電腦座椅哪個高度最好

A. 請問電腦桌和電腦椅的高度最好是多少

電腦桌的高度一般70--80CM，它是結合人體身高而確定的『人高一般160--185CM』，電腦椅最好用升降的，自調高度。

電腦桌750毫米，電腦椅一般在350--450之間，要坐著舒服，椅子高度取決於你小腿的長度

桌子和椅子包括所有組件類似門框之類的，魯班大爺早就定了標准尺寸了，沿用到今天，就好象桌子高度是75cm，椅子也有標準的，這個標准用現在的話說是人體工學，在古代則是按照風水與實際的結合體。你80cm的桌子肯定是高了，這種尺寸肯定是自己做的，瞎整的，市面上是買不到80cm高度桌子的，呵呵。

現代辦公台的高度標準是75CM（日本人的標準是70CM），正確的坐姿，是頭部和顯示器中心高度持平，這個脖子就不會因仰視或者俯視造成疲勞，至於扶手，最好升高到比檯面稍低的高度，這樣長時間使用電腦後，肘部和手腕都不會累，所以椅子最好有升降扶手！

B. 請問電腦桌和電腦椅的高度最好是多少

一、電腦桌高度一般是多少

按照我國正常人體生理測算，電腦桌高度應為750-80mm，考慮到腿在桌子下面的活動區域；要求桌下凈高不小子580mm。座椅應與寫字台配套，柔軟舒適，高低適中，有條件的，最好能購買轉椅，座椅一般高度宜為380-450mm，以方便人的活動需求。 單人書電腦桌可用 600mm×ll00mm的檯面，台高 710-750mm。檯面至櫃屜底不可超過125mm，否則，起身時會撞腳。靠牆書桌，離檯面450mm處可設一100mm燈槽，上面用書櫃或居架，這樣，書寫時，看不見光管，但檯面卻有充足光照。

二、電腦桌和椅子的高度差

一是看是否備有扶手，二是看座位高度是否能夠調整。

1、坐下去能讓大腿和膝部成九十度的，就是比較理想的椅子。而座椅的高度首先要能分散腿部的壓力，保持血液循環通暢，一般而言，男性的平均高度可調為四十到四十二公分，女性則可調為三十八到四十公分，因此購買可以調整高度的桌椅較具經濟價值。

2、而座位深度應該能讓大腿及膝蓋成九十度，太淺的話無法分攤上半身的重量，得往前坐；要是太深的話，座墊前緣易觸及小腿後部，迫使上半身往前，增加腰部負荷，因此，選擇深度三十五到四十公分的椅子，才是較舒適的椅子。座墊寬度要容納臀部，厚度在五公分左右，曲線設計配合臀部，採用泡棉材質的椅子，不致造成肌肉疲勞。

3、電腦椅的合適高度是相對電腦桌來說的。經常用電腦的人的健康坐姿應滿足「三個直角」，三個直角的意思是：膝蓋處的小腿與大腿形成一個直角；臀部和腰部形成一個直角；前手臂的肘關節形成一個直角。

4、只要實現了這三個直角，就不會因頸部感覺不適而將身體過度後仰、前傾。健康的坐姿使得骨骼能夠均勻地承擔身體各部分的重量。我們要保持上半身挺直，尤其是頸部，需要直立起來使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，盡量貼近身體，手肘彎曲約呈90°。

C. 電腦桌和椅子的高度多少合適

按照我國正常人體生理測算，電腦桌高度應為750-80mm，考慮到腿在桌子下面的活動區域；要求桌下凈高不小子580mm。座椅應與寫字台配套，柔軟舒適，高低適中，有條件的，最好能購買轉椅，座椅一般高度宜為380-450mm，以方便人的活動需求。

單人書電腦桌可用 600mm×1100mm的檯面，台高 710-750mm。檯面至櫃屜底不可超過125mm，否則起身時會撞腳。靠牆書桌，離檯面450mm處可設一100mm燈槽，上面用書櫃或居架，這樣書寫時看不見光管，但檯面卻有充足光照。

選購電腦桌注意事項

在選購電腦桌時應當首先注意顏色是否能夠和室內的環境相協調。一般來說，家用電腦桌可根據個人的喜好與周圍傢具合理搭配顏色，不過考慮到人們在電腦前連續作業的時間越來越長，所以最好選擇那些色調均勻柔和的產品，這樣的產品給人感覺比較舒適，即使長時間注視也不會覺得刺眼。

另外在板材上廠家通常會採用紙、膠或木皮貼面，並噴上不同色澤和紋理的彩漆。在板材質量相同的情況下，採用紙貼面的電腦桌的價格最便宜，膠貼面的次之，而貼木皮的產品售價最高。

以上內容參考網路-電腦桌

D. 辦公桌、椅的科學搭配高度

辦公桌、椅的科學搭配高度根據個人身高有所不同，一般的桌子高度約為73-76cm，椅子高度要保證你的手肘彎曲度為90°，也就是敲鍵盤時與桌面呈水平狀態。一般來講，椅子底座距離地面的高度以40~45cm為宜(個子特別高或者特別矮的人另當別論)。

一般的桌子高度約為73-76cm，不能符合所有身高的使用著，這時候就得看椅子了，椅子高度要保證你的手肘彎曲度為90°，也就是敲鍵盤時與桌面呈水平狀態；如果座椅太高，腳夠不著地也會導致各種問題，可以在架下墊一些其他物品用以踩踏。

椅子要可調節高度，可以根據自己的身高調節座椅高度，大腿與地面平行膝蓋彎曲約90°，兩腳可以平穩的踩在地上，同時在操作電腦時，頭部和頸部在同一垂直線上，這樣的椅子高度可以增加身體的穩定性，降低脊柱受累的程度。

(4)電腦座椅哪個高度最好擴展閱讀

如果要達到舒適的坐姿，椅背的設計應該符合自然的脊椎曲線。能夠保持頸椎、腰椎的前凸和胸椎的後凸。

所以，設計合理的工作椅對於人體背部應該具有以下三大支撐點：

（1）頭頸處有可調整的頸枕實現對前凸頸椎的支撐。

（2）上背處有可調整的曲面實現對後凸胸椎的支撐。

（3）後腰處有可調整的腰墊實現對前凸腰椎的支撐。

在以上三個部位的全面支撐能夠確保使用者坐在電腦椅上坐直的同時保持脊柱的自然曲線，避免了脊椎變形情況的出現。

E. 電腦椅的高度多少合適

電腦椅的合適高度是相對電腦桌來說的。經常用電腦的人的健康坐姿應滿足「 三個直角」：
三個直角的意思是：膝蓋處的小腿與大腿形成一個直角；臀部和腰部形成一個直角；前手臂的肘關節形成一個直角。

只要實現了這三個直角，就不會因頸部感覺不適而將身體過度後仰、前傾。健康的坐姿使得骨骼能夠均勻地承擔身體各部分的重量。我們要保持上半身挺直，尤其是頸部，需要直立起來使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，盡量貼近身體，手肘彎曲約呈90°。操作鍵盤或者滑鼠時，不要抬起手腕，否則腕關節極易勞累，應盡量使手腕保持水平姿勢。手掌也不要經常保持內收或外張的姿勢，最好和前臂保持在一條直線上。而保護腰椎，要坐得筆直，腰部也要挺直，膝蓋就會自然彎曲約呈90°，並維持雙腳著地的坐姿。
而要實現三個直角，需要桌子與椅子之間的共同協作，所謂「一個巴掌拍不響」，單一的桌子或椅子再怎麼符合人體工學，也達不到「三個直角」的舒適效果。