如何保養臉部皮膚

① 如何保養臉部皮膚，具體怎麼做好呢

日常正確保養臉部皮膚的方法：
1、卸妝
想要肌膚永保青春，卸妝是必須做的工作，無論是否化妝，在夜晚都應進行卸妝，避免殘留的彩妝堵塞毛孔，引發痘痘，在臉上塗上卸妝油，然後用指腹以畫圈的方式由下往上進行按摩溶解彩妝，再加少量水繼續進行按摩，直至卸妝油完全乳化變白色，最後用溫水洗干凈即可。

2、潔面
潔面是護膚的基礎步驟，徹底清潔面部，才能令肌膚更容易吸收護膚品的營養，正確的潔面步驟應是：將潔面產品加溫水揉起泡沫，再將泡沫塗抹在面部，然後用無名指指向上向外以打圈的手法按摩面部及頸部，按摩3分鍾後用溫水洗干凈即可。

3、爽膚水
爽膚水有二次清潔的功效，並可收縮毛孔，更有利於後續的保養，正確的爽膚水塗抹手法：將化妝水倒入化妝棉中，然後用化妝棉輕輕擦拭面部，或者將爽膚水倒在手指前端，再輕拍在臉上促進吸收。

4、肌底液
塗抹完爽膚水後，接下來就是使用肌底液了，肌底液可促進肌膚更有效吸收後續護膚品的營養，取適量肌底液在掌心，再點在臉上，用指肚進行按摩，每次使用2-3滴即可。

5、精華液
精華液不需用太多，大概黃豆大小即可，而且精華液只使用一種即可，將精華液輕塗在臉上，並按摩至吸收即可。

6、眼霜
眼霜用於呵護眼周肌膚，減少細紋的產生，選擇眼霜應根據年齡，20歲左右的肌膚應選擇清爽保濕型，25歲應選擇抗衰老功效型的，用中指與無名指蘸指眼霜，然後從眼頭開始，向眼尾作提拉按摩。

7、面霜
接下來使用乳液或者面霜，油性肌膚應選擇乳液，而乾性肌膚則應選擇滋潤型的面霜，取適量面霜在手心，然後兩手合十將面霜分開在兩掌中，然後按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴與額頭，再從兩頰開始輕輕按摩至吸收。

8、防曬霜、隔離霜
防曬霜與隔離霜一年四季都應使用，防曬霜可有效阻擋紫外線對肌膚的傷害，而隔離霜則可在肌膚表面形成一層保護膜，保護肌膚不受外界環境的侵害。

9、去死皮
每星期去一次死皮，清理掉肌膚表面的老化角質，讓肌膚重現光澤，並且讓毛孔得到順暢的呼吸，並更好地吸收護膚品的養分。

10、深層滋養面膜
面膜可快速搶救問題肌膚，舒緩疲勞肌膚，讓肌膚充滿活力，晚上洗完澡後，這時毛孔處於張開狀態，敷上一張深層滋養面膜，可讓肌膚充分吸收。

11、養成良好的生活習慣

熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，想要改善皮膚就要養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

12、注意飲食調節
避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品，多攝取富含維生素B6、C、E類的食物，如谷類、魚類、蛋、豆及花生等。

② 如何保養臉部皮膚

皮膚粗糙的話毛孔也肯定粗大，現在是夏季臉部很容易出油，所以男士的話我建議你用男士的護膚品，洗面奶用露得清深層柔珠洗面乳，特有雙柔珠精華溫和配方。能夠深入毛孔清潔，有效地去除導致黑
頭產生的殘留物，它特有溫和滋潤配方能保證肌膚在清爽的同時，更加柔嫩光滑。之後乳液用歐萊雅 男士控油周全理膚露50m 乳液 抗痘 祛印 祛黑頭

③ 如何保養臉部皮膚

這個問題我自己覺得比較好辦 我以前就是毛孔也挺粗大的，特別是冬天特別干，臉還黃黃的 現在白了，也水嫩多了，少用護膚品。 給你說我自己的經驗 希望對你有點幫助
相信你一定知道好的皮膚是需要內調和外用的 也就是內外結合
先來說內的

第一 多吃牛奶，蜂蜜，薏仁，檸檬，西紅柿，木瓜，酸奶…這些多吃的確是會讓皮膚變得白白的 但是你要知道怎麼吃
牛奶你要是不怕胖的話 在睡前喝最好 蜂蜜我都是每天早上兌水空腹喝的~我喝的是紫雲英的 但是我覺得雪脂蓮的最好~超排毒 汪氏就有賣 但是比較貴一點 薏仁是個好東西 可以泡泡煮水喝 也可以煮好了加點紅塘和紅棗什麼的 很補氣~但是月經的時候是不可以吃薏仁的 檸檬和香菜還有芹菜一樣是感光的事物 白天是不可以吃的 因為太陽一曬就會把你變得膚色不均勻 黑黑的~西紅柿和獼猴桃一樣裡面的VC很多 熱量又不高 但是煮熟了之後VC含量更高~木瓜，酸奶這兩個都是豐胸的事物哦~多吃也好

第二 就是外面塗的問題了~白天做好防曬就好 我白天都是遮陽傘+墨鏡+防曬霜的 防曬霜我覺得玉蘭油的3重美白防曬還行 好用又不貴 69塊一大瓶 露得清的30倍防曬也不錯 我覺得有點貴了 那個是大S在她的書里推薦的 110塊一隻 不油 在屈臣氏就有賣~還有一個超好用的隔離 ZA的美白隔離 大愛啊~就是太小隻了點 68塊~ 但是效果超級好 還有 如果你覺得搽的防曬霜或者是護膚品太油的話 就可以去葯店或者是什麼地方買包珍珠粉薄薄的拍一層在臉上 這樣臉就不油了 而且會變白 還有哦 珍珠粉在洗臉的時候拿一點點放在洗面奶裡面洗臉皮膚也會變得好好的~ 看完電視和弄完電腦以後用清水洗下臉 不要嫌麻煩哦 這個是幫助皮膚洗去輻射的好方法 晚上睡覺的時候塗點美白的東西~幫助美白 美白的產品我推薦ZA的美白的那套~真的會變白 大概一套下來要400快左右 能用3到4個月左右~夏天用真的不錯 我用過很多產品 就覺得這個不錯

第三 要定期的去角質~隨便買了去角質的就好 好一點的就在專櫃買 一般的超市就有~一周一次 要特別注意T區的地方 在睡前做這個最好 然後敷個面膜~15到20分鍾拿下或者洗去面膜~搽點美白的 美美的睡一覺
第四 就是睡眠拉~睡覺一定要充分 晚上11點到半夜2點是皮膚的新陳代謝的時間 在這個時間之內睡覺最好 就是人們常常說的美容覺了~睡眠時間每天要保證6到8小時最好~
第五 就是保持個好好的心情 心情好了皮膚自然好~
剛剛忘了說了10點到下午2點是紫外線最強的時候 能不出去的話就不要出去了 但是這個不現實 畢竟我們還要上學 上班 就算出去了之後要做好防曬 就算是沒有傘 拿手遮下臉也能幫你檔住不少紫外線的 塗了防曬霜之後20分鍾之後再出門 要記得補搽 化妝的話要及時的卸妝 DHC的卸妝油很好用 皮膚的周期在28天左右 怎麼也要一個月才能變白 那些一用就變白的化妝品千萬不要用 裡面有重金屬 對皮膚不好

這個就是我自己的心得~祝你能早日變得白白的 但願能幫到你~

④ 男人應該怎麼樣保養臉部皮膚

男士臉部皮膚保養方法 男人臉部皮膚的特點就是角質層較厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，加之多數男人對自己的皮膚都不在意，所以有80％以上的男性皮膚都是油性。過度油膩的肌膚不但會讓你在鼻頭、額頭長出粉刺，青春痘。更不用提因為長期累積在毛孔內的油垢，會使你的臉色看起來暗沉、污濁。 乾性皮膚 皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。 中性皮膚 中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環境下，不注意保養很快就會「變質」。中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候乾燥的地區風沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。 油性與混合性皮膚 面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。**保養**男士護膚方法男士更應美容第一男士面臨的生活壓力比較大，但他又不能像女人那樣心情不好就發泄，使體內的毒素相應地得到一定的緩解。在醫學上，男士的壽命、抵抗力都不如女人。第二很多男士愛吃肉，頻繁應酬，過多喝酒、過多吃油膩，會給皮膚增加負擔。男士的日常護理男性大多認為用洗面奶洗不幹凈，還是用香皂，可是用香皂時間久了，皮膚越來越干，也越來越敏感，所以男性更應該用一些溫和的洗面奶，然後用平衡肌膚的營養水，柔膚水。但是，最好還是定期到美容院做一下清潔。男性隨便地洗一洗，清潔是很有限度的，讓美容師做面部按摩，以促進血液循環，排泄皮膚內的毒素。使用洗面乳要因人而異，油性的要有凈化平衡潔面乳，中性的要有活性嫩膚潔面乳液；晚上洗完臉以後，都用柔膚水就可以了。使用護膚油時，油性的要用平衡凈化霜，中性和乾性的要用保濕霜；有很多男性嘴唇很乾，塗一些無色的唇膏，是很有必要的。男士化妝品選擇早晨起來以後，用紙巾塗試一下三角區、鼻側、額頭，如果紙巾上面很油，證明是油性皮膚；如果紙巾上的油是星星點點的，這樣的皮膚就偏幹了。男性應該與女性一樣愛護自己的皮膚。有男性專用的護膚品，日本產的「白馬王子」系列要好一些。選擇原則是，皮膚偏油的選用平衡類的，偏乾的選保濕類的。中性夏天皮膚偏油要用水包油一類的，冬天皮膚偏干要用油包水的化妝品。男士也要做面膜男士的皮膚很容易生皺紋，保養過的皮膚看起來干凈，也能看出他是一個比較講究的人。男士應該放下不該死撐的面子，做面膜有很多好處，它可以促進皮膚的血液循環，幫助清潔深層的皮膚，給皮膚一些營養。還能放鬆身心，增加自信。損害皮膚的壞習慣 1、抽煙――吸煙者比不吸煙者容易生皺紋，而且是過早地生皺紋。吸煙者容易造成皮膚過油，容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些，皺紋也多一些，痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導致。吸煙對男士容顏的破壞性是極大的。 2、喝酒－－適度地喝點啤酒，有除皺的功效。但是如果過量地喝酒，容易生痤瘡，痤瘡之所以又叫酒刺，是與酒有很大關系的。 3、熬夜－－熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好，早上愛睡懶覺，時間長了，身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間，這時一定要保持睡眠。男性的皮膚同樣有乾性，中性，油性，混合性等幾種分類，但由於其生理特點，內分泌比較旺盛，加之多數男性對自己的皮膚都下太在意，所以有80%以上的男性的皮膚都是油性，而且毛孔粗大，還比女人愛長包，這種皮膚類型一部分是天生的，但絕大多數都是自己不注意護理後天形成的，尤其是皮膚缺水時又不注意清潔，就更容易造成。油性和混合性皮膚：關鍵在控油對於油性和混合性皮膚而言，關鍵在於均衡油脂的分泌，清潔和收斂毛孔。首先要注意的是飲食起居習慣，幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等等「惡習」，而每次放縱之後，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習，對你的身體也大有好處。其次是對皮膚的清潔，日常要選用一些用後感覺清新爽潔的洗面奶，比如我們的男士雙效潔面乳，他不僅是洗面乳，還可以當作剔須液用，豐富的泡沫，既可有效清潔皮膚，又能保養滋潤皮膚，用後決不緊綳！另外每周還要做一次面膜

⑤ 女人怎樣保養臉部皮膚

1、補充水分：在夏季，面部皮膚再水化保養十分重要。維持人體正常生理需要的水量，這些水分主要從飲用水和各種飲料及蔬菜水果中攝取，當體內水分不足或者由於某種原因失水過多時，會出現口乾舌燥、皮膚則乾燥枯槁。因此除進餐時適量喝些菜湯外，每人每天仍需主動多喝些水和飲料，以早晨起床後飲水較合適，飯後睡前不宜多飲。2、防曬：在夏季，防曬是護膚最重要的一環，應盡量避免日曬，讓肌膚遠離紫外線的傷害。對日光耐受性較差的人，可採取逐漸暴露於日光下，一般不易在上午10時到下午2時光照強烈時刻外出。3、飲食：在夏季，切勿食入過多生冷，更不可多吃油膩厚味或不潔食物，以防痢疾、腹瀉之患，飲食應以清淡可口、少油肥膩為宜，並注意補充體液。應多吃一些優質蛋白質食物和新鮮蔬菜、水果，如多吃些水產品、豆類、蛋類以及西紅柿、黃瓜、冬瓜、青椒等新鮮蔬菜。4、羊胎素保養皮膚：羊胎素能減少臉部細皺紋，光滑柔嫩皮膚、潤膚、保濕潤膚、防止皮膚老化。

⑥ 女人如何保養臉部皮膚

充足的睡眠是護膚的最佳方法，尤其是晚10時至凌晨2時這是皮膚最佳修復時段。習慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於事無補。俗話說：「每天睡得好，八十不見老。」這是因為睡眠時，神經系統、內分泌系統、肌肉各種神經反射活動較白天覺醒時均有明顯改變。例如腎上腺皮質激素在睡眠時幾乎不分泌，而白天分泌加強，呈「晝高夜低」勢態；而生長激素、催乳激素等睡時分泌增多，白天則幾乎不分泌，呈「晝低夜高」勢態。
適量運動能加快新陳代謝

適度的運動，尤其是有氧運動能促進皮膚的血液循環和新陳代謝，有利於皮膚的健美。同時，還要注意戒除一些不良的面部表情，如皺眉、撇嘴等動作，以免皺紋過早產生。面部按摩運動在秋季尤其重要，可配合按摩霜或精油，由下巴慢慢向上打圈推開，每次約兩至三分鍾。

⑦ 如何保養臉部皮膚

哇塞
我們的皮膚很類似阿

洗臉前，用發箍將所有的頭發束起，讓整個面部徹底裸露在鏡子前面，也防止頭發沾染洗面奶，污染洗干凈的臉部

然後，洗臉。就是用溫熱的水和適合自己的洗面奶，還有海藻棉來潔膚，我不贊成用毛巾，即使是那種美容院的小毛巾，因為我認為洗面奶只要一點沒有洗干凈，就很不好。

對於護理來說，晚上的時間是最重要的。
洗臉以後，嚴格的按照柔膚水、乳液和晚霜的程序來護理，當當然，還有眼霜。
每個禮拜作一次面膜，如果你也是20歲以上的話。

我推薦用蝶妝的清脂平衡洗面奶（晚上）和乳霜性質的洗面奶（早上）。

⑧ 男生該如何去保養自己的臉部皮膚

引言：許多男生在日常生活中非常不注重個人衛生，不僅不經常洗手，甚至連面部也不進行清潔，久而久之臉部的皮膚就會出現許多問題，有些男生認為清潔面部是女孩子的事情，男生就應該粗枝大條的，其實這種觀念是錯誤的，保養臉部皮膚對於每個人來說都是十分重要的，如果在日常生活中不注重臉部皮膚的護理和保養，那麼不僅會衰老得很快，而且還會出現許多皮膚問題。

三、補水

很多男生在日常生活中看到女生各種各樣的護膚品和化妝品，就會感到非常頭痛，他們認為這些東西都沒有任何作用，其實不是這樣的，細心的男生總是會做好自己的皮膚護理工作，然而做好皮膚護理工作就一定要關注補水，只有做好了補水護理，才能夠讓自己的皮膚更加健康，更加水潤。