Ⅰ 如何掌握自己的時間和生活的主要內容
《如何掌控自己的時間和生活》內容簡介：一部倍受美國前總統比爾·柯林頓推崇，在全美銷量突破300萬冊的時間管理巨著。讀《如何掌控自己的時間和生活》，是最有價值的時間投資，這就是造就美國總統和千百萬精英的著作，還在繼續影響著每一個渴望卓越的人士。 這個世界上根本不存在「沒時間」這回事。如果你跟很多人一樣，也是因為「太忙」而沒時間完成自己的工作的話，那請你一定記住，在這個世界上還有很多人，他們比你更忙，結果卻完成了更多的工作。這些人並沒有比你擁有更多的時間。他們只是學會了更好地利用自己的時間而已！有效地利用時間是一種人人都可以掌握的技巧，就像駕駛一樣，有效利用時間，不是成為時間的奴隸，而是實現自己的人生目標。
Ⅱ 如何掌控自己的時間和生活 pdf
首先，第一點，也是最重要的，就是無不良習慣，要是有不良的嗜好，什麼時間和生活都打不到自己想要的水平。其次，做事要求有計劃，不能想起什麼做什麼，要有主次輕重之分，還有就是要和家人或是朋友，同事團結一心，搞好關系，得到他們的支持等，希望你採納
Ⅲ 如何掌控自己的時間與生活
「時間就是金錢」，「時間就是生命「，「時間如梭、時間珍貴」關於時間的講述無人不知無人不曉，然而時間是什麼，我們該如何對待它，我們自己又是怎麼做的呢？這些真的不好講。今天我簡單地和大家介紹一下我學來的兩種方法，我自己覺得這是非常有用的，希望對大家也能有所幫助。
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方法/步驟
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我們每個人時時刻刻都在和時間打交道，很多時候我們忙於工作、生活、學習，忽略了時間。但回憶一下過去的時光，我們都做了什麼。有記憶深刻榮耀一生的東西，但更多的是無從記起。很多時候都很忙很累。做完一樣工作，有時候這一樣工作還沒有做完，另一樣工作又接踵而至。
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時間就是效率，效率就是金錢。我們如何提高時間的效率，簡單地哪裡需要哪裡忙是肯定不行的。在有限的時間里怎樣去規劃使用時間，艾森豪威爾的四象限時間管理法值得我們學習。
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所謂的四象限時間管理就是以緊急為X軸，重要為Y軸，把所有的事情分為第一象限重要、緊急，第二象限重要不緊急，第三象限不重要緊急，第四象限不重要不緊急。這樣我們該做什麼然後做什麼就一目瞭然了。
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然而人都是有惰性的，不可能像機器一樣不停的工作，用什麼方法來警醒自己呢？我從電視上看來的一個方法。叫做時間金幣法，把每天七點起床，晚上八點休息的十三個小時，每半個小時看做一個金幣，這樣每個人每天就有二十六個金幣。當然有人說」我每天十點起床「，」其實晚上七點起床也可以，這樣你就只有兩個金幣了。」
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制一份表格，把時間段和日期都標上，如果我們把一個金幣花的物有所值我們就把這個時間標成紅色，如果一個金幣花的馬馬虎虎我們就標成黃色，如果我們把金幣弄丟了，什麼事情也沒做。我們就標成紅色。
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從金幣的方法去杜絕時間的浪費，用四象限的方法提高時間的效率。只要我們堅持，時間是什麼都已無所謂，因為我們的時間、我們的生活，我們自己掌控。
Ⅳ 如何掌控自己的時間和生活txt
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Ⅳ 如何掌控自己的時間和生活 文字版
《如何掌控自己的時間和生活》讀後感 法國作家蒙田曾說過， 「要是你懂得如伺思考和安排你的生活，你就完成了一項最偉大的工作。」那麼如何更加有效地工作與生活，有更多的時間去完成以前因為「沒有時間」而一直推遲的計劃和夢想呢？ 阿拉•拉金的《如何掌控自己的時間和生活》可以給我們一些有用的建議。書中對為什麼要掌握時間，掌握時間所得到的回報以及掌握時間的方法做出了一個較系統、明確的講述，使讀者懂得要珍惜生命賦予我們的兩件最偉大的禮物：時間以及如何利用時間的能力。看完這本書，主要體會如下: 一、合理的規劃至關重要。我們經常會感到工作繁忙，沒有時間，經常感到還有很多事情沒做，每天都在忙碌的狀態里。這是因為沒有把一天的事情好好地安排妥當，沒有把重要的事情安排好。如何能做到事半功倍而非事倍功半，就需要有一個科學的合理的安排和規劃，從每一天開始，每個月開始，每年開始。從而珍惜生命賦予我們的時間，同時在有限的時間里做更多有意義的事情。 二、掌握好時間就能夠輕松的掌控自己的生活。掌握好時間可以不必讓你總是神經緊綳，好像總覺得有事要做，但不知道如何開展，也不會讓你總是精神鬆懈，就好像對什麼事漠不關心，抱無謂的態度，甚至是過於懶惰。這種掌控感不僅可以使你更好地完成手頭的工作，還可以讓你在處理問題時更加靈活，更加富有主動性，從而可以更合理的安排自己的生活。
三、掌控時間首先要學會進行規劃。在日常工作中我們可能會經常感覺到「要做的事情太多了，我總是沒有足夠的時間」，「對自己的工作感到厭煩，覺得工作負擔過重，讓自己疲憊不堪，精神緊張，感覺永遠不能放鬆一樣。」其實控制始於規劃，規劃的本質是將未來帶到現在，這樣你就可以通過現在的行為對未來產生控制，然後根據自己的實際情況確定優先次序，再確立工作次序。 四、要想合理的應用時間首先要學會放鬆。如果你可以利用工作排序把工作安排得好，你就會有更多的時間放鬆自己，理清頭緒從而取得更好的結果並在工作中取得更大的樂趣，避免了對工作所產生的厭倦情緒。總之就是要學會平衡工作與生活之間的關系，使之在一個良好的軌道內循環。 五、什麼時候應該追求完美，什麼時候不？在處理那些具有重要價值或是對自己的目標產生重要影響的活動時，確實應該追求完美，但如果在一些細微的事情上太過於追求完美，顯然是在浪費時間，這些事情會在不知不覺中浪費你大量的時間，並使你脫離原來的計劃，甚至沒有時間去做真正重要的事情,所以我們在工作中只有不斷創新，不斷突破才可能有更好的收獲，所以一定要反復提醒自己，要集中精力處理那些重要而復雜的事情，不要把時間浪費在那些價值不高的活動上。當然，這並不是做事不講究細節，而是說要將有限的工作時間放在相對重要的工作上，不要舍本求末，抓小放大，選擇得不償失。 當然在這本書中所羅列的遠遠不止以上所概括的這幾條，裡面還講述了很多，例如：如何培養自己堅定的意志力等讓人受益匪淺的方法。
最為重要的是，它將教會你如何更加聰明地工作。總之，看了這本書以後給我最深的感觸就是，要想改變自己的生活與工作，就要從掌控自己的時間做起，做時間的主人，端正生活態度，對自己的人生目標盡最大的努力，不要因為目標難以實現而不去做，害怕失敗。只要自己努力了不管結果如何都應該視做成功，如果不去嘗試的話你永遠都不會取得成功。但是如果你嘗試了的話，雖然未必會成功，但至少有成功的機會，你也會有所收獲。時間就是生命，它不可逆轉，也無法取代，浪費時間就是浪費生命。而一旦掌握好時間，你就掌握了自己的生命，並能夠將價值發揮到極限。一旦學會掌控自己的時間和生活，你將從生活中獲得更大的自由。讓我們就從現在開始，做自己時間的主人吧！
Ⅵ 如何掌控自己的時間和生活讀後感
一、要合理的規劃時間。
在我們每個人出生時，世界送給我們最好的禮物就是時間。不論對窮人還是富人，這份禮物是如此公平：一天24小時，我們每一個人都用它投資來經營自己的生命。人與人之間的最大區別就在於怎樣利用時間。善於管理時間的人，能把一分鍾變成兩分鍾，一小時變成兩小時，一天變成兩天，能用有限的時間做很多的事，最終換來了成功。而不懂得管理時間的人，就只能任光陰虛度，坐擁失敗和平庸。
二、要有明確的目標。 只有一個人意識到他註定要在這個世界上扮演一個角色，完成一件事時，他才可能有所作為，他的生命才真正開始，他的生活才具有嶄新的意義，只有當一個人心中擁有一個符合自己價值觀的使命時，他才能屹立於動盪多變的環境中，不為遍地的垃圾信息所污染，不為急功近利、浮躁輕薄之風所影響。每個人都有特殊的使命，他人無法替代;每個人的生命只有一次，實現人生目標的機會也僅止於一次。
三、要從現在做起。
再好的構想都有缺陷，即使是很普通的計劃，但如果確實執行並且繼續發展，都會比半途而廢的好計劃要好得多，因為前者會貫徹始終，後者卻前功盡棄。所以說，成功沒有秘訣，要在人生中取得正面結果，有過人的聰明智慧、特別的才藝當然好，沒有也無可厚非，只要肯積極行動，你就會越來越接近成功。遺憾的是，很多人並沒有記取這個最大的教訓，結果將自己淪為了平庸之輩。看看那些庸庸碌碌的普通人，你就會發現，他們都有在被動的活著，他們說的遠比做的多，甚至只說不做。但他們幾乎個個都是找借口的行家，他們會找各種借口來拖延，直到最後他們證明這件事不應該、沒有能力去做或已經來不及了為止。
四、要知道取捨。
不值得做的事情千萬別做。編劇家尼爾·西蒙決定是否將一個構想發展為劇本前會問自己：「假如我要寫這個劇本，在每一頁都盡量保持故事的原則性，而且能將劇本和其中的角色發揮得淋漓盡致的話，這個劇本會有多好呢?」答案有時候是：「還不錯，會是一個好劇本，但不值得花費一兩年的生命。」如果是這樣，西蒙就不會寫。 遺憾的是，大多數人一直要到他們的生涯走了一大段路以後，才開始問這樣的問題，也許是因為年輕時並不了解計劃一旦開始要花費多少時間才能完成，也不了解我們的時間其實非常有限。我們必須要學會取捨，知道哪些事情應該做，哪些事情不必做。
五、要積極面對生活。
盡力而為，結果如何，都視作成功。大多數人一輩子大部分時間都是在避免損失，而非增加收益。有些人會花很多時間考慮是否去做一件事情。唯恐自己做錯了決定。事實上「犯錯誤」有時是一種有效地節約時間方式。只有通過不斷嘗試，才能丟掉那些不切實際的人生目標。失敗其實可以被看成是一座橋梁，一座能夠更加靠近人生目標的橋梁。而那些期盼成功的人往往要比那些害怕失敗的人更加幸福，也更有成就。如果願意在剛開始做一件事情的時候接受失敗的話，就可能會有足夠的能量堅持到最後。不要所因為「錯誤」而灰心喪氣。每個人都會犯錯誤。每次犯錯誤的時候，不妨把錯誤看成是邁向成功的一個必要步驟。當決定開始做一些自己以前從沒做過的事情的時候，無論剛開始結果有多麼糟糕，都不要灰心喪氣，要堅信下次一定會做得更好，無論遇到什麼情況，堅持向前都比無所作為要好。
當然在這本書中所羅列的遠遠不止以上所概括的這幾條，裡面還講述了很多，例如：如何擠時間、如何克服逃避心理，如何在下次做的更好等等。最為重要的是，它將教會你如何掌控好自己的時間和生活。總之，看了這本書以後給我最深的感觸就是，要想改變自己的生活就要從掌控自己的時間做起，做時間的主人，端正生活態度，對自己的人生目標盡最大的努力，不要因為目標難以實現而不去做，害怕失敗。只要自己努力了不管結果如何都應該視做成功，如果不去嘗試的話你永遠都不會取得成功。