2歲孩子沉迷手機網路

A. 2歲寶寶愛玩手機怎麼辦

2歲寶寶愛玩手機怎麼辦

2歲寶寶愛玩手機怎麼辦，手機是人們很重要的通訊工具，現在很多人都是手機不離身的，但是很多孩子看著自己爸媽玩手機自己也想玩，但是玩手機對於小孩子來說是有一定影響的，下面我分享2歲寶寶愛玩手機怎麼辦，一起來了解一下吧。

2歲寶寶愛玩手機怎麼辦1

2歲寶寶愛玩手機怎麼辦

孩子對手機上癮，在很大程度上都是模仿了父母。孩子的很多行為都是跟父母學的，父母天天讀書，孩子就會對書產生好奇。真正的家庭教育不是管理，而是示範和引導，父母有正確的觀念可以影響孩子的一生。即便如今迷戀手機的孩子越來越多，但是只要父母教育引導的好還是可以避免這一現象的發生，同時也可以大大的預防視力出現問題。

2歲寶寶愛玩手機可以嗎

寶寶之所以喜歡手機，他們是因為有足夠的時間和足夠的精力來玩手機。這個時候父母可以尋找一些集體參與的游戲，讓孩子和你一起玩游戲，這樣孩子就會自覺不自覺地把玩手機給忘掉了。讓孩子分散注意力，是改掉其玩游戲的好辦法。如果不想讓孩子玩手機，自己也要樹立好的榜樣，建議你不要在家裡的時候，當著孩子的面瘋狂地玩手機，言傳身教非常的關鍵，影響孩子的一生。

2歲寶寶愛玩手機怎麼辦2

寶寶愛玩手機怎麼辦

寶寶愛玩手機應平時限制玩的時間

建議2歲以內嬰兒不要看電子屏幕，2歲的孩子看電子屏幕20~30分鍾之後就休息一段時間，3歲的孩子看電子屏幕也不能超過1個小時，看完後應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不要擺放電視。

家長可以事先和孩子定個約定，並且家長一定要執行這個約定，督促寶寶成為「言而有信」的人。家長可以和寶寶「拉鉤鉤」，如果寶寶玩完了還要玩，耍賴皮，那麼，家長就可以取消一項他特別想做的事情，作為懲罰，讓寶寶懂得「游戲規則」。

寶寶愛玩手機應在哺乳和用餐時遠離電子產品

為了寶寶養成良好的生活習慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電子產品關閉，放在遠處，讓寶寶仔細品味食物的味道，這樣有利於培養寶寶的飲食習慣，讓寶寶好好吃飯。

寶寶愛玩手機應用親子活動替代電子產品

帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動，然後陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。在家裡和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發寶寶玩手機要麻煩的活動，不僅會讓寶寶遠離電子產品，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關系。

寶寶愛玩手機應鼓勵寶寶和小朋友一起玩

爸爸媽媽可為寶寶准備一些可用於集體游戲的玩具，如積木、網路圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大後社交方面的從容得體打下基礎。

寶寶愛玩手機應到戶外親近綠色

父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、遊玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆，也能有益於寶寶身心健康。

寶寶愛玩手機應父母也減少使用電子產品的時間

父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產品，不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。

寶寶玩手機的危害

一、影響寶寶視力

玩手機、電腦或iPad等電子產品的屏幕，對寶寶視力有負面影響。

特別是2歲以下嬰幼兒，眼睛的.屈光等調節系統尚未發育完善，對強光的直接刺激難以調節和適應，時明時暗、不斷變化的屏幕畫面會使孩子的眼睛疲勞，導致近視。而且有時為了看得更清晰，有些寶寶會不由自主出現歪頭姿勢，引起斜視。

兒童眼球發展有其自然規律、0~6歲是發育期，6~9歲是視覺塑型期，9~12歲是穩定期。直到13歲眼球赤道部的鞏膜膠原才發育完成，此前都處在可調期。

隨著眼球直徑每增1毫米，近視度數可增加300度。在此期間，如過早開發兒童視力、或密集用眼，都容易造成兒童近視，並且因兒童尚處於眼球發育的可調期，度數極易飛漲，導致孩子早早地戴上了「啤酒瓶底」，甚至可能引發視網膜變性或脫離，並增加青光眼發病風險。

二、不利寶寶語言表達能力的培養

家長也許以為手機上的益智類游戲，可以幫助培養寶寶語言表達能力，事實上正好相反。語言表達有賴於互動環境。

美國科學家在針對329名年齡從2個月到4歲之間嬰幼兒進行的一項科學測試顯示、房間中電視每打開1個小時，電視前的嬰幼兒從大人那裡聽到的詞彙量將減少500~1000個，對話幾乎完全沒有了。日本的調查結果也表明，2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長，語言表達能力越弱。

三、影響寶寶行為和交際能力的發展

熱衷於手機、ipad或電子游戲的寶寶，會因為沉迷其中而逐漸減少社交的機會，因此導致他們交際能力逐漸減弱，缺少解決問題的經驗。

研究人員分析認為，寶寶看電視時間過長，會影響他們參加社交活動的時間。久而久之，寶寶便會缺乏與他人打交道的經驗，解決問題的能力也會降低，由此會造成 一些行為問題，如性格孤僻、言行粗魯、侵犯他人、難與他人合作等。

四、影響寶寶運動能力發展，易致肥胖

如果寶寶總是呆坐在沙發里一動不動地玩手機、iPad容易讓寶寶變成「小土豆」，如果同時再吃些零食，那麼寶寶很容易「橫向發展」，成為肥胖兒童。而且總是盯著電腦、電視看，也容易讓寶寶疏於運動，影響寶寶運動能力的發展和身體的健康發育。

家長玩手機對孩子的影響有哪些

讓孩子變成手機黨

家長在陪孩子時如果玩手機，孩子就會對手機發生興趣，進而有樣學樣，發展成手機黨。而孩子玩手機不但會對孩子的眼睛造成不良影響，還可能因為長期保持固定姿勢不動，影響脊柱發育。所以，家長們千萬不要讓自己的孩子發張成手機黨。

影響親子關系

當孩子有溝通慾望的時候，父母只顧玩手機，孩子就有被忽略的感覺，甚至認為在父母眼中，自己沒有手機重要。為了彌補這種傷害，孩子可能以哭鬧、亂砸東西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手機、打游戲等方式來自娛自樂。這樣會嚴重影響親子之間的關系。

影響孩子的心理健康

有心理專家表示，父母在陪伴孩子時玩手機其實是一種「冷暴力」，是對孩子感情上的冷漠。在家庭教育中，長期遭受冷漠的孩子容易產生孤僻性格，不願和別人交流溝通，心理不能健康地發展；孩子也會在潛移默化中變得很冷漠，對他人也是漠不關心，甚至有可能成為冷暴力這個「接力棒」的傳遞者，尤其是他們在處理自己家庭問題時也可能出現障礙。

給孩子帶了一個壞榜樣

父母低頭看手機，對孩子直接造成的傷害就是孩子感覺自己被冷落了，其次，孩子開始效仿父母的做法，也開始熱衷低頭看手機。最後的結果就是，父母反過來又為孩子熱衷看手機而苦惱不已。所以不如從寶爸寶媽自身做起，放下手機，多跟寶寶玩耍交流，使家庭關系更加融洽。

B. 兩歲小孩認生，愛玩手機，這時候該怎麼辦

在我們的日常生活當中，經常會發現，有些孩子非常的喜歡玩手機，而且這些孩子在碰到生人或者是熟人的時候都不太喜歡去和人家打交道，家長在遇到這種情況的時候也會感覺非常的困擾，那麼在這個時候，家長該如何做，才能夠讓孩子變成一個外向的人，並且不那麼沉迷手機和網路游戲呢？

解決孩子成長過程當中遇到的問題，家長才是一把手，如果家長能夠很好的幫助孩子和引導孩子，那麼孩子也會在成長發育的過程當中變成一個非常優秀的人，而不是變成一個時時刻刻讓家長進行管理和監督的人。

C. 孩子沉迷於網路怎麼辦

孩子沉迷於網路家長應該以身作則，為孩子樹立最好的榜樣。給孩子樹立正確的網路意識。控制孩子的上網時間。培養孩子各種興趣愛好。尋求更專業的幫助。

第一：以身作則，為孩子樹立最好的榜樣。

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行為。如果父母的一些行為不恰當，難以保證孩子和父母不一樣。因此，如果父家長想讓孩子健康地上網，他們必須首先規范自己的行為，以身作則，為孩子樹立最好的榜樣。

第二：給孩子樹立正確的網路意識。

家長應該告訴孩子，除了游戲和視頻，還有更多的東西可以打發時間。因此，在為孩子樹立良好榜樣的同時，也需要樹立他們的網路學習意識。一些在線學習課程可以激發孩子的學習興趣，還有一些游戲也有利於兒童智力的發展和操作能力的提高，讓孩子們可以從娛樂中學習。

第三：控制孩子的上網時間。

當孩子沉迷於網路時，他們對網路是沒有抵抗力的，這需要家長的監督和教育。家長應該通過設定一定的時間或每天上網時間來控制孩子的上網時間，並禁止孩子在其餘時間上網。

第四：培養孩子各種興趣愛好。

在日常生活中，培養豐富的興趣愛好，如看書、運動、音樂等。豐富青少年的心理世界，用一顆飽滿的心，抵制網路世界的誘惑，理性上網，不要被網路世界所包圍。

第五：尋求更專業的幫助。

當發現孩子極度沉迷網路時，不應批評或責罵孩子，而應積極尋求專業額幫助，例如尋求專業的心理醫生。一些專家發現：網路成癮只是外表，背後是孩子們根深蒂固的心理問題，只有面對這些心理問題，才能真正幫助孩子戒除網路成癮。

D. 孩子整天就知道玩手機，孩子沉迷於網路家長應該怎麼辦

  如果孩子沉迷於網路，家長應該怎麼辦？

  一、多和孩子交流。

  孩子沉迷於網路游戲是很常見的。 家長看到孩子在玩游戲，家長不應該一味責備，而應該多和孩子交流，了解孩子的內心需求，增加相互信任。 當孩子提出玩游戲時，不要盲目拒絕，要引導。

  四，轉移孩子的注意力。

  用其他東西分散他的注意力，比如給你的孩子上一堂有趣的學習課，減少他玩游戲的時間。 當他的愛好大於玩游戲時，他會意識到父母的教訓是對的，他不會經常玩游戲，孩子們逐漸忘記了游戲。一旦孩子沉迷於網路，可能會出現不求進步、厭學等現象。 許多孩子年紀輕輕就輟學了，因為他們沉迷於網路游戲無法自拔。 因此，家長一定要注意孩子的游戲成癮問題。

E. 孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子

孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子

孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子，對於很多家庭來說，孩子是最重要的，將現在出現的問題解決好，孩子才有可能發展得更好，父母要多多鼓勵孩子，教育孩子是一份值得投資的事業。下面我分享孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子的方法。

孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子1

1、家長做出榜樣

孩子沉迷手機和家人是有很大關系的，很多時候都是受家長的影響，這時候家長一定要給孩子做出榜樣，自己先遠離手機，給孩子做出表率作用，這時候孩子看到家人放下了手機，自己也會不好意思，也就會主動的放下手機，這個方法也可以說是最直接有效的方式。

2、控制玩手機的時間

畢竟現在手機已經走進了人們的生活，並且成為了不可或缺的東西，這時候孩子想玩也是可以理解的，但是，凡事都要有規矩，孩子玩手機可以，但是，要守規矩不能逾越紅線，嚴格規定孩子的玩手機時間，讓手機不會影響到孩子的學習，在建立了這樣的'規則後，也就能很好的去規避孩子陷入沉迷手機這個氛圍中去。

3、多去陪伴孩子

孩子沉迷玩手機這樣的現象中不是沒有原因的，很多時候都是因為缺少了家長的陪伴，現在的很多家長回了家就是看手機，忽略了和孩子的溝通和陪伴，這時候孩子缺少了陪伴也就會找手機來消磨時間，如果家長能放下手機陪孩子玩，孩子又怎麼會陷入沉迷手機的現象中去呢？這點值得所有的家長們去反思。

凡事都是有起因的，孩子沉迷手機也是一樣，家長在這里有推卸不了的責任，為了給孩子一個好的家庭環境和學習氛圍，一定要學會放下手機，給孩子足夠的陪伴，這才是對孩子的愛，也能很好的去規避孩子陷入沉迷手機的這種不好現象。

孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子2

第一、重新認識手機

手機不是妖魔，手機本沒有錯，錯在孩子不能正確使用。手機是非常重要的生活工具。它的發明幾乎改變了人們的生活方式，交際方式和工作方式。但同時，隨之而來的負面影響也與日俱增。要正確使用手機，就要重新認識手機。家長和孩子必須就手機問題坐在一起好好的討論一次，三個問題：

1、手機是用來干什麼的？

2、拿手機玩有哪些危害？

3、怎麼樣正確使用手機？

引導孩子正確認識手機的利弊兩面，從心裡自己做出正確判斷，達成自己要決心戒掉手機的自願心理，為後續「幫戒」打下心理基礎。我不建議強行控制，強行控制不但解決不了問題，還有可能帶來一系列預想不到的其他問題。正面引導和疏導，讓孩子有正確認識才是有效的教育和幫助。

二、注意力轉移，從時空上戒斷

要想幫孩子戒斷手機，就先要遠離手機。孩子去學校上學，堅決不能給孩子帶手機，特別是智能手機（這一條必須牢固堅守）。他在學校上學只要沒帶手機，就沒有機會接觸手機，這倒不用多擔心。關鍵是放學後，或節假日回到家中的教育管理。在這里給出以下三點建議：

1、家長以身示範不在家中玩手機；

2、堅決不給孩子提供手機；

3、只要有時間，親自帶孩子到戶外，運動、郊遊、爬山、勞動，消耗體力和精力，轉移和分散注意力。

第三、興趣替代，從關注點上戒斷

孩子一旦手機網路上癮，如果強行戒斷，就會出現坐卧不寧，焦躁不安，脾氣變大，注意力不集中，滿腦子都是手機，都是游戲，都是慾望，注意力全部在手機上的戒斷症狀。這時候，就得找到另一個興趣點來替代手機。最好從孩子平常感興趣的，喜歡的，有這方面愛好的事物入手，這樣比較容易替代成功。一開始替代時會很難，幾乎無法替代，需要家長做好以下三點：

1、開導引導，強化意識，不斷鼓勵；

2、參與其中，做孩子關注點轉移的幫手和堅實後盾；

3、監督、堅持、階段性打卡，記錄成功，分享喜悅。

第四、陪伴引導，從情感需求上戒斷

手機網路成癮後，突然戒斷後，就像嬰兒突然斷了奶，抽煙者突然斷了煙，有一種空虛感、無助感，失落感，恐慌感，情感無處寄託。這時候，家長就要全程介入，做好高質量的陪伴，建議做到以下幾點：

1、溫情陪伴，不急不躁，耐心引導；

2、安慰勸導，聊天談心，正面激勵；

3、避免獨處，同娛同樂，陪餐陪學。

（之所以要強調避免獨處，因為父母在身邊時他的情感有寄託，一旦他個人獨處，那他滿腦子又是手機。）

第五、激勵肯定，從心理需求上戒斷

手機之所以能成癮，其中一個原因就是在虛擬世界裡能獲得源源不斷的成績感、自豪感、強大感、戰勝感。一旦戒斷手機，這個種心理需求難以找到，他們會變得消極低落，無力無助，對什麼都不感興趣。這時候，父母就要從激勵、鼓勵、表揚、肯定、支持、信任這些角度去彌補他們這種心理需求，做到以下幾點：

1、挖掘優點及時肯定；

2、用今天和昨天比，表揚他每天一點點的進步；

3、明確表達信任支持，鼓勵他自己堅持。

第六、堅持不懈，從身心根本上戒斷

要想幫孩子從身心根本上徹底戒斷手機，家長需要陪伴孩子長期堅持，一天天打卡，一周周打卡，記錄每一天的成功，分享交談每一天收獲和喜悅，相信走過三個月，孩子基本上就能從身心上根本性戒斷手機。

F. 孩子沉迷手機怎麼辦

親親您好，很高興為您解答問題！
這邊為您查詢到,孩子沉迷手機建議您這樣做: 1.對孩子強制戒手機
既然孩子沉迷手機的現狀必須改變，那麼不妨狠狠心，在孩子要手機的時候堅決不給，並且把家裡所有人的電子產品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會大哭大鬧一時，但不會鬧一整天，或者兩天三天，但不會一直鬧下去。通過這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時也能讓孩子明白，不玩手機也沒什麼，這樣慢慢就能從被手機控制心神的狀態中走出來了。
2.對孩子情緒安撫
在這個強制戒手機的過程中，由於寶媽需要堅決站在孩子的對立面，對孩子說不，還要對孩子的哭鬧置之不理，面對突然這樣的爸媽，孩子也可能出現不安的情緒，所以，在這個過程中，安撫寶寶的情緒也非常重要。除了不能給手機，寶媽可以抱住哭鬧的寶寶，或者哄哄失落的寶寶，孩子情緒緩和的時候給他講講道理，還要告訴孩子，爸爸媽媽依然很愛你。
3.轉移孩子的注意力
家長可以在平時多觀察一下孩子究竟喜歡手機里的哪種應用並用其他玩具或方式取代這種應用。如果發現孩子喜歡用手按數字鍵，就給孩子買一個玩具琴陪著他一起探索；如果發現孩子喜歡手機里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉移他的注意力，這對幫孩子戒掉手機非常有效。
4.家長要以身作則
孩子愛玩手機和父母在帶娃方面做得不到位有關，沒有起到好的示範作用，或者是為了帶娃方便，小時候就直接把孩子扔給手機。孩子的很多行為都是從模仿開始的，而父母就是他最初的模仿對象。家長做什麼，孩子就會學什麼。所以家長的榜樣作用尤為重要。建議家長多陪孩子玩，然後和孩子一起建立一個使用手機的健康模式，比如規定每天每人只能玩多長時間的手機，然後和孩子一起遵守，相信這樣一個完整的過程，能夠成為改變孩子的一個里程碑。
5.多帶孩子參加戶外活動
帶孩子多去參加戶外活動，聚會也好，旅行也罷，過程中雖然家長會很累，但你會發現，在和孩子一起游戲、一起探索真實世界的時候，自己也變得不那麼需要時刻看手機，孩子就更想不起來手機了。
手機的視野能讓孩子眼界廣闊，更能讓孩子變得狹隘，從此止步不前。建議孩子一天之內，看電視和玩手機的時間最好不要超過30分鍾，及時引導孩子多多關注手機以外的世界，避免孩子

G. 2歲寶寶沉迷於手機，罪魁禍首不是手機，家長應該好好反省一下

前兩天，到一朋友家做客，同行的還有朋友的親戚，一對母女，寶寶剛剛滿兩歲。

路上，和孩子媽媽聊天，孩子媽媽一路上幾乎都是抱怨寶寶不好帶。懊悔生寶寶生早了，沒有了自由，孩子又調皮、鬧騰不聽話之類。確實，這剛滿兩歲的小姑娘是個女漢子，什麼都想碰，都想去「研究」一下，不讓碰的時候就是哭鬧，還會「罵人」呢！

小姑娘的行為表現也正是兩歲孩子「叛逆」的典型表現，不聽使喚、唯我獨尊嘛，這完全能夠理解，我也沒有覺得大驚小怪。

到了朋友家，孩子媽媽迫不及待地上了麻將桌。孩子在旁邊叫媽媽和她一起看卡片，媽媽不願意，麻將太吸引她了。可是孩子又在旁邊吵鬧，孩子媽媽便從口袋裡掏出手機遞給孩子，孩子拿著手機走到旁邊坐下來，熟練地刷起抖音……

快開飯了，麻將散桌。孩子媽媽這才想起坐在角落刷視頻的寶寶，這個時候，寶寶已經刷視頻快兩個小時了，沒有間斷。

我有點看不下去，跟孩子媽媽說：「孩子太小了，還是別讓她接觸太久的電子產品了。」

孩子媽媽笑了笑，一副很無奈的樣子：「我也是拿她沒辦法，不曉得哪那麼喜歡玩手機。」

難道孩子天生就會沉迷於手機嗎？很顯然不是，也不可能。

就拿這位兩歲的寶寶來說，她的首選並不是手機。她渴望媽媽的陪伴，希望媽媽和她一起看卡片，可是媽媽拒絕了她，還把她推向了手機。手機代替了媽媽陪伴她，她不該開心嗎？

如果媽媽選擇和寶寶一起看卡片，孩子就不會「被迫」地和手機待在一起了呀！

沒有天生沉迷於手機的孩子。如果孩子和手機太親密，家長或許應該反省一下了。

H. 孩子沉迷手機怎麼辦

孩子沉迷手機怎麼辦

孩子沉迷手機怎麼辦，對於孩子的這種行為家長絕對不能忽視，在寶寶成長的過程中，解決問題是為孩子的發展掃清障礙，其實孩子惡作劇只是想要父母的陪伴而已，看完孩子沉迷手機怎麼辦，學著啟蒙家裡的小天使吧！

孩子沉迷手機怎麼辦1

1、以身作則：父母要把自己從電子產品里解放出來

父母要經常抽時間陪伴孩子，不要把孩子交給沒有溫度的電子產品。有的家長自己本身就很依賴手機之類的數碼產品，即使是陪伴孩子的時候也不例外，家長離不開手 機的狀態對孩子會有潛移默化的影響。孩子會對父母的行為好奇，進一步也會像父母「學習」。而也有些家長比較忙，可能沒時間照顧孩子，他們為了打發孩子，經 常會把手機拿出來讓孩子玩游戲，久而久之，孩子便對游戲上癮了。所以還是那句老話：「身教勝於言教。」父母希望孩子不要沉迷於數碼產品，自己就要先從其中 「掙脫」出來。

2、制定規則：幫助孩子選定內容，限定每一次的游戲時間

在每次玩之前 就和孩子制定游戲規則，這個規則最好在友好的氣氛中協商制定，同時可以和孩子一起做一張記錄表，用來記錄每次玩的時長。如果每次都不超過規定的時間 （20/30分鍾)，連續一周或者一個月以後可以給予適當的肯定和表揚。內容選擇上家長要根據孩子的年齡段，盡量選擇一些益智類的教育游戲。

3、有效陪伴：用親子活動代替電子產品，多花些時間陪孩子

親子關系的建立以及0-3歲寶寶安全感的建立，最重要的就是父母的`陪伴。因此爸爸媽媽們在保證陪伴孩子時間的同時還要讓陪伴更有效。例如：和孩子一起離開城市，走進大自然；還可以一起去各種博物館轉轉；看場童話劇、參與親子游、爬山、游泳……都是非常好的陪伴孩子的方式。

4、愛上閱讀：讓寶寶感受家長的愛與溫柔

書會給到人更多思考、想像的空間，對孩子的思維、推理、表達等能力的提升都是很好的載體。家長平時可以多和孩子一起閱讀，讓孩子愛上閱讀，讓他們把更多的時間和注意力放在閱讀上，從而淡化數碼產品對他們的吸引力。

當孩子出生之後，繪本閱讀就可以開始了。最初的幾個月，孩子不會有什麼反應。但是孩子可以感受到講讀者專注的愛與溫柔。四五個月以上的寶寶，會在聽故事時做 出明顯的反應。

0-3歲的嬰幼兒專注時間較短，一次選一兩本繪本來分享即可。如果此外孩子有更多的需求，家長也可以根據孩子的意願讀更多的故事。但始終要 記得，在和孩子一起讀繪本的時候，最重要的不是孩子的認知通過書本發生了什麼變化，而是藉由分享繪本故事你們一起度過了一段舒適溫馨的時光、構建圓融美好 的親子關系。如果企圖通過繪本閱讀來對嬰兒認知進行早期教育，這樣的追求可能會令你得不償失，也讓孩子失去許多閱讀的樂趣。

孩子沉迷手機怎麼辦2

預防孩子沉迷手機的方法

如果說手機是傷害眼睛的一大元兇，在我看來，家長在其中就是起到了幫凶的作用，導致孩子沉迷於手機。想要孩子不被手機所誘惑，前提一定要家長做好榜樣，不能讓孩子覺得爸爸媽媽就可以玩，我為什麼不可以？家長想要給孩子樹立一個好榜樣，這3個時間點很關鍵。

早上起床後的時間

早上起床立刻翻看手機，怕錯過什麼有價值的信息是很多大人的心理習慣，也許大人覺得這是新一天工作的開始。但是，孩子看到的卻只是自己的爸爸媽媽被手機吸引的狀態。

試想一下，如果孩子一大早就看見家長埋頭翻看手機，孩子一定會對手機感興趣。也許這一天有一半的時間，你都要轉移孩子的注意力，讓他忘掉手機、打消他對手機的好奇心。

早上起床後的時間是一天的開始，家長一定不能讓手機占據太多時間，更不能因為手機忽略孩子的請求，不然孩子就會對手機感興趣，很有可能會沉迷於手機。

吃飯的時間

吃飯的時間是一家人增進感情的關鍵時間，如果家長錯過了和孩子交流的時間，以後孩子就不會喜歡和家長交流，也會疏於跟人溝通，自然而然就會用手機轉移注意力，時間久了也就成了家長眼中的沉迷於手機。

有一次我去一個親戚家做客，當天人很多，我就看見親戚家的孩子邊吃飯邊玩手機。我上前問孩子，手機好玩嗎？他說也不是很好玩，就是沒事找點事做。

如果家長在吃飯的時間還低頭玩手機，孩子自然會受到影響，學會用手機打發無聊的時間，即使當場有很多人也不會覺得尷尬。

覺前的時間

曾聽見一位家長分享自己是怎麼樣哄孩子睡覺的經驗，這位媽媽說她們家孩子夜裡很難安靜的入睡，經常鬧到凌晨。後來，她就在孩子睡前和孩子一起看電視劇，這樣一來孩子安靜多了，也不耽擱自己追劇。孩子看劇看累了自然就睡了。

這位家長引以為傲的「哄睡大法」其實是在飲鳩止渴，會害了孩子。一旦孩子習慣了睡前看手機，這個習慣很難戒掉。

睡覺前的這個時間點很重要，家長不能帶著孩子一塊兒看手機。如果家長在孩子睡前不是藉助故事哄孩子睡覺，而是手機，孩子以後很可能會沉迷於手機。

I. 小孩子沉迷手機怎麼辦

你好，我是布丁爸爸，很高興回答你的問題，我覺得對於孩子，尤其是年齡偏小的孩子，在管教方面要多引導，少說教，要建立他自己的價值觀，讓他自己去意識到這件事是不好的，這樣他就是自己努力去做好，授人以魚不如授人以漁就是這個道理。希望可以幫助到你。

葉紫，你好。我是小倔，很開心能回答你的問題。首先，我先強調一點，不要把責任推脫給孩子，孩子的習慣也是受周圍環境影響形成的，上行下效就是這樣！

大家好，我是瑞瑞媽。很高興回答這個問題。
小孩兒沉迷手機怎麼辦？
有一句話說得好父母是孩子最好的老師。一定要先從自身做起。自己做到了，不玩手機才能給孩子做榜樣。

個人經驗：

小孩子會一直沉迷手機的根本原因一定是在家長。如果家長不給小孩子手機看，他（她）們怎麼會沉迷呢？如果不給有好玩的 游戲 去玩，他（她）們也不會喜歡。家長一定要學會引導小孩子使用手機等電子產品。我有幾個建議：

1、盡量讓孩子少接觸電子產品，不要在小孩子面前頻繁使用手機等電子產品，如果家長多花些時間陪孩子做 游戲 ，他們也不會想起要玩手機。

2、完全不讓小孩子玩也是不可能的，可以給些看手機的規定控制好時間，以保護他們的眼睛，比如每天看20分鍾，看完後讓他自動上交，同時還能培養小孩子的自製力。

3、手機裝好有益的APP讓孩子玩，盡量找些有益小孩身心發展的軟體，比如一些學習類軟體。

禁止不如引導，只要家長做好正常引導，我想小孩子沉迷手機的現象會越來越少的。

想要孩子不沉迷手機，父母應先做出榜樣，注意不要在孩子面前玩手機。可以拿電子產品多看書，多學習，通過自己的行為潛移默化地影響孩子。

了解一下孩子愛拿手機玩什麼，若是他看XXX動畫片，家長可以找一些替代品或者延伸一下內容。可以鼓勵孩子進行表演動畫片里的人物，這樣孩子進行親子交流互動，逐漸縮短孩子接觸手機的時間，達到控制孩子玩手機的目的。

孩子為什麼沉迷手機

1、 游戲 型依賴。現在手機裡面的網路 游戲 特別多，而且許多 游戲 是在長期的戰斗中積累下來的功勛和經驗才能讓孩子成就感爆棚，倍感滿足。

2、 娛樂 型依賴。孩子手機里全部都是電影、音樂、照片，孩子就會心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。

總之，孩子出現依賴手機的情況，家長需要採取正確的方法解決孩子對手機的依賴。先要了解一下孩子是因為什麼喜歡玩手機，若是喜歡看動畫片，家長可以引導孩子做一下延伸，讓孩子裝扮動畫片里的人物，家長需要配合，這樣不僅孩子不會再依賴手機，而且也增進了親子關系。

沉溺手游不利於兒童身心的 健康 發展, 會引發多種生理、心理疾病。例如, 手機屏幕強光刺激會嚴重影響視力, 不良坐姿會導致頸椎疾病。其次, 幼兒正處於三觀初步形成時期, 手游中帶有暴力和色情等不良內容的逼真畫面, 會給兒童帶來潛移默化的負面影響, 不利於他們 健康 人格的形成。再者, 長期沉迷於 游戲 的虛幻世界裡, 會導致他們厭學、逃學, 嚴重的甚至會誘發犯罪。《被網游毀掉的孩子》就講述了作者的兒子, 因沉迷 游戲 荒廢學業而最終成了「 游戲 廢人」, 給家長的身心帶來了無窮的痛苦和摧殘。

孩子沉迷 游戲 怎麼辦？

1. 養成良好的用機習慣

家長在使用手機時一定要做出表率, 除了必要的撥打、接聽電話外, 要做到不過多瀏覽微信、QQ群, 更不能在小孩面前打手游。手機中只保留精心挑選的教育類益智 游戲 , 讓孩子從潛意識里明白手機主要是生活中必備的一件通信工具, 而不是瘋玩 游戲 的工具。

2. 合理利用電子 游戲 的教育功能

兒童開始接觸智能手機之前, 家長要做好充分准備, 清理、甄別電腦、手機中所有 游戲 軟體, 安裝好未成年人上網保護軟體, 同時與親朋好友統一行動, 在孩子周邊營造一個干凈的網路環境。柏拉圖說過「教育包含 游戲 成分, 游戲 能夠幫助教育」。家長不能簡單粗暴地封堵電子 游戲 , 而應該結合不同年齡段的特點, 精心挑選一些教育類益智 游戲 , 儲存在手機中引導孩子使用。例如, 利用 游戲 學習英語, 藉助拼圖、連連看等 游戲 , 培養孩子手眼協調能力。家長還要抽出時間陪孩子進行親子 游戲 , 不能為了圖省事, 輕率地扔個手機給小孩玩而疏於監管, 否則, 將為孩子沉迷手游埋下禍根。

3. 積極組織戶外經典 游戲 活動

為了培養小孩的興趣愛好, 轉移對 游戲 的注意力, 僅僅收集現有教育類 游戲 還遠遠不能滿足幼兒成長的需求。家長應結合戶外互動 游戲 , 積極主動地對手機中的內容作科學合理的補充與完善。例如, 邀請同齡小孩一道參與捉迷藏、放風箏等 健康 有益的團體活動。為培養孩子對中華古典文化的熱愛, 精心挑選一些經典兒歌、古詩詞, 提前准備, 然後安排周末或節假日開展有獎才藝展示活動。將活動過程用手機錄製成視頻, 配上適當音樂供閑暇時播放欣賞, 這樣可以極大地激發孩子的參與熱情。兒童一般樂於與夥伴們一道參加 旅遊 類戶外活動, 這些活動既可以拓寬視野, 培養興趣, 又能夠分散孩子對 游戲 的注意力。例如, 唐代詩人李白《望天門山》描述的就是一個不錯的 旅遊 景點, 方便到此地 旅遊 的家長可先下載相應的詩詞視頻保存到手機中供他們學習;然後從手機地圖中查找天門山, 了解地理 歷史 知識, 為周末出行做准備。遊玩時, 讓孩子切身感受大自然中碧水青山的魅力, 體會詩詞中優美意境。整個過程可以錄制下來慢慢欣賞和回味。

4. 利用傳統佳節體驗節日文化

逢年過節是兒童開心快樂的日子, 更是容易染上 游戲 的危險時期。家長應提前安排好活動日程, 用豐富的業余活動來充實假期生活。中華傳統佳節有許多美麗動人的故事, 可以設計出許多有趣的活動讓兒童參與其中。例如, 春節時學剪窗花、貼對聯, 元宵節玩燈籠、猜燈謎, 端午節學包粽子紀念屈原, 中秋節吃月餅、賞月亮等等。讓孩子既品嘗中華傳統 美食 , 又了解傳統節日的文化知識, 從而減少對手機 游戲 的依賴。

和父母交流反饋最多的問題之一，就是孩子經常抱著手機不放。因為我是從事青少年戶外體驗教育的老師，每次帶學生參加活動，家長們都會不斷地囑咐我們要控制好孩子們的手機的使用，還會有家長問我。老師我要不要讓孩子帶手機呀？我給他的答案都是還是帶著吧。

因為玩手機也是一種學習，首先我們不要對手機懷有敵意。核心是如何引導孩子學會自控。如果一個孩子從生下來就沒有接觸過手機，跟另外一個孩子生下來就接觸手機，30年之後。哪個更可怕？因為現在是智能時代，孩子能在過手機的過程也是適應現代化發展的過程。

出發活動的說明會上，我首先要引導學生們如何正確地使用手機在哪些地方不能用手機。，先我會給他們看一個開車使用手機，造成惡劣後果的視頻。告訴他們，在行走，開車的過程中不可以使用手機。有些人啊，因為看手機撞到電線桿，掉到溝裡面，這樣的事情屢見不鮮，同時進行這樣的思想引導，引導同學們成為手機的主人，而不是手機的奴隸。在討論中我發現同學們開始對如何正確使用手機有了一個基本的認知。

但是知道到做到有個漫長的過程，對此我們需要有足夠的耐性。我在這個過程中的原則，不是立刻制止他不用手機，而是要逐步引導他學會自控。在活動開始的前幾天，我會和同學們商定手機的使用規則，比如說，在別人講話的時候，你不要使用手機。在集體活動的時候，你不要一個人躲在旁邊玩兒手機。但是手機呢，你可以用來發發微信啊，聽聽音樂啊，這些是可以的。

晚上當我回到宿舍的時候，寫完作業後才可以玩兒手機。玩一到兩個小時，一定要在11點之後就不可以再用手機，他們都欣然答應了。可事實絕非如此容易，同學們有的總是經不住手機的誘惑，甚至玩到很晚，有些家長對此十分的焦慮。甚至後悔讓孩子帶手機了。我和家長們說，如果我們不給孩子手機，就可以控制孩子玩手機，那樣豈不是太簡單了，我們在這個過程中要帶著耐心和方法。一步步地引導孩子們學會自控。

剛開始幾天，我比較放任。幾天後我就開始嚴格了，我會晚上突擊檢查宿舍，幾乎每次都會發現有違規玩兒手機的。藉此機會，第二天我會很嚴肅地跟他們說。違反責任就要承擔後果，而且我們是一個團隊，一個人違反了所有人都要承擔責任。我讓他們晚上十點後才所有的手機都交到我房間來。因為在活動中，我和同學的關系相處挺不錯，雖然他們心裡有100個不願意。但是也都會把手機交過來，可是這件事可苦了我。

因為他們每次把手機交到我房間的時候，總是對我微微一笑。說老師你別忘了幫我手機充電，然後第二天各種手機的鬧鈴此起彼伏。讓我根本早上沒法睡覺。第二天，我就這個事情和他們一起開會。我說人要信守承諾，你看你們不信守承諾，破壞規則，最後我們彼此傷害，因為彼此守信才能共同的提升效率。因為我們違反了手機使用規則，所以我不得不沒收手機，如果你可以真的自控，控制好自己的話，老師何必如此呢。正是因為我們沒有控制好自己。破壞了信用，所以我們才彼此浪費了如此多的時間。，接下來，我希望各位同學們學會自控，同時我們要堅守自己的信用。

所以過程中，我會引導學生們逐步地意識到自己要對自己的信用負責，同時我們要思考，不讓孩子玩兒手機的時候，讓他做什麼？如果你不讓他玩手機，讓他學習肯定不願意，在整個活動中，我盡量讓旅途變得更加有趣。清晨帶他們去散步，晚上和他們交流。他會安排過山車等等孩子們最喜歡的活動。在活動中，我們一起把心門打開，我們彼此建立了很好的關系。然後也讓他們願意敞開心扉跟我聊天，這個時候我就又去引導他們。

我說你們其實可以拿手機做點有意義的事情啊，比如說你可以拿手機來做翻譯。然後拿手機來坐坐當地的 旅遊 攻略。也可以拿手機來背單詞，不要總拿手機去玩 游戲 。平常啊，如果父母總是盯著孩子，不許玩手機，只能寫作業。孩子肯定不幹。所以我們要在這個過程中，從小就要培養孩子有一些良好的興趣愛好。

比如說從小可以帶著他們一起打打籃球，學學游泳，下棋。這樣她在無聊的時候，他可以有一些好的愛好，而不是一直盯著手機去玩。在活動的大巴上，我會播放有樊登老師講的《深度工作這本書》在這本書中，樊登老師專門提到了手機的過度使用對人的傷害，不僅對人的工作習慣。甚至過度使用手機會對人的大腦都產生傷害，讓我們無法專注的工作。然後聽完後，我請各位同學發表意見進行探討。探討過程中很好地發表了自己的觀點，有的說手機是工具，不能成為手機的奴隸，使用手機玩 游戲 是水平不高的表現。在國外啊，要將時間浪費在手機上，是不明智的選擇。這些思維方式啊，慢慢的進入到了孩子們的內心。所以我們透過思想的引導。規則的建立，深度的溝通。彼此的監督等等這些方式，孩子們會慢慢從思想到行為，對手機使用有個正確的認知，並逐步養成習慣。

當然無法做到完全控制手機，因為我們成年人也做不到啊。德國的家長們在陪伴孩子等待玩 游戲 的時間里。沒有使用手機。幾乎都看不見他們玩手機都在陪孩子聊天，享受這樣的親子時光，而我們正在有些家長在陪伴孩子的時候，也經常手機不離手，這樣孩子們，自然心裡不服氣。為什麼家長可以玩兒手機我不可以玩。

所以，父母們不可用自己的權威要求孩子不玩手機。而自己卻無法做到自控，不玩兒手機，因為父母是孩子最好的榜樣。解決手機問題是個系統工程，從思想的引導到規則的建立到彼此的溝通。再到言傳身教等多方面需要同時進行，才會有效果。如果就是簡單地沒收孩子的手機，不讓他玩兒，便可控制手機，教育孩子，那這樣太簡單了。在如今的智能時代，讓我們一起成為手機的主人，而不是手機的奴隸。更好地使用手機，讓自己的生活也越來越美好。

希望對你有所幫助，謝謝你，祝福你！

可以把玩手機這件"壞事"變成一個"好事"。

比如說每做完一項家務、做完一項作業、背誦一篇文章等就可以玩幾分鍾的手機。通過把玩手機當做完成任務之後的獎勵，既可以讓孩子體會到一種逐漸突破任務的成就感，也可以讓家長不再擔心孩子沉迷手機。如果執行的好的話，家長以後看到孩子玩手機，就會開心的認為他又完成了一些任務，而不是生氣孩子把時間荒廢在手機上。

大家似乎一直有一種誤解，感覺手機這種東西，對大人來說是一隻寶物，但對孩子就是一個潘多拉寶盒。但其實並不是這樣子的。對於手機，本質的問題就在於自製力。雖然大人因為生活成長，使得他對自己能更好的控制，但絕不意味著小孩子的自製力一定低於大人。舉兩個例子:(1)就拿寫作業這件事來講，我現在是一枚大學生，似乎是一個大人了，但我卻總是在截止日期最後一點點時間才能完成作業;而我的妹妹，一個初一的小孩子，從小學起他的周末作業一直是在周五(剛放假)完成的，而且他還曾說過他們班的做作業氛圍都是這樣子的，大家都是先做作業後玩手機(那時他們只是小學生)。(2)一般我都是用手機休閑，從來不覺得觀看小視頻、抖音什麼能獲得知識，但我妹卻能從中獲得知識

J. 小孩沉迷手機網路游戲怎麼辦

第一 沉迷於手機 游戲 的孩子大部分都沒有夢想，有夢想的孩子大部分不會沉迷手機 游戲 。因為孩子有堅定的目標和夢想，他每一天的時間都很寶貴，他才不捨得把時間浪費在打 游戲 上面呢！

第二 孩子為什麼會沉迷於手機 游戲 ？因為 游戲 過一關就有獎勵，就會從心理上有一種成就感和幸福感。所以我們家長要幫助孩子在現實中找到樂趣，成就感和幸福感。比如：有經濟條件的多帶孩子出去 旅遊 、爬山、看海、北京、上海轉一轉，拓寬孩子的視野，帶著孩子一年體驗一次大學，每次可以去不同的學校，帶著孩子一個星期去一次圖書館，家長先買一本書再讓孩子選一本書，家裡准備一個大大的書櫃，有我們喜歡看的書和看不完的書，家長做孩子的榜樣，每天看書一小時。

第三 幫助孩子培養各種興趣愛好：畫畫、舞蹈、武術、音樂、口才主持、書法等等；多鼓勵孩子參加比賽，更有成就感。孩子興趣越廣泛越不容易沉迷於手機。

第四 做好親子關系並制定製度，很多家長看孩子打 游戲 就火冒三丈，打罵孩子，破壞親子關系，你發現打罵根本解決不了問題不如我們理解他，然後定好制度，多長時間玩一次手機？一周玩幾次？1-3年級不能超過15分鍾，4-6年級不能超過30分鍾，初中高中不能超過一個小時。玩手機的內容一定要過濾，有些 游戲 就不能玩，比如：王者榮耀、吃雞、大話西遊。這種 游戲 級別越高，孩子越容易陷進去。給孩子規定好時間以後，給他定一個鬧鍾，快到點提前十分鍾提醒他，讓他做好准備，到點了就必須停。不要說罵或者搶奪手機，如果是打 游戲 讓她打完這一把！

第五 玩 游戲 的時候，制度定好以後就要嚴格執行，家長要恩威並施，最好不要打罵孩子，那樣只會讓孩子產生逆反心理，會影響孩子學習。玩手機時間到了以後，我們要想盡一切辦法把孩子的時間安排好，比如：帶著孩子一起做家務，一家人一起看書，帶著孩子去串門，走親訪友。家裡面養些魚和花花草草，給魚換換水，給花草澆澆水。帶著孩子打打羽毛球，打打籃球、散散步、逛公園。自己做生意的可以讓孩子給我們幫忙進行有償勞動。寒暑假可以鼓勵孩子去做兼職等等。總之把他的時間安排好，讓他忙起來。

第六 先給孩子足夠的成就感和幸福感，學校叫標准化教育，而我們的孩子是個性化教育。孩子的學習成績與遺傳有關系，與學校有關系，與老師有關系，與同學有關系，與父母的引導有關系，如果孩子這學期成績不好，不代表他沒有努力，單科成績好也要表揚。不要拿自己孩子的缺點，跟別人家孩子的優點比較。那樣會讓孩子自卑。孩子覺得得不到父母的認可，就會去虛擬世界裡找到認可。

第七 家長要幫助孩子優化朋友圈，告訴孩子選擇朋友快樂一生，鳥伴鸞鳳飛騰遠，人伴賢良品自高，近朱者赤近墨者黑。盡量讓孩子交一些學習好有偉大夢想和堅定目標的同學做朋友。盡量交不玩手機 游戲 的同學做朋友。

第八 一流的家長是孩子的榜樣，有的家長自己玩 游戲 ，卻要求孩子不玩 游戲 ，那不容易做到。己所不欲勿施於人，要想讓孩子不玩 游戲 首先家長要做到。

第九 作為孩子的父母，我們是孩子永不退休的家長，家庭教育將伴隨我們一生，我們要定時與孩子做 情感 溝通，每周至少溝通一次，溝通的方法要科學高效，最好的溝通方式就是家長多問，孩子多說，家長要學會傾聽，等孩子說完以後，我們再說，我們要先說孩子想聽的，再說我們想講的，孩子才能聽進去我們講的話。這叫 情感 溝通，讓孩子感受到我們在關心他的學校生活和心理變化，感受到我們在關心他愛護他。切忌做 情感 溝通時不要去要求孩子好好學習之類的事情，那樣會讓孩子覺得你和他溝通是有目的的，孩子就感受不到你的關心和愛了。

第十 為什麼孩子願意跟手機玩，願意玩 游戲 ？因為他覺得玩手機或者玩 游戲 比跟家長玩有意思，因為家長不真心跟他玩。所以我們要改變一下我們跟孩子相處時的心態，發自內心的給孩子一個溫馨的家，給孩子一個快樂的童年，真心的陪著孩子去做一些有意義的事情。

第十一 陪伴。就是陪著孩子一起打 游戲 ，他想打什麼 游戲 ，我就陪著你，這樣既過濾了孩子打 游戲 的內容，又跟他有共同語言，這也是溝通。然後你要比他打得好，將來你們可以一起戒掉 游戲 。有時候你比他打得好他就會覺的沒勁了，就不玩了。

第十二 不可以挖苦孩子。比如：孩子你昨天答應媽媽了說的好好的，今天怎麼出爾反爾呢，怎麼說到做不到呢？除了打 游戲 ，你還會做什麼？說這些話都沒有用，解決不了問題，相反很容易讓孩子破罐子破摔。如果他還打 游戲 ，說明我們能力不夠，批評孩子之前先自我批評和反省，我們要用更多的智慧和方法來幫助孩子少玩手機 游戲 ，循序漸進。不要因為打 游戲 成績下降而去否定他的人格，成人比成才重要，不要因為孩子打 游戲 不能成才了，最後連人都成不了。

第十三 如果孩子已經到了網癮重度程度了，不上學、不起床、不洗衣服、不出門、整天打 游戲 。建議家長不要採用極端手段，比如：斷網、摔手機之類。建議你要沉住氣，通過自己的改變幫助孩子慢慢走出來，或者找一個專業機構、學校幫助你一起把孩子從 游戲 中撈出來。

第十四 所有沉迷手機 游戲 的孩子都是現實生活中比較痛苦的，他才會在手機里找快樂。

第十五 玩手機 游戲 最好的方法是防患於未然，從小能不接觸盡量不接觸。

手機，已成為現代人在日常生活中基本離不手的通訊工具，不管是地鐵上、公交車上，甚至走路，總能看到人們在玩手機。

現在的孩子從小就生活在互聯網的時代，手機更是離不開身， 2019年中國未成年網民規模達到1.75億，未成年人互聯網普及率已經達到93.1%。

3月6日，人大代表黎霞律師提案，為解決孩子沉迷手機、網路 游戲 ，抖音等短視頻的建議：

希望這項技術能夠實現，那麼就可以更好的管控孩子使用手機的頻率和沉迷手機網路 游戲 。

這是因為，現實生活中有存在不少家庭因孩子玩手機或沉迷手機 游戲 ，和孩子產生的惡行沖突事件，特別是還禍及到生命安全...

看到這類事件都給我們敲響警鍾， #孩子沉迷手機網路 游戲 ，怎麼辦？#
Netfilx一部紀錄片《智能陷阱 The Social Dilemma》中，有提到一個概念：

孩子之所以上癮，是因為他們早就被設計進去。

其實包括大人也是玩手機一樣，會越玩越陷進去，稍有不慎也會沉迷其中，只是孩子自我控制力較弱，更容易淪陷在手機、網路世界裡。

那家長們要怎樣做，才能讓孩子在正常的范圍內玩 游戲 ，不會影響正常學習、生活呢？

在孩子玩手機的事情上，不能禁止而是要制定規矩。

心理學博士後馬春樹，就曾提出一個孩子玩手機的規則清單：

30分鍾結束時，手機需要交回家長管理；

如果孩子因為收手機發脾氣和拒絕正常學習，孩子就失去第二天玩手機的權利（紅牌罰下）；

在提前5分鍾鬧表會提示時間，如果到時間因為一局沒有完成，或者 游戲 需要達到可以保存的程度需要延長時間，延長的時間會在第二天的 游戲 時間當中扣除；

如果孩子偷拿手機玩 游戲 ，則取消一周玩手機的權利（禁賽一周）；

規則有一個試用期限，比如一個月，

在一個月內不能進行任何調整，除非到期，才可以進行再次開會討論；

討論過的規則使用期限為半年，半年內不能修改。

根據這個規則清單，父母在執行前需要徵求孩子的同意，避免規矩還沒有開始實施，孩子就先產生過度抗拒的情緒。

作為家長要言傳身教，減少自身使用手機的頻率，給孩子樹立榜樣，同時教導孩子手機僅僅是一個工具，不該讓手機成為占據我們生活的大部分時間。

想讓孩子不再沉迷手機，那就給孩子創造一個積極 健康 的成長環境，從放下手機開始，一起制定合理規矩，用時間引導、關愛和陪伴孩子！

願你的孩子，不再被手機所控制！

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