怎麼自覺管好手機用好網路

❶ 怎樣才能控制住自己少看手機

想讓自己少玩手機，最好的辦法就是給手機卡換套餐，換成一個流量少的套餐。這樣你的流量少了，你就不能玩那些貼吧，視頻之類的。

所以一定要約束自己，盡量的少玩手機，換一個低點的套餐，能夠讓我們自覺地減少手機的使用，也能很好的保護我們的視力。

❷ 大學生應如何合理使用手機

現在的人由於游戲智能手機出現，導致自己忽略了手機的本質，手機的英文是行動電話，那麼這就是說明手機的最本質的是接打電話。但隨著網路的普及，還有增加的手機功能越來越多，不僅僅是拍照攝像（的時候拍照的效果比普通的專業手機還要好），還有音樂，還有視頻通話，這些特殊的配置，最終導致手機的使用率越來越高，導致你我沉迷於手機。

以前也看過一個圖片，就是看手機的時候實際上將你的靈魂被手機吸收了一部分，看了以後還是很震撼的，就是手機的話可能真的會這樣，那就有意識的把手機控制了，也希望能有更多的人研製出一種新的手機，讓人們的碎片化時間不再放在這個上，而是放在相互之間交流上。

❸ 沉迷網路無法自拔怎麼辦怎麼合理使用網路我知道沉迷不好但就是管不住自己

1
強制性關機
這一點對於沉迷網路的成年人來說，除了自己，任何人都會引起一場或許很激烈的爭執，比如一個沉迷網路的老公，被老婆強制把電腦關機，兩口子不打架才怪。所以說呢，這一點你必須自己動手，當自我感覺沉迷網路的時刻，不管你網頁開的是什麼，直接關機走人。可能滋味剛開始會很難受，不過沒關系，三天就會習慣了。

2
和網路好友少聯絡
不管你的網路好友和你的關系有多親近，或許你們真的是兄妹情姐妹情哥們情，亦或是網路戀情也好，精神出軌也罷，不管何種感情，在現實中盡量少些聯系，不要強制自己離開電腦卻又迷上手機，你要相信，陪在你身邊的，是你的覺得不刺激不新鮮的身邊人，照顧你飲食起居的，永遠不會是網路里的那個Ta，少些聯系，多給自己和家人一些真實的溫暖吧。

3
痛玩「三天三夜」
孩子迷戀網路，其中一個辦法可以這樣以毒攻毒，大人也一樣，能在如此繁忙的現實中還能迷戀上網路的，心理年齡也大不哪兒去。不是迷戀網路嗎，不是依戀網路嗎，不管你沉迷的是網路游戲還是網路里的人，那就不吃不喝不動的蹲在網路里，能堅持多久就堅持多久，知道你兩眼昏花飢腸轆轆兩腿發軟，哎，再讓你迷戀網路你試試，還有那個離開網路就會死的感慨了嗎？

4
多和家人在一起
網路再五彩斑斕，再深情款款，也是與你現實無關的，你是個凡人，你要吃喝拉撒，你要有一個人該擔負起的擔當，男人也好女人也罷，你的身邊一定會有需要你陪伴的家人，父母，妻子或丈夫，或兒女。把你的時間給你身邊人一些，讓家人感覺到來自於你的關懷，不要把你的牽掛與愛意，留給網路里那些虛無縹緲的人，或游戲了。想一想，就算你能上一輩子網，等你老的時候，網路里的什麼，能陪伴你走著呢？

5
豐富自己的業餘生活
想一想以前的生活，沒有電腦，沒有這么普及的網路，更別提那麼多功能的手機了，就連拍張照片，我們都需要去照相館里。可那個時候的人們多麼快樂，不管是上班的工人還是種地的農民，閑暇時節做一些自己喜歡做的事，釣魚啊，養花啊，要不就是和鄰居和家人相聚在一起，聊聊天，吹吹牛，喝喝茶，真的非常的愜意。而現在，網路普及了，人們臉上的笑少了，慾望多了，幸福感沒了。如果有上網的時間，不如自己找點生活中的樂趣，給自己，給家人一份金錢買不到的溫馨與幸福。

6
讓家人幫助你
如果沉迷網路還能感覺到自己的過分，那麼這就是個還有一絲責任心的人，如果對自己下不了戒網的「狠手」，沒關系，你的家人一定會非常樂意幫助你。讓你的家人關掉你的電腦，沒收你的手機，斷了你一切的電子通訊工具，三天煎熬過後，你就會慢慢發現沒有那些網路設備的安靜感覺，一個禮拜，你一定會習慣沒有網路的生活，且你會發覺，原來沒有網路的世界，有著簡單卻安然的美。

7
讓自己忙碌起來
沉迷網路?說到底還是閑的，還是能吃飽能喝好，要是回到以前的社會，不幹活就吃不上喝不上你試試，就算免費給你安裝網路免費贈你電腦，你也不幹啊，玩電腦沒飯吃，哪有那份閑心。所以說嘛，你還是閑的，趕緊給自己找事情做，有工作的，把工作做好一點，有家庭的，把家庭經營的更溫馨一些。看看自己口袋裡的錢，看看別人家吃香喝辣名牌名車，你還是維持著勉強吃飽的境界，你是不是該給自己一個目標了？那麼，讓自己忙碌起來吧，一旦有了目標，你哪還有上網的閑情逸致?

8
直接掐斷網路
不繳網費，沒有關系的話我估計沒有哪家網路公司會免費給你全年供應網路連接，那麼，網費到期了沒？到了，那就不要去續費了，有那個錢不如給家人買點什麼。網費還沒到期?好辦，電腦下邊安裝的那個貓了沒有，對就是那個終端設備，把線拔出，輕輕剪斷，想上網，難嘍。對於一個沉迷網路卻想改掉的人來說，還是沒有失去理性的，那麼，趁著還有一絲理性，決絕的告別電腦，告別網路吧。當你不再沉迷網路後，當你有了自己的人生目標後，當你感受到現實帶給你的緊迫感與滿足感時，你還會沉迷那樣一種縹緲虛無的網路嗎？

❹ 初三學生應該如何控制手機的使用呢

有些初三學生在中考復習沖刺階段，玩手機還是不離手，吃飯玩手機，睡覺玩手機，上廁所也要玩手機，可以說是完全不把學習當作一回事了，學習成績掉得一塌糊塗，很是讓父母、老師頭疼。初三學生應該如何控制手機的使用呢？

初三學生的學習雖然離不開手機，但也不能濫用手機。初三學生需要與父母約法三章，自覺遵守學習與玩手機的時間，最好規劃出一個時間表，再將手機設置上到時間自動關機，剋制自己戒掉網癮，改掉依賴手機的習慣。

❺ 軍人如何使用好手機和網路

近年來，隨著互聯網的發展，智能手機已普遍全社會，成了人們生活重要的一部分。如今，智能手機有序進入軍營，給官兵生活帶來了很多樂趣，在享受互聯網的同時也滿足了戰士和家人的溝通，讓其在部隊安心服役，穩固了國家的國防建設基礎，從基層官兵抓起，滿足基層官兵的生活需求。

4、在使用各類社交軟體時，不要涉及部隊的秘密，不得使用網路做出對部隊不利的事情，嚴禁軍人參加損害軍人形象的活動。

❻ 手機網路不好怎麼設置網路好一點

如果您使用的是華為手機，使用移動數據上網速度慢時，請按照以下步驟進行排查：
1. 請確保手機4G或5G信號正常
如果手機信號異常，會影響到上網質量。
2. 請確認是否使用了VPN上網
如果手機狀態欄有鑰匙形狀的圖標。可能是您使用了VPN上網導致無法上網或上網慢。建議您打開設置，在最上方搜索欄輸入VPN，點擊跳轉到設置界面，根據實際情況選擇斷開VPN網路或關閉VPN軟體後重試。
3. 請確認是否使用物聯網卡/流量卡上網慢
由於簽約信息的差異，部分物聯網卡/流量卡會出現上網慢的情況，請更換普通的卡後重試。
4. 請確認副卡是否為欠費卡或無效卡
當副卡是欠費卡或者無效卡時，副卡會頻繁搶佔主卡資源，導致主卡上網慢，您可以把副卡拔出或者關閉副卡：打開手機設置，在最上方搜索欄輸入SIM 卡管理或雙卡管理，點擊進入設置界面，直接將副卡關閉。
5. 個別應用或個別網站上網慢
第三方伺服器異常導致，建議您更換同類型應用或網站嘗試，或反饋給第三方客服。
6. 請確認是否使用了磁吸保護殼、金屬保護殼、磁吸支架或磁力吸盤
金屬和磁性材質容易對信號造成干擾，導致手機信號變差，影響上網速度。建議您取下後嘗試。
7. 請您變動當前所處地點嘗試
建議您對比周邊使用相同運營商SIM卡的手機，如果均有此現象，可能是您所在的位置網路質量較差導致上網慢，換到其他地方後就可以恢復正常。
8. 請確認流量是否超出了運營商卡套餐限額
部分運營商的無限流量套餐有流量上限，流量使用超過上限後，會降低上網速度，您可以聯系運營商客服確認手機卡的套餐是否超過流量上限。
9. 請重置APN嘗試
方法 1:
a.點擊設置；
b.在頂部搜索欄內輸入「APN」，點擊接入點名稱 (APN)進入移動數據頁面；
c.點擊接入點名稱 (APN)，進入APN頁面；
d.打開右上角的三個點按鈕或四個點按鈕；
e.點擊重置為默認設置。
方法 2：
如果您的手機是EMUI 10.0及以上的系統，或HarmonyOS 2.0及以上，您還可以按照以下步驟進行操作：
a.點擊設置；
b.點擊移動網路，隨後點擊移動數據；
c.在移動數據頁面中點擊接入點名稱 (APN)，進入APN頁面；
d.打開右上角的三個點按鈕或四個點按鈕；
e.點擊重置為默認設置。
溫馨提醒：
如果您的手機是EMUI 8.X 、EMUI 9.X的系統，您可以按以下步驟進行操作：
設置 > 無線和網路 > 移動網路 > 接入點名稱（APN） > 打開右上角的三個點按鈕 > 重置為默認設置。
10. 請還原網路設置嘗試
（1）進入設置 ，在搜索欄中搜索重置，點擊還原網路設置。
（2）在還原網路設置頁面，點擊還原網路設置（雙卡手機需選擇要還原的電話卡），根據屏幕提示輸入鎖屏密碼。
（3）點擊還原網路設置，成功後屏幕下方會提示網路設置已還原。
溫馨提醒：還原網路設置將還原所有的網路設置，包括WLAN、移動數據網路、藍牙的設置，不會刪除其他數據或修改其它設置。
如果以上排查無法解決問題，請提前備份好數據(微信/QQ等應用需單獨備份)，並攜帶相關購機憑證，到附近的華為客戶服務中心檢測。

❼ 如何正確使用手機網路心得體會

方法：

1、我們在使用網路與手機的時候需要樹立正確的價值觀，帶著正確的價值取向去網路上獲取知識或者休閑娛樂。

2、正確的使用網路與手機，我們需要掌握正確的方法。我們要從正規的途徑獲取知識，杜絕訪問有問題或者帶有不安全隱患的網站，拒絕不良信息。

3、如果你是一名未成年人，在自己還沒有成熟的自我認知和價值判斷能力之前，可以在家長的陪同下使用網路資源。

4、正確的使用網路與手機，你需要合理的安排上網時間。網路世界豐富多彩，內容五花八門，一不留神就會花費大量的時間投入其中而不自知。所以我們需要合理的安排上網時間，不能過度使用網路。

5、正確使用網路與手機，我們在網路上要友善地與他人進行交流，不能侮辱、謾罵他人。在網路世界裡，講文明懂禮貌也是最起碼的。

(7)怎麼自覺管好手機用好網路擴展閱讀：

1、可以開闊視野。

網際網路信息量大，信息交流速度快，自由度強，實現了全球信息共享，在網上可以隨意獲得自己的需求，在網上瀏覽世界，認識世界，了解世界最新的新聞信息，科技動態，在網上交流、交友的自由化，使人們交往的領域空前的寬廣，極大地開闊視野，給人們學習、生活帶來了巨大的便利和樂趣。

2、可以加強對外交流。

網路創造了一個虛擬的新世界，在這個新世界裡，每一名成員可以超越時空的制約，十分方便地與相識或不相識的人進行聯系和交流，討論共同感興趣的話題，由於網路交流的「虛擬」性，避免了人們直面交流時的摩擦與傷害，從而為人們情感需求的滿足和信息獲取提供了嶄新的交流場所

3、可以促進個性化發展。

世界是豐富多彩的，人的發展也應該是豐富多彩的。網際網路就是一個提供無限多樣的發展機會的環境。人們可以在網上找到自己發展方向，也可以得到發展的資源和動力。他利用網際網路就可以學習、研究乃至創新，這樣的學習是最有效率的學習。

4、可以促進學業。

網際網路上的資源可以幫助學生找到合適的學習材料，甚至是合適的學校和教師，這一點已經開始成為現實。這里值得提出的是，有許多學習困難的學生，學電腦和做網頁卻一點也不叫苦，可見，他們的落後主要是由於其個性類型和能力傾向不適從某種教學模式。

❽ 如何把手機管控好

管控手機，其實也就是自控能力，很多人就是忍不住天天玩手機，想把手機管控好，方法有很多，我覺得最見效的應該就是『找事』。因為，只要你有事幹了，你就不會把心思放在手機上了，就不會虛度生活了，可以先從簡單的開始，譬如運動啊，練練字啊什麼的，轉移注意力，一步一步來