怎麼減少網路時間

Ⅰ 如何讓孩子拒絕網路沉迷

網路真的是一把雙刃劍，因為有了網路，所以我們的社會發展變得越來越開放，足不出戶就可以感受到世界各地的情況，並且我們也在網路中尋找快樂。但是現在越來越多的孩子沉迷於網路。他們就像是一群網癮少年，無法離開手機和電腦，這樣的情況對於小孩子的發展是非常糟糕的，那麼應該如何讓孩子拒絕網路沉迷呢？

一 家長做好言傳身教，和孩子理性溝通

首先孩子沉迷網路，作為家長肯定是有一定的原因的，小孩子基本上都是有樣學樣，有些大人自己在家從頭到尾都離不開手機。下班了到家就打游戲，你自己在孩子面前不做好表率，到時候管教的時候也不太好去說服孩子。同時和孩子溝通問題的時候，一定要足夠的理性尊重，可以和孩子像朋友一樣的對話，不要滿嘴說教。因為這個時候的孩子對於大人的說教是非常的叛逆的，越是說教反而越是會適得其反。

以上三點大家都可以去試驗一下，我覺得還是比較靠譜的方式。

Ⅱ 如何避免在網上浪費時間

如今每個人在互聯網上花費的時間都越來越多。社交網路、即時通訊軟體、短視頻、游戲都在爭奪你的時間、收集你的注意力然後在進行變賣，在這個模式中我們屬於被互聯網巨頭收割的韭菜。

      這種在互聯網上的無目的的瀏覽類似物理中的高級布朗運動，時常讓你感到忙忙碌碌，卻又一無所獲，看似我們通過互聯網技術提高了信息獲取效率，但到底是我們在獲取信息，還是信息在獲取我們？我們又如何能夠避免這種無意識的浪費呢？

暢銷書《深度工作》作者卡爾·紐波特的新書《數字極簡主義》給出了一種答案。紐波特提出，要建立起一種新的使用技術的哲學。他稱之為「數字極簡主義」。這種對待技術的哲學要求，要把新技術當做工具，用來服務自己認為的重要目的，而不是把技術本身視為價值來源。沒有釘子，就不要拿起錘子。因此，你應該把自己的在線時間，集中在少數精心挑選和優化過的活動上。這些活動應該都跟你想要達到的目標有關。然後，即使錯過其他東西，也要心甘情願，哪怕它們再有趣。

    具體應該怎麼建立起數字極簡主義呢？卡波特給出了四步方法。

    第一步，對可有可無的數字產品，進行30天的斷舍離。你可以看下自己的手機，上面有哪些應用程序是可有可無的。所謂可有可無，就是說，如果這些應用臨時消失，也不會干擾你的工作和生活。比如，工作郵件是必須的，但是視頻游戲就是可有可無的。對那些不能完全禁止使用的數字產品，就制定使用規則。比如，你可以用手機聽音頻，但是規定自己只在上下班路上聽。

    第二步，用這30天時間去做一些你一直打算做，卻沒做的事情。比如讀書、開始鍛煉、學習做飯、見見朋友等。卡波特建議，你可以為這30天設定一個目標。這樣你就有了一個計劃，還有了明確的開始和結束時間。然後在30天結束時，你可以把成果展示出來。舉個例子，你可以設定這30天要讀完2本書，並且寫出讀書筆記。這樣，在結束時，你可以把這兩本書和自己的讀書筆記發到網上，給朋友們看。

    第三步，30天結束之後，可以肯定，有些應用你已經不打算再裝回來了，但也有一些你還是會很想念。這時候怎麼辦？卡波特建議你按照下面的標准來做：這項技術必須提供你非常看重的東西；它是能服務你看重的價值的最好的技術；它的使用要受到一些約束，比如什麼時候使用它，使用多長時間。舉個例子，你可以明確規定自己每天只在某個特定時間段刷社交網路。

  第四步，卡波特建議，把手機調到「勿擾」模式。或者給它設置自動開啟和關閉的時間段。然後，可以專門找一個時間段，批量回復微信和簡訊，而不是手機一響馬上就回復。當然對於上班族的我們可能需要工作在線，那我們就把涉及工作的軟體設置通知，其它勿擾。

    以上就是暢銷書作家卡波特提出的對待技術的新態度：數字極簡主義。數字極簡主義要求你把技術當做服務於自己看重的目標的手段，而不是把技術本身當作價值來源。

種一棵樹最好的時間是在十年前,其次是現在。期待30天後的我們能夠把自己的注意力珍惜的收集起來，全部灑向自己的目標。

Ⅲ 網路是時間最大的殺手，如何管理上網時間

相信網路已經成為現代人必不可缺的東西，當我們沉迷於網路時，確實會得到許多快樂，但與此同時，時間卻在不經意間溜走了。為此，我們不斷地立下誓言，又不斷地斷網失敗，很容易陷入破罐子破摔的境地。我認為，管理上網時間的方法很多，比如下載帶有鎖屏的APP，培養其它的興趣愛好，或是放下電子產品後出去走一走，這些都能控制我們的上網時間。多培養自己的興趣愛好是非常有用的方法，比如熱愛書法和繪畫的人，可以整個半天平心靜氣地沉浸在他的創作之中，絲毫不受外界因素的干擾。多讀書也是一種途徑，閱讀帶給人們的收獲遠遠大於網路。這種專注力需要花時間去養成習慣，當你找到了自己熱愛的事業時，網路上的花花世界便對你不再構成誘惑。網路對我們的危害是潛移默化的，長時間沉迷於它，會使我們失去鬥志和獨立思考的能力，要趁著年輕抓緊改正一些不良習慣。

Ⅳ 怎麼減少手機網路延遲

手機網路延誤那是可正常的事情 ，因為看你的人多了 所以你的流量自然而然他都降低 所以網路延時 他是在正常不過的 。不想讓網路延遲 必須換成5G或者是高配置的手機 這樣也許能減少你的手機網路延遲 。