，由於工作成績突出還連續多年榮獲"先進個人"的榮譽稱號。妻子張會超1988年參加工作，就職於石化供銷公司，1991年因公司效益不好而下崗，她並未因此消沉，而是積極地自主創業，在1991年至1995年之間的五年當中，她先後開過自行車專賣店，做過酒代理，開過電話亭，還跑過出租，她勤奮自強的事跡影響著她身邊的很多人，她的丈夫王永革和兒子王思都在背後默默地支持她，做她堅強的後盾，在1995年她開辦了物業公司，2005年至今在美景嘉園經營恆中物業公司，任總經理和法人代表，公司自成立以來，經營有方，管理嚴謹，受到廣大業主的`一致好評。在父母的言傳身教下，兒子王思也十分勤勉上進，大學畢業後在華龍區綜合執法局工作，並任優勝教育顧問，表現出傑出的工作能力和管理才能。

二、嚴謹。

作為父母，王永革夫婦真正的做到了嚴謹治家，他們之間一直保持著良好的和睦關系，對獨子王思的教育也是盡心盡力，堅持高標准嚴要求，王思從小便聰慧懂事，勤奮好學，大學期間利用寒暑假時間在外面勤工儉學，積累了豐富的社會經驗，畢業後進入華龍區綜合執法局工作，還在一家私人的教育機構優勝教育任教育顧問，表現出了非凡的教育和管理才能。

三、孝老。

古訓有言：百善孝為先。孝敬父母是中華民族的傳統美德，孝親敬老是營造幸福家庭的基石。王永革和張會超婚後將老人接來同住，悉心照顧他們的飲食起居，二十多年間，無論工作再忙，都會趕回家為老人做可口營養的飯菜，老人們在他們的照顧下雖已八十多歲的高齡，但是精神矍鑠，身體康健，逢人就誇兒子媳婦孝順懂事，孫子王思對老人也是關愛有加，每次回來都給老人噓寒問暖，給他們添置新衣和需要的東西。

幸福是什麼？腰纏萬貫不一定幸福，位高權重也不一定幸福，王永革一家用夫妻的相敬如賓，尊老的一顆孝心，創業的同舟共濟，育人的言傳身教演繹了小家庭最溫馨的幸福，詮釋了平凡的偉大，朴實的珍貴，幸福的最真實內涵。

一個幸福、快樂、和諧的家庭需要每個家庭成員共同的努力。只有每個人都積極地奉獻和付出，家才會更溫暖，只有每個家庭都幸福了，我們的社會也才會更和諧。

社區事跡材料3

從1999年走入工作崗位，年輕的蘇秦在教育一線工作了近十年。這十年來，他政治堅定，思想端正，熱愛學生，關心集體，在平凡的教書育人崗位上做出了不平凡的貢獻。

蘇秦老師教過小學，適應初中循環教學，教育教學成績顯著，在畢業班的崗位上工作多年，把最寶貴的青春年華都獻給了教育事業。

在教育教學中，蘇秦提倡「成才必先成人」、「做好人、學好習、做好事」的理念，始終把育人放在教育的首要位置，不求人人成才，但求人人成人。工作中，蘇秦是一位稱職的好老師。除了完成日常的教育教學工作外，他還利用自身特長，積極組織開展學校師生乒乓球運動，指導學生寫作，幫助學生提高習作水平。

2003年，在蘇秦的積極倡導下，龍廟中學就成立了乒乓球協會，並成功組織了三屆乒乓球大賽，大力促進了學校師生乒乓球運動的開展。對培養師生健康的愛好，文明的言行，起到了一定的推動作用。

在教學之餘，蘇秦對學生的習作水平較好的作文進行整理、歸類，不定期向一些報刊薦稿或參加各類徵文比賽。這些年來，他輔導的學生作文有近百篇在《作文報》、《揚子晚報》、《宿遷晚報》等全國各級各類報刊發表或獲獎。對宣傳學校、宣傳地方，起到了不可小覷的作用。

除此而外，他更是勤耕不輟，利用在學校就被評為「寫作特長生」的特長，堅持練筆。這些年來，有數百篇各類文章在《》、《新華日報》、《宿遷日報》等全國各級報刊發表或者獲得上級獎勵。其中有文明類文章《水漫路上競「風流」彰顯道德缺失》一文被中國文明網於2007年7月19日選發，在市組織的「爭做文明人」的學生徵文比賽中，蘇秦老師輔導的學生有兩名分別獲得一、三等獎，自己還被評為「優秀指導老師」。

2008年，蘇秦還在本地門戶網站宿遷新聞網注冊博客，有近二十篇各類博文被《宿遷日報》選用。他還被評為論壇版主，對於提倡文明上網、禮貌上網，也作出了一定的貢獻。在此前，蘇秦的部分文章就曾被人民網、中青網等網站刊登過。

在做好本職工作之餘，蘇秦老師更是把業餘生活安排得井井有條，豐富而有特色，促進了工作，同時也幫助了他人。生活上的蘇秦更是一位好丈夫、好兒子、好父親，好同事。蘇秦與愛人提倡文明新風，在07年五月一日，成功參加沭陽縣五一集體婚禮。他們同在一個單位工作，生活上、工作上，互相幫助，取長補短。上有老，下有小，每到雙休，蘇秦老師總要抽出時間回老家，陪父母，照顧孩子。在與同事的相處中，蘇秦總能樂於助人，善待他人，這是同事有目共睹的。

由於蘇秦扎實的工作，出色的表現，他贏得了學生的愛戴，贏得了同事們的認可，他被上級認定為市中學語文專業委員會分員，被《作文報》評為特邀編輯，在各種徵文或知識競賽活動中，有多次獲獎，他還多次被縣級以上部門表彰為教育教學先進工作者、教學研究先進個人。

社區事跡材料4

團結里社區黨支部在文化路街道黨工委的正確領導下，以起點超越、事爭一流為工作理念，堅持「為居民服務、幫弱勢群體、架黨群橋梁、助政府工作」的宗旨，緊緊依靠社區群眾，始終把提高支部凝聚力、戰鬥力作為黨建工作的著眼點，把熱心社區服務，心繫社區居民作為日常工作的落腳點，創先爭優工作圍繞「建強組織、發揮作用、優化服務」這一目標，努力探索新時期社區黨建工作的新途徑，取得了實實在在的效果，黨支部在社區居民中享有較高的威望，得到了全體黨員和居民的廣泛擁護。社區多次受到上級的表彰和獎勵，獲得了「全國青年文明社區」、「特色社區」、文明和諧示範社區、文明社區等榮譽稱號。

一、抓核心、夯基礎，構建黨建工作新格局

「火車跑的快，全靠車頭帶」。為建立一支年富力強、勇於創新、甘於奉獻的黨的基層組織，切實加強黨的執政能力，社區黨支部三名成員和居委會幹部全部實現了「雙向進入、交叉任職」，學歷均大專以上，平均年齡35歲。新一屆支部成員責任心強、整體素質好、群眾基礎牢，為黨支部開展各項工作打好了堅實的基礎。支部通過發放黨員調查表、慰問信、登門拜訪、召開座談會等形式，對社區黨員、在職黨員、流動黨員進行了登記、造冊，確立了黨員分類管理的「三管」模式，對流動黨員進行「協管」、對轉入黨員進行「接管」、對在職黨員進行「雙管」，建立了黨員信息庫，完善了黨員管理服務中心，並建立了黨員聯絡工作站，將轄區各類黨員納入到黨組織的管理和活動之中，使黨員流動不流失、散落不散心，教育管理不斷線。社區黨員鄧侃長年在外地工作，為了讓他及時了解社區的各項工作，社區與他經常進行電話溝通和簡訊聯系，將下崗職工優惠政策、房屋登記、申報社保補貼返還等信息及時發送給他。為了適應新形勢下黨的建設的需要，社區充分發揮「共駐共建」工作機制，加強社區黨組織與轄區單位黨組織和「兩新」組織間的溝通與聯系，研究探討新形勢下黨建工作方式，通過開展「六聯六共」活動，不斷創新工作機制、拓寬共建渠道、搭建共建舞台，最大限度地優化整合社區資源，形成共駐社區、共建社區、共享社區資源的勢態，實現資源共享、優勢互補，積極推進區域性大社區、大黨建的黨建新格局。

二、抓創新，細服務，喚醒黨員黨性意識

為提高黨員的管理服務水平，社區黨支部以推進「四項工程」（組織工程、素質工程、陣地工程、民心工程）建設為平台，在完善黨員管理服務中心建設的基礎上，積極抓好兩項黨建創新：一是在網上進行開博建家——團結里黨建e家，在網頁上宣傳黨的方針政策，公開社區服務指南、辦事程序，及時更新社區黨建活動開展情況，截止日前上傳創先爭優活動簡報55期。在網上架起一座與社區廣大黨員和居民群眾進行信息溝通的橋梁。社區黨員和群眾可以隨時隨地通過網路給社區工作提建議，對社區工作進行監督，社區黨支部可以在網上對社區黨員提出的熱點問題進行答復，方便了居民群眾，提高工作效率，目前博客的點擊率已超過14450餘次；二是開通黨建服務新干線——「六式」服務，讓黨員找到歸屬感。一是「體貼」式服務。通過為老、弱、病、殘黨員提供關懷式服務；二是「愉悅」式服務。通過開展豐富多彩的文化活動，愉悅居民的身心。三是「幫扶」式服務。為社區弱勢群體提供各種幫扶救助，減輕他們的生活壓力。四是「港灣」式服務。不斷完善優化黨員服務中心建設，拓展中心職能，為黨員參加活動、學習交流提供各種方便快捷的服務；五是「風箏」式服務。通過為外出流動黨員發放活動證、保持書信電話溝通、解決家庭困難等方式，確保外出黨員「不斷線」。

六是「家庭」式服務。主動與流入黨員取得聯系，讓他們有話找組織說，有事找組織辦，使其時刻體會到家的溫暖。通過開展「六式」服務，喚起了黨員的黨性意識，讓更多的黨員找到了歸屬感，老黨員李振聲每次在支部去家裡慰問的時候，都感動萬分，他主動為災區捐款；環保衛士郭志華利用作廢的條幅，親手縫制了40餘個布袋，免費發放給了居民，宣傳環保知識。優秀復轉退軍人張士喜、為民服務典範范國成經常活躍在社區文化活動的舞台；退休教師劉富君長年幫扶弱勢群體，得到了群眾的好評；優秀社區黨員中心戶王汝森，把身邊的黨員聚在一起學政策、講環保、談心裡話，及時反饋社區黨員的需求和信息，被大家親切地稱為「黨的紅色宣傳員」；愛心媽媽王小建，不僅為貧困居民捐款捐物，還給孤兒院的孩子們親手編織毛衣、帽子等。

社區事跡材料5

郭作洪，男，生於1966年2月，今年45歲，現任拱星鎮北辰街社區主任。他在社區工作期間，心系居民，受到了群眾的好評，在平凡的崗位上充分發揮出黨員幹部的先鋒模範作用。因他工作勤奮，成績突出，連續四年被拱星鎮黨委評為「優秀共產黨員」，先後獲得了「優秀社區工作者」、「優秀社區幹部」、等榮譽稱號。

2005年，郭作洪剛從供銷社下崗，下崗後的他來到了北辰社區，從事社區工作，負責場鎮環境綜合治理方面的事務。他了解到轄區的派出所警力不足，治安狀況並不好，於是他想辦法、做動員，於2005年成立了一支30人組成的義務巡邏隊。在他的帶動下，離退休黨員、志願者也加入到義務巡邏隊中，每日不辭勞苦地巡邏在轄區內，節假日也照常巡邏，聯動民警、保安，構建了打、防、控一體化的治安體系，實現了打防結合、群防群治，北辰社區治安狀況得到了根本性的轉變。

2008年3月，郭作洪擔任社區主任，憑借自己之前從事社區工作的經驗和對社區情況的了解，很快就挑起了這副繁雜的重擔。2008年5月12日大地震突襲綿竹，拱星鎮遭受重創，北辰社區近兩千居民無家可歸，社區班子立即召集人員分別到場鎮各片區救人搶險。郭作洪和社區黨支部書記分別帶隊趕往地震後受災最重的老街垮塌的廢墟和危房，搶救傷病員，尋找被埋的倖存者，處理遇難者遺體，一直忙到深夜。可是他自己承包的養殖場同樣受災慘重，他卻沒有時間去看一下，只得叫妻子幫他打理。在震後，他認識到抗震救災要有效率，必須統一指揮，統一安排，統一協調。於是，他又組織人員，成立了社區應急隊，集中大家的力量共同抗震救災。郭作洪在整個抗震救災過程中，一直戰斗在第一線，在廢墟中搶救傷員送去醫院、搭建統一避震帳篷，安頓好所有居民、災後防疫、救災物資的管理和分發，處處都有他的身影。千頭萬緒的工作讓他不知熬了多少夜加了多少班，累病了也不願休息，仍然帶病堅持工作。

為了安頓好倖存下來的社區老百姓，郭作洪忙前忙後，又是組織社區的青壯年搭建統一的安置篷，又是帶隊到鎮政府領取和搬運救災物資。沒有車輛，他就到老百姓家中借來架車拉；沒有司機，就親自上陣駕駛借來的拖拉機，將救災物資運到社區的各個災民集中安置點。有時候，村上到鎮上領取救災物資裝卸人手不夠時，只要吆喝一聲，他又立即帶上一隊人幫助村上裝運救災物資。少數不理解的老百姓說他：「人家又沒有給你啥好處，又沒有給社區多分點物資，你忙著幫人家搬啥子嘛！」每當這時，郭作洪只是簡單地一笑了之。

晚上，夜深人靜的時候，在社區的辦公帳篷里，始終可以見到那個熟悉的身影。原來，是社區主任郭作洪還坐在電腦前統計社區的災情，挨家挨戶的核對，一遍又一遍的計算，生怕統漏了一戶，統錯了一戶。功夫不負有心人，在他和社區其他幹部的共同努力下，社區的各項基礎數據都統計得非常准確。

2008年8月初，拱星鎮場鎮居民和各單位入住活動板房後，社區又忙碌起來。哪戶居民家中的燈不亮了，找到社區，郭作洪二話不說騎上摩托，立即來到居民家中檢修好電燈；哪裡水管漏水，他在第一時間請來技工處理……。哪家老百姓有事，哪裡就有他的身影，經過一周多的努力，居住在活動板房裡的群眾雖然沒從地震的悲傷中走出來，但是都已經安定下來，再也不用擔心生活居住。

就在為老百姓的事前後奔忙的時候，郭作洪的腰椎因為勞累過度骨折了，疼得這個一米七幾的漢子連正常行走都變得異常艱難。到醫院檢察後，醫生要求他住院治療，可他堅決不住院，拿了一些葯後就走了，醫生再三叮囑他不住院就必須在家好好休息，腰椎才能很好的康復。可郭作洪沒有遵從醫生的叮囑，回到社區後又埋下身子在板房辦公室里忙碌工作，沒有休息過半天。群眾都勸他好好休息先養好傷再上班時，他說：「沒有辦法，社區的事情太多了，就這幾個幹部，這個月我們必須把城鎮居民參加社會醫療保險的工作完成，不能誤了老百姓的事！」這樣一句朴實的話語，正是一個基層幹部一心為民真實寫照！

災後重建工作完成後，轟轟烈烈的城鄉環境綜合整治又拉開帷幕，為了使群眾更好的了解「創衛」的重要性，他帶走大街串小巷，向群眾宣傳衛生知識。在整個「創衛」過程中，他不怕臟不怕累，揀垃圾，打撈漂浮物，清理小廣告、「牛皮癬」。由於江蘇泰州市援建的泰州路平坦寬敞，但是有些重型卡車超重行駛，對路面損害很大，老百姓對此意見頗大。作為村主任的郭作洪，每天都要在這條路上巡上好幾次。有時候剛端上碗，老百姓一打電話，他就立刻放下碗筷，趕到現場去勸說司機不要在泰州路超載行駛。他說江蘇大愛援建，我們應該珍惜。

災後重建後的社區事務繁多，郭作洪總是不辭辛勞的往返於政府社區之間，認真完成鎮政府交辦的各項事務，及時把老百姓的訴求反饋給鎮政府，他認真一心為民、積極認真的工作態度受到了廣大黨員幹部和群眾的一致好評。

⑵ 筆記本 W7系統，電腦網路連接處有紅叉 ，網路適配器正常啟動。電腦上不了網，怎麼解決

排查步驟：

1，確認網路線是否有插好

a. 檢查網路孔內是否有異物，這可能會造成網路線接觸不良



2. 確認設備管理器內的網路裝置是否異常

a. 於[開始]點擊滑鼠右鍵，並點選[設備管理器]。

b. 檢視[網路適配器]是否出現驚嘆號

若裝置出現驚嘆號，可先至ASUS官網下載最新版網卡驅動程序並安裝。

3. 開啟網路和Internet進行疑難解答

設備管理器無驚嘆號，代表網路卡應正常，問題可能是系統設定或其他網路設備造成

a. 點選[開始]，並點擊[設置]

b. 點選[網路和Internet]，可看到基本網路信息。

c. 若有出現[無法訪問Internet]，可以點擊執行Windows內建的網路[疑難解答]。

4. 還原網路設定至默認值

a. 點選[開始]，並點擊[設置]。

b. 點選[網路和Internet]，並點擊[網路重置]。

c. 點擊[立即重置]，並選擇[是]。網路重置後，您的計算機將重新啟動。

⑶ 長城汽車e學院怎麼登入不了

網路的問題。長城汽車e學院怎麼登入不了多數是網路連接異常導致。
1、首先打開手機檢查網路。
2、其次打開長城汽車e學院進行測試網路連接是否異常。
3、最後點擊長城汽車e學院重新進入即可。

⑷ 怎樣判斷自己是不是懷孕了

正常育齡女性如果月經推遲一個星期就要引起重視。

我的月經一向准時，每個月前後差異不會超三天。懷第一個寶寶的時候，因為當時吃葯調理不孕，經常月經不準，導致我不來月經半個月後，才想到用試紙測試是否懷孕。我懷第二個寶寶的時候，停經一個星期測試就顯示結果了。所以月經准時的寶媽，懷孕的第一個信號就是不來月經。

懷孕初期胸部會漲痛，小腹總有墜墜的感覺。感覺像來月經一樣，總感覺勞累，喜歡休息。

我不知道別的寶媽感覺如何，我懷兩胎都是感覺胸部漲痛，小腹總有種像來月經的感覺，而且人感覺特別累，我懷第一胎的時候感覺還好，不算特別累。但第二胎的時候，總是想睡覺，媽媽看我每天下班都要躺著休息，就問我是不是懷孕了。因為月經推遲幾天，我以為是工作忙碌，經提醒測試不出所料。

怕聞油膩和腥氣重的食物，特別喜歡吃酸的水果和辣的食物，也愛吃甜的零食。

家人和朋友一直都知道我無肉不歡，不喜歡吃青菜，喜歡吃甜的水果，不太愛吃蛋糕餅干。我最討厭吃酸的東西，懷我兒子的時候，我看到酸的東西就流口水，酸桔子，酸話梅是我的最愛，也特別喜歡吃麻辣湯這些食物，只是家人擔心上火不讓吃，只能偷著吃解下癮，我也愛吃甜點。懷女兒的時候情況同兒子一樣的，只是不愛吃甜食，無辣不歡，導致懷孕期間腎結石，腸胃炎，現在想起都怕。

以上就是我的判斷懷孕經驗，希望可以幫到您。

就像臨產前的見紅—破水—宮縮一樣，懷孕也會有各種徵兆的。那麼，怎麼判斷自己是不是懷孕了呢？

大多數孕媽在孕3個月內，就會發現自己懷孕了。我婚後備孕一個月就懷上了，但是用了快2盒早孕試紙才測出來的，懷胎心切都快「魔怔了，每天早晚各測兩次。

據說「早早孕試紙是懷孕的神器」，多驗幾次說不定就是真的有了，也不知道是真是假。

1.女人的「第六感」，感覺自己懷孕了。

就像前面說的「早早孕試紙是懷孕的神器」，一定是孕媽先有了某種預感，感覺自己跟平時不同，好像懷孕了，才會去買驗孕試紙進一步驗證。不然誰好端端的沒事，去買試紙測著好玩呢。

2.覺得身體乏力，很容易感覺累。

如果感覺近期身體異常，說不出來的哪裡不舒服，又好像哪裡都不舒服。身體乏力，沒精神，總是想睡覺，很累，那可能是懷孕了。

3.停經，平時規律的「大姨媽」也不規律了。

一部分平時經期就不太規律的孕媽，可能感受不太明顯；但是對於月經規律的孕媽來說，「大姨媽」遲到了幾天是很不正常的現象。如果近期沒有壓力大、熬夜等其他原因影響，那很可能就是懷孕了。

4.小腹墜痛，陰道出血。

受精卵著床後，引起周邊的毛細血管破裂，容易引起小腹墜痛，少量的出血從陰道排出去。

5.有正常的夫妻生活，沒有避孕。

6.去醫院檢查，驗血驗尿做B超。

一般去醫院檢查，基本就能確定是否懷孕了。

1.懷孕是好事，注意多休息。

孕前期，胎兒還不太穩定，一定要多注意休息，不能過度勞累，避免意外發生。

2.飲食規律，營養均衡。

懷孕後，就不再是自己一個人了，而是兩個人。飲食要規律，多搭配些花樣，營養均衡。

3.告訴家人親朋好友。

懷孕不是一個人的事，寶爸也有知情權。孕媽可以跟寶爸分享下，一起商量關於寶寶的事。讓父母知道，也高興高興。

4.定期產檢，注意聽醫生的話。

前幾個月，胎兒都不穩，要按時產檢，有不舒服隨時去醫院，聽醫生的建議。比如堅持吃葉酸，對寶寶的神經發育大有好處。

總之，是不是懷孕了，完全可以自己先判斷下，然後再去醫院檢查確定。祝大家都能心想事成、早生貴子。

我們在電視上經常能看到一些情景，吃飯的時候，女主聞到某些味道突然作嘔，或者本來很喜歡這道菜的卻突然不喜歡了，然後過來人就會說，一定是有了，然後去醫院檢查發現真的是懷孕了。

第一，「大姨媽」推遲一周以上，如果平時月經周期比較規律，而且近期有同房，那麼可能是懷孕了。

第二，總是犯困，感覺疲乏。正在備孕或者月經周期規律的女性朋友如果有這一特徵就要格外留意了，這也是懷孕了的信號之一。懷孕後因為體內激素的變化，會出現犯困，疲乏等症狀，但是這些症狀很容易被當成是感冒了。

第三，晨起時會出現惡心嘔吐現象，或者突然對某種氣味變得敏感，甚至看到某種食物會感到惡心嘔吐，這也是懷孕的一種表現。

第四，體溫持續輕度增高，持續3周以上，基本可以確定懷孕了。

第五，排尿增多，懷孕後體內的血液和其他液體增加，導致更多的體液經過腎臟排入膀胱，於是排尿就會不斷的增多。

第六，乳房出現變化，懷孕4～6周後乳房開始變得敏感並且開始增大，乳頭乳暈顏色加深。

出現以上幾種情況都說明有可能是懷孕了。當然了最直接的方法就是用早孕試紙測試。可以在同房後的十天左右的時間，取晨起的第一次尿液用驗孕棒進行檢測，如果出現兩條紅杠則證明已經懷孕。

懷孕是有前兆的，只是細微的變化沒有引起注意罷了，主要有以下方面：

如何判斷自己是否真正懷孕呢

1、 月經推遲

對大多數婦女來說，月經推遲是懷孕最直觀的表現。但月經推遲並不一定表示懷孕了，尤其是對於經期本就不規律的女性。此外，停服避孕葯有時也會造成月經推遲。

相反，有時，受精卵著床的時候也會引起輕微出血，因此不要因為有出血就錯誤地判斷自己沒有懷孕。

2、 感到非常疲憊

懷孕的頭幾天，身體要准備應對即將發生的一系列變化。如果無緣無故突然感到非常疲憊，那八成是懷孕了，體內黃體酮含量急速上升，因此感到疲憊。

3、 感到惡心

這種惡心不是指懷孕初期的晨吐反應，它出現在晨吐反應之前。也不是真的想嘔吐，只是常常感到反胃。醫生表示，這是由懷孕期間激素變化引起的。

4、 胸部變緊

懷孕造成的激素變化會直觀地表現在乳房上。直到生產前，胸部會逐漸變大變重(和月經來潮前的症狀類似)。有時乳房還會脹痛，這是因為乳腺在為分泌母乳做准備。

5、 體溫輕微升高

女性在排卵期體溫會輕微升高零點幾度，月經後恢復正常。如果懷孕了，體溫就會保持在升高狀態。因此，體溫變化不失為一個判斷是否懷孕的可靠方法，前提是從上次例假結束後就每天測量體溫。如果體溫居高不下持續18天以上，那很有可能是懷孕了。

6、 經常想要小便

經常想要排尿是懷孕初期的表現之一。懷孕時血液循環加快，使得腎臟負擔加重，必須通過排尿來排出體內毒素。而這種表現在夜晚尤其明顯。

7、 討厭聞到某些氣味

懷孕時可能會突然不想聞到以前可以忍受的氣味，這是由荷爾蒙變化引起的。雌激素和由胎盤分泌的孕激素會使孕婦對於氣味很敏感。因此，孕婦可能會突然排斥香煙、咖啡或者油炸食品的味道。

8、 小腹有下墜感

懷孕初期會感覺身體不太舒服，小腹好像有東西墜著，甚至有些痙攣和輕微疼痛，和月經來潮前的症狀類似。這是因為子宮在為接下來的變化做准備。

孕婦懷孕後與未懷孕的時候是不一樣的，因為懷孕後孕婦身體會分泌孕激素，而孕婦則會因為孕激素的原因而出現一些妊娠反應，並且因為受精卵在子宮內著床發育分化，所以，孕婦也會因此而出現一些症狀。這些反應和症狀都是孕婦懷孕期間出現的正常反應，並且，也可以以此用來輔助判斷自己是不是懷孕了。

1.停經： 孕婦懷孕後，因為孕激素的影響，孕婦的卵巢和子宮將會停止正常的機能。在孕期40周內，孕婦不會再排卵子和月經。所以，當精子和卵子結合後，孕婦就算是懷孕了，孕婦就會出現停經的症狀。如果受精卵能夠順利的植入子宮內膜，那麼可能會因為著床的原因，而出現出血想像，這是正常情況，並不是來月經，當然著床出血血量很少，呈紅色。因此，有很多准媽媽是在停經以後才後知後覺的知道自己是懷孕了。

2.孕吐： 孕吐這種妊娠反應是因人而異的，也就是說並不是每個孕婦都會有孕吐。但是也有很大一部分孕婦在孕早期會出現孕吐，在孕中期後會逐漸消失。孕吐是因為孕婦體內孕激素的產生，雌激素和絨毛膜促性腺激素的分泌會影響胃酸分泌並且可能導致孕婦出現孕吐的症狀。不過一般來說，在孕8--12周的時候，絨毛膜促性腺激素的分泌會逐漸的平穩以及下降，所以，孕婦孕吐的反應大多數會在進入孕中期後逐漸消失。

3.體溫升高： 有部分孕婦在懷孕後，會出現體溫升高的情況，因此有很多孕婦會把孕期體溫升高錯認為是自己發熱了，從而服用葯物，因此在得知自己懷孕後又擔心之前吃的完會不會影響胎兒發育。由此可見，如果是育齡婦女那麼在快到月經來臨的之前或者是月經推遲後出現體溫升高的情況一定不要盲目吃葯，最好去醫院檢查一下是否是懷孕了。

4.疲勞嗜睡： 嗜睡也就是愛睡覺，有很多孕婦在懷孕初期，會感覺到很疲乏容易困，老是想睡覺，並且怎麼睡都睡不夠。那麼這也是屬於孕期反應的一種，但是並不是每個准媽媽在懷孕後都會出現嗜睡的症狀，反而有些准媽媽在懷孕後會精神奕奕。所以，雖然這個可以用來判斷是不是懷孕，但是也只是輔助判斷，不能單獨用來判斷是否是不是懷孕了。

5.尿頻： 尿頻這種症狀可以說是陪伴孕婦最長時間的妊娠反應，可以持續整個孕期。並且隨著孕周的增大，孕婦尿頻的症狀會越來越嚴重。這是因為，孕婦懷孕後子宮會隨著胎兒的生長而增大，增大後的子宮會壓迫到附近的臟器，首先就是壓迫分膀胱，孕婦的膀胱受到擠壓後，所佔的空間會變小，因此孕婦也會經常的想小便，這也就是孕婦容易尿頻的原因。

6.胃口大開/下降： 有很多體質敏感的孕婦在懷孕初期會因為孕激素的刺激而出現孕吐的反應，並且不想吃任何東西，導致孕婦食慾減退，並且因此出現體重下降的情況。但是也有的孕婦會因為懷孕的原因並且能夠很好的適應孕激素的分泌從而胃口大開，變得能吃的，並且在夜晚還有可能被餓醒。

孕婦懷孕後因為孕激素的影響會出現很多的妊娠反應，而這些妊娠反應則可以用來判斷孕婦是不是懷孕了。但是其中也有些妊娠反應並不適合單獨的用來判斷孕婦是否懷孕了，只能輔助其他症狀用來判斷。因此，當育齡婦女出現停經後，首先就要考慮到是否懷孕，或者是出現了孕吐或者嗜睡等症狀，可以自己用驗孕棒檢測一下是否早孕，或者去醫院驗血查hcg也可以。這樣才能更為准確的判斷是不是懷孕了。

如何判斷自己懷孕，的確有很多方面可以進行判斷，不同的人有不同的特徵。

那麼，怎樣判斷自己是否懷孕了？

1、停經： 停經是懷孕早期的最早、最重要的「信號」。凡是月經周期一向正常的已婚育齡婦女，如果月經過期超過10天以上,就應考慮到有懷孕的可能，如停經超過2周以上就需要到醫院檢查原因。

2、早孕反應： 多數婦女懷孕6周以後可出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食慾不振、惡心嘔吐等現象，嘔吐多在清晨或空腹時發生。有些孕婦特別喜好吃酸性和生冷食物。上述這些現象稱為早孕反應，多在懷孕後12周左右自 行消失。少數人的早孕反應比較嚴重，持續時間也較長。

3、排尿次數增多： 懷孕8周以後，可能有排尿次數增多的現象，這是由於子宮增大後壓迫和刺激膀胱引起的。懷孕12周以後，子宮超出盆腔，膀胱不再受壓迫和刺激，尿頻症狀自行緩解。

4、基礎體溫的變化： 測量基礎體溫的婦女可以由此知道早期懷孕。婦女正常的基礎體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵後升高，如月經到期未來潮，體 溫升高後不再下降，並保持在18天以上，這時表示已經懷孕。

5、乳房發生變化： 懷孕後，在雌激素和孕激素的共同刺激下，於第8周起， 乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結節等現象,12周 以後還會有少許清水樣乳汁分泌。

所以，這些就是一些懷孕的症狀，如果身體出現一些異常，一定要及時去醫院做檢查。

A：醫生，我的大姨媽晚了好幾天，你看我會不會是懷孕了啊？

B：讓我看一看（通常我會認真仔細的觀察一下求助者的外貌，然後做出自己主觀的判斷），恭喜！的確懷孕了！

A：醫生，你怎麼一看就知道我懷孕啦？不用做檢查的嗎？

B：看過宮廷劇嗎？有沒有見過太醫給娘娘抽血，驗尿的？

A：？？？

B：當然，現代醫學是需要講究證據的，首先你需要做尿檢確認，然後預約超聲檢查。

A：不需要血檢嗎？我看好多人都抽血的

B：無論是尿檢還是血檢都可用來判斷是否懷孕，如果月經已經推遲，建議尿檢就好，費用便宜（15元），方便（立等可取），無創傷。如果停經時間短，希望盡早知道是否懷孕，可以選擇血檢，費用（32元），次日下午可取結果（新華e院App，可以當天查詢電子報告），不過需要扎一針。你說你是尿檢還是血檢？

A：我月經已經推遲好幾天了，我還是先做尿檢吧！

A：醫生，這個是不是就是懷孕啦？

B：是的。目前有啥不舒服嗎？

A：也沒啥特別的感覺啊。

B：是不是有點來月經前的感覺？

A：醫生你怎麼知道啊？就是有點這種好像要來又不來的感覺。

B: 雖然我是男的，沒這個體會，但是每天都有人和我說她的感覺啊，所以我更能感同身受

B：懷孕的早期反應可以出現惡心、嘔吐、腹脹，程度較輕的腰酸，腹痛、乳房脹等症狀，

A：目前我已經預約了超聲檢查時間，是不是沒事啦？啥時候我才需要再來見你啊？

B：老朋友嘛，還是需要常聯系的哦！尤其是如果出現劇烈的腹痛，或者有陰道出血，就需要隨時聯系我了。

你好，懷孕後首先是停經，如果月經推遲十天以後不來就要檢查排出早孕，做個彩超看看，如果同房後月經正常來了就說明沒有懷孕，只有看清楚孕囊才能最後確診是懷孕，建議你有空多看些生理知識學會保護自己，以後要做好避孕措施，以免意外懷孕造成傷害，

⑸ 我經常出需汗，請問是什麼原因

人民網—從出汗了解身體狀況

人民網>>健康>>健康自測2004年07月28日08:48

從出汗了解身體狀況
伏天來臨，雖然酷暑使我們大汗淋漓，但出汗是人體體溫的調節方式。當我們覺得熱的時候或者在做運動的過程中，出汗可以通過汗液的蒸發幫助機體把體溫降低到正常水平。但是，汗出得異常也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，也會傷及津液而損於心血，如果汗出得異常就是某些疾病在體表的表現。

1.多汗：有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的，這樣可能就是一種病態，叫「多汗症」。多汗症發病率很高。據研究，每500人中就有1人易患此病。也有研究稱，此病可能和基因有關。出汗是由交感神經系統控制的，人體的汗腺多達500萬個，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以緊張的時候手心容易出汗。專家認為，多汗症的主要原因可能是交感神經過度興奮導致汗腺分泌過剩。

2.自汗：平時容易出汗，活動後更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風等症狀，這多半因為胃氣虛弱、體表不固所致。

3.盜汗：入睡後汗出，醒來就汗止，常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口乾咽燥等症狀，大多是由於陰虛內熱、陰津外泄而為汗。

4.黏汗：汗出黏膩，發稠發熱，系重感冒或其他病症高燒，服用解熱退燒葯後的一種病汗。此種汗表明身有濕熱不清。

5.黃汗：汗色變黃，似黃表紙色，多因大汗後冷水沖浴，寒濕之邪入內或因寒濕郁遏，導致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。

6.血汗：汗液淡紅，如洗肉水樣。中醫認為，凡氣血、陰陽偏盛或偏衰，肝火旺盛和陽衰不能固表者每致汗液變紅。現代醫學認為和內分泌功能紊亂有一定關系。

7.鼻汗：每在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗，汗液自鼻樑及鼻翼兩側滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。病變見於肺氣宣蕭失常，多見於肺虛病人。

8.額汗：汗出局限於頭額部，甚至汗如蒸籠熱氣，臟腑內傷均可引起頭額汗。

9.半邊頭汗：整個頭部以鼻中分成兩半，一半頭出汗另一半頭滴汗皆無。此系因大病後夫妻同房，陰陽雙虧而寒阻經絡百會穴。

10.半邊身汗：指半邊身體多汗，而另半身無汗或汗出甚微。多因氣血不足內阻經絡所致，每常見於青年人高血壓腦病、腎性高血症、中風、半身不遂、截癱等患者。

11.勞心汗：系指心窩部和兩乳房中間部位多汗，而其他部位無汗或汗出甚微，多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致，以致心不主血、脾不統血而胸汗津津。常見於勞心過度的知識分子。

12.手足汗：中醫認為脾主四肢，凡脾胃濕熱內蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足，均可導致手足多汗。嚴重的無論寒暑，手足汗均多。

13.會陰汗：汗出局限於會陰和外生殖器部位，凡濕熱下注，腎陽虛衰，均可導致會陰部有異味汗出。

14.腋臭汗：汗臭如狐臊氣味，夏天出汗多時味更濃烈，這是因為分布於腋窩、腿腋等處的大汗腺分泌異常所致。多見於青、中年，女性多於男性，尤以青春期姑娘更多見。

此外，高燒病人的戰汗，手術或女性分娩後的虛汗，生命垂危、彌留之際的脫汗等，遇有上述種種汗出異常之症，不可盲目斂汗、止汗。既不要有思想負擔，但也不可掉以輕心，及時到醫院請醫生辨症施治。（韋辰
）
來源：【紅網】（責任編輯：康健）

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