鉛筆和電腦哪個更傷眼睛

⑴ 同時間內玩電腦和躺著看書哪個比較傷眼睛拜託各位大神

人類的眼睛是在自然光下發育成長的。青少年時期，眼球正處於生長發育階段，眼睛的過度疲勞，會產生睫狀肌痙攣而產生假性近視。當這個疲勞延續下去，假性近視也就發展為真性近視，甚至變成病理性近視。 所以閱讀光源對眼睛的健康非常重要。閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，作業時間不宜過長，閱讀寫字連續45分鍾後，應休息10分鍾或向遠方眺望，使睫狀肌得到適當休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看書，不要在強光下或暗燈下閱讀，不能在近距離下長時間看電視節目，以免引起視疲勞和調節緊張。 由於遺傳因素是不能改變的，近視眼的預防應著眼於後天因素。 引起低、中度近視的主要後天因素包括近距離用眼過度和不良視力習慣兩個方面。因此，預防也應該從這兩個方面著手。而超過-6.00度的高度近視屬於常染色體隱性遺傳，後天的環境因素幾乎不起作用。 造成學生視力偏低的主要原因是不注意用眼衛生。 近視眼的發病原因，有內因及外因兩種，內因是指遺傳因素，尤其是高度近視，大多有家族史。但是在青少年近視患者中，大部分是無高度近視家族史，而是不注意用眼的衛生。有的學生做作業時，眼與書本的距離太近且時間過長；有的學生配一副眼鏡戴五六年，不去復查視力；有的學生近視度數在200度以上，因怕影響形象而不戴眼鏡；電視、電腦等屏閃的輻射對眼睛的危害也不容忽視。 家長的「行為遺傳」影響孩子視力。 國內研究表明，有許多兒童的視力發育障礙與他們學習與模仿家長的不良用眼習慣有關，即家長的「行為遺傳」影響孩子視力，醫生將這部分兒童視力發育障礙戲稱為「學」來的。 家長自己近視，於是有意無意中喜歡把書報拿得很近，或者盡管他們沒有近視，但卻喜歡長時間玩電腦、看電視或者躺在床上看書，而兒童對成人的行為舉止有一種自然的崇拜心理，且缺乏明辨是非的能力，所以這些不良的用眼習慣，就有可能在他們那裡得到「復制」。 再如，有的家長看後方遠處的物體時喜歡回頭側著臉，或斜著頭看前邊的物體，孩子仿效，時間一長容易造成斜視；還有的家長看書時間過久或光線過於強烈時喜歡眯著一隻眼睛看，如果孩子在一旁偷學而未能及時糾正，則容易發生弱視。 總之，家長在日常生活要以身作則，注意自己的生活習慣和用眼衛生，不要給孩子視力發育留下負面的影響。 如何做到合理用眼？ 平時要教育兒童在光線充足的地方寫字看書。要用深黑色鉛筆寫字，光線要從左方射入，以免暗影遮擋。光線須均勻不眩目，但在強的直射光下看書也不適宜。盡可能有燈罩設備，防止產生眩光。書本與燈光的距離要適當，如在60瓦的燈光下閱讀，書本與燈光的距離應1米遠；在25瓦的燈光下看書，書本與燈光的距離以0.5米以內較為適宜。 閱讀時間不宜太長，在閱讀30分鍾左右(隨年齡的增長可適當延長)，應抬頭向遠處眺望片刻。每閱讀1小時，應休息10～15分鍾，以便解除眼睛調節肌的疲勞，恢復其正常的收縮力量。因為長時間閱讀，易造成視神經調節痙攣，使變凸的晶體看遠時亦不易松馳，而形成「假性近視」，如果得不到及時休息和治療，就會使眼軸變長，成為真性近視。所以在連續閱讀後，要室外活動，做眼保健操或課間操。 平時還要注意走路或乘車時不要看書因為此時書本與眼的距離不斷改變，眼睛需要不斷地變化調節，故很容易引起視力疲勞。 在學習時，書本應合理傾斜，因為當書本的平面與視線成直角時，在眼的視網膜上所形成的影像最清晰。如書本放在水平的桌面上，就必須向前低頭，才能形成接近直角，這樣易引起頸部肌肉的疲勞。桌面的設計最好要有12～15度的坡度，這樣在學習時，頭略向前，即可使影像清晰，也能避免疲勞。在讀書時，書本與眼睛的距離應保持在30～35厘米，不可過近或過遠。因為距離小於25厘米時，眼的調節度明顯增加，促使眼睛的屈光狀態向近視方面發展。 堅持做眼保健操，有助於解除眼肌疲勞，增強眼部的血液循環，改善視力功能，從而達到預防近視和保護視力的效果，故做眼保健操可以作為預防近視的方法之一。 電腦的紫外線能造成眼睛提早老化，比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期盯著電腦熒屏，容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。 為了把電腦熒屏對眼睛的傷害減低到最小程度，不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形眼鏡，給眼睛多一層保護。好的防紫外線隱形眼鏡，不僅擁有絕佳的解析度、還能有效阻隔高達90％的紫外線輻射侵害，確保雙眼健康。在選擇這類隱形眼鏡時，最好選擇有品質保證的產品。 另外，平常的防護工作也不可少，讓眼睛與電腦熒屏保持35—40厘米的距離，並調整熒屏比視線低10—20度，以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時間必須閉目養神、或看看遠方景物，最好做做眼保健操，以達到美目與休息的功效，也可以減輕眼睛的不適。 所以因該電腦更大一些

⑵ 台式電腦和筆記本電腦哪個對眼睛傷害更大

實際上這個並不能一概而論，關鍵我們還是要看台式電腦和筆記本電腦是否都符合檢測標準的。但是通常情況下，肯定是筆記本電腦的輻射要更加大一些，因為筆記本電腦在使用的過程當中，距離我們人體更近一些，另外就是大部分的台式機實際上都是有一個金屬箱，而這個金屬箱可以起到一定的隔絕效果，但是筆記本的外殼大多都是塑料的，隔絕的效果是非常差的，所以輻射要更大一些的。

實際上在使用電腦的過程當中，多多少少對眼睛都會有一定的傷害，我們能做到的就是盡量的把這種傷害降到最低。不管是使用台式電腦或者是使用筆記本電腦，首先要注意的就是不要連續的去盯著電腦屏幕看，通常我們在使用電腦達到兩個小時以上了就一定要休息一會兒。在辦公的時候我們可能是沒辦法，平時應該盡量少用電腦去玩游戲。

⑶ 電腦和書哪個對眼睛傷害更大

兩個都有傷害，電腦上海大於看書，因為電腦有輻射。
如果總覺得看書看完眼睛是花的，電腦的話還好的話應該有以下原因：
1，相對看書來說電腦屏幕離你比較遠，所以看電腦眼睛不容易疲勞。
2，你看書的光線應該比較暗，電腦屏幕比較亮，相對眼睛來說可以輕松對焦。
3，卧床看書會更累，眼睛容易有酸痛感。

⑷ 看電腦 和看手機 和看書哪個更傷眼

看這三樣東西哪個更傷眼睛，並沒有一定的依據。現在電腦和手機隨著科技發展的進步，都採用了
護眼屏幕
，而看書，如果長期在光線暗淡的地方閱讀，也會對眼睛造成傷害特別是青少年，正是
身體發育
的年齡，眼睛視力容易疲勞受損。所以說合理利用時間觀看電腦，手機和書籍，才不會傷害到眼睛。

⑸ 平板電腦和筆記本電腦哪個對眼睛傷害大

平板電腦其實對眼睛傷害比較大，因為筆記本的話固定姿勢，而且位置的話都離的比較遠，而且也不會說太長期，如果說平板的話各種各樣的姿勢調整，然後靠比較近。

⑹ 長時間看書和上時間用電腦，哪一個更傷眼睛

二者皆比較傷眼，長時間用電腦更傷眼
因為一方面電腦顯示屏會閃動（眼睛可能感覺不出），眼睛更容易疲勞，長時間盯著看一充血。另一方面電腦和顯示屏有大量的輻射，不但對眼睛有害，對身體也有害

⑺ 鉛筆對眼睛有沒有傷害

鉛筆芯的主要成分是石墨，如果你沒把這東西弄進眼睛裡的話，是無害的。沒有咬鉛筆習慣的話，鉛筆也是無害的。

⑻ 打電腦和看書，哪個對眼睛傷害大

當然是電腦啦，如果不是液晶屏那對眼睛傷害更大，聽過玩電腦不能超過兩個小時就往窗外望望，放鬆一下眼部肌肉，沒聽說看書兩小時就放鬆的，所以，玩電腦得有度，看書嘛，注意姿勢，別離太近就行，如果累可以休息一下。

⑼ 電腦和書哪個對眼睛傷害更大

隱形眼鏡？
首先關注你這件事
2年了時間過長 這種輕微的剛沾上醫療糾紛 走法律途徑是沒什麼大用處了
電腦和讀書 相對而言 讀書更傷害眼睛的 （沉迷網路的除外）
簡單的說如果是鏡框眼睛 如果你度數不長的話 你會再買1副嗎？ 隱形眼鏡也一樣，通常學生都喜歡買年拋的 不到一年你們是不會換的。所以他怎麼賺錢？
250 300度的眼鏡 相差25度是微乎其微的
隱形眼鏡如果帶起來眼睛痛的話 應立即停止佩戴
如果是剛帶就痛 直接退貨 如果是佩戴一段時間後 可能隱形眼鏡破損了 或者是感染了
讓你換了+25度眼鏡是賺你的錢 這個是少不了的 我也有眼鏡店 我也在醫院干 但是+25度 就換一副 不是工人 針對學生這樣太沒必要了