『壹』 電腦屏幕的亮度應該設置為多少對眼睛的危害會減少
亮度靠自己感覺吧
畢竟每個人的眼睛都不一樣。。
所以調節亮度的時候弄到自己眼睛舒服，不刺眼，不模糊就行！
『貳』 電腦屏幕亮度多少最適合眼睛
設置電腦窗口顏色保護眼睛
>我一個朋友前一段時間因為常常加班導致眼睛過度疲勞得了乾眼症，大夫建議她電腦屏幕不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的。像我們這樣整天對著電腦，也應該注意一下。
>
>其實，只要稍微設置一下，就能讓你電腦上的窗口從白花花的顏色變成淡淡的蘋果綠。
>
>設置方法：
>1.
打開控制面板中的"顯示"
選擇外觀(appearance)－高級(advanced)，然後在項目(items)那欄選窗口(windows)，再點顏色(color)－其它(others)，然後把Hue(色調設為85，Sat(飽和度)設為90，Lum(亮度)設為205。然後單擊
添加到自定義顏色(Add
to
custom
colors)，按「OK」...一直OK。
>
>2.
桌面-右鍵-屬性-外觀-高級-項目-窗口(記住選窗口啊）-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊[添加到自定義顏色]-確定...一路確定。
>
>3.
把窗口設成綠色之後，再來把IE的網頁背景也變成養眼的綠色吧：打開IE，點擊工具(TOOLS)，點INTERNET選項(INTERNET
OPTIONS)，點右下角的
輔助功能(Assessibility)，然後勾選
不使用網頁中指定的顏色(ignore
colors
specified
on
web
pages)，然後點「OK」退出。
>
>OK，現在打開[我的電腦]或[資源管理器][瀏覽器］看看，原來的冰天雪地是不是已有了春意?
天長日久，對眼睛的養護作用是不可低估的。
>
>這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應,但確實對我們的眼睛有好處,建議大家試一下
『叄』 電腦的顯示器一般多少亮度對眼睛好
電腦的顯示器一般多少亮度對眼睛好
應該是：
顯示器屏幕對比度是和『環境亮度』密切相關的：白天、室內、室外、陰天、掛黑窗簾、掛白窗簾；黑夜、落地燈、射燈、強光燈等等這些環境亮度對於顯示器來說是未知數；那麼就有：根據環境亮度+調節顯示器屏幕亮度、對比度=適合眼睛的亮度。
台式液晶電腦屏幕亮度設置多少最合適=根據環境亮度+調節顯示器屏幕亮度、對比度=適合眼睛的亮度。
一般電視機、顯示器出產狀態：亮度、對比度、色度、清晰度、色溫等等值為50%處。需要指出的是這個值什麼也不說明，因為亮度、對比度、色度、清晰度、色溫等等值它就是變數的，是根據環境、個人愛好隨便調的，你的意願就是標准，沒有定值，就和環境亮度沒有定值一樣。
『肆』 電腦屏幕亮度多少對眼睛好
每個人對屏幕亮度的適應都不一樣，只要你調整到你認為舒適的亮度就行了，不過建議在怎麼合適的亮度，都不要對電腦屏幕看久了，像我們這種天天面對電腦的人，恨不得砸了它！
『伍』 電腦屏幕亮度多少對眼睛好 知乎
看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，並出現視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病症。
造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。
與CRT相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶顯示器的問題。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上後，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常水平，可以說正是這個原因造成了眼睛的疲勞。
另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。
因此，使用個人電腦時工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。
調整畫面的亮度，對比度及色彩
調整畫面對比度與亮度、顏色如果是設計或繪圖等需要嚴格色彩顯示的話，也許需要有很高的亮度與對比度。但如果長時間進行普通業務的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。
顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。
至於調整方法，請參考各顯示器的說明書。
另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。 在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在〔高級〕中選擇〔窗口〕，通過〔色1〕換成喜愛的顏色。根據軟體不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟體的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。
在屏幕上安裝視保屏 要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。
透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要盡量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品(80～90%左右)。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品(50～70%)。
關於反射率，數值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。盡管選擇標稱值在0.5%以下的產品有很好的效果，但價格相應也比較貴。
『陸』 台式電腦屏幕亮度多少對眼睛好
若調整級數為100，滿足絕大多數人視覺效果的圖片及文字顯示要求，一般亮度調居中50，對比度70%至80%，即70--80。無論是CRT還是液晶的，只要機內其它指標如副亮度、副對比度以及CRT機的加速電壓等都正常時均可參考默認的標准狀態後再根據個人偏好略作調整。
具體調節方法：右鍵——屬性——外觀——高級——項目選擇——窗口——，在「顏色1（L）」下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，添加到自定義顏色，最後確定。
完成上述步驟後，你的電腦屏幕顯示的所有文檔不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。
『柒』 筆記本電腦屏幕亮度多少對眼睛好
建議白天跳到50左右，我一般不超過60。晚上調到亮度30-40，晚上要開燈哦。如果不開燈使用本本會很刺眼的，這樣傷害更大。開始會不習慣，時間長一點就好。對比度70-80之間。我個人感覺70左右就可以。不過還需要看你的使用環境和眼睛的舒適度。
建議不要把筆記本電腦的屏幕亮度調到最亮，以免對自己的眼睛造成傷害，而且還對自己的皮膚和臉起到有輻射的危險。屏幕調到最亮，會減少屏幕的使用壽命。還有的就是，上完網關機後，不管是筆記本電腦也好、台試機也好。都要用水洗洗自己的臉和皮膚，這樣能有效降低輻射對自己的影響。
『捌』 電腦屏幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
亮度為70－80％左右，對比度45％這樣就最好，但是也要根據你本人的適應度來調整的。
『玖』 顯示器屏幕的亮度在多少對眼睛好
這個主要看你用電腦做什麼工作，只要不是平面設計，那麼調節的原則是高對比度，低亮度。對比度高利於眼鏡更好的分辨屏幕內容，亮度低眼睛受光刺激小，兩項加起來可以有效減少眼睛的疲勞。
對比度在80%-95%之間，亮度最低到50%都沒問題。
調節的時候也不是一成不變的，白天和晚上的就有所區別，所以你可以根據自己的感受調低亮度，以自己不覺得刺眼為准。亮度也別太低，太低了看屏幕時不自覺會用力，也會造成眼睛疲勞。
平時適當喝一些綠茶或菊花茶，對緩解眼睛疲勞很有益。（注意要適量，這兩樣飲料性寒，大量飲用會導致脾胃虛寒）
『拾』 win10電腦屏幕亮度多少對眼睛好
一、在Win10桌面空白位置，點擊滑鼠右鍵，在彈出的右鍵菜單中，選擇【個性化】，
二、進入Win10個性化設置後，我們再點擊左下角的【顯示】鏈接，
三、進入顯示設置後，我們再點擊左側的【調節亮度】選項，
四、最後在屏幕亮度調節界面的底部中間位置，就可以看到Win10屏幕亮度調節桿了，大家可以用滑鼠拖動調節，改變屏幕亮度
以上簡單四步操作，就可以輕松完成Win10屏幕亮度調節了，設置上非常簡單。