1. 怎樣調理腸胃問題
第一，建立良好的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，定時定量，每餐只吃八分飽，再吃下頓飯前稍有飢餓感，可始終有旺盛的食慾和良好的消化、吸收功能。每餐粗細糧搭配合理，多吃蔬菜、水果，既可均衡營養又能保證每天攝入必要的維生素。
第二，保持良好的情緒和心理狀態，胃腸道和消化系統是由植物神經調節的，而精神與植物神經的關系十分密切。
第三，戒煙禁酒，提倡戒煙和適量飲酒，如已有消化系統疾病，應煙酒立斷。
第四，切忌盲目用葯，胃腸道如何保養不好，不要亂服用損傷胃腸的葯物，如因病需長期服用，最好同時服用保護胃黏膜的葯物，以減少葯物對胃黏膜的損害。
第五，注意飲食衛生，要做到不吃變質食物，不吃街頭無衛生保障的食品。
第六，積極參加體育鍛煉，健康的體質有利於消化功能的正常活動，良好的消化功能也能促進增強體質，二者相輔相成。
2. 如何調理腸胃功能比較好
腸胃被稱為人體「最勞累的器官」，我們的消化、吸收都離不開它們。腸道還是人體最大的免疫器官，能幫助我們消滅病菌、抵禦外來刺激、控制疾病的發展狀況。所以，每個人都該重視腸胃健康。腸胃不好會對我們的身體造成影響，長久下去有可能會誘發嚴重的疾病，如胃痛，胃酸，胃脹，腸鳴，食慾不振，惡心，拉肚子，便秘。胃酸過多，經常反酸。胃黏膜充血、胃酸過多，均會造成燒心的感覺，主要是胃部灼熱、發燒的感覺。慢性胃炎往往有惡心等症狀，尤其是慢性萎縮性胃炎，惡心嘔吐表現更為突出。那麼，腸胃不好的人在生活中該如何進行調理呢。
專家表示，與選擇價格高昂的保健品相比，最簡單實用的方法就是食用駱駝奶進行調理改善。
駱駝奶是橫掃腸道腐敗的「清道夫」。駱駝奶的營養成分非常接近於復人乳，其獨特的營養成分與功用可以改善腸胃功能，調節菌群。駱駝乳含有各種維生素、溶菌酶，免疫球蛋白、乳鐵蛋白和氧化物酶會形成完善的胃腸道免疫系統；有效清理胃腸道的有害物質，預防腸胃疾病的發生，長期飲用，對日常養心養胃、保肝護肝等身體道器官均有明顯作用。駝奶可以選擇新疆原生態駝奶為佳，如有「沙漠白金」之稱的古路駝寶新疆駝乳。