如何拯救沉溺網路游戲的同窗

Ⅰ 假如你的同學沉迷於網路游戲,你將如何幫助他擺脫網癮

游戲畢竟還是很枯燥的，完全在個人能不能被你帶動，如果你想幫她（他），你可以這樣：
1、因為網路游戲靠的是一個互動平台，另外第三方的介入，如游戲裡面的事情算第三方介入提供了一個平台，基於這樣，可以同學間組織單機游戲玩，並且偶爾介入一些小游戲，在加上經常性的一起出去玩，吃飯，從而脫離網路大型游戲的引誘。這樣一兩個星期過後基本上就會沒什麼引了。
2、因為這個就跟戒煙戒酒一樣的情況，會有回彈繼續投入的可能性，所以必須進一步的把同學有虛擬的游戲中拉開，從而進行真正的生活——工作，朋友，學習，戶外旅遊等
這樣基本可以把一個游戲沉迷的一次告一段落，但是千萬要記住別在中途落下朋友，這樣對朋友會很大的傷害。

Ⅱ 怎麼挽救沉迷網路游戲的孩子 如何挽救沉迷網路游戲的孩子

1、增進與孩子的溝通，家長與孩子看待游戲的不同是我們可以尋找問題解決辦法的出口。所以家長要了解孩子玩游戲的原因，清楚孩子的真正需求。如果面對孩子玩游戲，家長只是不分青紅皂白地去批判，肯定不利於問題的解決。建議家長學會換位思考，走進孩子的內心，或許會發現你所不知道的孩子。

2、促進與老師的交流，通過與老師交流，了解孩子在學校的學習、交友等情況，從而更全面地了解孩子上網原因，並利用學校助力，預防網路成癮問題。

3、增加親子時間，家長總是在批判孩子一直玩游戲，但是否想過，如果孩子作業寫完了，尤其是假期，孩子不玩手機，待在家裡還能做什麼？其實一部分孩子是因為無聊才會去玩手機。那我們想要抑制孩子玩游戲這一行為，就需要別的項目去代替。比如在假期的時間增加親子時光，既促進親子感情，也減少上網時間。可能部分家長會說我工作都忙死了，哪有時間陪他玩，這就像前面所說，如果自己為了讓孩子不哭鬧，扔給孩子手機，那就不要再去吐槽孩子一直玩游戲。

4、家長要樹立好榜樣，家長在家閑暇時間一直玩手機，但是卻要批評勸導孩子不要玩手機，你覺得孩子會聽嗎？相信還有不少孩子會反駁道「你也天天玩手機，你憑啥叫我不玩」。是的，或許家長還會各種狡辯，惱羞成怒。但捫心自問，如果一個大人都不能/不願輕易改變的行為習慣，怎麼可能讓孩子輕易改變。

5、家長要明確好自身的責任，未成年游戲的預防保護需要多方的合作，未成年人、家長、學校、社會、游戲公司等。家長作為其中的一環，首先需要明確好自身的責任，履行好監管責任，而不是只指責游戲公司、國家相關監管部門。

6、家長要善於利用科學的方法去教育孩子，前面第一節提到游戲的特徵之一是反饋，且這種反饋不僅是即時的還是持續的反饋。因為即時的反饋，游戲玩家才如此積極投入。而又因持續的反饋，玩家樂於去完成更高的挑戰。所以家長們可以利用行為主義中的獎勵與懲罰的方法，與孩子共同商討制定游戲契約，契約要明確具體，如每天/每周能玩多長時間的游戲，並確定獎勵和懲罰。獎勵是要孩子喜歡的東西或事情，且適量，但不建議把增加玩游戲的時間作為獎勵。而懲罰是孩子不喜歡的東西或事情，可以設置減少玩游戲的時間。家長要嚴格執行，及時給予獎勵與懲罰，不要間斷性執行或不執行，否則不利於孩子保持良好的行為。當然外部的獎賞只能起一定的推動作用，重要的還是孩子的內部驅動力。

7、家長要運用「優勢視角」，發掘孩子的優點，家長常驚嘆孩子怎麼可以做到廢寢忘食，一直長時間專注玩游戲。積極心理學家塞利格曼將這種投入狀態稱為「心流」。即個體注意力完全投注在某活動上的感覺；心流產生的同時會有高度的興奮及充實感這些沉浸體驗。絕大部分孩子在玩游戲時都經歷過沉浸體驗，時刻保持專注和投入。而且在游戲中每過一個等級，難度系數越大，孩子也能夠不放棄，勇於克服困難，戰勝挑戰。我們不妨試著用優勢視角去看待孩子此刻的專注、堅持，那我們肯定會為孩子的精神點贊。我們需要思考的是如何才能將孩子從游戲中獲得的專注、堅持轉移到別的領域，如培養別的興趣愛好。怎樣將他們從游戲中獲得的自豪，滿足的感受轉移到現實生活、學習中去。

8、嘗試接觸孩子的游戲，如果有可能的話，家長也可以嘗試著去接觸孩子玩的游戲，這樣不僅能夠與孩子擁有共同的話題，增進彼此情感交流，也更容易產生同感。了解孩子玩游戲的原因，理解孩子的情緒行為狀態。

Ⅲ 青少年沉迷網路游戲怎麼辦 如何有效解決

大部分青少年對於網路游戲過度沉迷，那麼怎麼才能夠有效解決這個問題呢?

限制上網的時間

上網的時間一定要嚴格的控制住，不可以聽之任之，不僅僅容易上癮，而且對身體發育也不太好，特別是視力的保護得不到保障，建議把電腦放在客廳燈公共的居室內，不要放在孩子個人的房間，這樣就比較容易監管。

給予孩子的個性以發展空間

當個性化的情感需求持續得不到滿足時：不同年齡段、性別、性格的孩子，面對各階段的成長任務，還有更個性化的精神需要，如好奇與探險、勇氣與擔當、自信與成就感等。如果一個充滿冒險精神追求刺激的男孩過著單調和一成不變的生活時， 網路游戲 世界自然顯得精彩無限。

積極教育引導

提升未成年人的網路辨識能力，自覺抵禦成癮性網路游戲等危害健康與安全的不良網路內容;應通過校內外的網路體驗和實踐，多形式、多渠道引導未成年人正確認識、科學對待、合理使用網路;應與家庭加強互動，攜手聯動，對未成年人做好教育引導工作，提升未成年人辨別不良游戲、抵抗不良信息、科學合理使用網路的能力。

摧殘身體

醫學專家指出，長時間沉溺網路游戲會使人產生精神依賴，導致植物神經紊亂，體內激素水平失衡，使人免疫功能降低，引發心血管疾病，腸胃神經功能病，緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能死亡。

生活無規律

沉迷於網路游戲的人精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，有時在玩的興頭上就很容易忘了吃飯和睡覺，甚至也不想吃飯和睡覺，致使過度疲勞，以致身體素質下降。

良好的睡眠，利於孩子的生長發育以及身高發育。孩子在睡眠狀態下，腦垂體分泌的生長激素比白天高出很多倍，而且睡眠狀態越深沉，生長激素分泌越多，身高增長自然快。另外，生長激素釋放強烈的時間是在深睡開始之後，持續的時間也不會很長。

Ⅳ 如何拯救一個成年男人沉溺於網路游戲

多多溝通。

第一種性格的人，你經常見到他的情景是，一旦他在聯機打游戲的時候，取得了好戰績，他一激動就會手舞足蹈，分享自己的喜悅，可是如果他今天打游戲，被豬隊友坑了，他就在那裡大喊大叫罵別人，恨不得把自己的鍵盤滑鼠都給砸了。

這個寢室裡面還有第二種性格的大學生，如果你在他面前抱怨：「說哎呀這個游戲真的好難玩啊，我玩了兩個小時了都過不去，我覺得世界上根本沒人可以過這一關！」他就會跳起來：「什麼，不可能！我來試試！」如果他擼起袖子來打贏了，他就會說你太笨了，但如果他打輸了，他也絕對不會承認是自己的實力問題。

第三種性格的大學生，這一類人也會玩游戲，但是他們不太願意玩那些跟別人有互動的游戲，你經常見到的就是他們在玩一些跟腦洞有關的游戲，什麼密室逃脫之類的智力游戲。

這個寢室里最後一種性格的大學生，他一個人悶在寢室里吃泡麵看電視劇都能很開心，你讓他去幫忙買飯，他就去幫忙買飯，你讓他陪你打游戲，他要是沒啥特別大的事情，哪怕這個游戲他沒玩過，他也會陪著你打。

Ⅳ 高中是孩子壓力比較大的時候很容易沉迷在游戲之中，如何解救他們呢

如何拯救沉迷游戲的高中生？ 隨著手機和移動網路的普及，現在是網路時代，生活的方方面面都將接觸到互聯網。 很多孩子沉迷於網路游戲，無法自拔，極大地影響了他們的學習，成績迅速下降。 身體健康，不聽父母的話，讓很多父母感到擔心，不知道如何應對。

  5.加強監管。 在獎懲措施到位的前提下，家長要時刻關心孩子，監督計劃。 也可以發動群眾，讓同學、親戚、朋友、鄰居一起監督。 如果發現違反協議，將受到處罰。 表現好的獎勵。

  六、爭取各方面的合作。 要爭取學校、教師和家庭成員的合作，共同教育和監督。

  7、帶孩子參加一些游戲活動，讓孩子在活動中找到新的樂趣，充實自己。

Ⅵ 如何拯救一個玩游戲成癮的朋友

這個時候就需要作為朋友的我們自己去主動一點了，因為很多時候他沉迷在游戲之中，可能他自己並不會發覺時間，這樣的一個流逝，我們就需要去主動的把他從那樣的一個環境當中拉出來，然後讓他盡量的多去做一些運動這樣的活動，來改變他現在的一種情況。

Ⅶ 成年人沉迷於網路游戲，用什麼方法才能拯救他

第一：給他找個工作，很累的工作，讓他一定要去做；
第二：將家裡的網路關閉，不能製造有網路的環境；
第三：也就是陪伴，聊天轉移玩游戲的注意力

Ⅷ 成年人沉迷於網路游戲，用什麼方法才能拯救他

成年人主要靠自己了。幾個辦法你參考一下吧：

• 最好的辦法是不玩網路游戲。
  

• 把精力專注在更重要的事情上。比如可以安排更多的學習任務、帶小孩玩、談戀愛等

• 還可以安裝一台管唄上網行為管理，把網路游戲分時段禁止掉。（比如每天固定只能玩1小時）

Ⅸ 青少年整天沉迷於網路游戲該怎麼辦

青少年沉迷網路游戲可以嘗試以下辦法：

1、認知治療

青少年出現網路成癮的情況後，家長首先要做的就是幫助他們正確認識網路的益處和缺點，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會對自身的成長發育造成影響。之後應該與青少年一起制定自己的人生規劃，幫助他們找到自己的理想和目標，可以偶爾利用網路來放鬆身心，但是一定要適可而止。

2、限定時間

想要戒除網癮並不代表讓他們從此遠離網路，而是要正確應用網路來給自己提供幫助，並且還應該限制上網時間和上網內容。每次上網之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網路游戲。同時家長還應該規定每次的上網時間，比如每次上網不能超過兩個小時或者每周上網的次數，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。

3、培養興趣

想要徹底戒除青少年的網癮，就應該培養他們的興趣愛好。在徵得同意的情況下，讓他們適當參加一些戶外活動，根據自己的興趣愛好選擇一些運動項目，比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業餘生活變得更加充實。不僅能夠轉移他們對網路的興趣，還能起到強身健體的作用。

要關注網路成癮，也要看到背後原因：

南京師范大學心理健康教育咨詢中心咨詢師裴濤表示，從理論上來講，沉迷於網路難以自控無非有兩方面原因。一是使用網路可以帶來放鬆、娛樂等積極後果，二是使用網路可以逃離壓力、痛苦等消極後果。「如果孩子的快樂只能通過網路獲得，這就提示孩子生活中的其他快樂來源出了問題，家長需關註解決。」

但第二點，則相對難以察覺。家長常以為孩子是愛上了游戲才討厭學習，其實原因可能恰恰相反孩子在現實生活中遭遇的學習、人際、家庭等方面壓力得不到及時支持和化解，才會扎進網路虛擬世界這一「世外桃源」。「此時，家長要重視對孩子現實生活中存在的問題進行及時識別與解決，必要時尋求心理咨詢等專業幫助。」

以上內容參考人民網-防青少年沉迷網路，專家為家長支了這些招