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電腦的高度多少對頸椎好一些

發布時間:2023-06-11 16:12:42

『壹』 正確的電腦擺放高度是多少

1、電腦的機箱高度沒有任何限制,可以放置到電腦桌下或者寫字檯面上。
2、對顯示器的位置要求比較嚴格。A、操作者眼睛視線角度要合適。最好讓顯示器的高度低於操作者眼睛高度,以保證較長時間平時顯示器,不會造成過高仰頭引起頸椎障礙。
3、電腦桌面的高度以適合存在著正襟危坐,雙手舒服的平放在腹部前方,時間較長的話不至於雙臂發酸,手控制鍵盤和滑鼠的位置以低於肘部為宜。

『貳』 正確的電腦擺放高度是多少

電腦桌椅為了保護頸椎,專家建議大家採取這樣的坐姿:上半身應保持頸部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈90度,薯氏渣操作鍵盤或滑鼠,盡量使手腕保持水平姿勢,手掌中線與前臂中線應保持一直線。下半身腰部挺直,膝蓋自然彎曲呈90度,並維持雙腳著地的坐姿,不要交叉雙腳,以免影響血液循環。 這樣,就要求我們所選擇的電腦桌椅要符合人體工學設計。所使用專用的電腦椅,座椅最好有支持性椅背及扶手,並能調整高度,使我們坐在上面坐在上面可形成「三個 直角」:電腦桌下膝蓋處形成第一個直角,大腿和後背是第二個直角,手臂放在扶手上在肘關節形成第三個直角。電腦桌的高度適宜,可使得電腦屏幕中心位置與操作者胸部同一水平線上。鍵盤和滑鼠的擺放高度最好能使得手腕水平。 滑鼠滑鼠位置越高,對手腕的危害越大。滑鼠離身體越遠,對肩的危害越大,所以滑鼠應該放近一點。 這個位置應該是相核塵當於坐姿情況下,上臂與地面垂直時肘部的高度。 顯示屏高度上,電腦屏幕中心位置應與操作者胸部同一水平線上。 眼睛與顯示器保持恰當的距離。調解顯示器角度,最好在眼睛與電腦顯示器形成輕度向下注視熒數悄光屏的角度,這樣可使頸部肌肉得到放鬆。

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