手機網路束縛

『壹』 半數網民因演算法束縛想逃離網路，數字化環境對我們的生活造成了什麼影響

我認為數字化環境對我們生活造成最大的影響，就是讓我們所有的信息都暴露在外，基本上沒有任何隱私可言。根據調查顯示，有將近五成的網名都想要遠離手機，這也是讓很多人都想像不到的一個數據。因為對於很多人來說，手機都是必不可少的一個數碼設備，無論是看電影，打電話，還是一些其他的娛樂設施，都是需要用手機來完成的。

有很多人都覺得這些大數據好像在時時刻刻的監視自己，讓自己非常的沒有安全感，所以才會想要逃離網路。不過現在大家想要逃離數字化的環境，已經基本上是不可能的了，大家只能依靠自己的意志力和自控能力讓數字化環境對我們的生活造成的影響減小一點。

『貳』 孩子沉迷網路，家長只能通過「斷網」阻止試試這三種方法解決

疫情似乎給所有人按下了暫停鍵，他們都變得不再忙碌，而孩子們在家中也是無所事事，基本上都是通過網路來學習和 娛樂 。大多數家長也想通過「斷網」來阻止孩子毫無節制地玩 游戲 。誠然，這並不是解決問題的好辦法，反而會激發家庭矛盾。

那麼，該如何解決這些問題呢？

孩子是每個家庭的核心，父母都在為了孩子而每天努力工作，為的是他們能有好的學習環境和條件。但更為重要的是，家長要做到陪伴孩子，雙方至少要有一方能夠陪同孩子。

當孩子上網課時，由於心智不成熟、好玩，往往會開小差去打 游戲 、刷視頻，然後沉迷其中不可自拔，這時候若是家長陪同，可以適時阻止，並和孩子進行交流。

當孩子上網沖浪時，會遇到一些不良網站或者黃色信息，家長任何一方陪同孩子的話，就可以適時教育孩子哪些是該看的哪些是不該看的，甚至有哪些危害列舉出來。

讓孩子對網路形成一種正確的認識，不會在沒有父母陪同的情況下，去做出什麼不恰當的行為。要是父母雙方都沒有時間陪同的話，可以請家教來監管孩子，這也不失為一種可行的辦法。

印象最深的是《少有人走的路》里說的：「自律的原動力來自於愛。真正懂愛的人，必然懂得自我約束，並會以此促進雙方心智的成熟。」

做父母的應該給予孩子更多的愛，讓孩子自己養成自律的習慣。比如可以從小事開始，玩 游戲 多長時間，看電視多長時間，這些形成一個明確的規定，並適時給出一些獎勵。而沒有做到的時候，進行一些懲罰，這樣可以更好地幫助孩子形成自律。

英國所暢銷的兒童磁性自律獎勵表，是由家長和孩子共同商量制定，把確定好的需要去完成的事項放入表格，然後去執行。如果孩子對表裡的某一事項完成的好就可以獲得1顆星星或一張貼紙，積攢到一定數量後可以兌換一次表揚或一個小心願，可以激勵孩子去認真執行慣例表。

慣例表這樣自律的工具在英國家庭、幼兒園和學校中都非常常見，孩子們在學校里每個人都有一個類似慣例表的貼紙表，集成了10張貼紙就會有一個獎狀。這個獎狀是在年級集會上給到孩子手裡，還會在每周給家長看的學校新聞里表揚。

這種激勵方式不僅能幫助孩子建立自律，而且得到最後的獎勵需要等待，這也是延時滿足的訓練，鍛煉了孩子們的自控力和慾望管理能力。也可以進行角色互換，讓孩子來監督父母，讓孩子自身體會到自律的必要性，這樣也不至於被「網」來束縛住。

大多數家長會給孩子報各種各樣的補習班，生怕孩子輸在起跑線上。這樣反而會引發孩子對學習的厭惡，轉而通過上網 娛樂 來排解這種苦惱，這樣只會適得其反。也不是說家長就無作為，幫孩子報薄弱科目的補習班即可，最重要的是發現孩子的興趣愛好是什麼，給孩子報一門興趣班。

久而久之，在孩子無所事事的時候，他們只會想著去做自己喜歡的事，說不定以後職業也會朝這個方向發展。不是說興趣是最好的老師嘛，要使孩子現實的生活比在虛擬世界的生活更加豐富多彩。

還可以讓孩子增加一些生活技能，比如遭遇火災之類緊急情況應該如何處理等等小知識。這樣在今後的生活中，如果遇到緊急情況，孩子自身也可以免受傷害。

另外，讓孩子參加集體的志願者活動也是不錯的選擇，孩子們會增加對當地 歷史 和生態知識的了解，在生活中會更加註重環保，而且這些親身經歷也會成為孩子寫日記或者寫作文的素材。

很多參加過志願者活動的孩子增強了自信，敢於互動和表達自己的內心的想法，而且體驗到了幫助他人的全新樂趣。這種非傳統性、實踐性的教學更能激發孩子們去更多接觸現實世界，又怎麼會沉迷在網路的虛擬世界呢？

手機上現在也有很多軟體可以控制玩手機的時間，若是人為控制不住了，可以通過這種方式讓孩子控制住自己，慢慢形成良好的行為習慣。

現在網路四通八達，為了不讓孩子在這條路上迷失自我，家長們應該採取以上的辦法，相信會有很好的效果。同時也要以身作則，自己也養成良好的上網習慣，孩子也會耳濡目染，因為在孩子年齡段較低的時候，會模仿大人做出一系列行為動作。所以家長們不僅要通過上述方法來約束孩子，更應該和孩子一起進步成長，家庭也會更加和諧！