手機游戲和電腦哪個傷眼

❶ 玩電腦和玩手機哪個對眼睛更有害

一般情況下玩電腦傷害最大，電腦的輻射最強，很容易傷害眼睛，當然在使用手機的時候可以移動手機照在眼睛上的位置，但我認為光線還是調暗一些好，但要防止斜視哦，你可以合理安排下時間
比如可以玩兩個小時就休息一下。站在陽台上看看遠處，從遠到近，從近到遠。這樣可以差一點。
親，建議還是少玩哦，還是應該保護好眼睛的，拜拜~~~~~

❷ 手機和電腦誰更傷眼睛

個人感覺是電腦傷眼睛我用電腦玩游戲才只有幾個小時眼睛就開始發紅不舒服，永手機上十個小時都沒什麼感覺

❸ 看手機和看電腦哪個對眼睛傷害力

手機眼睛傷害大。手機屏幕小、字體小，比看電腦、電視要『費眼』，使用者必須高度集中，眼睛也自然會睜大，特別容易讓眼睛感到疲勞。眼睛莫名流淚、干澀、發癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過度疲勞的表現。
觀看近處的東西時，眼部肌肉處於一個緊張的狀態，長時間保持這種狀態，會讓眼部肌肉持續緊張，引發視疲勞，人會感到眼睛發酸、累。從大樣本的人群來講，持續觀看近處事物時間越長，對眼部肌肉的壓力越大，也就越容易造成視疲勞。
眼部肌肉長期緊張，肌肉調節的功能就可能下降，這也是近視可能的一個誘因。不建議人們在黑暗環境中看手機、電腦、IPAD等屏幕，一亮一暗，瞳孔在收縮與放大直接難以調節適應，對視力不利。
自從電子產品開始興起，眼科患者的人數就逐年攀升，並且越來越年輕化。手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼。

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看電腦、手機的注意事項：

1、眼睛與電腦、手機之間應保持適當的距離，並且應養成俯視的用眼習慣。

2、用眼時間不宜過長，每次用眼30到45分鍾後應休息10至15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操。

3、加強體育鍛煉，增強身體素質，尤其是室外體育運動。在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

4、注意營養的補充，尤其是維生素A和維生素B的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的營養元素。

5、如眼部出現不適，應盡早到專業的眼科醫院接受治療。

❹ 看手機傷眼睛還是看電腦傷眼睛

看手機傷害更大一些。

觀看近處的東西時，眼部肌肉處於一個緊張的狀態，長時間保持這種狀態，會讓眼部肌肉持續緊張，引發視疲勞，人會感到眼睛發酸、累。從大樣本的人群來講，持續觀看近處事物時間越長，對眼部肌肉的壓力越大，也就越容易造成視疲勞。

眼部肌肉長期緊張，肌肉調節的功能就可能下降，這也是近視可能的一個誘因。不建議人們在黑暗環境中看手機、電腦、IPAD等屏幕，一亮一暗，瞳孔在收縮與放大直接難以調節適應，對視力不利。

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護眼方法：

20～40歲之間的正常人每分鍾眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鍾4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。

一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。

❺ 玩手機游戲傷眼睛還是玩電腦游戲傷眼睛

手機游戲更傷眼睛
手機屏幕太小，看起來困難，而且我每次打完都眼睛酸脹
相對
來說，還是電腦游戲好些
不過還是要科學用眼
否則還是傷眼睛

❻ 玩手機游戲是不是比玩電腦游戲更傷眼睛

理論上，玩電腦更傷眼睛，但實際中，玩手機對眼睛危害更大。因為玩手機游戲一般在坐公車之類的不穩定環境中，這需要眼睛更高的集中度，相對於坐在桌子前玩電腦，眼睛更容易疲勞。而且手機屏幕比電腦小得多，解析度也小，需要眼睛高度集中，所以手機游戲比電腦游戲更傷眼。

❼ 看電腦 和看手機 和看書哪個更傷眼

看這三樣東西哪個更傷眼睛，並沒有一定的依據。現在電腦和手機隨著科技發展的進步，都採用了護眼屏幕，而看書，如果長期在光線暗淡的地方閱讀，也會對眼睛造成傷害特別是青少年，正是身體發育的年齡，眼睛視力容易疲勞受損。所以說合理利用時間觀看電腦，手機和書籍，才不會傷害到眼睛。

❽ 電腦和手機哪個對眼睛傷害大

電腦輻射最大，雖然現在的顯示器是液晶，但附屬設備的輻射比較大，不要小看鍵盤等，輻射很強。

最後是手機，手機功率小，發射的是無線信號，（無線信號不代表輻射），但由於距離大腦近，對於大腦的傷害要大一些。但手機最傷眼睛，因為屏幕小，所以光線進入眼睛視角小，因此視神經和大腦工作量很高。所以老是長時間玩手機的人，會感到眼睛很累，甚至神經衰弱。

❾ 玩手機玩電腦哪一個更毀眼睛

電腦的液晶屏幕光譜中含有大量的藍光，這個被視光學界研究證實是對眼睛傷害最大的原因。
根據相關調查，在20至50歲的工作女性中有一半人每天使用數碼產品超過11個小時以上。而由於承受的藍光過多，大多數女性都存在著不同程度的失眠和神經衰弱。
白光中含有的藍光可強力抑制褪黑激素，從而阻礙睡眠和做夢，破壞人體晝夜節律。並且，人們晚上在看電腦或是電視時，不僅會給眼睛帶來負擔，更會令大腦產生興奮感，不易睡著，從而降低睡眠質量。
因此，電腦前保護眼睛的有效方法
1、佩戴藍光防護眼鏡，比如德國的哈啰電腦眼鏡，可以有效抵抗電腦藍光對眼睛造成的慢性光損傷。
2、注意休息，每次看電腦不超過一個小時，休息眼睛10分鍾，有規律的休息和眼保健操。
3、適量補充葉黃素和復合維生素，增強眼底的抗氧化功能。

❿ 玩手機和電腦對視力的損傷哪個更大嗎

我個人覺得玩手機和玩電腦，玩電腦對視力的損傷更大，因為電腦的輻射更大，我玩幾個小時的手機，眼睛都不會有疼痛感，玩一個小時的電腦眼睛就很疲倦，很痛。