電腦如何保養健康

1. 天天對著電腦工作怎麼保養身體

目前科技發達，電腦非常普及，每天有大量的工作人員需要長期面對電腦工作，有些電腦族會發現時間長了眼睛會異常的疲憊甚至恍惚還有脹痛，甚至還有很多人患上了白內障等疾病。

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這樣整天面對著電腦，眼睛受到的這些傷害有很多人都想知道該如何進行緩解，比如用什麼眼葯水好一些，或者是應該怎樣休息眼部才能得到最好的放鬆。現在我來給大家說一下長期對著電腦應該怎樣緩解疲勞。

2、 按摩緩解。當長時間面對電腦後眼部很容易感到疲勞，可以每隔一個小時就自己用食指靠近指尖處按壓眼部，從眼角一直到眼梢分成四個點，然後每個點按壓二到四秒，重復數次。也可以達到緩解眼部疲勞的效果。

3、 飲食緩解。茶中富含維生素C，而且單寧酸也非常豐富，可以有效的清凈眼睛，使眼睛得到放鬆，在睡眠前用茶洗一次眼部，對眼非常有好處。如果不喜歡茶也可以使用鮮奶在睡前洗眼，既能美眼又能清潔。

注意使用用滴眼液進行眼部緩解時一定要確定自己不過敏，使用鮮奶等洗眼的時候要保持衛生，平時長時間面對電腦可以多眨眨眼，放鬆眼部，但是千萬不要用手使勁的揉。

2. 電腦如何才能保養得最好

保持室內清潔無塵，經常性清理電腦內部，合理安排安裝路徑，經常清理無用的軟體和電腦運行產生的垃圾等等

3. 怎樣保養電腦

電腦保養重要的幾點是:
一.從硬體講：適當的溫度、濕度，防灰塵，防潮、防震動
1.有條件最好裝空調，可以有效調節到合適溫度、濕度。
2.有空打開機箱用風機吹吹灰塵。
3.機箱一定要放平穩，電腦桌一般都不穩定，放在上面會有顫動。最好直接將機箱放在平坦地上，但注意要防潮，下面掂上層薄薄的塑料紙（千萬別用厚的，以免產生共振）。
4.切忌長期不使用電腦，這樣電腦部件最容易潮，隔半月運行運行電腦是明智之舉。
二.從軟體講：正版操作系統、勤打補丁、裝殺毒軟體、防火牆、定時清理垃圾文件。

4. 怎麼保養筆記本電腦

筆記本維護保養全攻略——屏幕篇

筆記本液晶屏可算是筆記本中的貴族了，一塊LCD往往占據一個筆記本成本的30%，因而對於液晶屏的防護需要我們打起十二分的精神。以下介紹幾個小技巧讓你的LCD能延緩衰老：

1.為筆記本選購一張好的液晶屏保護膜。現在液晶屏的保護膜品牌很多，質量參差不齊，大家可以選購大品牌的貼膜來保護你的本本，關於液晶屏保護膜的選購大家可以參考《幫你的寶貝套個膜!筆記本液晶保護膜對比評測》。筆記本保護膜不僅能有效防止劃傷，而且能防止灰塵等，因此，筆者建議有可能的話，大家還是給自己的本本貼張保護膜。

2.減少擠、壓、碰等「暴力」動作。筆記本製造商出於成本和重量考慮，往往對筆記本上蓋使用較為輕薄的材料。這些材料不能抵抗高強度的擠壓、碰撞等，一旦外界壓力過大就會導致液晶屏的的損壞，出現水波紋，模糊等不可修理的情況，這時，只有忍痛換屏了。因而大家平時在帶著心愛的本本外出時一定注意不要將重物壓在本本上面，移動過程小心碰撞，避免上述慘劇發生。

3.避免陽光直射，暴曬。雖然陽光、草地、大樹，抱台本本上網是很愜意的事情，但是長時間的陽光暴曬可能會導致液晶屏溫度過高，從而加快老化，孰輕孰重，還得你自己權衡了。

4.保持使用環境乾燥。潮濕的環境中，水分含量較高，會腐蝕顯示屏液晶電極，造成損害。

5.降低液晶屏亮度。液晶屏的亮度可以通過筆記本上Fn+功能鍵實現調節，在不影響使用的情況下降低液晶屏的亮度可以有效延長液晶屏的使用壽命。

6.切記不要用手指點液晶屏。用手和堅硬物體指點液晶屏會劃傷液晶屏表面，造成壞點，影響正常使用。

7.開合筆記本請注意。筆記本液晶屏固定軸不僅起著固定作用，而且也是液晶屏與主板排線的必經之地。在開合筆記本時請使用雙手操作，要用力均勻，避免傷及排線

筆記本維護保養全攻略——電池篇

筆記本最大的優勢是移動性與便攜性，筆記本電池是移動性的保證，正確的使用和維護電池能大大延長其使用壽命。

1.新電池的充電。現在流行的新電池使用方法是新電池前三次充電10-12小時，充分充放電。其實您大可不必這樣做，之所以要充10小時，是為了能充分激活電池，但現在筆記本製造商在筆記本出廠前就充分激活了電池。而且筆記本電池都有斷電保護程序，也就是說電池充滿後就充不進去了。

2.充放電的技巧。筆記本電池一般材質是鎳氫或鋰，鎳氫電池有一定記憶效應，鋰電池的記憶效應要明顯小的多，但也存在。因此，我們在使用電池供電時，請盡量用完電量後再充電。建議每隔幾個月就對電池充分充放電一次，以保證電池的性能。

3.減少充放電次數。筆記本電池的使用次數一般是600次——800次左右，電池的充電次數直接影響其使用壽命。因此，在使用時一定減少電池和外接電源的切換次數。

4.使用外接電源時不用拔下電池。在日常使用時，我們經常使用外接電源為筆記本供電，如果這時筆記本電池沒有拆下來，會對電池充電嗎？實際情況是，很多大品牌的筆記本都考慮到了電池的易損性，只會在電池電量低於95%時才進行自動充電。因而筆者建議您將電池放在筆記本上，可以保護您的資料不會因為突然停電而丟失。

5.使用電源使用方案。現在各家筆記本製造商在筆記本的隨機軟體中都帶有電池管理程序，這些管理程序是針對各自品牌電池的最好的使用、保護程序。筆者建議您認真閱讀相關軟體的使用說明書，延長電池的使用時間。
筆記本維護保養全攻略——鍵盤篇

筆記本鍵盤不同於台式機鍵盤，一旦損壞維修很不方便，更換也要花費一大筆費用，因而平時對鍵盤的保護也必不可少，下面介紹幾種簡單的筆記本鍵盤維護方法。

1.鍵盤保護膜。現在不光屏幕有「外衣」穿，連鍵盤也有外套了，選擇一個好的鍵盤保護膜可以有效減少鍵盤的磨損，更重要的是可以避免灰塵和碎屑掉入鍵盤縫隙，但鍵盤保護膜可能會影響打字的手感。

2.使用筆記本前請洗手。鍵盤是筆記本上使用頻率最高，也是最容易弄臟的部件。為了避免鍵盤的油污，請您在使用筆記本前清潔雙手，以免手上的污漬弄臟鍵盤。

3.請不要太「暴力」。許多使用筆記本玩游戲的玩家經常使用的幾個按鍵往往壽命較其他鍵短，所以在平時使用時請您一定注意敲擊鍵盤的力度。

4.灰塵的清理。筆記本使用一段時間以後會在鍵盤的縫隙裡面積累很多灰塵，針對這些灰塵，我們可以使用清理相機鏡頭的高壓噴氣灌。如果您沒有這么專業的儀器，也可以使用吹風機吹出灰塵，但要注意的是吹風機吹出的必須是冷風。

5.不要在鍵盤前面吃東西或喝水。請不要在鍵盤前面吃東西或抽煙，異物和煙灰會從縫隙中掉入鍵盤，影響正常的使用。喝水可能導致的後果更加嚴重，一般鍵盤的下方是筆記本的心臟——CPU，一旦水滲透到主機內部，那麼主板和CPU報銷的可能性就大大增加了。
筆記本維護保養全攻略——鍵盤篇

筆記本鍵盤不同於台式機鍵盤，一旦損壞維修很不方便，更換也要花費一大筆費用，因而平時對鍵盤的保護也必不可少，下面介紹幾種簡單的筆記本鍵盤維護方法。

1.鍵盤保護膜。現在不光屏幕有「外衣」穿，連鍵盤也有外套了，選擇一個好的鍵盤保護膜可以有效減少鍵盤的磨損，更重要的是可以避免灰塵和碎屑掉入鍵盤縫隙，但鍵盤保護膜可能會影響打字的手感。

2.使用筆記本前請洗手。鍵盤是筆記本上使用頻率最高，也是最容易弄臟的部件。為了避免鍵盤的油污，請您在使用筆記本前清潔雙手，以免手上的污漬弄臟鍵盤。

3.請不要太「暴力」。許多使用筆記本玩游戲的玩家經常使用的幾個按鍵往往壽命較其他鍵短，所以在平時使用時請您一定注意敲擊鍵盤的力度。

4.灰塵的清理。筆記本使用一段時間以後會在鍵盤的縫隙裡面積累很多灰塵，針對這些灰塵，我們可以使用清理相機鏡頭的高壓噴氣灌。如果您沒有這么專業的儀器，也可以使用吹風機吹出灰塵，但要注意的是吹風機吹出的必須是冷風。

5.不要在鍵盤前面吃東西或喝水。請不要在鍵盤前面吃東西或抽煙，異物和煙灰會從縫隙中掉入鍵盤，影響正常的使用。喝水可能導致的後果更加嚴重，一般鍵盤的下方是筆記本的心臟——CPU，一旦水滲透到主機內部，那麼主板和CPU報銷的可能性就大大增加了。
筆記本維護保養全攻略——散熱篇

夏天快到了，如何能讓本本健康安全的度過炎熱的夏季，值得我們關注，下面將介紹幾種筆記本散熱的方法：

1.勞逸結合。在您休息的時候也讓您的本本休息一下。在長時間使用後，筆記本的溫度會上升很多，您在休息眼睛的同時別忘了讓本本也歇歇。

2.不要堵住出風口。在您使用筆記本時不要讓東西堵塞了出風口，尤其注意不要在柔軟的床上或者墊子上使用筆記本，因為筆記本下方有很多出風口，如果在軟墊上使用會堵塞這些地方，導致本本溫度迅速升高。

3.可以適當墊高本本。我們可以人為的墊高筆記本，為筆記本底部帶來更好的空氣流通，更快的帶走熱量。如果長時間使用筆記本，可以在筆記本下墊上銅板，鋼板等一些利於散熱的材料。當然，使用這些東西的時有一定要注意使本本放置平穩，不然會傷害硬碟。

4.保持通風。在夏天使用筆記本時一定要保持房間內的通風，空氣流通才能保證筆記本的散熱良好。

5.選購散熱底座。現在市場上有很多筆記本專用的散熱底座，您可以根據自己的需要選購。
筆記本維護保養全攻略——清潔篇

誰都希望自己的本本有一個干凈、整潔的面子，而且保持筆記本的清潔也有助於延長筆記本的使用壽命。

1.清潔時請切斷電源。清潔筆記本時一定要在關機狀態下進行。最好是拔掉外接電源，網線，取出筆記本電池之後再進行清潔。

2.選擇專業工具清潔屏幕。現在市場上有很多專門擦拭液晶屏的抹布，您可以根據需要購買大品牌的物品。比如「思高拭亮」、「可麗兒Mopac」等都是不錯的選擇。這些清潔物品不但可以清除灰塵，還具有防止靜電、消毒、滅菌等功能。

3.常用部件清潔。對於鍵盤，指點板等常用部件的清潔可用一塊柔軟、稍微濕一點的抹布輕輕擦拭，再用干抹布擦拭乾凈即可。鍵盤縫隙可以用真空吸塵器裝上小點的軟嘴進行清理。

4.出風口清理。應選擇一把軟毛刷清潔出風口的灰塵，避免出風口灰塵積累過多，導致筆記本內部溫度過高。

5.請定期清理。本本在使用一段時間後就會積累很多灰塵，定期清理可以保證筆記本能以穩定的狀態幫你完成每天的工作、學習。筆者建議每隔一個月就要對筆記本清理一次，如果長期暴露在大灰塵的環境中，最好半個月清潔一次，保證本本的良好狀態。

我們在使用筆記本時應該保有一個良好的心態，把它當作我們的朋友，一個需要細心保護的夥伴，這樣你在任何時候都會小心照顧它，按照以上介紹的方法，相信你的筆記本必定能延年益壽。

5. 新組裝的電腦要怎樣保養，軟體跟硬體要特別注意哪些！

軟體不要太裝多了，最好安裝殺毒軟體，如果不上網的話就沒多大關系
硬體方面更容易了，平時多多清理機箱內的灰塵就好了，只要你不拿錘子砸它，一般不會有問題的。
很簡單，不要覺得它是個什麼高科技高端貨，就當它是個煤氣灶或者飲水機用，就好了。

6. 如何正確地保養你的電腦

電腦現在基本人手一台，甚至有的人好幾台，生活和工作 必不可少，那麼保養也是個問題，現在具體說一下保養方法。

1. 所有電器都一樣，長時間不用會減少壽命，電腦也是，尤其是在潮濕的季節，容易使主機因受潮造成短路。所以要經常開機使用。

2. 散熱問題，夏季電腦長期在沒有空調的房間里運行過熱會導致運行速度過慢死機。因此要注意主機的散熱。

3. 注意防塵，電腦不用的時候要用透氣性好的布簾將顯示器，主機箱，鍵盤蓋起來，這樣能防止灰塵進入電腦損傷硬體。

4. 系統問題，電腦的日常使用中不能亂裝卸軟體，這樣會避免造成系統出現問題。

6.除塵問題，機箱裡面大約半年就得做一次除塵。
7.屏幕鍵盤清理，用專用的清除液，每天把屏幕和鍵盤擦洗一遍。

7. 電腦的日常保養

第一，電腦工作的環境應當「整潔」「乾燥」「通風」。
1． 電腦工作理想的溫度環境應在5℃-35℃。
電腦本身會散發熱量，內部有多個風扇用於散熱，當環境溫度過高時（一般在夏天），機箱內部的熱量無法和外界環境進行對流，長期處在高溫度環境下會影響配件的壽命，溫度過高有時還會引起晶元過熱而使機器發生死機現象。
保養方法：
（1） 條件許可時，放置電腦的房間最好要安裝空調。
（2） 防止電腦環境溫度過高還必須避免太陽直射。
（3） 盡量不要把電腦顯示器和主機放置的位置太靠近牆壁，應該保持20厘米以上的距離，也不要把電腦放在散熱源附近，例如冰箱等。
（4） 有一點要注意，房間內空調關閉後，電腦最好不要馬上關閉，繼續運行一段時間，防止因為溫差太大而造成板卡結露。
2． 電腦工作的相對濕度一般應控制在30%-80%。
濕度的多少一般比較少考慮到，環境濕度太高會影響配件的性能發揮，甚至引起一些配件的短路。太低則易產生靜電，同樣對配件的使用不利。
保養方法：
（1） 主要在梅雨季節可能需要注意調節一下空氣濕度，其他季節問題不大。
（2） 有一點要注意，如果主機放在地上，盡量避免地面潮濕。
3． 空氣中灰塵含量對的電腦影響。
電腦因為是電器，所以會產生一些靜電，靜電和灰塵攪和在一起，天長日久就會使整個電腦的外部內部都「積攢」了灰塵，外部灰塵影響外觀，內部的灰塵嚴重的會腐蝕各配件的電路板，輕的會造成接觸不良等問題。
保養方法：
（1） 對於放置電腦的房間一定要做到通風、並且要經常對房間進行除塵打掃。
（2） 用電腦防塵布減少灰塵入侵，不過注意不要在使用好電腦後馬上覆蓋。
（3） 定期清潔電腦內部，包括滑鼠、鍵盤、主機內部、顯示器。
4． 電腦使用的電源環境應穩定和接地。
電腦所用交流電正常的變化范圍應該在220V±10%之內，頻率范圍應該在50Hz±5%之內，並且要具有良好的接地性能。單獨火表，電源不穩定的情況比較少發生。但是如果經常有類似情況，則需要採取一些措施。使用UPS來保護電腦，使得電腦在市電中斷時能繼續運行一段時間。
保養方法：
（1） 要使用三眼插頭，插座接觸和接地性能良好
（2） 火表最好安裝過保護裝置，防止因為雷擊、電壓失衡等情況造成對電腦的損壞。
第二，使用電腦中的一些保養技巧。
1． 要按正常程序開關機。
開機的順序是：先打開外設（如列印機，掃描儀等）的電源，顯示器電源不與主機電源相連的，還要先打開顯示器電源，然後再開主機電源。關機順序則相反：先關閉主機電源，再關閉外設電源。這樣做的原因在於，盡量地減少瞬間高電壓對主機的沖擊損害。關機後一段時間內，不能頻繁地做開機關機的動作，因為這樣對各配件的沖擊很大，尤其是對硬碟的損傷更為嚴重。一般關機後距離下一次開機的時間，至少應有10-20秒鍾。
2． 當電腦工作時，應避免進行直接關機操作。
如果機器正在讀寫數據時突然關機，很可能就會損壞驅動器（硬碟、軟碟機等）；更不能在機器工作時搬動機器。另外，關機時必須先關閉所有的程序，再按正常的順序退出，否則有可能損壞應用程序。如果死機，請使用reset按鈕重新啟動，少用power鍵。
3． 搬動電腦時要輕手輕腳。
機器未工作時，也應盡量避免搬動機器，如果需要搬動，注意避免過大的振動，因為過大的振動會對硬碟一類的配件造成損壞。搬運時盡量不要倒置、側卧，最好用防震的海綿、報紙等墊好。
4． 不要頻繁的開關機。
使用電腦開關機的頻率不能太高，不要因為離開一會兒就關機，自己把握好時間，如果離開時間要幾個小時，那才關機。因為頻繁的開關機，就如頻繁開關日光燈一樣，都會影響壽命。
5． 不要一邊吃東西一邊用電腦。
這一條是為了避免咖啡飲料倒在電腦鍵盤上、顯示器上，造成短路或者晶元燒毀。同時也是為了保護胃的健康。
6． 插拔電腦接線和設備要先關機。
在插拔滑鼠、鍵盤、列印機接線、掃描儀接線等設備的時候，最好先關機，然後進行插拔，再開機。當然音箱接線沒關系。Usb接線最好先暫停設備使用，然後再進行熱插拔。
第三，設備的保養。
1． 滾輪滑鼠的保養
雖然說光電滑鼠越來越流行，價格也越來越便宜，但是現在大部分的電腦用戶使用的還是傳統的滾輪式滑鼠，由於滾輪滑鼠具有天生的缺陷，所以在使用過程當中有一些需要注意保養的地方。
保養方法：
（1） 首先，滾輪滑鼠採用的是機械式傳動，特別是底部的橡膠球，它頻繁與滑鼠墊或者是其他的表面接觸，所以非常容易進灰，如果用的時間長了，會發現滑鼠移動生澀，不聽使喚，這時候就要旋開滑鼠底部取出橡膠球做清理工作了：我們先將滑鼠的底蓋按上面的指針方扭開，然後就可以取出橡膠球，隨後我們就清理一下橡膠球的表面。接著我門可以看到在放橡膠球的位置有橫、縱向兩根滾輪和一個白色的彈簧輪。我們會發現這三樣物體上面會積有厚厚的一參物體,這就是使你滑鼠「不聽話」的東西。我們接下來需要作的就是用鑷子 這些臟東西除去。但是在除白色滾輪的時候一定要注意不能將其彈簧弄鬆，不然的話你的滑鼠就有可能「罷工」哦。
（2） 滑鼠底部的四個圓墊，（有的滑鼠採用的是兩個排墊），如果這幾個小墊子上面有太多的塵埃的話，移動也會很困難，需要清理干凈。另外，如果圓墊已經磨平，那麼整個滑鼠底部帶來的摩擦就會使滑鼠移動生澀了。有一個比較實用簡單的辦法，就是用剪下來的形狀差不多的透明膠給貼在上面。
（3） 最好使用滑鼠墊（光電滑鼠除外）
2．鍵盤的保養。
（1） 經常檢查鍵盤各鍵帽的下面是否有大頭針、曲別針之類的東西。將鍵盤反扣過來用力拍幾下，可以把這些東西倒出來，這些亂七八糟的垃圾很容易落到鍵盤中，一旦卡住鍵帽就很容易出現怪毛病啦。因此盡量不要在鍵盤前面弄一些容易脫落的東西，當然定期的清理也是必要的。
（2） 鍵盤上的Shift鍵、回車鍵、空格鍵和有些鍵盤使用的大退格鍵等等，個頭至少比字母鍵大一號。這幾個鍵用過一段時間後，很容易出現按下後被卡住彈不起來的現象，尤其在一些廉價的鍵盤上常見。所以使用的時候注意不要過分用力按鍵，保持手的清潔。
（3） 定期使用酒精棉花清洗鍵盤表面。
3．顯示器的保養
顯示器作為計算機的「面子」，是我們與計算機溝通的主要橋梁，但人們常只注意到怎樣選購它，而在購買後忽略對它的保養，以致使顯示器的可靠性和使用壽命大大縮短。據統計，顯示器故障有50%是由於環境條件差引起的，操作不當或管理不善導致的故障約佔30%，真正由於質量差或自然損壞的故障只佔20%，可見環境條件和人為因素是造成顯示器故障的主要原因。因此，用戶必須了解和掌握顯示器的一般維護常識和保養方法。
保養方法：
（1）注意不要在顯示器上堆放雜物，一方面可能會影響顯示器的正常散熱，二方面以免雜物下墜損傷機器。
（2）搬動顯示器時，不要忘記將電源線和信號電纜線拔掉，而插拔電源線和信號電纜時，應先關機，以免損壞介面電路的元器件。
（3）在調節顯示器面板上的功能旋鈕時，要緩慢穩妥，不可猛轉硬轉，以防損壞旋鈕。
（4）插拔顯示器電源線或信號電纜時應注意，因遇到的大部分顯示器問題都是接觸不良或者受環境影響造成的。如顯示器接觸不良將會導致顯示顏色減少或者不能同步。插頭的某個引腳彎曲可能會導致顯示器重則不能顯示內容，輕則不能顯示顏色或者偏向一種顏色，以及有可能導致屏幕上下翻滾。這種問題非常麻煩，因為如果矯正彎曲的引腳可能使得引腳折斷。
（5）顯示器顯示內容如經常長時間不變，可在計算機上安裝屏幕保護程序以防止熒光粉的老化。
（6）使用中，可稍許降低顯示亮度（適當），也可以減緩顯像管的燈絲和熒光粉老化的速度。
4．光碟機的保養。
應該說光碟機在電腦硬體中的使用頻率僅次於滑鼠、鍵盤及顯示器。看VCD需要光碟機，裝軟體需要光碟機，玩電腦游戲大多也需要光碟機，尤其是軟體的安裝，除了網路上下載的軟體，其他都是必須需要光碟機來進行安裝的。因此，不僅要購買一款讀盤性能好的光碟機，而且更要注意光碟機的日常保養和維護。
保養方法：
（1）避免物理損傷。攜帶等過程中，輕拿輕放，盡量避免震動，保護光碟機激光頭的准確定位。在拆卸過程中，避免野蠻拆卸，以免造成不必要的損失。
（2）多使用質量好的碟片，減輕光碟機工作負擔。某些光碟機當遇到讀盤不出的情況時，光碟機就會自動加大激光頭的發射功率，以此來獲得較好的讀盤效果。久而久之，這種「飲鳩止渴」的做法就會加快光激頭的老化。所以即使是使用D版，也應找一些碟片比較厚實的來用。
5．機箱內部清潔和風扇的保養
電腦散熱器看上去很簡單，但其風扇中的軸承卻是非常精細的零件，它關繫到整個散熱器的性能和壽命。同樣大小的風扇，其轉速決定散熱器能帶走多少熱量，同時決定雜訊大小，壽命長短。某些風扇，尤其是含油軸承的風扇，剛買時還能正常運轉，才用一個多月，雜訊就開始變大了，轉速也慢了，灰塵和沒有油是導致含油風扇發出巨大噪音的主要原因。而機箱內部主要是除塵，一般情況下三個月清潔一次就可以了。
保養方法：
（1） 一定要讓電腦在整潔或灰塵少的環境下工作，同時要注意讓它休息。否則，散熱風扇一死，CPU和主板就可能「報銷」了。
（2） 機箱內部清理灰塵，可以使用橡皮氣囊和毛筆，輕輕的清除，機箱內部除風扇外不需要加潤滑油。

8. 如何保養好筆記本電腦

一，液晶顯示屏。液晶顯示屏應該是整台筆記本最重要的輸出設備，也是最嬌貴的部件了，一般成本也會佔到整台筆記本的30％左右，所以對液晶屏的保養應該放在首位的。如果長時間使用筆記本，那麼屏幕的亮度會變暗，屏幕也會發黃，這就是液晶顯示器老化，屬於正常現象。而老化速度便是我們所要關心的，一般這跟液晶顯示器的使用時間長短有關，對筆記本來說，雖然在便攜性上佔有優勢，但是它不能和台式機一樣長時間開機，一方面這跟筆記本散熱有關，另外對液晶顯示器的壽命也有很大影響。現在的台式機如果配液晶顯示器，建議也不要讓它長時間工作。好的筆記本電腦，比如說Apple和Sony，對液晶顯示器都會有省電模式的設置，就是用戶不進行操作，屏幕就會自動變暗。一般這種技術在手機屏幕上使用的比較多。如果在戶外，一來可以省電，二來也可以保護液晶顯示器。再說說其他的習慣問題，不要對液晶屏裝點江山，如果顯示屏臟了，切忌不要用手抹掉，最好用高檔眼睛布或者拭鏡紙，配合專門的擦洗液進行清洗，不要用水，因為水進入液晶屏會導致短路。對於保護膜而言，一方面它可以使顯示屏可以遠離灰塵、指紋和油漬，但是它也會降低LCD的實際顯示效果，要不要就看你自己的了。另外要注意的就是不要把重物壓在筆記本上面，還有就是打開筆記本和合上筆記本的時候還是輕點吧，省的弄壞連接帶。
二，電池問題。筆記本最大的優勢就是可以隨身攜帶，而這項功能無疑跟電池有莫大的聯系，如果沒有電池，你拿著的只是一塊高科技的廢品，如果你的電池用不到半個小時就需要充電了，你會不會覺得很郁悶，呵呵，現在就來講講電池的維護。現在的筆記本一般都使用鋰離子電池，而鎳氫電池和鎳鉻電池基本上已經不再使用，區別就是鋰離子電池的記憶效應明顯比後兩者少了。雖然鋰離子電池的記憶不明顯了，可以隨便充放電，但是隨意充放電還是會影響其壽命，所以如果沒有特殊情況，還是盡量避免隨意充放電。對於新筆記本，首幾次充電時，應該注意這幾點：盡量把筆記本電池電量用到不能開機的程度，但是不能用到一點不剩(就是徹底放電)，然後在關機的狀態(不要邊用電腦邊充電)下把電池電量完全充滿，如此反復幾次，這樣你的電池可以說發揮出最大的電量潛能了，而以後只要不隨意充放電，那麼鋰離子電池的記憶效應就不會對整塊電池造成很大影響，如果有可能，請每個月對電池也進行一次全充放。另外說下其他的注意事項吧，如果使用AC外接電源時最好將電池拔掉，否則電池長時間處於發熱狀態，其壽命會受到影響。盡量使用潔凈的電力(電壓不要過高或過低)，注意不要把筆記本的電源適配器和大功率電器(比如說空調)接在同一個電源排座上，原因很簡單，大功率電器開啟都會形成瞬間高壓。如果電池長期不用，請將它保存在陰涼的地方(好像是40度比較合適)以減弱其內部自身鈍化反應的速度；請至少二個月充放電一次，以保證它的活性。對於筆記本進水這種意外情況，首先要做的就是把電池卸下來，用筆記本自然涼干，然後送到專業的售後服務中心維修。
三，外殼。人靠衣裝，本本也要漂亮。隨著使用時間越來越長，本本外殼會慢慢受到磨損，特別是Sony、三星這類設計注重美觀的本本，更容易成為大花臉，反而是IBM這種大老黑，時間長了也不會有很大變化。所以我們要提前對外觀磨損進行預防，現在市場上可以買到專門的筆記本塑料透明保護模，既不失美觀，又可以很好的保護頂蓋被劃傷。除了正面，還有側面，其實側面更容易受到磨損，長時間和手臂腕部磨損，如果是夏天還要飽受汗液的侵蝕，即使再好的材料也禁不住這樣折騰，我建議把一些標簽貼上去，既不失美觀又可以減少外殼的磨損。另外使用筆記本電腦時最好摘下手錶之類的金屬首飾，以免硬物劃傷筆記本外殼，呵呵，似乎太小心了，小心駛得萬年船么。。。。。
四，硬碟。無論是台式機還是筆記本，硬碟都是很嬌貴的部件，容易出現問題。比起台式機的硬碟，筆記本的硬碟還更能抗震一些，但是這不意味著它是搞不壞的，拿起它就當籃球，還是應該避免沒有必要的震動。特別是開機的時候，最好不要移動筆記本。
五，光碟機。大部分筆記本還是標配光碟機的，出於體積的考慮，本本光碟機都做得很薄，並且光碟一般都是卡在轉軸上的，所以盡量不要使用劣質的或不規則的光碟，這樣很容易損壞激光頭。如果可以，定期用專門的CD清洗片清洗一下激光頭。另外不要把本本光碟機當CD用，一方面光碟機工作會產生大量熱對整體散熱不利，另外光碟機長期工作對激光頭的壽命也有很大影響，所以也不要把盤留在光碟機里。如果想把本本當CD，也是可行的，雖然在我看來有點浪費，那你就把喜歡的CD做成虛擬光碟放在硬碟里，這樣可以減少熱源，還有硬碟的使用壽命應該比光碟機要長些。
六，滑鼠鍵盤。本本的內置滑鼠一般有兩種：一種是壓感式，另一個是觸屏式。前者力度控制不好不容易操作，後者手指太乾燥也不容易操作。解決辦法：前者自己體會吧，教也教不會，有的人天生笨手笨腳的；至於後者倒是有辦法的，由於觸屏式是一層毛面的類似PVC材料，首先盡量不要把它弄的很臟，可以經常用軟布擦拭表面，如果手指很乾燥，就先洗個手吧，盡量減小兩者的摩擦。對於鍵盤，恐怕最容易碰到的問題就是鍵冒被磨損和鍵盤裡面臟了。也沒什麼好的解決辦法，要不然只有貼紙了，平時多注意一下清潔吧，臟了還是只有清洗的份了，自己不會就，拿到售後服務中心好了。另外還有一種辦法，就是使 用外接滑鼠和鍵盤，雖然攜帶不太方便，不過在家用還是可以的，怎麼說，還是傳統的滑鼠用起方便，本本的「小」鍵盤還是不如標準的大鍵盤打起安逸。

七，其他的注意事項：
1.散熱問題。筆記本設計的難題之一，有機會應該寫個專題。在這順便寫幾點應該注意的：1，放本本的地方應該有足夠的散熱空間，正確的擺放方式(天熱可以支起本本下面的支架，增加散熱面積)，不要擋住散熱孔，2，不要長時間滿負荷使用本本，CPU目前還是產熱大戶，可以用2個小時讓本本休息一下，3，禁用一些沒必要的設備，比如說藍牙，光碟機之類的，既可以省電也可以減少散熱，4，和第三點有些重復，沒事不要用光碟機，光碟機應該是產熱的第二大戶了，不好的原因前面也已經提到了。
2.給本本配個漂亮安全的包，推薦貝爾晶的，防水防臟防輻射還是必要的。
3.其他的比如說輕拿輕放，不要擅自打開筆記本之類的自己該注意的還是要注意。

9. 電腦怎麼樣維護保養

首先，是CPU的保養。CPU作為電腦的心臟，它從電腦啟動那一刻起就不停地運作，它的重要性自然是不言而喻的，因此對它的保養顯得尤為重要。在CPU的保養中散熱是最為關鍵的。雖然CPU有風扇保護，但隨著耗用電流的增加所產生的熱量也隨之增加，從而CPU的溫度也將隨之上升。高溫容易使CPU內部線路發生電子遷移，導致電腦經常死機，縮短CPU的壽命，高電壓更是危險，很容易燒毀你的CPU。所以我們要選擇質量好的散熱風扇。散熱片的底層以厚的為佳，這樣有利於儲熱，從而易於風扇主動散熱。平常要注意勤除灰塵，不能讓其積聚在CPU的表面上，以免造成短路燒毀CPU。硅脂在使用時要塗於CPU表面內核上，薄薄一層就可以，過量會有可能滲到CPU表面和插槽，造成CPU的毀壞
首先，是CPU的保養。CPU作為電腦的心臟，它從電腦啟動那一刻起就不停地運作，它的重要性自然是不言而喻的，因此對它的保養顯得尤為重要。在CPU的保養中散熱是最為關鍵的。雖然CPU有風扇保護，但隨著耗用電流的增加所產生的熱量也隨之增加，從而CPU的溫度也將隨之上升。高溫容易使CPU內部線路發生電子遷移，導致電腦經常死機，縮短CPU的壽命，高電壓更是危險，很容易燒毀你的CPU。所以我們要選擇質量好的散熱風扇。散熱片的底層以厚的為佳，這樣有利於儲熱，從而易於風扇主動散熱。平常要注意勤除灰塵，不能讓其積聚在CPU的表面上，以免造成短路燒毀CPU。硅脂在使用時要塗於CPU表面內核上，薄薄一層就可以，過量會有可能滲到CPU表面和插槽，造成CPU的毀壞。
有很多電腦發燒友喜歡對CPU進行超頻，其實現在主流的CPU頻率達1GHz以上了，這時超頻的意義已經不大。更多考慮的應是延長CPU壽命。如確實有需要超頻，可考慮降電壓超頻。切忌通過提高內核電壓來幫助超頻，因為這是得不償失的。高溫高壓很容易造成CPU內存發生電子遷移，甚至擊穿燒壞CPU的線路。而廠家對這種人為的損壞是不負任何責任的。誰都不想為了體驗一下一點點的提速而過把癮就死吧。
第二，是主板的維護。現在的電腦主板多數都是四層板，六層板，所使用的元件和布線都非常精密，灰塵在主板積累過多時，會吸收空氣中的水份，此時灰塵就會呈現一定的導電性，可能把主板上的不同信號進行連接或者把電阻，電容短路，致使信號傳輸錯誤或者工作點變化而導致主機工作不穩或不啟動。我們在實際電腦使用中遇到的主機頻繁死機、重啟、找不到鍵盤滑鼠、開機報警等情況多數都是由於主板上積累了大量灰塵而導致的，這時只要清掃機箱內的灰塵後故障不治自愈就是這個原因。
主板上給CPU、內存等提供供電的是大大小小的電容，電容最怕高溫，溫度過高很容易就會造成電容擊穿而影響正常使用。很多情況下，主板上的電解電容鼓泡或漏液，失容並非是因為產品質量有問題，而是因為主板的工作環境過差造成的。一般鼓泡，漏液，失容的電容多數都是出現在CPU的周圍，內存條邊上，AGP插槽旁邊，這是因為上述幾個部件都是計算機中的發熱量大戶，在長時間的高溫烘烤中，鋁電解電容就可能會出現上述故障。
了解了以上的情況，你在購機的時候就要有意識地選擇寬敞、通風的機箱。另外，定期開機箱除塵也是必不可少的一項工作，一般是用毛刷輕輕刷去主板上的灰塵。由於主板上一些插卡、晶元採用插腳形式，常會因為引腳氧化而接觸不良，可用橡皮擦去表面氧化層並重新插接。當然有條件時你可以用揮發性能好的三氯乙烷來清洗主板。
第三，是硬碟的保養。硬碟是計算機中最重要的存儲介質，但是很多人卻忽視了對硬碟的維護保養，一打開電腦就會讓硬碟滿負荷運轉：看高清晰的DVD影片、進行不間 斷的BT下載、使用Windows的系統還原功能，使得硬碟總是處於一種滿負荷運轉的狀況。
BT下載之所以速度快，是由於每個用戶的下載和上傳幾乎是同時進行，也就是你在下載的同時，也要上傳數據給其它用戶。而且BT時是將下載的數據直接寫進硬碟，因此對硬碟的損耗也很大。如果你經常使用BT下載，就要加大一些Cache應該可以減少硬碟讀寫，提高性能。一般設在8-16MB，內存大的最好設為32MB。另外要注意的是不要一次性開太多的下載或上傳的窗口，1到3個就行了。還有在BT運行時，最好調出任務管理器把它的優先權調到低於標准。
容易造成硬碟異常的，還有硬碟保護軟體。比如「還原精靈」，由於很多人不注意在重裝系統或是重新分區前將它正常卸載，往往會發生系統無法完全安裝等情況。此時再想安裝並卸載「還原精靈」，卻又提示軟體已經安裝，無法繼續，陷入死循環中。這種故障是由於 「還原精靈」接管了INT13中斷，在操作系統之前就控制了硬碟的引導，用FDISK/MBR指令也無法解決。本來這只是軟體的問題，但很多人經驗不足，出了問題會找各種分區工具「試驗」，甚至輕率地低級格式化，在這樣的折騰之下，硬碟很可能提前夭折！建議用戶在遇到自己不懂的硬碟故障時，要多向身邊的高手請教。如果周圍沒有這樣的人，你也可以下載答疑軟體「電腦專家2005」（http://www.bizsofts.com/ComputerExpert/Download.htm）並向裡面的電腦專家進行請教，切忌動不動就用各種工具低級格式化而給硬碟造成致命的損害。
最後要注意的是千萬不要在硬碟的使用過程中移動或震動硬碟。因為硬碟是復雜的機械裝置，大的震動會讓磁頭組件碰到碟片上，引起硬碟讀寫頭劃破盤表面，這樣可能損壞磁碟面，潛在地破壞存在的硬碟上數據（你的心血喲！），更嚴重的還可能損壞讀寫頭，永久的使硬碟無法使用。
第四，是對顯示器的維護。現在，很多人都用上了液晶顯示器，用液晶顯示器最大的禁忌在於觸摸液晶面板。液晶面板表面有專門的塗層，這層塗層可以防止反光，增加觀看效果。而很多用戶不知道這點，總是習慣於用手去摸液晶屏幕，殊不知人手上有一定的腐蝕性油脂，會輕微的腐蝕面板的塗層，時間長了會造成面板永久性的損害。這種被損壞的面板在使用中會有斑駁陸離的感覺。另外，有些人喜歡用手去壓面板，覺得很有意思。這絕對是個惡劣的習慣，這樣做會導致壞點和暗斑，這可是永久性的損害，絕不可修復的！
對液晶顯示器的清潔是很必要的，但千萬不要用酒精來擦拭，因為酒精會腐蝕塗層，對你的液晶屏幕造成永久的損害。真正科學的做法是買一本擦鏡頭專用的鏡頭紙，撕下一張折疊以後稍微沾一點飲用純凈水即可，鏡頭紙纖維比較長，不易產生絨毛，所以擦拭顯示器很理想。面板上哪裡臟了就擦那裡，原則上不要擴大擦拭的范圍，擦完以後用乾的鏡頭紙輕輕拭一遍，把水印去掉就可以了。
其它要注意的事項還有最好不要在使用電腦的時候吸煙，香煙中的某些成份可能損害面板表面的塗層，再說香煙的煙霧會附著在顯示器的外殼上，時間長了就成了黃色的，顯得非常難看。還有，跟其他的配件相似，灰塵對顯示器內部電子器件的損害也比較大，最好在不用電腦時給顯示器戴一個防塵套。
最後，講講光碟機的日常維護。在所有電腦配件產品中，光碟機屬於比較容易損耗的配件，一般的使用期限在2～3年之間，如果使用頻繁或運用不當，估計使用壽命還會更短。要使光碟機保持良好的運行狀態，減少故障並延長使用壽命，日常的保養和維護是非常重要的。
由於在光碟入倉後激光頭和主軸電機的功率都是最大的，這樣如果頻繁進出倉自然就會加速這些部件的老化，因此要盡量避免頻繁換盤。另外，也不要用手將光碟托盤推進倉門，因為這樣做對光碟機的進/出倉機械部分危害很大，會加速機械部件的磨損和老化。
光碟機出現讀盤速度變慢或不讀盤的故障，主要是激光頭出現問題所致。除了激光頭自身壽命有限的原因外，無孔不入的灰塵也是影響激光頭壽命的主要因素。灰塵不僅影響激光頭的讀盤質量和壽命，還會影響光碟機內部各機械部件的精度。所以保持光碟機的清潔顯得尤為重要。對於光碟機的機械部件一般使用棉簽酒精擦拭即可，但激光頭不能使用酒精和其他清潔劑，可以使用氣囊對准激光頭吹掉灰塵。灰塵是激光頭的「殺手」，但震動同樣會使光頭「打碟」，損壞光頭。所以，我們在先擇光碟機時，震動大小也是一個重要的參考要素，同時，在安裝光碟機時，盡量將光碟機兩旁的螺絲扭緊，讓其固定在機箱上，也可以減小其震動。
另外粗劣的光碟也是光碟機的大敵，它會加大光頭伺服電路的負擔，加速機芯的磨損，加快激光管的老化。不知道你信不信，現在市面上流行的DVCD是光碟機最危險的敵人，因為它的光點距離與普通光碟機設計標准點距小的多，光碟機讀它就像近視眼人看蠅頭小字一樣困難，說不定哪天就「瞎眼了」。
以上講了電腦中幾個主要配件的維護保養，由於篇幅所限，對於像鍵盤、滑鼠等就沒有涉及，請大家自行查找有關的資料進行參考。總之，只要你在使用電腦的過程中牢記以上所說的注意事項，平常留意對電腦進行保養和維護，你的愛機就能夠「健康長壽」了。