眼睛和電腦距離是多少

❶ 眼睛應該與電腦屏幕之間保持多少距離

眼睛應該與電腦屏幕之間保持多少距離?

眼睛應該與電腦屏幕和眼睛的距離保持60厘米，並且屏幕要比眼睛低，而且電腦距離太近，過度靠近電腦熒光幕，比較容易受到輻射線的傷害。所有一定要保持距離。

❷ 眼睛和電腦屏幕距離多少厘米好

距離要保持在60厘米以上為好。
健康小貼示：選擇綠色環保、健康的顯示器，百即具有高清顯示技術，並且將世界最前沿的黑晶α抗反光塗層與樹脂濾光護眼技術相結合，以減少屏幕字體清晰度不夠造成的視覺神經過度疲勞和雜光對視覺神經造成的沖擊度和輻射，避免使用普通電腦造成的眼酸、眼痛和流眼淚症狀。
另外，電腦屏幕上顯示的版亮度應為周圍光線的3倍左右，屏幕的上端稍微低於視線10～15度，眼睛與電腦屏幕距離要保持在60厘米以上；
並設置顯示器的刷新率，通常選用85Hz的刷新率為宜；在電腦前每工作1個小時權，就應休息10

❸ 玩電腦時眼睛和電腦保持多少距離最好

教您既能玩電腦又不傷眼睛的好辦法 要想預防電腦視頻終端綜合征，電腦操作者應與電腦屏幕保持60公分以上距離。將顯示器適當放低，因為視線向下約30度時，眼睛的肌肉處於比較鬆弛的狀態，最不累眼睛。工作時要注意調整工作時間，注意中場休息，應工作1～2小時

❹ 對電腦保持多少距離是對正確的

使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

在操作電腦時，要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

根據較權威的實驗報告和臨床的證實，茶葉中含有防止輻射線的物質，在抗輻射線損傷方面，具有較好的防治效果，對人體造血機能也有顯著的保護作用。
平時准備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鍾；或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著。

為了把電腦熒屏對眼睛的傷害減低到最小程度，不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形眼鏡，給眼睛多一層保護。好的防紫外線隱形眼鏡，不僅擁有絕佳的解析度、還能有效阻隔高達90％的紫外線輻射侵害，確保雙眼健康。在選擇這類隱形眼鏡時，最好選擇有品質保證的產品。

❺ 電腦顯示器離人眼睛多遠最好

為了保護視力顯示器應放距離眼睛多遠？
1.簡單判斷辦法：要檢測顯示器是否擺放恰當，只需做一個簡單的測試。首先，在顯示器上確定一點，然後閉上眼睛，頭部慢慢地做幾次上下運動。當頭部運動到感覺舒服的位置時，睜開眼睛。如果顯示器擺放合適的話，眼睛應剛好定格在之前記下的那一點上。
2.經驗數據：顯示器和人之間的距離，應該根據其對角線長度來計算，大約是對角線長度的2倍！如果顯示器對角線長35厘米，那眼睛和顯示器之間的距離應不少於60厘米；如果對角線長38厘米以上，那眼睛和它的距離應不少於70厘米。
■距離眼睛水平位置多高為宜？
顯示器應該擺在人身體的正前方、視線稍下方。如果顯示器位置較高，人眼處於仰視時，睜開最大，眼球表面充分暴露在空氣中，時間久了容易眼乾。此外，他也不建議將顯示器朝前掰，這樣圖像會不清晰，從而影響視力。一般情況下，那些坐得特別高的人，只需將顯示器往後掰一些，使屏幕和人的面部處於平行位置，就可以了。」

❻ 電腦顯示器距離人眼多遠為宜

調整眼睛與電腦之間的距離在50~70cm左右，將屏幕亮度調到感覺較舒適的程度，這樣可以使眼球暴露於空氣中的面積減小，減輕眼睛干澀。

眼睛與屏幕貼得很近，這就需要睫狀肌高度收縮，增大調節幅度。當過度看近物，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發近視，長此以往還會造成弱視或斜視。

每天累計別超1小時。國家衛生和計劃生育委員會發布的《兒童眼及視力保健技術規范》指出，學齡前兒童看電子視頻產品時間每次不宜超20分鍾，每天累計不超1小時。

眼睛與各種電子屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍，屏面略低於眼高。保持正確的看書、寫字姿勢，持續近距離注視時間每次不宜超30分鍾等也很重要。

(6)眼睛和電腦距離是多少擴展閱讀

屏幕色調太亮、刺眼，會導致眼疲勞。這對視網膜也是一個非常強的刺激，易致視網膜與黃斑區的損傷及病變，隨之出現視力下降和色覺敏感度降低，嚴重的會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。

過於專注地盯著屏幕，使眨眼頻率顯著減少。正常情況下，眼瞼瞬目次數為每分鍾15~20次，但在看電腦、手機時，眨眼次數可減少到2~3次，導致淚水蒸發過多，淚膜破裂過快，眼睛表面得不到濕潤、保護，久而久之眼乾、眼澀，引發乾眼症。

❼ 眼睛應離電腦多遠距離

眼睛離顯示器的距離為60cm為好。

如果調整後依然覺得刺眼，可以去買一個液晶保護膜，以達到降低反射的目的，會使眼睛舒服一點。

據中國婦女報20日報道，在調查中，科研人員測試了10款不同品牌的19英寸液晶顯示屏，既有台式機，也有筆記本電腦。他們發現，所有接受測試的液晶顯示屏都存在著「亮度過高」的問題。研究人員指出，當顯示器的亮度達到每平方米100cd(即發光強度單位「堪德拉」)時，已經會對眼睛造成一定影響。而他們所測試的液晶顯示屏，其發光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd-500cd。

主持這項調查的德國電腦專家表示，不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠螢幕背後的光管提高亮度外，還普遍使用了經過特別「擦亮技術」使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質感，而且還提高了螢幕的色彩對比度及飽和度。不過它也會像玻璃一樣反射光線。尤其當光線照向螢幕時，會增加光線反射。使用這種顯示屏的消費者，很容易被光線「刺傷」，並產生眼睛疲倦的症狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。

那麽，怎樣才能防止液晶顯示屏對眼睛的傷害呢？專家提議：為防止光線反射，使用電腦時，我們的眼睛與螢幕的距離以60厘米左右為宜；其次，一般的液晶顯示屏都有亮度高低的功能設計，在使用時，盡量把光亮度調；第三，不妨在液晶顯示屏上貼上一張防光線反射的液晶顯示屏保護膜，這不僅可以防止損壞液晶螢幕，還可以阻止出現光線反射及眩暈現象。此外對於准備更新電腦的人來說，不妨選擇市場上新出現的設有低反射液晶顯示技術的液晶顯示屏，其在設計上避免了光線對眼睛的傷害

❽ 看電腦對眼睛的安全保護距離

眼睛離顯示器的距離為60cm為好。

當顯示器的亮度達到每平方米100cd(即發光強度單位「堪德拉」)時，已經會對眼睛造成一定影響。而他們所測試的液晶顯示屏，其發光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd-500cd。

主持這項調查的德國電腦專家表示，不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。
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❾ 眼睛面對電腦的最佳距離應為多少

60公分：眼睛與電腦的最佳距離
經常使用電腦，在給人們帶來方便與樂趣的同時，也帶來對眼睛的損害。有的人感到眼睛干濕、灼熱，或是有異物感，視力不穩定或是暫時模糊，可能還會覺得眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛。眼科檢查發現結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等，嚴重時眼壓升高。美國視光學協會將這種眼綜合征稱為「電腦視頻終端綜合征」。調查顯示，經常用電腦的人，罹患眼睛疲勞的發生率約為70%左右。
操作電腦造成眼睛疲勞因素很多，最主要的當屬長時間注視屏幕。人們在一般情況下1分鍾眨眼約20次，而使用電腦工作時因過於凝神注目，每分鍾眨眼次數減少到6次。用眼過度導致淚液分泌減少和淚液成分改變，進而導致乾眼病。淚液不僅有消毒殺菌的作用，還有潤滑眼球、保持角膜屈光系統的重要功能。如果淚液分泌太少，角膜始終得不到濕潤，整個眼球表面乾燥、結膜充血，角膜容易受損，於是眼睛就有灼熱、異物等不適感，看東西時出現視物不清、視物疲勞。
操作電腦的姿勢與距離也是導致眼睛疲勞的原因，工作距離太近或姿勢不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害。尤其是使用筆記本電腦時，由於熒幕過小，使用者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。有些電腦因使用時間過久，屏幕畫質降低，清晰度減退，也會造成閱讀上的困難。工作環境的光線太強或者是太弱，都會引起屏幕與外界產生強烈的反應，對眼睛造成刺激。
若要保護好眼睛，電腦操作者應與電腦屏幕保持60公分以上距離。將顯示器適當放低，因為視線向下約30度時，眼睛的肌肉處於比較鬆弛的狀態，最不累眼睛。工作時要注意調整工作時間，注意「中場休息」，應工作1～2小時，休息15分鍾，閉目或遠視。同時，辦公室的環境要保持通風和濕潤，顯示器的光度與清晰度適當，環境的光線要柔和。如果眼睛疲勞的症狀十分嚴重，應在醫生的幫助下選擇合適的眼葯水和人工淚液，使眼睛得到充分滋潤。

❿ 玩電腦的時候眼睛和電腦距離要多少

1.工作姿勢與距離工作距離太近或姿勢不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，在眼睛四周50厘米到70厘米的范圍內沒有刺眼的光線，是最適合的位置。
2.每隔15分鍾讓眼睛休息一下，看看遠方，做幾個深呼吸，這樣可以放鬆眼部肌肉。
3.如果電腦帶有護眼模式，建議打開護眼模式進行使用。如果沒有建議適當調節屏幕亮度和色調。