關於手機危害和網路的危害

① 沉溺手機網路的危害有哪些2、怎樣更好的使用手機

使用手機的危害是比較多的，首先會導致身體變弱，而不去鍛煉身體，使眼睛視力有很大的下降，並且在床上長期的卧躺的話，會使身體慢慢的變得更加虛弱。此時喪失鬥志沒有生活的這種壓力，對生活來說是沒有相關的興趣，慢慢的會喪失自己生活的本領和能力。

② 手機的壞處十條

手機的壞處十條

手機的壞處十條，智能手機是我們如今再熟悉不過的小工具的，智能手機簡化了我們的生活，但是任何事物只要成癮的話，都是存在危害的，那麼手機的壞處十條是什麼呢？

手機的壞處十條1

1、損傷視力：長時間玩手機眼睛處於看近處狀態，可導致睫狀體的調節痙攣，引起近視；同時長時間玩手機會導致大量藍光進入眼內，對晶體和視網膜造成損害。建議不要長時間的玩手機，應每1-2小時起身活動，眺望遠方或做眼保健操。

2、損傷頸椎：長時間玩手機時，由於身體長期處於一種姿勢，使肩部、頸椎、背豎脊肌一直處於緊張狀態，從而可能造成頸肩部肌肉長期收縮、痙攣，患者可出現頭痛、惡心、嘔吐等。嚴重時可能會引起頸椎病、頸椎曲度變直、骨質增生、腰椎間盤突出等，建議每1-2小時起身活動，適當做拉伸運動。

3、導致沉迷：手機網路上充滿了誘惑，玩手機容易導致沉迷、上癮，消耗人的精神力，出現精神萎靡、自控能力差、對學習工作失去興趣等危害。因此玩手機應當有度，手機只是方便生活的工具，不要成為「低頭一族」。

4、社交障礙：過多地沉迷手機與互聯網的虛擬世界中會讓人們產生社交障礙，以至於在現實生活中無法與他人正常溝通，如出現社交焦慮症，表現為與他人交流時出現顫抖、臉紅、不敢與他人對視等。因此建議應當多參與現實中的社交活動，減少上網時間。

5、注意力下降：長期玩手機可導致出現注意力難以集中的情況，如無法安靜學習、無法專注工作等，嚴重者甚至出現脾氣暴躁、性格急躁現象。因此建議應當控制每日使用手機時長，專注每日的工作和學習。

6、導致肥胖：長時間玩手機的人群主要存在久坐、久卧等現象，長期的缺乏運動可能導致過度攝入熱量無法消耗，從而導致脂肪堆積出現肥胖現象。建議患者應當多參與體育鍛煉，如慢跑、跳繩、游泳等控制體重。

7、引發關節炎：長期的玩手機保持同一姿勢可能誘發拇指腱鞘炎症，患者主要表現為關節僵硬、活動受限、腫脹疼痛等。對於腱鞘炎的患者，主要可在醫師指導下通過使用相應葯物治療，如布洛芬、阿司匹林等。對於葯物治療無效者，若症狀嚴重也可通過手術方法進行部分腱鞘切除根治。

8、影響睡眠：長期使用手機所帶來的電磁輻射可能會干擾正常人體的神經體統，嚴重者可出現失眠、易驚醒等睡眠障礙，這類患者建議可在醫師指導下通過睡前按摩、適量運動銷銀、心理治療等改善睡眠狀態，若症狀嚴重者可視情況服用助眠葯物，如佐匹克隆、唑吡坦等。

9、影響記憶力：長期使用手機導致大腦長時間處於過度興奮狀態，久而久之可使人的反應速度遲鈍，表現出長時間記憶力、短時間記憶力減退的現象。建議患者每日應當適當參與有益的腦力活動，如看書、計算、冥想等。

10、損傷聽力：過長時間玩手機的人群普遍喜歡長時間佩戴耳機，長時間、高音量的聲音可能損斗仿傷我們的耳朵，造成聽力的減退。建議患者應當減少用手機佩戴耳機的頻率，並限制使用時長將損傷降到最低。

手機的壞處十條2

1、使得自身受到腱鞘炎的危害

腱鞘是一種和肌肉相連的組織，幫助人們完成手腕以及手指的各種動作。健康的腱鞘可以讓肌腱發揮其應有的力學功能。但是長期過度玩手機這種空斗纖行為，將會導致腱鞘裡面的滑膜出現無菌性的炎症性病變，促使腱鞘炎的形成和發病，使得自身出現局部疼痛、活動受限以及壓痛等不適症狀。

雖然說長期從事手工勞動的人群是腱鞘炎的主要發病人群，但是現如今隨著手機的廣泛使用，過度使用手機這種行為使得腱鞘炎的發病幾率增加。

2、危害到個人的睡眠質量

現如今很多人在睡前都喜歡玩一玩手機，但是越玩手機就會越興奮，最終導致自身面臨到失眠的後果，嚴重影響到個人的睡眠質量，損害到個人的健康。因為睡前玩手機這種行為，會導致體內的黑色素分泌受到抑制，導致人們喪失睡意，自然就會面臨到難以入睡的現象，使得自身發生失眠。

3、危害到眼睛的健康

長時間玩手機會導致眼睛處於在一種過度疲勞的狀態之中，而長時間的視覺疲勞將會導致眼睛出現流淚以及脹痛等不適症狀，甚至會導致視網膜局部出現供血供氧不足的現象，直接影響到眼睛的功能健康，促使多種眼部疾病的出現，甚至會導致失明的嚴重後果。

4、面臨到頸椎病的危害

絕大多數人在玩手機的時候都處於在一個低頭的狀態之中，因此脖子所需要的承受到的壓力就會顯著增加，因此頸椎所承擔到的傷害就會更多，這也是不少人在長時間低頭玩手機之後會出現脖子酸脹不適的主要原因。由此可見，長時間低頭玩手機對頸椎所造成的損害是絕對不容小覷的。

5、危害到個人的交際交往

現如今人們無論是出去和朋友聚會還是在家裡吃飯，都在玩手機，使得人與人之間面對面的溝通交流處於在一種異常匱乏的狀態之中，長此以往就會導致個人的人際交往受到一定的不利影響，還會影響到自身和家人以及朋友之間的感情，引起感情淡漠的情況出現。

手機的壞處十條3

使用智能手機的危害Top10：改變了你

沉迷於智能手機會使你不斷的鏈接互聯網以及手機游戲，這是你錯過了生活中很多的情感和精力，他造成了你的成癮也是你疏遠了你周圍的人，智能手機改變了你。

使用智能手機的危害Top9：傷害視力

長時間的盯著智能手機會使眼睛疲勞，很容易造成視力的下降。智能手機對視力的傷害遠超過一般對書籍閱讀時傷害的視力。

使用智能手機的危害Top8：分神

智能手機會造成人的分神，目前已經發生了很多起因邊走邊玩智能手機造成在馬路上闖紅燈被撞的事件，這些都是血淋淋的事實。

使用智能手機的危害Top7：影響運動

如今時代，人們將少的可憐的運動時間用在了玩智能手機上，這使人們運動時間更加的稀少，造成人體缺乏鍛煉，更容易生病，體質也更差，甚至還會間接的導致肥胖。

使用智能手機的危害Top6：引發疾病

長時間低頭玩手機會引發頸椎病，玩智能手機也會引起人的關鍵炎、拇指腱鞘炎等疾病。玩智能手機的`時間一定要控制，並且調整好姿勢。

使用智能手機的危害Top5：木馬盜竊

智能手機上的很多應用程序攜帶木馬，如果再用手機進行網購的話，很可能會盜竊用戶的網銀，給用戶帶來金錢損失。

使用智能手機的危害Top4：隱私盜竊

智能手機的應用程序，其中有些不合法的程序會有一些盜竊用戶隱私的行為，不管是瀏覽記錄、照片、電話號碼等等，都會盜竊，給用戶的隱私泄露帶來可能性。

使用智能手機的危害Top3：數據的泄露

智能手機的非法應用程序還會盜竊用戶的各個軟體、程序、網站的用戶、密碼，銀行密碼等等，給用戶帶來極大的危害。

使用智能手機的危害Top2：電池爆炸

智能手機是一種比較耗能的手機，對電池的電量也在逐漸增長，如果長時間的使用智能手機，會使電池過熱，如果再加上充電的時候長時間使用手機，則可能引發手機電池的爆炸，目前在國內已經出現過多起手機電池爆炸的案例，並且也有因此而喪命的。

使用智能手機的危害Top1：影響婚姻

智能手機的出現使很多人沉迷在智能手機帶來的世界，這使得夫妻之間的溫存、關系逐漸的減少，甚至對很多人婚姻造成影響，另一半指控他的愛人更多的時間沉溺在智能手機的世界中，使他感到孤獨無助等等。

③ 手機對人們的危害

手機對人們的危害

手機對人們的危害。手機已經成為我們生活中最讓人迷戀的電子產品！但是大家知道手機對人的危害有多大嗎？以下是我精心為大家准備的手機對人們的危害有哪些，快來一起看看吧。

手機對人們的危害1

危害一、 手機有輻射，當你長時間對著手機的時候，輻射一定是不少的。大家都知道手機輻射對於人有什麼危害。不僅如此，現在還有很多低頭族，這並不是什麼好現象，不僅對脖子不好，嚴重的甚至影響你生命。比如走路的時候不看路，另發的悲劇大家也是可想而知的。

危害二、 在夜間，長時間看手機，本來應該睡覺的，因為一直盯著手機突然產生了興奮感，這使你熬夜。然而熬夜對身體是不好的。即使你在晚上嘴裡說著不困，其實在一定程度上影響了睡眠，也有可能會極度的疲勞。

危害三、 過度注重於手機，我們往往會過度重視手機忽略了身邊的人，在一定程度上影響了人際關系，只有真實的感覺才知道對方所想，這會使我們缺少了人與人之間的交流缺少了對面對的機會。

危害四、 現在的手機越來越多，也越來越貴。我們的虛榮心會促使我們買好的手機，使我們有了攀比心理。一味的追求好的，會瞧不起手機差的人，劃分了人群，其實人與人之間應該是平等的。

危害五、 網路就是一把雙刃劍，有好也有壞，網路上面可能有大量的虛假信息，甚至有騙子在上面，很多人都會一不小心就中招，常見的就是木馬病毒，手機詐騙等。

危害六、 手機控，我相信很多人只要沒有手機在一天就會變得焦慮不安，煩躁。這就是手機控的症狀，無時無刻都要拿著手機，對手機太多於依賴了這反而不好，我覺得不一定交談要在手機上，可能你手機上朋友很多，但真正能談心的又有多少呢。

手機對人們的危害2

1、對於身體的影響

手機等電子產品，屏幕的頻繁變化、亮度的高低刺激，一旦使用時間過長，對身體就會產生很大的危害。常見的就是青少年近視眼，老年人頸椎病，同時增加患腦瘤、手機誘發皮膚炎症等。

隨著電子產品使用率增加，中小學學生的近視率越來越多。2020年，我國的青少年總體近視率為52、7%。其中小學生的近視率為35、6%，初中生為71、1%，高中生超過80%。以我的小孩為例，他們班50個小孩，已經有10幾個戴眼鏡的，近視率超過20%。

由於小孩子的視力沒有發育完成，稚嫩的睫狀肌跟著手機影像的變化而頻繁運動，長時間得不到休息，極易引發近視。現在的家長工作也忙，很多沒時間陪伴孩子，孩子回到家裡也沒有小夥伴一起玩，最好的方式就是玩手機，游戲不放手，短視頻一刷幾個小時停不住。

中青年朋友以為自己身體很好，不注重這方面的情況，很多一晚不睡。精神萎靡不振，皮膚差。嚴重的還可能誘發皮膚炎症。老年人也要特別注意，手機刺激大腦神經，足以增加患腦瘤的風險；長時間一個姿勢看手機，容易引起頸椎病，動脈硬化，嚴重的還可能引起腦供血不足，導致頭暈，血流不暢等情況。

2、手機讓人無法注意力集中，精神萎靡

現在的網路視頻大多都是「快餐式」的，大多都是沒營養的，無非就是娛樂搞笑的居多。一旦長時間地沉浸在這種「喂養式」的享受環境中，做其他事就靜不下來，靜下來就會渾身難受。很多人都表示，現在很難獨立靜坐45分鍾看書，而不分神！這些短視頻，根本不會給你思考的機會，只是讓你的眼睛和大腦爽，一直爽。

很多人晚上玩得嗨，第二天肯定沒精打采，工作根本無效率可言。一個人的精力是有限的，你在這里用得多，其他地方就會少。手機還會導致個人的注意力不集中，無法聚集到某個事情上。在工作中的創造力和記憶力下降，嚴重會影響自己晉升的機會。

3、手機游戲讓人沉迷虛擬世界，逃避現實

以前玩游戲還得開電腦，去網吧，現在都是手游，特別的方便，隨時隨地可玩。長期沉迷虛擬世界的孩子，開始不願意和人交流，甚至逃避現實。有研究表明，長期沉迷網游的孩子，其大腦結構竟然和患有阿爾茨海默病的老人的大腦結構相似！影響了人的智力水平，也會讓人變得越來越笨，以後的結果可想而知。

很多沉迷游戲，誘發了血淋淋的案例也不少。有暴力對抗家長的，有跳樓的，還有自殘的。這些孩子在現實中看不到生命的美好，長期沉迷，面對現實無所適從，容易變得暴躁和憤怒，發展道路也越來越窄，稍不留神，就可能墜入深淵。

4、手機對人思維的影響，值得所有人警惕

大量低頭族的出現，越來越多的人不願意獨立思考，這才是最大的問題。遇到問題，第一時間不是思考，而是看網路怎麼說，直接查答案。甚至有人說，動腦多難呀，有手機就知道的東西，何必自己動腦？

一些孩子學習不動腦，直接用app來找答案，對著題目拍照掃一下，秒出答案；現在還有多少人，能夠用手寫文字寫作文，估計很多字都忘了吧；自己的口算能力比不上賣菜的大媽。真不知道，現在的'人是變聰明了還是變笨了？手機變成自己大腦的存儲，不會用它去找就是了。

手機對人們的危害3

一、手機輻射的危害一般來說，手機待機時的輻射較小，通話時的輻射會大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的三倍左右。研究發現，手機輻射會改變人體組織，對人體健康造成不利影響。行動電話接通瞬間釋放的電磁波是容易致癌的，行動電話響時，最好一秒或幾秒再接聽手機，在使用手機時，可以配備手機專用耳機，實現遠距離使用是比較有效的辦法。平時生活中使用手機時盡量遠離頭部或掛在胸前，睡覺時不要放在枕頭旁邊，玩游戲時或其它時盡量離手機距離十公分以上。醫學上說平時多吃些含維生素B高的蔬菜水果，如：胡蘿卜、油菜、海帶、捲心菜以及動物肝臟等，有利於調節人體電磁場紊亂狀態，增強機體抵抗電磁場輻射污染的能力！

二、手機細菌的危害曾經有這樣一份調查，智能手機攜帶的細菌數量是馬桶蓋上的20倍，聽完實在讓人作嘔。但由於細菌肉眼不可見，大多數人不以為然，眼不見心不煩。甚至有人回嗆，我敢舔手機屏幕，你敢舔馬桶蓋嗎？段子歸段子，但手機終生「不洗澡」藏污納垢對人體健康的危害是不爭的事實。平時使用手機該如何避免感染到細菌呢？首先要注意在使用完手機時，不要直接接觸食物，尤其是現在孩子玩手機的比較多，平時不注意，很容易把細菌帶入口中。這就要求接電話或玩手機時盡量避免與臉部、唇部接觸太近。平時與別人不要經常交換手機使用，手機不要隨便借給別人，減少手機病菌的傳播，不要使用患者的手機，或者醫生的手機，用完手機或手機被別人用完，要注意洗手並對手機用酒精擦拭一遍。平時使用完手機後，要定期清潔手機，用濕巾或酒精擦拭乾凈，實驗證明擦拭完的手機，細菌會大量減少，所以平時養成使用手機的好習慣，會對我們平時的健康有很大好處。

三、手機對眼睛的危害人們躺在床上看手機屏幕時，手機與眼睛的距離一般來說會比手裡拿著一本書或一張報紙看時距離更近。這意味，由於距離太近，眼睛在瀏覽器手機時更難以聚焦，這樣長時間下來，極容易導致眼睛干澀，甚至導致頭疼和用眼疲勞，因此，睡前最好不要玩手機。在光線比較暗的屋裡，比如說晚上看手機，對眼的聚焦會產生更大影響，一開始可能只是感覺視覺疲勞而已，長此以往下去，可能會變成永久性的，繼而導致近視，甚至散光。尤其現在孩子特別喜歡玩手機，手機成為孩子玩耍的一種方式，平時玩手機對孩子的健康成長產生極大危害，所以生活中要剋制孩子玩手機的習慣，平時娛樂娛樂也是可以的，家長要注意控制其玩手機的時間，以保障孩子健康快樂成長！

四、手機對頸椎的危害近年來智能手機的普及，手機的功能也有很大的變化，人們通過手機可以獲得很多的知識，開闊視野，認識世界，手機給人們帶來了很大的方便。同時手機也給人們帶來了嚴重的影響和危害，很多人沉迷於手機游戲，或通過手機長時間觀看電視劇、小視頻、新聞等，由於長時間低頭一個姿勢，這樣對身體最大的危害部位是頸椎，長時間的看手機、玩手機可導致頸椎病的發生。一旦患上頸椎病，對身體的危害是很可怕的，頸椎病嚴重時會導致其它疾病的並發，嚴重的也會危機生命！現今玩手機過於沉迷而引起頸椎病的人群越來越多，年齡也越來越年輕，很多青少年也不同程度的患有頸椎疾病。長期玩手機對頸椎的危害是相當大的，這一現象一定要引起人們的注意，不要長時間玩手機，不要長時間沉迷於手機網路游戲，利用手機工作時，要注意中間多注意，手機用一段時間，要做到適當眺望遠處，起身運動運動，做到勞逸結合，做到適當使用手機。

五、手機對聽力的危害經常使用手機、平板電腦等攜帶型音樂播放設備，會對人體造成極大危害，當音量過大時，危害會增大好幾倍。荷蘭研究人員就進行了一項超過3000人的長期研究，研究對象年齡介於9到11歲的兒童，研究人員從這群兒童從出生就追蹤了他們的健康狀況。研究結果顯示有450名兒童聽力在測試中出現問題，高達7％的人高頻聽力損失，這是一種常常由噪音引起的聽力損失，通常發生在一隻耳朵上，這張研究中有超過2000名父母匯報了他們孩子是否經常使用手機、平板電腦等攜帶型音樂設備。研究人員發現，這些兒童有800人每星期至少聽音樂一至兩天。結果表明，使用攜帶型音樂播放設備的兒童發生高頻聽力損失的可能性是沒有使用播放設備的兒童的三倍。所以在日常娛樂休息時，聽音樂是放鬆身心的一種，但不要聲音過高，也不要長時間使用耳機，長時間使用完手機後，要多注意休息，做到交替進行，兒童應克制對手機的依賴，父母要做好監督，讓孩子健康成長。

④ 我國手機上網人數達9.86億人，長期玩手機會有哪些壞處

對於現在經濟的發展，大家都明白這是非常清楚的了。而同時，對中國有很多的人們都擁有了自己的手機，臘盯斗我們同樣也是為了就是說玩手機對於自己的危害也是非常之大的。因為我們大家都明白了就是說則瞎長期玩手機的話，很有可能會對我們的自身造成不好的影響，這也是我們大家能夠去想像和理解的事情，那麼我們長時間就會造成給我們的頸椎帶來很大的壓力，這樣的話不僅會產生低頭族，同時也會給我們的頸椎去造成不可磨滅的損傷。

同樣也就告訴我們，如果長時間玩手機的話，很有可能會讓我們大腦的智力進行萎縮，這樣的話對於我們自己的注意力記憶力以及所有能力，或者是閱讀理解等能力和其他相應的能力都會進行下降，還會影響到我們的社交技能。因為我們大多數時間都花費在了手機方面，很少就會去對外面進行相應的社交，所以這也就告訴我們在面臨一些問題，還是要進行注意。

⑤ 手機的危害。請列舉20條

手機本身並無危害，但是沉迷於手機是有危害的，危害如下：

1、影響視力

在現代社會，許多的小孩近視，並不是愛學習，因為學習辛苦而近視，而是用手機不當導致的眼睛近視

2、影響頸椎，導致頸椎病

過度沉迷手機會影響頸椎，甚至會導致頸椎病。在使用手機過程中的姿態幾乎都是低著頭的，而且一低頭看手機，往往是長時間的堅持一個姿勢，這樣久了就會導致頸椎不舒服。

3、無心學習，影響學習咐虛成績

生活中，不難發現許多孩子經常手上都拿著手機在玩，玩游戲、看小說，可以說除了睡覺時間外，幾乎都在玩手機，甚至在課堂上還想方設法來看看手機。所以說，沉迷手機影響學業是不假的，因此，正確對待和使用手機至關重要，值得重視。

4、導致不良行為習慣形成，嚴重影響身心健康

低頭族，這個詞就是對沉迷於手機的生動寫照。在生活中，我們經常會看到這些低頭族，大家應該也看到或聽到過低頭玩手機走路導致發生事故的新聞。

5、沉迷手機網路游戲，影響身心

沉迷於手機，對於青少年而言，往往是因為手機游戲或小說，甚至是某些不良的信息。這些因素都在影響著青少年的身心健康。

6、導致性格冷漠，親情淡化

不論是在家裡，還是在與朋友喝茶，我們都會看到都是各自默默玩著自己的手機。這樣勢必會影響到人與人之間的感情交流，嚴重可能導致友情淡化，親情淡化。

7、導致虛榮心，愛與他人攀比

由於青少年心智的不成熟，大家在一起玩的過程中難免會相互攀比誰的手機好，從而增大虛榮心。

8、網路泛濫，不良信息影響健康

隨著網路的發達，在給人們帶來諸多便利的同時，也帶來了一定的負面影響，比如網路信息的泛濫，不良的網路信息會影響到人們，尤其是青少年的身心健康。

9、手機對人有輻射

許多廣告只說手機有多少多少先進功能，卻從未提對人體傷害。青少年正處在生長發育的黃金階段,如果因為手機而對身體傷害，豈不追悔莫及。

10、降低免疫力

一般我們人體的各項器官在晚上都是要進行休息的，但是有很多朋友都會選擇在晚上玩手機，從而就會促使大腦或者一些器官仍在繼續工作，持續處在興奮狀態，長期下去就會擾亂體內的內分泌，從而使得體內的免疫系統也逐漸下降，導致容易被疾病纏身。

11、降低睡眠質量

玩手機是會上癮的，這個相信大家應該都知道。如果得不到較好的控制，許多人都會躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至會影響身體健康。

12、大腦功能下降

很多人睡覺前玩手機，會享受一時的娛樂，卻不想，在這過程中，會影響到大腦的功能，此時會使得大腦受到手機的輻射，大腦的神經受到了影響、干擾，這樣的過程，會使得大腦功能持續下降，反應能力有所下降、反應遲鈍等時有發生，這些都需要引起重視。

13、心理扭曲，分不清真實與虛幻世界

沉迷手機使得腔雹人心理扭曲、情緒無常，心態變異，甚至情感、情志都變得神神怪怪，生活方式失去以人為本的正念，不關心他人。

14、變得懶散

沉迷手機讓人速速斷除好多重要的善緣和善事，好逸惡勞，貪圖享受，而增加苦惱、惡緣、惡事，讓人的人緣變得很差。

15、與社會脫節

沉迷手機會導致人不愛跟周圍交流，無法清晰認識到現實世界，變得冷漠孤僻，從而與社會脫節。

16、無法正確認識自我

沉迷虛擬世界的贊嘆或者是被謾罵攻擊後，人很容易無法正確認識自我的，會盲目自信或極度自卑，導致出現心理問題。

17、浪費金錢

為手機游戲等充值會花費大量的錢財。

18、影響腎臟健康

經常玩手機的人伍簡帆通常都是一坐就是一天，長期不活動的話就會使得體內的血液流通的比較慢，從而使得某些營養不能及時的供應到身體各個器官上，從而就會作用到腎臟上，嚴重的影響到人們的腎臟健康，出現一些腎臟疾病。

19、變得易怒和暴力。

手機游戲會有暴力傾向，如果無法正確認識，很容易受影響。

20、引發網路犯罪。

因為通過網路傳達信息太容易了，沉迷手機會導致人變得非常沖動，容易受到誘導而做出沖動的事。

(5)關於手機危害和網路的危害擴展閱讀：

1、防止青少年沉迷手機的措施：

生活中家長應多與子女溝通，並且注意溝通方式，多從孩子的角度出發，避免居高臨下、泛泛而談地空洞說教，並應堅持以身作則，給孩子樹立好的榜樣。

2、家長應注意發掘孩子的學習興趣和潛能，鼓勵激發他們的自信心，使孩子在學習上有「成就感」。多培養孩子的愛好、興趣，發揮其特長及潛能，轉移孩子上網的注意力，而不是強制限制上網。

3、青少年要有意識地多參加體育運動、社會集體活動，增強體質和現實責任感。同時要學會合理使用計算機，有效發揮計算機的作用。

4、家長與學校間應多溝通，及時關注學生的心理、行為變化，相互支持和理解，為青少年的健康成長營造一種溫馨的氛圍。

⑥ 手機的危害有哪些

你好， 手機帶來的潛在危害主要包括以下幾個方面：

1. 輻射危害：手機的電磁輻射會對人體產生一定的影響，長期累積可能會導致頭痛、失眠、免疫力下降等問題。

2. 眼睛問題：手機使用時間過長容易導致視力下降、眼睛疲勞、干澀等眼部問題，特別是在夜間光線暗的情況下使用手機更容易刺激眼睛。

3. 頸椎問題：長時間低頭使用手機也會導致頸椎問題，尤其是對於青少升虧攜年，低頭使用手機可能會使頸椎受到更大的壓力，引發頸椎病。

4. 睡眠問題：晚上睡覺前使用手機會抑制人體褪吵伏黑色素的分泌，影響睡眠質量，長期這樣使用還可能會導致睡眠障礙等問題。

5. 社交問題：手機過度使用也可能出現社交問題，如沉迷網路游戲、社交軟體等，影響與家人、朋友面對面交流的時間和機會。

為了減少手機帶來的潛在危害，我們應該適當控制使用時間和頻次，採取正確的使用姿勢，定期進行眼保健操等。同時也可空洞以利用科技手段，如使用手機屏幕濾光片、佩戴防輻射耳機等，盡可能地減少手機對身體健康的影響。

⑦ 網路手機對學生的危害

1.玩手機嚴重影響學習：
有一部分中學生會將手機帶入課堂，在網路的各種誘惑之下，學生哪會有心思顧忌課本上枯燥無味的內容呢，這不僅嚴重影響了課堂紀律，也極大降低了學生的學習成績，造成類似許多不良後果。
2.中學生談情說愛的「幫凶」
中學生「早戀」對學習的危害是大家公認的，而現在手機已經成為中學生「早戀」的「幫凶」。手機是他們談情求愛的最佳工具和最好媒介，通過手機傳情、談情，打破了時間、空間的限制，可以實現一切時間、一切地點的談情說愛。
3.嚴重破壞考風
一些學生花了一大部分時間來上網，考試來臨時卻是一頭霧水，其中有一些學生便在考試時在網上搜索答案和範文，破壞了考試規則和正常考試競爭的公平性。
4.影響身體健康，降低記憶力
研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機輻射會對青少年的腦部神經造成不可逆的傷害，配有手機的學生的理解力、反應力、記憶力將會明顯下降。研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機輻射會對青少年的腦部神經造成不可逆的傷害，配有手機的學生的理解力、反應力、記憶力將會明顯下降。

⑧ 手機的危害有哪些

手機的危害有哪些

手機的危害有哪些，時代的發展，讓手機也成為了我們生活必不可少的一部分，雖然說手機的通訊功能方便了人們,娛樂功能放鬆了人們,但是手機對我們帶來的危害還是很大的，以下手機的危害有哪些。

手機的危害有哪些1

長時間使用手機可引起未成年人的記憶力衰退、認知能力下降，還容易引發易怒、煩躁等症狀。而未成年人的神經系統最易受到手機輻射的負面影響。手機輻射的危害：

1、手機輻射干擾人進入深度睡眠狀態的時間明顯長於不被手機鏈飢攜輻射干擾的人。

2、手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠質量。睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機。

3、手機輻射是由其發射的高頻無線電波造成的。鞭狀手機天線發射的微波中，有60%被人腦近距離吸收。

4、手機天線是產生輻射最強的地方，而人腦與發射天線的距離僅2—5厘米，因此是存在潛在危害的。

(8)關於手機危害和網路的危害擴展閱讀

手機輻射主要是由其發射的高頻無線電波造成的。據美國行動電話協會的研究，鞭狀手機天線發射的微波中，有60%被人腦近距離吸收。手機天線是產生輻射最強的地方，而人腦與發射天線的距離僅2—5厘米，因此是存在潛在危害的。

中國醫學裝備CT專業委員會常務委員、南京總醫院醫學影像研究所專家王駿認為，從總體上來看，手機輻射對未成年人與成年人的健康影響是大同小異的。未成年人處在成長、發育的過程中，相對於成年人來說受到的損害更大。

王駿表示，未成年人的神經系統最易受到手機輻射的負面影響。長期使用手機確實可能引起未成年人的.記憶力衰退、認知能力下降，還容易引發易怒、煩躁等症狀。

手機的危害有哪些2

1、人際關系緊張

長時間使用手機會讓人越來越封閉，有些自控能力比較差的人容易沉迷於虛擬世界，忽略現實生活的人際交往，甚至自暴自棄，尤其對家庭關系破壞較大。

2、降低幸福感

手機依賴者表現出更多的消極情感，更少的生活滿意度、主觀幸福感，及領悟更少的社會支持。這可能與手機依賴壓縮了現實社會交往的時間有關。因為手機集電話、游戲、視頻、購物、閱讀於一體，功能的豐富多樣讓使用者在時間分配上往往失控。

3、幻覺綜合征

表現為明明沒人打電話來，但總覺得手機震動，好像聽到電話聲響。研究發現，工作壓力越大、時間越久，出現類似幻聽、幻覺狀況頻率就越高，尤其以敏感、多疑性格者多見。

4、強迫思維或動作

無論是早上起床還是睡前，最後一件事都是看手機。在其他休息時間，也總是反復拿出手機查看，生怕會錯過什麼重要的信息。

5、影響工作效率

手機接收信息會發出各種提示音，此時即便克制自己不去查看，也會猜測信息是什麼。這將分散在正常工作中的注意力，影響記憶力和整體的認知能力，從而降低工作效肢裂率。

6、視力受損

這種傷害最直接，因為手機的屏幕小，長時間盯著手機會導致視力的疲勞、眼睛干涉，尤其有很多人喜歡睡覺之前看手機，還習慣關燈看手機，這樣的習慣對眼睛的傷害更大，嚴重者甚至可能導致失明。

7、患上頸椎病

因為玩手機是要低頭的，因此，玩手機的人也被稱為低頭族，因為長時間的低頭，導致頸椎的生理彎曲被破壞，長時間的低頭就會導致頸椎變形或者增生，患上頸椎病。

8、熬夜引起各種疾病

很多人喜歡睡覺前抱著手機玩，因為手機的內容特別吸引，讓自己欲罷不能，完全打亂了自己原本規劃好的休息時間，經常會有熬夜的現象。但是熬夜對身體健康的傷害是非常大的，熬夜不僅會傷害到五臟六腑，甚至還可能導致癌症，所以經常熬夜棚伏玩手機對自身的健康危害是特別大的。

9、影響智力

完全的依賴手機獲得信息資源，會減少了大腦的思考，長久以往腦細胞活動過少會導致智力的下降。

10、損害皮膚

輻射由於對細胞的影響，長期下去，就會使黑色素沉積，就會長斑。也會是免疫力下降，細菌生長，皮膚粗糙甚至長痘痘。

11、思維斷片

正在集中精力地工作，有一條手機微信的震動提醒，然後我不得不停下手中正在進行的工作，拿起手機去看這條微信。也許有人會說：你可以不看啊。不看心裡老是想著它，就更容易不專注在工作上了。

等看完這條微信，再回到工作上的時候，發現剛才的思路已經被打斷了，那種專注的狀態也很難再召喚回來了。這種碎片化的生活已經侵入到工作了。

12、注意力不集中

你在跟ta講話的時候，ta在看手機，有一搭沒一搭的跟你聊著天。有時候還對著手機或傻傻地笑，或顯現出生氣或傷心的表情，ta的注意力完全不在你說話的內容上。

有時候會發現ta的思維很散漫，你在跟ta說這件事情，他略過你跟ta說的話，然後跟你說另外的其他的事情；有時候你說完後，ta半天才給你回應一句。

13、讓人變得膚淺

每天沉浸在微信的群里，新聞的評論里，娛樂節目的炒作里，電視劇的虛構里怎麼可能變得深刻呢。

14、讓人變得孤獨

睡覺前看手機，早晨醒來第一件事就是摸手機，吃飯的時候看手機，走路的時候看手機，上廁所的時候看手機，如果一會兒不拿手機，可能就不知道手要往哪裡放了。我們生怕錯過一條消息，一個熱點事件。

15、脊椎問題

孩子玩手機時候總是喜歡歪著、躺著、窩著，反正怎麼舒服怎麼來。這些看似舒服的姿勢恰恰是導致頸椎病出現的原因。

16、阻礙學習能力發展

手機集聲、光、影為一體，具有不時變化的畫面、豐厚鮮艷的顏色、動聽好玩的聲音……這些刺激對孩子而言一定比書本具備更大的吸收力。但是，正由於手機全方位地提供了信息，給人想像的空間就很少，所以孩子看手機時是一種被動式的灌輸，缺乏本人的考慮和想像。

17、交流障礙據研究

智能手機和網路使用是孩子抑鬱和厭食產生的重要原因。孩子使用智能手機通常是無人監管下的，這對他們的心理健康會產生消極影響。玩手機、玩電腦上癮的孩子容易不喜歡和外界交流、與小朋友相處，顯得比較被動。

18、突如其來的意外

孩子一心一意看手機，而危險往往就隱藏在這些不注意中，前幾日一名孩子在走樓梯時低頭看手機，從階梯上滾了下來受了傷。

19、容易使孩子分不清真實和虛假世界

電視、手機等產品帶給孩子的虛擬世界，常使他們將本身帶入其中。假如孩子過度沉溺其中，可能漸漸的對理想世界失去興味，或者將兩個世界看做一體。曾經有個孩子由於喜歡看《熊出沒》，模擬光頭強從下水管滑下樓，還好他們家在3樓，孩子只受了重傷。

20、不利於親子關系培育

孩子或父母喜歡看電視、玩手機，都會使得父母和孩子之間的互動時間減少。其中一方想走近另一方的心裡，而另一方卻關閉心門，沉浸在虛擬屏幕之中，雙方關系越來越慌張，感情也逐步有了裂痕，親子間的代溝愈加明顯。

手機的危害有哪些3

玩手機對眼睛的危害主要體現在以下三方面：

1、手機以及其他所有的人造電子產品都會發生藍光輻射，而藍光輻射對我們人眼最直接的傷害就是損傷淚膜。我們的淚膜一旦遭到破壞，就會出現明顯的眼乾、眼澀、眼紅、異物感、畏光流淚等不適症狀，這在臨床上稱為乾眼症。乾眼症一旦形成，它的緩解是一個很緩慢的過程。

2、玩手機時間長了很容易造成視疲勞。視疲勞不僅會讓我們的眼睛脹疼，還會因為眼肌痙攣，可能阻塞房水正常流出，從而繼發青光眼。

3、玩手機，尤其是夜間關燈玩手機的狀態，很容易對眼底黃斑區造成傷害。黃斑區的傷害一旦造成，基本上是不可逆的。

手機放置不當危害健康

1、手機放枕頭邊

很多人睡覺時，為了怕漏掉某個重要的電話就將手機放在床頭，這樣做，會導致中樞神經障礙。因為手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等症狀，有的人面部還會有刺激感。

2、手機掛在胸前

這樣做會導致心臟病和內分泌紊亂。因為手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。電磁波輻射會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂，女性可導致月經失調。

3、手機放在褲袋

會導致殺精，影響生育機能，甚至產生DNA病變。手機若常掛在人體的腰部或放在褲袋裡，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，有可能產生DNA病變。

4、手機上網、閱讀

導致眼癌。常用手提電話的人患上眼癌的機會比其他人多出三倍，使用手機上網、讀書的人群，患病率會更高。一種「葡萄膜黑素癌」的眼癌，便與輻射有密切的關系。

⑨ 手機的危害

危害一:手機有輻射，當你長時間對著手機的時候，輻射一定是不少的。大家都知道手機輻射對於人有什麼危害。不僅如此，現在還有很多低頭族，這並不是什麼好現象，不僅對脖子不好，嚴重的甚至影響你生命。比如走路的時候不看路，另發的悲劇大家也是可想而知的。

危害二:在夜間，長時間看手機，本來應該睡覺的，因為一直盯著手機突然產生了興奮感，這使你熬夜。然而熬夜對身體是不好的。即使你在晚上嘴裡說著不困，其實在一定程度上影響了睡眠，也有可能會極度的疲勞。

危害三:過度注重於手機，我們往往會過度重視手機忽略了身邊的人，在一定程度上影響了人際關系，只有真實的感覺才知道對方所想，這會使我們缺少了人與人之間的交流缺少了對面對的機會。

危害四:現在的手機越來越多，也越來越貴。我們的虛榮心會促使我們買好的手機，使我們有了攀比心理。一味的追求好的，會瞧不起手機差枯鉛渣的人，劃分了人群，其實人與人之間應該是平等的。

危害五:網路就是一把雙刃劍，有好也有壞，網路上面可能有大量的虛假信息激改，甚至有騙子在上面，很多人都會一不小心就中招，常見的就是木馬病毒，手機詐騙等。

危害六:手機控，我相信很多人只要沒有手機在一天就會變得焦慮不安，煩躁。這就是手機控的症狀，無時無刻都要拿著手機，對手機太多於依賴了這反而不好，我覺得不一定交談要在手機上，可能你手機上朋友很多，沒悄但真正能談心的又有多少呢。