如何戒網路小說

❶ 小孩看小說上癮怎麼戒除

孩子沉迷原耽的方法有：

1、接納

對於孩子沉迷原耽這件事情，作為家長首先要做的事情便是接納，作為我們不了解的領域，是否該親自看過後再明確自己的想法。就像很多群友建議，媽媽可以背著孩子自己先買一本小說來看看，是否真的如自己所想。

2、充分尊重孩子的愛好

既然孩子喜歡讀這樣的小說，就有她喜歡的理由。父母不妨先跟隨孩子一起讀上幾篇，了解一下她喜歡的內容和形式，再與孩子共同分析評論小說的優劣長短。

但是一定要注意傾聽孩子的心聲，尊重孩子的意見，適當表達自己的建議，逐步引領孩子走出怪圈。切忌不要草率地發布禁令，那樣簡單行事，會引起孩子的反感，於事無補。

3、對孩子要有一定的約束

明確要求孩子看小說不能耽擱學業，不能影響生活，適度放寬閑暇時期的要求。

父母要有意識地豐富孩子的課餘生活。一方面，努力把她的關注熱點引導到現實生活中來；另一方面，盡量壓縮她的上網時間，減少閱讀網路小說的機會。

❷ 怎樣才能戒小說

第一，增強自控能力。我們之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為我們的自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以我們要增加自控能力，做到自己不沉迷於小說或一些不好的東西上。

第二，轉移注意力。我們在自己想要看小說的時候，要學會轉移自己的注意力，可以去學習或是看一些關於學習的資料，盡量讓自己忙起來，讓自己不再有看小說的念頭。

第三，聽音樂做運動。當我們一旦有看小說的時候，我們可以去找朋友去運動，或是自己聽音樂睡覺，戒掉看小說的癮。

第四，遠離網路。一般來說我們看小說多是在網路上看的，因此，想要讓自己不沉迷於小說，我們可以讓自己少接觸手機或電腦，這樣我們就看不了小說，也就慢慢的戒掉了。

第五，找家人和朋友監督自己。要是實在做不到不看小說的話，我們可以叫家人和朋友來監督自己，讓自己不再沉迷於小說，我相信你的親友一定很願意幫助你的。

第六，培養新的愛好。這次我們可以迷上小說，我們也可以學習一些新的東西來讓自己沉迷，比如是下棋、寫作等，這些對自己有好處的愛好，有了新的愛好，我們便會慢慢的忘記了小說了。

• 最重要的是自己的內心是否想去戒掉。要是沒有想戒掉的想法，那做再多的事也是沒有用的。

• 我們要有戒掉小說癮的信心，沒有信心，做不了成功。

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❸ 怎麼戒掉網路小說

網路小說讓人沉迷，沉浸在網路小說的世界觀裡面，會造成人與社會的格格不入，造成更大的煩惱。

1、首先把網路小說能帶來的好處寫下來，比如帶來暫時的虛幻快樂，一定程度上能開闊視野，等等，而戒掉這個習慣會帶來哪些不利呢？也許不再整日沉浸在白日夢里，會讓你的想像力沒有原來那麼天馬行空了？越詳細越好；

2、然後再把網路小說所帶來的痛苦和危害寫下來，每次荒廢時間之後，你有多痛苦呢，如果你一直這樣下去，1年後，10年後，你將會變成什麼樣子？你能接受那樣的自己嗎？同樣越詳細越好；

其實，看小說也可以選擇看些文學名著，既能增長見識，又能提升文學素養，比看一些網路小說好多了。

❹ 怎麼讓孩子戒掉網路小說 讓孩子戒掉網路小說的方法

1、融入孩子的世界。孩子沉迷網路小說，不管小說質量如何，家長首先要做的是和孩子一起看，融入孩子的世界，不了解孩子那麼接下來的交流該如何進行。如果只是教條式地說教很難讓孩子信服。只有了解了小說的內容才能跟孩子有共同話題，可以在平常交流中互相發表一些對該小說的看法，並趁機教育孩子，這時候孩子在平等交流地環境下很少會有抵觸情緒。

2、有意引導孩子看紙質書。平常多帶孩子逛逛書店，主要是為了吸收書店的正能量，哪怕是不買什麼僅看一看。也可以借機向孩子推薦一些積極向上的好書，讓孩子自願選擇要不要買回去閱讀。

3、重視家庭閱讀氛圍。想讓孩子養成讀書的好習慣，家長首先得做好榜樣，家長如果每天都能在孩子面前看書，久而久之孩子也會樂意接受書本。

❺ 如何戒掉網路小說

小說太難戒了!我也是一個看了十來年小說的人了，是題主說的那種無聊就看小說的人，沒事就翻翻，不知不覺就沉迷小說之中了，近幾個月來，看小說的頻率降低很多了，就偶爾看幾眼。說說我的光輝歷史，上學的時候是看名著，遺憾的是四大名著至今沒讀完。名著之所以稱為名著，在於它的經典，不管遣詞造句，行文構思都能讀到精華所在。正如魯迅先生所說「對於紅樓才子看見纏綿，革命家看見排滿，流言家看見圍秘是非曲直。」不同人眼裡有不同的見解，每讀一遍感受都不相同，每一次都能發現其中的內涵。心疼寶玉黛玉，憐惜瑪格麗特。從學校出來後，就迷上了看網路小說，純粹的就是消遣時光。網路小說經典的也有不少，印象最深的就是《醉玲瓏》，因為它是我看的第一本小說，時間太久，具體內容已經記不太清楚了，有段時間，只要同學問我，我就會向人推薦這本書。網路小說通俗易懂，情節符合我的味口，捧起一本書就放不下了，有時候一個小時一本，有時候幾天一本。近一段時間來，看小說頻率低很多了，主要是了解自己的缺陷，企圖從別處找到自身不足。首先要做的就是管好手機，有事沒事別刷手機，看小說主要就是藉助手機的力量，手機在手，一天下來，「幾十萬字就從指間飛走」，想戒小說，從現在做起，放好手機。其次，選擇一本感興趣的書，千萬不要是小說，給自己訂個目標，想要在哪個方面突破自我，找所在行業和經典書。最後，走出家門，去大千世界看看。

❻ 戒掉小說的最好方法

01
前提
請細細回想看小說一路以來，所受過的打擊，錯過的人和事，慢慢的品味，直到淚流。我認為只有切身所受之痛才是戒掉小說的根基，沒有悔恨的淚水，就沒必要戒。因為要麼是家財足以過完一生，那隻需好好享受就好，要麼是痴迷不深，不知痛楚，那也談不上戒。

02
根基
說人都是為了自已而活著的，那是玩笑話，若是人真的只為自己而活著，那這一生又何必去在乎別人，只要在深山老林里出家就好，獨處自由自在。或者成為一名出色的搶劫犯只管掠奪就好。
本人認為人活著都是為了身邊最重要的人，而為了身邊的最重要的人的歡笑，便是戒掉小說的根基。
因為小說成癮，學業或者事業都難成氣候，而他或者她會失望會痛心，甚至他比你還要痛苦，卻束手無策，只能眼睜睜的看著你一步步沉浸在慢性毒品中，不問世事。畢竟小說這東西，只有自已願意才能戒掉的。
也正是這個對你最重要的人，才是你的戒掉小說的力量來源，是戒掉小說的根基，為了他或她你肯定願意放棄一切，又何況只是一個玩樂的小說呢。

03
目標
回歸現實，認清你想要什麼，想做到什麼，想達到什麼目標。這個目標可以只是一件小事，幫家干點家務活，但一定是現實的，可以操作的。規劃好每一天，甚至每一分鍾，因為長年看小說，你會覺得一分鍾實在不起眼，因為可能只是看一小半章小說的功夫，但正是這每一分鍾的充實，每一分鍾的規劃，才是真正能戒掉小說的方法。每時每刻都忙著，又哪有時間看小說呢。
可能剛開始一兩天會不適應，但堅持個三四天，就會慢慢養成一個習慣。我覺得看網路小說成癮的人，都一定是毅力堅強的人，畢竟一天十多小時盯著電腦或手機看的人，這得多麼大毅力啊。要深信自已是可以做到的~~

04
補充：
當小說癮實在犯了的時候，請自備紙筆，自己寫小說，解饞。但千萬再找新的小說看了，容易再次淪陷。

❼ 怎樣戒小說癮

轉移注意力。可以試著培養其它的愛好，比如打羽毛球，這樣就會轉移注意力，不會總想著要看網路小說。

02
自我獎勵。如果能堅持一天不看網路小說，就獎勵自己一個小物件，用這種方式慢慢戒掉網路小說癮。

03
請人監督。如果自己自製力不夠，可以請家人或者朋友來監督，這種方式很管用。

04
多和人交流。平時要多和別人交流，多參加一些活動，讓自己沒有時間去看網路小說。

❽ 戒掉看小說的10個方法

戒掉看小說的10個方法：增強自控能力、轉移注意力、聽音樂做運動、遠離網路、找家人和朋友監督自己、培養新的愛好、自我獎勵、讀書。

1、增強自控能力

我們之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為我們的自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以我們要增加自控能力，做到自己不沉迷於小說或一些不好的東西上。

2、轉移注意力

我們在自己想要看小說的時候，要學會轉移自己的注意力，可以去學習或是看一些關於學習的資料，盡量讓自己忙起來，讓自己不再有看小說的念頭。

3、聽音樂做運動

當我們一旦有看小說的時候，我們可以去找朋友去運動，或是自己聽音樂睡覺，戒掉看小說的癮。

4、遠離網路

一般來說我們看小說多是在網路上看的，因此，想要讓自己不沉迷於小說，我們可以讓自己少接觸手機或電腦，這樣我們就看不了小說，也就慢慢的戒掉了。

5、找家人和朋友監督自己

要是實在做不到不看小說的話，我們可以叫家人和朋友來監督自己，讓自己不再沉迷於小說，我相信你的親友一定很願意幫助你的。

6、培養新的愛好

這次我們可以迷上小說，我們也可以學習一些新的東西來讓自己沉迷，比如是下棋、寫作等，這些對自己有好處的愛好，有了新的愛好，我們便會慢慢的忘記了小說了。

7、認清危害，下定決心

上岸第一步，先要自知，認清危害，這樣才可能下決心。沒有堅定的決心想要跳出這個泥坑是不可能的。

8、自我獎勵

如果能堅持一天不看網路小說，就獎勵自己一個小物件，用這種方式慢慢戒掉網路小說癮。

9、多和人交流。

平時要多和別人交流，多參加一些活動，讓自己沒有時間去看網路小說。

10、讀書

讀一些有價值的書。

❾ 如何戒掉網路小說癮

許多人看小說的心理都處於打發時間，消遣生活。你應該也在此列。如果沒猜錯的話你應該生活缺乏重心，精神空虛，缺乏寄託。所以你會通過看網路小說來刺激自己的精神讓自己寄託精神上面的空虛。有人把網路小說比作精神鴉片很貼切。現在你的依賴性已經很強了。如果你真的有心戒網的話我覺得你應該斷了你的後來，暫時把電腦封存一段時間。另外找些容易接受的事情做做培養些比較現實的興趣。這樣可以代替網路小說在你大腦中所佔據的空間。剛開始或許會很不習慣，可以配合做些運動來緩解精神上面消沉的狀態。最多21天習慣後你的問題自然會效果。恩，這個叫「21養成法」是一些科學家通過研究人重復一件事情21天養成習慣的一個說法。好了。自己參考下！最終還是要靠你自己的毅力來克服走出第一步。希望能夠幫到你。祝你戒網成功！

❿ 沉迷網路小說怎麼戒掉

沉迷於網路小說危害是非常大的，不僅會危害身體健康（造成視力下降和一些頸椎病），還會使人意志消沉，對什麼都提不起興趣，所以我們應該適度閱讀。
戒掉網路小說成癮的方法：
1.逐步減少電子產品的使用，嘗試閱讀紙質書籍，必要的時候可以採取強制措施。
2.養成健康的生活方式，適時鍛煉。
3.多與人溝通，轉移注意力。
如果滿意請及時採納哦！