預防近視網路安全

① 吉林省公安局計算機管理職位對視力的要求

計算機管理職位應該是事業編制。沒有執法權。

② 2020防詐騙手抄報簡單好畫

現在科技越來越發達，甚至連騙子都依靠高科技來進行詐騙。只要我們不貪圖小便宜，三思而後行，不貪不義之財，那麼就不會上當受騙。下面我給大家分享一些防詐騙 手抄報 簡單好畫，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

防詐騙手抄報簡單好畫

防詐騙 作文

前段時間外公的老人手機壞了，我一直想給外公換個手機。可是手機這么貴，動輒兩三千，就算我花掉自己所有的零花錢也不夠呀!所以我經常打開淘寶網站看一看，盼著他們辦活動，降價。

突然有一天，有一個微信昵稱為「_手機專賣店」的陌生人添加我的微信。通過後，對方給我發來一條微信，我點開一看是一張價目表，其中一行顯示：某知名品牌新款手機——500元。不會吧?這款手機實體店賣3000元的呀!接著他不斷向我」甜言蜜語「：「小姑娘，你最近經常瀏覽淘寶，肯定很想入手一台新款手機吧?今天史上最低活動價一出來，我就想著通知你，畢竟學生黨是最需要照顧的!」我盯著屏幕，幽幽地回道：「怎麼可能這么便宜呢?」這句話剛發送完，對方就以「復制粘貼」的神速回復我：「我是內部員工，每年年底都有福利，我這是把個人福利轉讓給你呀!」他的這番說辭讓我動搖了。

糾結中，我去翻看他的朋友圈。打開一看，他的每一條朋友圈都在宣傳手機，有交易記錄，有一箱箱的手機，還有一些客戶的使用反饋。這下我徹底被說服了，當即就給對方轉了500元。

過了一會兒，媽媽過來問道：「我的手機簡訊提醒，你剛支出500元，干什麼用了?」我得意洋洋地告訴媽媽：「您老絕對沒想到我用500元給外公買了3000元的_手機!」瞬間，媽媽拉長了臉，吼道：「平時怎麼 教育 你的?別貪圖便宜!這錢我看是要打水漂了!」「不可能，我看了他的朋友圈，很專業呢，有很多交易截圖!」我辯解道。「快，手機給我!」我把手機遞給媽媽，這時，媽媽冷笑了一聲，點開對方朋友圈說：「看，這反反復復都是一個人，這人難不成是手機專買戶，隔三差五就買台手機?這分明就是他的小號嘛!」頓時，我啞口無言!媽媽趁熱打鐵教育道：「不信，你去問問他有沒有營業執照?」我發消息問他，沒想到他直接刪了我。

哎，網路詐騙真是防不勝防啊!都怪我貪圖小便宜，「貪小便宜吃大虧」一點不假，我以後一定會小心謹慎，好在老媽英明威武，早就設置了「延時到賬」，這錢一時半會兒到不了對方手裡，最終聯系客服討回了這500元錢。要不是媽媽，我可就「財機兩空」闖了大禍了!

防詐騙 標語

1、打擊網路詐騙全民行，共築和諧美麗中國夢。

2、防範通訊(網路)詐騙那裡強，求助本地警方幫您忙。

3、高警惕，多防範，少輕信，勿上當，遏制詐騙伎倆，重塑美好生活。

4、卡號密碼驗證碼守口如瓶，生日戶口身份證樣樣不露。

5、普及防騙知識銘記心，提高防範意識踐於行。

6、同心同德爭創文明城市，群策群力打擊電信詐騙。

7、天上不會掉餡餅，砍價掃碼要小心，小心掃碼錢財丟。

8、提高防騙意識，增強防範能力，構築電信詐騙「防火牆」。

9、口口聲聲你賬戶不安全，真真切切是騙子在行騙。

10、不聽，不信，不轉賬;不理，不睬，不上當。

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③ 學校宣傳活動方案策劃

為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。方案應該怎麼制定呢？以下是我收集整理的學校宣傳活動方案策劃【精選4篇】，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

學校宣傳活動方案策劃【精選4篇】1

根據市縣食安委統一部署，為扎實開展好我縣教育系統xx年度食品安全宣傳周活動，特製訂本實施方案。

一、活動主題

尚德守法，全面提升食品安全法治化水平。

二、活動時間

20xx年6月16日至7月2日。

三、活動步驟

1、6月16日歷仿：「食品安全周」啟動，各學校要營造氛圍，懸掛宣傳標語，通過校訊通、發放宣傳資料等形式進行廣泛宣傳。

2、6月17日：各學校開展一次食品安全專題講座或召開一次主題班會，向廣大師生宣傳食品安全知識。

3、6月18日至25日：各單位對轄區學校、幼兒園食堂、校園食品店食品安全管理制度、措施進行一次自查，同時加強校門口流動攤點的治理，對存在的問題進行整改，特別要關注中高考、端午節期間的食品安全，杜絕一切安全隱患。

4、6月26日至7月2日：各單位對自查中發現的問題進行回頭看並做好宣傳周活動總結，並上報工作經驗和相關活動影像資料。

四、活動要求

1、高度重視，統一部署，按照文件精神和要求開展好本單位食品安全宣傳周活動。

2、各學校要以宣傳周活動為契機，進一步推動我縣學校食堂量化等級提升工作，建立食品安全管理長效機制。

3、各學校要在宣傳周期間利用各種形式集中宣傳本校食品安全管理方面的典型經驗，提升廣大師生的食品安全意識。

4、食品安全宣傳周活動結束後，將本單位活動情況總結(加蓋公章)和影像資料於6月28日前報教育局思政體衛股，同時將電子稿發至xxxx。聯系電話：**

學校宣傳活動方案策劃【精選4篇】2

20xx年9月20日是第xx個全國"愛牙日"。為增強我校學生的各個方面的自我保護意識，普及少年兒童的口腔健康教育，同時通過學生向家長傳護齒健康知識，讓學生從小養成愛護牙齒的好習慣，關注自己的未來。我校決定在全校1—6年級開展校園口腔健康月的教育活動。

一 、活動主題：

健康口腔伴成長，幸福家庭展笑顏。

二、活動時間：

9月22日

三、活動對象：

1—6年級學生

四、活動內容：

1、"健康每一天，從愛牙開始"活動，參與活動的1—6年級各班主任老師利用班會課藉助相關資料向同學們傳播講解護齒知識，請同學上台向大家介紹關注口腔健康的必要性。學校利用午休時間向全校播放愛牙知識宣傳視頻，各班組織學生收看，並向學生家長發放宣傳材料。

2、"健康每一天，從愛牙開始"國旗下講話活動。鼓勵學生把自己學習到的口腔知識向父母、爺爺、奶奶宣傳口腔健康知識。

3、"健康每一天，從愛牙開始"手抄小報創作活動。號召同學們以關注口腔衛生健康和護齒教育為主題收集有關資料製作手抄報。內容可包括：口腔護齒的小知識，愛牙護齒的好習慣和不良行為等等。版面以圖畫和貼畫為主輔以文字內容。

4、"健康每一天，從愛牙開始"黑板報評比活動，內容可包括：口腔護齒的小知識，愛牙護齒的脊爛升好習慣和不良行為等等。版面以圖畫和貼畫為主輔以文字內容。

5、面向全體學生進行一次口腔自我檢查。

五、活動要求：

1、希望參與活動的各班級認真組織落實，讓學生在活動受到教育，增長知識，得到鍛煉。

2、3—5年級每班挑選四張手抄報，各班出一期關於口腔健康的牆報。

3、認真收看愛牙健齒活動動畫片。

學校宣傳活動方案策劃【精選4篇】3

一、指導思想

認真落實健康第一的櫻老指導思想，全面推進我校健康教育工作的開展，積極營造有益於健康的環境，傳播健康信息，增強學生的健康意識和自我保健能力。

二、總體目標和工作原則

（一）總體目標

傳授健康知識，培養學生良好的衛生習慣和生活方式，監測學生健康狀況，改善學校衛生環境和教學衛生條件，加強學生常見病的預防和控制，提高學生的健康素質。

（二）工作原則

1、面向全體師生

2、身心兼顧：在內容上做到生理健康知識與心理健康知識並重。

3、統籌結合：在方式方法上統籌健康教育與安全教育等學校工作，把健康教育滲透到各種教育教學活動之中，堅持以學校教育帶動家庭教育。

4、知行轉化：在效果上注重將健康知識內化為學生的健康習慣和文明生活方式，既關注學生健康教育知識知曉率，又關注健康行為形成率，為學生的可持續發展提供保障。

5、互相促進：在目的上堅持一切為學生服務的原則，做到服從大局、服務學生。

三、具體的目標要求和基本內容

健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。

根據兒童青少年生長發育的不同階段，依照小學低年級、小學中年級、小學高年級，把三個領域的內容合理分配到五級水平中，分別為水平一（小學1—2年級）、水平二（小學3—4年級）、水平三（小學5—6年級）。

（一）水平一（小學1—2年級）

1、目標

知道個人衛生習慣對健康的影響，初步掌握正確的'個人衛生知識；了解保護眼睛和牙齒的知識；知道偏食、挑食對健康的影響，養成良好的飲水、飲食習慣；了解自己的身體，學會自我保護；學會加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處；了解道路交通和玩耍中的安全常識，掌握一些簡單的緊急求助方法；了解環境衛生對個人健康的影響，初步樹立維護環境衛生意識。

2、基本內容

（1）健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾；咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻；勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲（包含頭虱的預防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的預防）；不隨地大小便，飯前便後要洗手；正確的洗手方法；正確的身體坐、立、行姿勢，預防脊柱彎曲異常；正確的讀寫姿勢；正確做眼保健操；每天早晚刷牙，飯後漱口；正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏；預防齲齒（認識齲齒的成因、注意口腔衛生、定期檢查）；適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水；吃好早餐，一日三餐有規律；偏食、挑食對健康的影響；經常喝牛奶、食用豆類及豆製品有益生長發育和健康；經常開窗通氣有利健康；文明如廁、自覺維護廁所衛生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

（2）疾病預防：接種疫苗可以預防一些傳染病。

（3）心理健康：日常生活中的禮貌用語，與同學友好相處技能。

（4）生長發育與青春期保健：生命孕育、成長基本知識，知道「我從哪裡來」。

（5）安全應急與避險：常見的交通安全標志；行人應遵守的基本交通規則；乘車安全知識；不玩危險游戲，注意游戲安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用電源要注意安全；使用文具、玩具要注意衛生安全；遠離野生動物，不與寵物打鬧；家養犬要注射疫苗；發生緊急情況，會撥打求助電話（醫療求助電話：120，火警電話：119，匪警電話：110）。

（二）水平二（小學3—4年級）

1、目標

進一步了解保護眼睛、預防近視眼知識，學會合理用眼；了解食品衛生基本知識，初步樹立食品衛生意識；了解體育鍛煉對健康的作用，初步學會合理安排課外作息時間；初步了解煙草對健康的危害；了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養不良等疾病的基本知識及預防方法；了解容易導致意外傷害的危險因素，熟悉常見的意外傷害的預防與簡單處理方法；了解日常生活中的安全常識，掌握簡單的避險與逃生技能；初步了解生命的意義和價值，樹立保護生命的意識。

2、基本內容

（1）健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛生要求；預防近視（認識近視的成因、學會合理用眼、注意用眼衛生、定期檢查）；預防眼外傷；不吃不潔、變質、超過保質期的食品；生吃蔬菜水果要洗凈；人體所需的主要營養素；體育鍛煉有利於促進生長發育和預防疾病；睡眠衛生要求；生活垃圾應該分類放置；煙草中含有多種有害於健康的物質，避免被動吸煙。

（2）疾病預防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預防；營養不良、肥胖對健康的危害與預防；認識傳染病（重點為傳播鏈）；常見呼吸道傳染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等）的預防；凍瘡的預防（可根據地方實際選擇）；學生應接種的疫苗。

（3）生長發育與青春期保健：人的生命周期包括誕生、發育、成熟、衰老、死亡；初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，學會保護自己。

（4）安全應急與避險：游泳和滑冰的安全知識；不亂服葯物，火災發生時的逃生與求助；地震發生時的逃生與求助；動物咬傷或抓傷後應立即沖洗傷口，及時就醫，及時注射狂犬疫苗；鼻出血的簡單處理；簡便止血方法（指壓法、加壓包紮法）。

（三）水平三（小學5—6年級）

1、目標

了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識；了解營養對促進兒童少年生長發育的意義，樹立正確的營養觀；了解食品衛生知識，養成良好的飲食衛生習慣；了解煙草對健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識；了解毒品危害的簡單知識，遠離毒品危害；掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預防方法，樹立衛生防病意識；了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害，掌握預防方法；了解青春期生理發育基本知識，初步掌握相關的衛生保健知識；了解日常生活中的安全常識，學會體育鍛煉中的自我監護，提高自我保護的能力。

2、基本內容

（1）健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會適應的完好狀態；健康的生活方式（主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡）有利於健康；膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配；日常生活飲食應適度，不暴飲暴食，不盲目節食，適當零食；購買包裝食品應注意查看生產日期、保質期、包裝有無漲包或破損，不購買無證攤販食品；容易引起食物中毒的常見食品（發芽土豆、不熟扁豆和豆漿、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等）；不採摘、不食用野果、野菜；體育鍛煉時自我監護的主要內容（主觀感覺和客觀檢查的指標）；發現視力異常，應到正規醫院眼科進行視力檢查、驗光，注意配戴眼鏡的衛生要求；吸煙和被動吸煙會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病；不吸煙、不飲酒。常見毒品的名稱；毒品對個人和家庭的危害，自我保護的常識和簡單方法，能夠遠離毒品。

（2）疾病預防：貧血對健康的危害與預防；常見腸道傳染病（細菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等）的預防；瘧疾的預防；流行性出血性結膜炎（紅眼病）的預防；碘缺乏病對人體健康的危害；食用碘鹽可以預防碘缺乏病；血吸蟲病的預防（可根據地方實際選擇）。

（3）心理健康：保持自信，自己的事情自己做。

（4）安全應急與避險：騎自行車安全常識；常見的危險標識（如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全），遠離危險物；煤氣中毒的發生原因和預防；觸電、雷擊的預防；中暑的預防和處理；輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理；提高網路安全防範意識。

四、實施要求

（一）加強組織領導，完善網路建設。建立健康教育工作領導小組，加強組織領導：

組長：

副組長：

成員：

我校按照要求建立相應的健康教育機構，健全健康教育工作網路。建立工作聯動機制，形成領導重視，人人參與的局面。

（二）明確工作目標，落實工作責任制。按照健康教育工作目標要求，建立目標責任制，制定切實可行的工作計劃，層層落實責任，把健康教育納入教師工作目標考核之中。

（三）加大工作力度，扎實推進健康教育。通過學科教學和班會、團（隊）會、廣播、閉路電視、升旗儀式、專題講座、宣傳欄、板報等多種宣傳教育形式開展健康教育，還可以通過與學科課程的有機結合、綜合實踐活動等形式向學生傳授健康知識和技能。

（四）規范工作檔案。要做到健康教育工作有計劃、有措施、有總結，健康教育檔案資料、宣傳材料底稿、培訓及教育活動記錄等保存完好，規范健康教育工作檔案。

學校宣傳活動方案策劃【精選4篇】4

轄區各學校：

為隆重紀念第45個世界環境日，踐行「改善環境質量，推動綠色發展」的活動主題，推進生態文明建設，提高全民環保意識，根據《xx市人民政府辦公室〈關於開展「六五」環境日宣傳活動的通知〉》（仁府辦發電〔20xx〕38號）精神，結合教育局工作要求，現將第45個「世界環境日」宣傳活動有關工作通知如下：

一、活動主題和內容

為充公體現國家綠色發展戰略，引導全社會著力踐行人與自然和諧共處的綠色發展理念，呵護環境質量，共建美麗家園，環保部確定20xx年環境日主題為「改善環境質量，推動綠色發展」。各學校在舉辦環境宣傳日宣傳活動中，統一使用並突出國家確定的主題，以創模、環保法律法規和環境整治為主要內容，創新宣傳方式，提高宣傳效果。

二、活動時間

20xx年6月3日至7日。

三、活動形式

1.積極營造宣傳氛圍，緊緊圍繞創模「進學校」宣傳活動強化宣傳，有電子顯示屏的學校循環播放「65世界環境日」和「創模」相關宣傳內容。在6月5日前完成設置宣傳標語1條以上，製作專題宣傳欄一期。

2.根據學校實際情況在6月5日前上一堂「改善環境質量，推動綠色發展」主題班會；在6月5日當天組織開展一次「改善環境質量，推動綠色發展」師生簽名活動。

3.組織師生開展1次全校清潔日活動，對辦公區域、班級包保區域環境進行整治。

4.倡導師生踐行綠色出行。

四、活動要求

1.各校要加強領導，認真落實，確保宣傳活動順利開展。

2.各校活動結束後，要認真總結，將總結材料和圖片資料於6月7日前報袁副校長處.

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⑤ 2022《廣東開學第一課》教師觀後感

2022《廣東開學第一課》教師觀後感（精選11篇）

看完一部影視作品以後，相信你一定有很多值得分享的收獲，不妨坐下來好好寫寫觀後感吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是我整理的2022《廣東開學第一課》教師觀後感（精選11篇），歡迎大家分享。

2022《廣東開學第一課》教師觀後感1

我們經常看到有些十四五歲的少年就近視了。那麼，近視是怎麼造成的呢?一個重要的原因就是自己對自己視力不注意保護，眼睛過度疲勞，造成眼球變形，成了近視眼，從而給學習、生活都帶來不少麻煩。所以我們要積極預防近視。

預防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在昏暗的燈光下看書或做費力的事。有的少年看小說上了癮，明明知道天黑了，也不願去點燈或開燈，還趴在桌上看上看下不停，這對視力非常不利。久而久之，就會造成近視。

防近，就是看書、寫字不要離眼睛太近。書本放在離眼一尺左右最合適。趴在桌上寫字，或者躺在床上看書，都不符合這個要求。

防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有的人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走路邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛裡的肌肉也就一刻不停地緊張工作。日子久了，就會累壞了眼睛。

防久，就是費力的活不要一口氣持續太久。連續看書、寫字一小時左右，應該休息一下，最好向遠處眺望一下，是調節晶狀體的肌肉得到休息的機會。

除了這「四防」以外，少年朋友最好每天做兩次「望眼運動。」方法是凝視遠方3分鍾，然後閉眼睛，過1分鍾左右，忽然睜開。睜開眼睛後，上下左右地轉動眼球。這個活動可以使眼球得到充分休息，對調節眼神經功能、減輕睫狀股大的痙膜都是有益的。經常做眼保健操也是預防近視的一種好方法。

2022《廣東開學第一課》教師觀後感2

同學們，我們身邊有許多安全知識，有交通安全，飲食安全、衛生安全，消防安全，防溺水安全，校園活動安全，防爆、防拐安全。然而，危險還是無處不在。

「死飛」是一種只有19個零件的自行車(普通自行車有25個零件)，有極大多數的人認為「死飛」即是沒有剎車的自行車，但這種認知是不正確的，「死飛」的寓意即是飛輪是「死」的，就是後飛輪被固定在花鼓(自行車上的一種零件)上無法自由旋轉，並不是沒有剎車的意思。因為「死飛」色彩鮮艷、外觀新潮，所以很受年輕人追捧。但死飛不符合上路標准，而且危險系數很高，所以很多城市是不允許「死飛」上路的。

近幾年色彩鮮艷、外觀新潮的「死飛」自行車開始在中學生群體中流族源敗行。記者來到張店區一所中學內看到,有學生為了逃避學校老師的檢查，竟然把價值幾千元的「死飛」藏在學校的草叢里。學校的學生因為不能騎「死飛」入校,乾脆把車子鎖在校門外。當記者問「死飛」店老闆「死飛」車的剎車時,老闆說:「這個不妨礙,只要加裝上前後剎車就可以了。」

連車帶人掉下10米高的山崖。10米高!太嚇人了!2015年12月25日，寧波大一女生阿虹為同學慶祝生日，從寧波到溫州。次日，兩名女生結伴去大羅山遊玩，阿虹騎著同學兆顫的「死飛」，同學則借了輛普通自行車。阿虹一路跟在同學後面，騎到一個U形彎處，阿虹撞到路邊護欄，連車帶人掉下10米高的山崖。

對此，我的看法是：我們不要騎自行車。「死飛」不但不符合上路標准，危險系數還很高。騎普通自行車都會發生交通事故更何況「死飛」。成年人騎都危險，中學生就更不用說了。

同學們，身邊的危險很多很多，我只說了一個，其他的你們自己去看吧。

2022《廣東開學第一課》教師觀後感3

今天晚上六點鍾，我准時在電視旁邊收看開學第一課。看完之後我的感受還是頗深，這次安全教育主要從如何報警、乘坐電梯注意事項、交通安全和防火等方面進行教育。

其中最吸引我的是乘坐電梯注意事項，在電視上，只見裂坦主持人和三位小朋友進入電梯模擬電梯遇到故障停運的情況。在他們陸續進入電梯後，電梯停在了四樓，發現不對勁時，他們並沒有慌亂，連忙按響了緊急呼救鈴，耐心和工作人員說明情況，最終獲救。專業人員給我們梳理了一下遇到電梯停運應注意的問題：一、不要慌亂，要鎮定;二、禁止用手扒門;三、禁止在電梯內跳動;四、立馬按下緊急按鈕。大家聽完都感嘆不已。

看到這項安全教育，我不禁想到上次放學後在電梯里的危險遭遇。那天放學後，我和媽媽乘坐電梯上樓，到了二樓突然「嗵」的一聲停住了，電梯里還有一個兩歲多的小孩和她的媽媽，起初我們以為有人進來，然而並沒有。「完了，停電了!」我絕望地說道，在黑暗中摸索著，只聽見那小孩撕心裂肺地嚎啕大哭起來，還好媽媽有帶手機，可以發出一點光亮。那婦女有些煩躁，不停大喊有沒有人，看到她准備扒開電梯門，我嚇得連忙制止她「您知道這時候扒門有多危險嗎，搞不好誰也出不來了。」我順著光，連忙按下了緊急按鈕，說明了情況。過了一會兒，門外傳來腳步聲，我知道我們獲救了。

這種事故時時刻刻都會發生，它就像顆威力十足的炸葯，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸葯就會爆炸，炸的家庭破碎，炸的人心悲苦。生命只有一次，因此我們務必要遵守規則。

2022《廣東開學第一課》教師觀後感4

一年一度的開學第一課又如期而至，而這次又添加了一個新的課程——公共安全。這次一共分為四個板塊，交通安全，消防安全，人身安全，網路安全。從中我明白了在這個世上危險無處不在，作為最容易受到傷害的青少年，我們應提早培養安全防範意識，提早將危險扼殺在搖籃中。萬事俱下，安全第一。

很多普通的法則我們要牢記在心，過馬路除了要等綠燈和走斑馬線，也一定要確定左右無車，方可過去，並切記不要在馬路上追逐嬉戲。關於消防方面的小知識也很多，但凡獨自在家時家中起火，如煙霧不大時，要趕緊走出家門，如煙稍大，便要找濕毛巾捂住口鼻，如無法出去，便使用顏色鮮明的東西開窗求救。人身安全也很重要。如不是熟識的人，切勿不要隨意相信，可能危險就藏在一瓶飲料或者一件裝備之中。我們平時的生活看似安全，但如不時刻帶著防範意識，危險總有一天會成為與你同行的夥伴。我們要居安思危，與安全相伴。

2022《廣東開學第一課》教師觀後感5

《公共安全第一課》主要是在提高我們的安全防範意識。中小學生對這一認識還不夠到位，而這一課，就是通過實際測驗、話劇、總結知識等方式，來提醒學生，來告誡學生，告訴學生怎樣辨別危險，避免危險，如果有危險我們應該怎麼辦。

在課中，重點講解了火災來了怎麼辦，而且要隨機應變，要在不同的情況下採取不同的措施。我記錄下了一些知識：1.火災逃生時要用濕毛巾或純棉線衣服捂住口鼻，避免被濃煙窒息。2.逃生時採用彎腰或匍匐姿態迅速撤離。3.如果門把手已經發燙不可盲目開門撤離。4.在黑暗中保持冷靜辨識安全出口標識，選擇正確逃生路線。聽了這一課，不僅讓我知道怎樣對付火災，還讓我知道如何對付陌生人。雖然爸爸媽媽之前總告訴我不要和陌生人說話，不要吃陌生人的東西，但我總是聽一耳朵，沒太放在心上，理所當然的認為我肯定不會被陌生人拐走。而在這一課中，我看到了一些比我稍小一點的同學，很輕易就被拐走了，這讓我提高了很大的警惕，並且把警察叔叔的警告都銘記於心。這一課，把枯燥無味的安全知識展示的活靈活現，讓我心生敬意。我相信，也有不少中小學生，像我一樣受益匪淺。我會盡力，減少身邊不必要的危險。

2022《廣東開學第一課》教師觀後感6

同學們，有句大家非常熟悉的古話，是「沒有規矩，不成方圓」。同學們的學習也有規章制度。同學們平日里上學放學，節假日外出旅遊探親，除了步行以外，還要騎自行車乘公共汽（電）車，路程更遠的，要乘火車乘船。同學們成為一名交通的參與者，所以同樣要遵守國家的有關交通法規和規章。我們要從小樹立交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。下面我先介紹一下我國目前施行的交通法規和規章。第一，是《中華人民共和國道路交通安全法》，由第十屆全國人民代表大會常務委員會第五次會議於2003年10月28日通過，從2004年5月1日起施行。第二，是《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》，由國務院在2004年4月28日通過，從2004年5月1日起施行。第三，是《廣東省道路交通安全條例》，由廣東省第十屆人民代表大會常務委員會在2006年1月18日通過，從2006年5月1日起施行。上述這三個法律文件對非機動車行人和乘車人的通行作出了明確規定。後面還會對具體的規定進行詳細講解。

接下來，我給大家介紹一下我們國家交通安全的形勢。隨著經濟的日益發展，馬路上車輛川流不息的'景象隨處可見。由於車輛增多，交通環境出現惡化現象，學生在上學放學途中遇到交通事故的幾率增大，加上部分司機沒有禮讓學生過馬路，學生在上學放學途中遇到的險象可說是比比皆是。也因此，由於有些人交通安全意識的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。據悉，我國每年死於交通事故的人數超過10萬人，其中中小學生占死亡人數的三成左右，步行交通事故危險人群為5至9歲兒童，15歲至18歲男生發生車禍數字是女生的3倍，其中80%是因缺少交通安全知識和自我保護能力所致。車禍已成為緊隨溺水之後的危及學生生命的最大殺手。與高發的安全事故及其隱患形成鮮明對比的是，中小學生對安全事故的防範意識卻很差。當被問到「如果上學快遲到了，在過馬路時正好趕上紅燈，你會怎樣」時，6.2%的被訪者選擇了「趕緊過馬路」9.6%選擇了「旁邊有人過就跟著過」 27.4%選擇了「車輛少，就小心地穿過馬路」，三項累計高達43.2%。

當一個個鮮活的生命消失於車輪之下，一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，面對那些觸目驚心的場景時，我們能不感到痛心疾首嗎？如花的小生命還沒體驗到更多的人生，就這樣消失於世。令人嘆息！因交通事故創傷的更是不計其數。在眾的交通事故中，盡管事故形態各異，原因也是多方面的，但有一點是共同的，那就是都有人違章。中國擁有全世界1。9%的汽車，引發的交通死亡事故卻佔了全球的15%！成為交通事故多發國家。據一組統計數字顯示，按發生事故原因分析，我國駕駛員違章佔70%——80%，機動車機械故障原因小於5%，道路及相關設施佔1%，行人違章佔15%。可見，機械故障道路設施等等都不是主要原因，主要原因竟然是駕駛員的違章操作和行人違章，是人的問題。如果大家都自覺遵守道路交通管理法規，都不違章，也就等於消滅了交通事故，人人平安，家家歡樂，那該多好哇！同學們說，是不是？

2022《廣東開學第一課》教師觀後感7

今天我們7：20分准時收看了公共安全開學第一課，學了關於很多自救的知識。

如果手燙出了一個大水泡，千萬不要戳破他，否則就會感染細菌，應該要用涼水敷一下，你不要用冰水，這樣一冷一熱，可能會造成更大的傷害。一旦發生火災，不要直接用毛巾捂住口鼻沖出樓道，火產生的煙霧可能會造成劇毒吸進三口氣可能要暈倒了，要先淡定，找濕毛巾捂住口鼻，再找一些軟東西堵住門縫，防止煙霧飄進家裡，這時候可以找一些鮮艷的東西，打開窗戶大聲求救，或者是撥打119。要是發生地震，應該最先到桌子底下，一手抓住桌子腿，一手抱住腦袋，或者是到牆角用枕頭蓋住腦袋。一旦發生泥石流，不要像他的方向跑，也不要順著它往下跑，也不要抓住大樹，要往兩側跑，這樣泥石流再怎麼往下滑，他也沖不走你。如果是自己在家裡，有陌生人來敲門，可以先給家長打電話，或是不出聲，也不要跟他說話，否則說著說著就會被套話，最好一直不出聲，時間久了，他自然就會走。

這節課我懂了很多，學會起了水泡以後，怎樣癒合，學會了發生火災，以後該怎麼辦，還學會了，地震時要躲到哪裡才安全，並且學會了發生泥石流的時候應該怎樣才不讓泥石流沖走。人的生命只有一次，我們一定要把生命安全放在第一位，因為我們是祖國的未來也是祖國的希望！珍惜生命從我做起。

2022《廣東開學第一課》教師觀後感8

警鍾長鳴，牢記在心魏嘉琪眾所周知，安全保障我們的生活，弘揚正能量，掃除黑惡勢力。而在今年播出的開學第一課更是通過說唱，小品等易於理解的方式讓我們深刻的認識到了安全的重要性。課程分為四個部分：交通安全，消防安全，網路安全和社會安全。首先，我們應該遵守交通法律法規，減少安全事故的發生。其次，消防安全也同樣在我們身邊。在這一部分中，老師們強調了火災發生時的順序。

火災，只需你鎮定地應對它，就一定能戰勝它。網路安全是對我們初中生來說最大的隱患。網路雖然方便，可是有人利用網路的普及而進行詐騙等行為，我們不能表面所迷惑。社會安全則會發生在我們外出旅途中。對陌生人主動提供的種.種好意和請求，我們應該擦亮眼睛，不輕信，方可保護好自己。以上是我對安全知識的總結，希望大家可以清醒頭腦，讓警鍾長鳴，我們牢記於心。

2022《廣東開學第一課》教師觀後感9

居安思危，珍愛生命趙文中安全，是令所有人傾心的問題，而今天，為了抓好對青少年的安全教育，學校組織我們觀看了《公共安全第一課》的節目，雖然只有短短的一個小時，但卻讓我與家長感受頗深，受益匪淺。大城市——道路錯綜復雜，街區高樓林立，人流熙熙攘攘，給維護公共安全帶來了極大的困難，於是節目組從地下軌道交通，再到地面道路交通，再到消防安全，通過實地講解與現場互動相互穿插的的方式，無微不至地講述了我們在安全方面需要注意的事項。

一開始，上海市公安局治安總隊黃奕警官帶著幾名同學到了地鐵站，從進站的扶梯，到安檢，再到乘車的安全與防盜，一絲不漏地給同學們講解了乘車的注意事項，還給讓大家認識了地鐵中的各種標識以及志願工作者，讓大家在乘坐地鐵時多了許多安全保證。接著，是賈傑警官為大家介紹道路安全知識，從大客車，小型車的逃生，乘坐事項，再到在道路上行走時的安全注意點，最後，還給大家演示了一個關於剎車距離的實驗，讓大家親身體會到了遵守交通規則的重要性。最後，趙錦禎警官介紹了消防知識，先帶大家來到了火災演習試煉場，燃起了大火，讓大家近距離體會到火災時的壓抑感受，立刻奪來了大家的目光。

接著，他帶領同學們來到購物中心，做了一次火災逃生演習，在「逃脫」的路上，也給同學們介紹了一個個消防器具以及逃生的重點，與現場配合，完美的講解了火災時的從容應對方法。今天的一小時課堂，無論是交通還是火災，統統涉及到了，而課堂互動式的學習氛圍，讓我身臨其境，在觀看結束後，我立刻去了樓中查看了消防通道以及應急指示燈所在的位置，以及消防通道的大致路線，時時刻刻為保護自己的生命而警惕著。這次學習，讓我深深體會到：人的生命只有一次，可能任何一個由小的疏忽而引起的差池都會導致生命的喪失，「居安思危，思則有備，有備無患」。

2022《廣東開學第一課》教師觀後感10

今日，觀看了安全教育開學第一課的視頻，看完之後我感受還是頗深的。

這次安全教育主要從學生應該如何防火，防盜，防騙，防搶以及注意交通安全等方面對我們進行安全教育，這些都是我們平常時不時會碰到的也是讓我們接受教訓最深的安全問題。交警叔叔們講了很多生活中我們會遇到的例子，讓我們更好的理解了交通法則。

身邊有許許多多類似的活生生的例子在我們面呈現，看似離我們很遠，其實稍有一刻不注意也許就會發生在身邊。在此，我也向大家呼籲，樹立校園安全防護意識，平平安安快快樂樂度過純真美好的校園生活。

在節目中，通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災難來臨的時候應該怎樣自救。比如火災來臨的時候，我們應該迅速找到安全通道，盡量是身體貼近地面;有濃煙時，應該用濕毛巾或者其他物品捂住口鼻;若身上著火了應在地上打滾，將火撲滅。在農村，許多孩子的爸媽都外出打工，把自身的孩子交給年邁的爸媽照看。所以許多小夥伴都在沒有爸媽照看的情況下私自結伴去河邊游泳。在這時，溺水的情況就常常發生。由於溺水者缺乏自救知識，不知道應該把自身的口鼻露出水面，因此導致悲劇的發生。所以，當溺水情況發生的時候，我們不應該盲目的下水營救，應該呼喊大人相救。

隨著節目的深入，也更加讓我了解了交通安全的重要性。如在馬路上行走的時候應靠右邊行走;在過馬路的時候應走人行橫道;「紅燈停，綠燈行」，「寧讓三分，不爭一秒」。

我們是祖國的未來和希望，安全教育對我們非常重要。通過這次節目，使我們樹立了安全意識，了解了很多的安全常識，學會了自我保護，提高了應變能力。這次的節目也更加讓我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，讓我們珍惜生命吧!

2022《廣東開學第一課》教師觀後感11

今天，我看了《中小學生安全教育》這個節目，這個節目主要講了遇到大地震及各大災害時，中小學生如何自救自護；中小學如何減少交通事故的發生；中小學生如何預防家庭火災以及家庭避震的方法。還講了火災、交通事故、溺水的幾個事例。

節目先請了汶川地震中一所中學的校長，因為汶川地震時，全校__多人無一傷亡，用了1分34秒的時間疏散完畢，創造了一個奇跡，那位校長說他們之所以能做到__人無一傷亡，是因為他們每年都進行地震疏散演習，由此見得，地震疏散演習是很重要的！

節目講了怎樣室內防震：要用一些物體擋住頭部，再躲在牆角、堅固的床和桌子底下，等兩次地震間隔的時間逃離室內。如果在室外，就應該到空曠的地方抱住頭部或原地不動，千萬不要跑進建築物里，和躲在建築物旁邊，這樣很危險。如果已經被壓到廢墟下，要有堅定的信念，保持體力，用身邊能找到的硬器敲擊管道、牆壁，贏得獲救機會。如果渴了，要在身邊找一些水，如果實在找不到，可以用尿液解渴。

另外，這個節目還講了交通意外是怎樣發生的、溺水了要怎麼辦、發生火災的應急措施……等等。讓我受益匪淺，因為，我懂得了一個道理：生命只有一次，所以顯得那麼珍貴，不論發生了什麼，安全是最重要的！

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⑦ 「小學生該不該上網」反方:近視了怎麼辦

小學生不應該上網，應該將學生用在學習和娛樂上面就可以了。
首先，請到醫院驗光，排除「假性近視」。一旦確診真性近視，只能矯正，不能治癒。

在調節放鬆狀態時，平行光線經眼球屈光系統後，聚焦在視網膜之前，這種屈光狀態稱為近視。

小學生可以通過佩戴框架眼鏡，角膜接觸鏡，如現在常用的OK鏡等矯正近視。宴旦槐18歲以後可考慮激光手術，如現在常用的準分子晌友激光手術等。如果是雙眼度數相差懸殊或高度近視等，可到醫院咨詢可否考慮眼內屈光手術，鞏膜屈光手術等矯正。

也可以試試1、晶體操：轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起遲模自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。2、推拿操：採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上-外上-外下-內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

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⑩ 衛生系統安全生產應知應會常識

1.衛生安全的知識
1、飯前便後要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛生：眼離書本一百尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

5、猛燃隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛生保障度的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食後漱口；

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力.
2.衛生安全知識
衛生安全分類：

一、水管衛士安全知識

二、學校食品衛生安全知識

三、個人衛生安全知識

四、人生安全知識

學校食品衛生安全知識分為：

1、個人防護：購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無QS標識，不能購買三無產品。

2、合理的飲食習慣：建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學習情況、生活習慣和季節不同而異。一般以一日三餐為好，因為食物進入胃後。

個人衛生安全知識：

1、飯前便後要洗手、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣。

2、注意用眼衛生：不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

3、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

4、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

5、早晚刷牙，食後漱口。

人生安全知識：

1、自然災害

2、意外傷害

3、網路安全

(10)預防近視網路安全擴展閱讀：

衛生安全小知識：

為什麼說有些手部不良的習慣動作具有潛在危險性？

我們雙手有很多的小動作是不自覺而又經常重復的。如擦鼻子、抓弄頭發、撓鬍子、觸摸口部、抓癢，這些動作若與做飲菜連在一起，有相互污染的風險。

我們在製作食品時應避免這些小動作，蔽做若發覺有這些動作應立即洗手，不要怕麻煩。集體食堂、賓館、飯店等尤其如此，養成良好的衛生習慣，是防止疾病流行，確保吃的衛生的重要環節之一。

為什麼會出現食物中毒？

引起食物中毒常見的因素：

1、不適當地冷藏食物（冷藏溫度不夠）。

2、在室溫下貯藏食物（室溫在危險溫度帶范圍內）。

3、過早地准備食物（使細菌有足夠的繁殖時間）。

4、內務管理不善（偶然的污染事故）。

5、交叉污染（衛生制度不健全，個人衛生習慣不良）。

參考資料來源：搜狗網路-小學生安全知識-安全知識
3.安全生產的常識基本有哪些
1.（一）生產經營單位必須遵守有關安全生產法律、法規；

（二）生產經營單位必須加強安全生產管理；

（三）建立、健全安全生產責任制度；

（四）完善安全生產條件。

2. （一）工作場所方面符合安全生產要求；

（二）生產設備符合安全生產要求；

（三）特殊的作業場所符合安全生產要求。

3. 職業性有害因素種類繁多，隨科學技術、社會經濟的發展和生產工藝技

術的更新而改變。根據其性質，大體上分為四類：

1.物理性有害因素，包括異常氣象條件、雜訊、振動、非電離輻射、電離輻射。

2.化學性有害因素，包括毒物和粉塵。

3.生物性有害因素，包括生物源性應變源、細菌、病毒等。

4.不良生理心理性因素，包括人體工程問題、工作過度緊張、職業性心理緊張等。

4. 1）查領導，看對消防安全工作的重視程度；（2）查思想，看消防安

全工作的行動；（3）查組織，看消防活動情況和發揮的作用；（4）查制度，看

消防安全制度是否落到實處；（5）查火源，看用火、用電是否符合要求；（6）

查物資，看儲存的數量、環境是否恰當；（7）查建築，看設計是否符合規范要

求；（8）查隱患，看是否進行了整改或已採取有效安全措施；（9）查消防設

施，看設備是否齊全，裝備是否完好；（10）查火災事故，看是否作出了處理或

處理是否妥當。

5.(1)對危險性較大的生產經營單位設置安全生產管理機構和配備安全生產

管理人員提出了法定要求；（2）從業人員超過300人的企業應當設置安全生產管

理機構或者配備專職安全生產管理人員；（3）從業人員在300人以下的，應當配

備專職或 *** 的安全生產管理人員，或者委託具有國家規定的相關專業技術資格

的工程技術人員提供安宏知衡全生產管理服務。

希望有幫助！！
4.基本衛生常識
小學生衛生常識

個體衛生行為10條

1、飯前便後要洗手；

2、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡、理發、剪指甲；

4、服裝整潔；

5、勤曬被褥；

6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；

7、每天進行一次鍛煉；

8、不吸煙，不酗酒；

9、按時讓孩子參加計劃免疫；

10、主動學習衛生知識。

群體衛生行為10條

1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；

2、室內無異味，空氣新鮮；

3、公共場所有禁煙標志；

4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開；

5、廚房通風良好；

6、廁所無臭、無蠅，便池無尿鹼；

7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；

8、陽台封閉規范；

9、遵守交通規則，避免意外事故；

10、開展有益身心的文娛體育活動。

環境保護 人人有責

國家衛生城市對環境保護的要求

國家衛生城市應在環境保護工作方面達到如下要求：

環境保護工作成效顯著，認真執行國務院「加強環境保護工作的決定」，加強污染治理，近兩年來無重大污染事故。與環境質量相關的指標達標。

環境保護指標主要包括大氣環境、水環境、聲環境、煙塵控制區覆蓋率、城市氣化率、工業廢水處理率、工業固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關指標。

消滅四害 人人有責

除四害是創建國家衛生城市活動的重要內容之一。「四害」是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。

四害可以傳播許多種傳染病，每年都要奪去人類千萬生命，另外，還使更多的人生病，損害健康，影響生產和經濟發展；再說四害的繁殖力甚強，孽生迅速，稍為放鬆一下，又會到處為害。因此，一定要人人動手，堅持不懈，反復斗爭，突擊與經常相結合，因地制宜地來消滅四害，方能除盡。

名詞說明

四勤：指勤剪指甲、勤理發、勤洗澡、勤換衣服。

六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。

三帶：帶手帕、帶口杯、帶手紙。

五病：痢疾、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染病（包括病原攜帶者），活動性肺結核，化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛生的疾病。
5.安全生產小常識
AQ156--企業員工安全生產知識掛圖

AQ156-01-企業員工安全生產知識掛圖 從業人員的權利和義務

AQ156-02-企業員工安全生產知識掛圖 與安全生產有關的概念

AQ156-03-企業員工安全生產知識掛圖 安全生產的方針與原則

AQ156-04-企業員工安全生產知識掛圖 安全生產的殺手：三違現象

AQ156-05-企業員工安全生產知識掛圖 常見不安全行為

AQ156-06-企業員工安全生產知識掛圖 作業安全基本守則
6.衛生小知識
1、小學生應養成哪些個人衛生習慣？ （1）早晚洗臉 （2）早晚刷牙 （3）飯前便後要洗手 （4）睡前洗腳 （5）勤洗頭 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗凈 （9）不喝生水 （10）不躺著看書 2、什麼情況下應洗手？ （1）飯前便後應洗手 （2）吃東西前應洗手 （3）勞動（幹活）後應洗手 （4）玩游戲後應洗手 （5）觸摸臟東西後應洗手 （6）觸摸傳染病人的東西後應洗手 （7）到公共場所回來後應洗手 （8）拿碗筷前應洗手 3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少？ 30—35厘米，或一尺左右。

4、為什麼要及時理發和經常洗頭？ 理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢， 頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。 5、為什麼不能喝生水？ 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾，傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。

6、為什麼不能吃腐敗變質食物？ 腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃後會發生食物中毒，腸炎，痢疾，表現為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什麼害處？ 挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長發育和健康。

8、為什麼飯後不宜馬上進行劇烈活動？ 剛吃過飯，胃裡充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。

9、看書寫字時要注意什麼？ 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。 10、做眼球保健操有什麼好處？ 消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。

11、每天應該刷幾次牙？什麼時間刷？ 每天應該刷兩次牙，早晚各一次。 12.怎樣保護牙齒？ （1）吃東西後漱口 （2）早晚刷牙 （3）不咬過硬東西 （4）不吃過冷過熱的東西 （5）睡前不吃東西 （6）患牙病及時治療 13、為什麼不能咬筆頭和手指？ （1） 筆頭，手指不幹凈（有細菌，蟲卵，塵土等），可引起疾病 （2）影響牙齒和手指發育 14、怎樣預防農葯中毒？ （1）不玩盛過農葯的瓶，口袋和農葯噴霧器 （2）避免口腔，鼻腔吸入農葯 （3）防止農葯沾染皮膚，如果皮膚沾染農葯要及時沖洗凈 （4）瓜果蔬菜要洗凈 15、為什麼不能隨意挖耳朵？ 挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎 或長癤子，還可能損傷耳膜.引起中耳炎， 使聽力下 降。

甚至造成耳聾。 16、怎樣預防蛔蟲病？ （1）飯前便後洗手 （2）不喝生水 （3）生吃瓜果，蔬菜要洗凈（4）不咬手指及筆頭 17、怎樣預防沙眼？ （1）每人一條洗臉毛巾 （2）不用臟手揉眼睛 （3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔 （4）有條件的最好每人一個專用臉盆 18、隨地吐痰有什麼害處？ 隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境，傳播疾病。

19、「四害」指的是什麼？ 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂 20、被狗咬傷後怎麼辦？ 立即去醫院或衛生院治療，及時注射狂犬疫苗。 21、小學生每天應至少保持多長時間的睡眠？ 10小時 22、蒼蠅，蚊子能傳播什麼病？ 蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

蚊子傳播：乙腦，瘧疾。 23、肝炎的主要傳播途徑是什麼？ 甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播 乙型肝炎：主要通過血液及血液製品傳播。

24、為什麼不能隨地大小便？ （1）污染環境 （2）傳播疾病 （3）不文明 25、為什麼刷牙時要每人一把牙刷？ 防止互相傳染疾病 26、怎樣預防感冒？ （1）鍛煉身體，增強體質 （2）經常開窗通風換氣 （3）隨氣候變化增減衣服 （4）不去病家串門 （5）感冒流行時不去公共場所 27、家裡有了肝炎病人怎麼辦？ （1）及時治療 （2）隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的傢具等） （3）接觸病人後要洗手 （4）不吃病人吃剩的東西 28、怎樣保持教室的清潔衛生？ （1）每天掃地，掃地前先灑水 （2）常擦桌椅和門窗 （3）不亂扔紙屑果皮 （4）不隨地吐痰 （5）桌椅擺放整齊 （6）注意通風換氣 29、維護公共衛生應做到哪些？ （1）清掃室內外環境 （2）不隨吐痰 （3）不亂丟紙屑果皮 （4）不隨地大小便 （5）不在牆壁桌椅上亂畫。
7.食品衛生安全小知識
3. 適量飲用葡萄酒可以預防心臟病，癌症；補血養顏，可以當做一種美容的方法，並且有一定的減肥效果。

4. 茶葉中含有茶鹼，茶多酚，都具有殺菌消炎作用，茶葉中所含的維生素C,E,B可減緩感冒症狀。5. 給嬰兒吃雞蛋，應該只吃蛋黃，不吃蛋白，由於蛋黃內含有嬰兒極為需要而又容易吸收的維生素A,D和銅，鐵質，卻沒有蛋白和薄膜中含有的致敏性物質，可以防止嬰兒發生過敏性濕疹和蕁麻疹。

6. 要注意豬肉上的「三腺」，即甲狀腺（在頭部周圍），腎上腺（在腰子附近），淋巴腺（在頸部，腿部），這三腺是不能食用的。7. 夏日飲水學問：開懷暢飲生弊端，飲水莫等口渴時，解暑還是茶水好，冷飲不如涼開水。

8. 燒過又燒的開水和在熱水瓶里放了數天的開水也不能喝，因為裡面的亞硝酸鹽增多了。10. 白開水是排毒的首選飲料，因為它可以稀釋毒素在機體組織中的濃度，加快其代謝速度，促進毒素及時從尿液中排出體外。

11. 吃水果不可以代替蔬菜，水果中所含的維生素A，維生素B12和維生素C以及礦物質中的鈣與鐵要比淺色蔬菜含量少，而淺色蔬菜又比綠菜和黃色蔬菜的含量少。12. 營養學的研究證實，蔬菜中的各種維生素，一經受熱或多或少都會損失，科學的吃法是生食。

可生食的植物很多，如胡蘿卜，包心菜，甜菜，花菜，香菇，腰果，瓜子，海藻，小麥芽等。13. 食品規定的的保質期指的是食品的最佳食用期，也就是在食品標簽上規定的條件下，保持食品質量的期限，在此期限，食品的所有指標都符標簽上或產品標準的規定；食品的保存期則可以理解為有效期，也就是指在標簽上規定的條件下，食品的最終食用期。

15. 不宜多吃的食物：松花皮蛋，方便麵，臭豆腐，葵花籽，動物內臟，烤牛，羊肉，腌菜，油條。16. 粉絲為富含鋁的食品，不宜多吃。

飲用白酒要防止鉛中毒。17. 接觸鉛較多的人群，為防止鉛中毒，每天最好喝1~2杯牛奶，並常食大蒜與富含維生素C的蔬果。

18. 日常飲食十忌：忌零食，忌過飢過飽，忌鹹食，忌甜食，忌快食，忌邊看邊食，忌走路吃東西，忌嬉笑打鬧，忌食過寒過熱食物，忌過食甘肥之品。19. 空腹六忌：忌飲酒，忌吸煙，忌飲茶，忌喝牛奶和豆漿，忌吃柿子。

期吃糖。20. 生吃雞蛋對人體有害，會引起中毒；雞蛋臟了，也不宜用清水沖洗。

熟蛋不宜用冷水冷卻。21. 菜湯要當天喝完，青菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟後如放置較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，對人體有害。

22. 食用新鮮黃花菜會引起食物中毒，因為新鮮黃花菜中含有秋水仙鹼，本身無毒，進入人體之後被氧化成二秋水仙鹼，有強烈毒性。23. 不少人吃水果時喜歡連皮食下，認為果皮中的某些營養物質比果肉中的含量還豐富，其實，這種吃法是不對的，常食帶皮水果會引起農葯中毒，水果在噴灑農葯後，殘留物大部分積存在果皮里。

24. 過量食用味精會引起中毒，另外，味精不宜放得過早，因為味精加溫時間過長，會變成焦谷氨酸鈉是一種有毒物質。25. 酸奶保留了鮮奶的蛋白質，脂肪等營養物質，還能 *** 胃酸分泌，增加食慾，促進新陳代謝，酸奶中的乳酸桿菌能產生乳酸，降低腸道內的PH值，抑制腐敗菌的生長，減輕毒性物質對人體的傷害。

26. 目前，人們在吃的問題上還存在著一定得誤區：一是食不厭精，一談到營養，似乎就離不開山珍海味和雞鴨魚肉；另一種極端的傾向是以素食為主，不沾一點葷腥。27. 成年人平均每天喝6~8杯水，如果為了排毒，需要喝更多的水。

28. 在涼拌菜中加入適量食醋，不僅能使菜的味道鮮美，還可以殺死涼拌菜中的病菌，特別是海產品。29. 蘿卜，民間素有「小人參」之稱，其所含維生素C比梨，桔等高8倍，所含核黃素也很高。

30. 根據《食品標簽通用標准》規定，在任何情況下，食品的生產日期都不能省略，而保質期，保存期可以任選或同時標出。31. 能祛除體內脂肪的8種食物：茶，蔥蒜，蘋果，牛奶，燕麥，玉米，魚，菊花。

32. 能清除體內污染的五種食物：鮮果和蔬菜汁，海帶，綠豆湯，黑木耳和菌類植物，牛蒡。33. 夏天吃點苦味的食品，如啤酒，茶，苦瓜等有促進食慾，利尿，活血，消炎的功能。

34. 有不少人認為，變質食品只要好好地煮沸一下，殺殺菌，再食就不會食物中毒，其實使用變質食品所引起的食物中毒，並不在於細菌本身，而在於這些細菌產生的毒素。35. 豆製品營養價值很高，但食用過多，也是有害的，會導致動脈粥樣硬化。

36. 不是帶酸味的食物才是酸性食物，凡是在體內分解，產生酸性代謝物的都是酸性食物，甜食，如糖果，奶製品，糕點，飲料等，含糖量很高，是典型的酸性食品，應當控制食入量。37. 人工合成香料，是從石油或煤焦油中提煉的，具有一定的毒性。

38. 糖精是毫無營養價值的甜調味品，人體如果攝入過多，可以誘發膀胱癌。39. 如果發現豆芽發的粗壯，色澤不正，有氨味，大多是化肥發的，不能食用。

40. 柿子與紅薯，螃蟹不能同食。41. 牛奶和巧克力不能同食，牛奶中含有鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，會結合生成草酸。

42. 用果汁服葯會降低葯效，加大 *** ，生成有害物質。43. 在吃補葯期間，不可生吃蘿卜，濃茶，海味，生冷和滑膩食。