如何科學拓展社交網路

① 如何廣泛社交

目錄方法1：變得開朗起來1、把社交當做頭等大事。2、准備好接受邀約。3、不要害怕被拒絕。4、為自己刷存在感。5、樂觀一點。6、不要過分熱情。7、對新朋友寬容一些。方法2：建立聯絡1、在認識的人中下手。2、發展一些新的愛好。3、做出邀請。4、去約會吧！戀愛生活是社交生活得一部分，無論你一直有固定伴侶還是你只是偶爾有艷遇都可以。5、社交網路。6、和那些社交圈很廣的人去玩。方法3：維系持久的關系1、交流個人信息。2、不要消磨信任。3、重質量而非數量。4、讓大家認識真實的你。5、社交生活並非只是玩樂。你已經為這個月第三次和鐵磁們的周六聚會整裝待發了么？如果是這樣的話，也許你該稍微為自己拓展一下交際圈了。當然了，拓展交際圈這件事，耍耍嘴皮子永遠比落實容易，因為去認識新朋友總是會讓你覺得害羞或者緊張，去改變現在的生活現狀總會讓你覺得不安。但是，拓展交際圈並沒有想像中那麼困難，讀讀下面的建議，看看你是不是可以做到呢？
方法1：變得開朗起來
1、把社交當做頭等大事。也許有一萬個理由可以用來解釋為什麼你的社交圈如此之小，但其中最重要的原因可能是你沒有重視這件事，你可能把你的大部分精力放在了工作、學習或者戀情上，卻沒有花心思在交朋友，看看外面這個大世界。當然啦，每晚泡吧的生活聽起來空虛又浪費精力，但拓展交際圈可並不是只有泡吧這一種途徑哦。而且最重要的是，人脈是一個人非常重要的資源之一。雖然有時你可能在工作或課業上倍受打擊，但下次有空的時候，試著給自己另一個選擇，出去散散心，而不是把自己困在更多的工作和作業中。
當然，睡眠非常重要。不要在你非常暴躁或極度疲憊的時候去參加聚會。試著調整你的狀態和計劃，讓你每周有一次開開心心去聚會的機會。
2、准備好接受邀約。出去認識新朋友的機會可能就潛藏在你的鄰居、同學或是同事的邀約中，而你似乎已經習慣去拒絕這些善意的邀請。的確，你同事每周一次的保齡球之夜聽起來不太有趣，但確實比你原本的計劃好得多：一個人抱著一桶冰激凌看永遠不會完結的泡沫劇。試著接受那些邀約，除非你真的有非常非常充分的理由說「不」。首先要改變你的思考模式。下次你再接到某人的邀約，不要急著編造各種可能的借口拒絕別人，把這個邀約當做一件好事，想像它能給你帶來多麼珍貴的美妙回憶。
當然啦，你不必接受所有人的邀約，尤其是那種你不喜歡又奇奇怪怪的人。但是像隔壁鄰居小可就不錯啊，雖然你覺得她有點無聊，但若是她邀請你去她家吃烤肉，你就可以應承下來。說不定你就會發現，其實小可是個有趣的姑娘，而且在這次聚會中，你還會認識不少新朋友。
3、不要害怕被拒絕。有些人並不是不想去社交，而是他們害怕被拒絕，或者他們總是認為別人不喜歡他們，所以很膽怯。但事實是，如果你想維系一段持久的、親密的友誼，如果你想讓你的日常生活變得更有趣，你就必須面對這一切，即使你害怕被傷害。的確，被人拒絕實在很喪。但你知道更喪的是什麼么？和你的貓在外面晃掉整個周末。
你可以想像一下最壞的結果，也不過就是那個人不喜歡你，也不會再和你出去玩了。這真的難以接受么？
4、為自己刷存在感。想想你的優點是什麼，什麼事能吸引別人的注意？在社交生活中有非常多種定位，也許是個人見人愛的開心果，也許是個懂得傾聽的智者。但如果你只是站在那，什麼都不做，你也就沒有任何存在感。你一定要做點什麼，但不要太過瘋癲。面對不同的人，你可以表現不同的側面。也許有些人會被你的智慧折服，而另一些人則寧願和你聊聊音樂。這就需要具體情況具體分析了。
在聚會中如果你一直沉默或者找不到任何刷存在感的方式，也不用著急，你總會找到機會的。
5、樂觀一點。沒有人會喜歡和一個永遠在抱怨的人或者永遠一臉苦相的人出去玩的。即使你心情非常差，認為這個世界完全沒有公平可言，但是在與人交流的時候也不要把這種情緒表達出來。試著聊一些輕松的、積極的話題，慢慢你會發現你一直是笑著的。如果和你在一起的人們很開心，被你的正能量所感染，那他們都會喜歡再和你出去玩。這並不意味著你要把自己隱藏的很深，不讓任何人知道你的真實狀況。你可以敢愛敢恨，但你要盡量讓和朋友在一起的時光變得更自在，而非更嚴肅。
6、不要過分熱情。盡管你要重視社交，要喜歡和人們出去玩，但你不要把「和我去玩吧」幾個大字寫在臉上，並且一臉熱切。當你第一次和某人出去的時候，你應該盡量自然得體，要想著「即使下次不會出來也沒關系」，如果最後兩人還很投機，就可以交換聯絡方式啦。不要和新認識的朋友自來熟，剛一認識就帶去認識你的家人，尤其是那種社交圈很廣的人。如果你們聊到了一部你想看的電影，你當然可以試著邀請他一起去看，但是不要把他和你綁在一起。
即使你真的對某人有興趣，也不要說一些類似於「哇，你真的好酷，我真的很想和你做朋友！」的話，否則對方會覺得很尷尬。
7、對新朋友寬容一些。如果你永遠認為新認識的人無聊、愚蠢又吝嗇的話，你當然不可能有很多朋友。如果你總是認為，沒有人有資格做你的朋友，或者你和別人沒有任何的共同語言，那就需要反思一下了。你要試著去尋找你認識的人的閃光點，試著尋找一些彼此的共同之處，而不是一直在強調你們之間的差異。如果你總是想別人不好的地方，慢慢的你就會對陌生人有抵觸心理，在別人想要試著去認識你之前，你就先切斷了這種可能性。
如果你在某一方面和某人沒有共同話題，就換個完全不搭邊的話題。比如，如果你們談政治談得不投機，就談談體育。雖然你們有著截然相反的政治觀點，但你們都是終身的足球迷，誰知道呢，說不定你們會成為看球賽的好夥伴呢？
方法2：建立聯絡
1、在認識的人中下手。如果你剛搬去一個完全陌生的城市，這個方法對你來講毫無用處。但如果你在某地住了很久，但卻沒有幾個合得來的朋友，這個方法就很受用了。如果是上述的情況，你應該仔細想想那些已經認識的人，有哪些其實是有可能做你的朋友的。有如下一些方法可以幫你找到那些潛在的朋友：點擊人人主頁上的「好友」按鈕，你可以看到所有直接或間接和你有過聯系的人，我並不是說你要去接觸那些你完全陌生的人，你可以在這個名單中找一找那些你曾經很熟，但後來斷了聯系的朋友。
翻翻手機中的通訊錄，把那些你喜歡的人列一個表單，雖然你或許會認為這有些誇張然後勾選出那些對於你突然聯絡他不會感到太驚訝的人。接著，給他們發個簡訊，邀請他們去喝杯咖啡吧。
想想你周圍的同事或同學，有沒有誰可能會成為你的朋友，但你卻一直沒注意到？記住，別太苛刻。
去認識你的鄰居。如果你的鄰居非常友善，而且經常邀請你去做客，那麼久接受他們的邀請吧。
2、發展一些新的愛好。如果你是因為太忙才沒空社交的，那你應該調整一下你的日程，讓你有時間去發展一些新的愛好。而這些愛好，會讓你認識更多的人。有下面幾個建議你可以試一試：你有沒有朋友幾個月來一直邀請你加入他的讀書俱樂部？如果有的話，就答應他吧。或者你直接自己成立一個俱樂部。
報一個表演初級班試試。這不僅會讓你接觸到更多的人，還能讓你認識一些極富戲劇性的朋友。
成為某項運動團隊的一員，比如足球，排球或網球等等。這樣你在遇到一些很棒的新朋友時，能迅速進入狀態。
報一個藝術培訓班。當然啦，在課堂上你要專心藝術，但休息的時候就可以去認識一些很棒的朋友啦。
做一名社區志願者。這是一個很好的認識新朋友的方法。
3、做出邀請。要知道，友誼是兩個人的事情。你不能僅僅接受邀請，還要試著發出邀請。所以，一旦你覺得你與某人有共同話題，你就應該邀請那個人出來玩。出行的計劃越具體越量身定做越好。如果你只是說，「改天我們一起出去玩吧！」那你們永遠不會出去的。在你要發出邀請之前，有一些事情要想清楚：把邀約具體化。不要只是說「改天我們可以去喝杯咖啡。」而是說，咱們哪天早上去喝杯咖啡吧，下禮拜哪天你有空？
不要一開始就去做太嚴肅私人的邀請。可以去喝一杯咖啡，但不要去吃一頓精緻的四菜的正餐。否則對方會覺得你會聊一些私人的話題。
不要把約會地點定在你家。邀請別人去餐廳吃飯，而不是你家飯廳；邀請別人去電影院看電影，而不是你家客廳。如果你第一次就邀請別人去你家做客，你會顯得太強勢。
4、去約會吧！戀愛生活是社交生活得一部分，無論你一直有固定伴侶還是你只是偶爾有艷遇都可以。如果你幾個月或幾年來都沒有約會過了，並不是因為你已經看破紅塵，而是你害怕付出努力而沒有回報，這時，你需要做一些改變。比如，注冊個交友網站啦，參加一些單身派對啦，或者讓你的熟人朋友介紹啦等等，在必要的時候，應該求助一下。即使約會後你們沒法成為戀人，交個新朋友也不錯，或者你也可以繼續尋找這些潛在的朋友。
約會是走出去的最好方式，可以去面對社交恐懼，可以去認識和聯絡更多的人。只是別讓自己陷入一段獨占的感情，否則你的社交生活會變得更慘淡。
找個社交圈很廣的夥伴，這樣你就可以通過他認識更多的人。
5、社交網路。可以藉助你的工作或校園生活建立自己的社交網路，一方面可以提升你未來的職業前景，一方面也可能讓你認識更多的人。如果你的公司在做一個大型的活動，無論是志願者還是聚餐，要抓住機遇。盡管在工作上你需要建立專業的工作聯絡網，你也可以趁此機會交幾個真心朋友。校園生活也是一樣，如果你被邀請參加一個可能認識一些和你同專業的新朋友的活動，那就抓住機會去認識新朋友把，去認識那些和你有共同奮斗目標的夥伴。你不能只單純地把你在工作或學校中遇到的人看做同事或者同學，他們中有些人真的會成為你一生的摯友。但這不是說你要試著去成為你老闆的摯友。
6、和那些社交圈很廣的人去玩。也許你不怎麼出去玩是因為你只有兩個朋友，而他們兩個還是死宅。雖然拋棄你這些「隱士」不太好，但你應該試著去和那些有很多朋友，熱衷於交往，喜歡和不同類型的人交朋友的人出去玩。這些人不僅會讓你玩得開心，還會帶你認識更多的人。不要去和你特別不喜歡的「交際花」出去玩。「懂社交」只是選朋友的要素之一，並不是全部。
方法3：維系持久的關系
1、交流個人信息。開始社交生活是不夠的，重要的是維系，所以你需要讓一段關系更持久。即使你認識一個新朋友的過程很慢也沒關系，慢慢發展，一步一步來，但是你不能只拚命地開疆破土卻不維系戰果。你需要開放你的世界，讓你的朋友了解你更多，並讓你的朋友與你交流。不要一氣兒把一切都說出來，可以在聊天的過程中一點一點地把你的信息告訴給你的朋友。
建立更近一步的關系，也和你們在一起做的事情有關。如果你一直只是和你的朋友出去喝酒跳舞的話，試試邀請他們吃一頓飯或者看場電影。
帶你的朋友進入你的生活。當你和某人足夠好的時候，你可以和他們分享你的興趣愛好，參觀你住的地方，介紹你的兄弟或者任何能讓他了解你的事情。
2、不要消磨信任。最重要的是一件事是要信守承諾，不要消磨信任，要經常和朋友們出去。如果你有一個新朋友和兩個咖啡約會，不管你多忙，都不要連續兩個月內都沒有完成。一段新的友誼，最重要的是維系。如果你連續錯過了三場圖書俱樂部的活動，那你和裡面的成員成為朋友的概率就很低了。
如果你想成為一個真正的朋友，你就必須信守承諾。如果你的信譽風雨飄搖，那沒人會把你當回事的。
3、重質量而非數量。只是沉湎於社交生活並非我們想要的，有兩三個可以依靠的知心好友比認識30個熟人更重要。盡管多多交友可以提升你的社交生活，但如果你和幾個人有更深度的聯系，那麼你就可以每周至少和他們見一兩次面，這更深程度上提高了你社交生活的質量。知心好友和熟人是正常的，並不是所有的熟人都要變成知心好友的。
4、讓大家認識真實的你。也許在和朋友初識的時候你很努力地把自己某部分個性隱藏起來，但如果你想讓這段友誼變得持久，你必須拋掉偽裝。如果你今天心情很差，告訴你的朋友；如果你為未來擔憂，告訴他們你的憂愁；如果你有哪怕一點的幽默感，讓他們感覺到。別害怕，如果你想獲得真正的友誼，就要把自己暴露在外。
5、社交生活並非只是玩樂。當然啦，那些派對啊，海灘旅行啊和工作間隙中簡訊交流就是社交生活得一部分。但是如果你想要獲得真正的社交生活，收獲真正的友誼，就意味著你要和你的朋友甘苦與共。一起面對生活中的困難會讓你和你的朋友變得更親近，會讓你們的友誼升華。如果你想做一個真正的朋友，並與朋友有固定的聯絡，你就要學會有同理心，做一個傾聽者，並且敏感地意識到你的新朋友可能不開心，想要找人聊一聊。
小提示勇敢一點，試著保持微笑。
不要在你把場子弄冷的時候感到尷尬，那樣只會把事情弄得更糟。仔細觀察一下別人是怎麼講話的，聽聽他們在講些什麼，在必要的時候做一些適當的回應救救場。
如果他們喜歡的話，讓他們加入你的討論。比如說，如果你在外面聊天，剛好遇到一個朋友路過，你可以說「嘿，XX！你要去哪？要不要一起聊一聊？」如果他們答應了，告訴他/她你們在聊些什麼。讓大家覺得你很希望他們加入聊天，尤其是那些很害羞的人。
對著鏡子練習怎麼聊天，多和人們聊一聊你熟悉的話題，或者在開始聊天之前想像什麼能讓你說一整晚。
攻防均可。要和善一些，但別太過諂媚，適當的時候也要維護自己。為了以防萬一，也要時刻准備一些反擊的話語。
在派對中，即使因為某些特殊原因，你不想被大家注意到（比如想要避開某個人），但千萬別做壁花小姐。不要一個人在牆角徘徊發愣。人們會注意到你，但明顯不是件好事，大家會認為你是上文提及的那個怪咖。很少有人可以分辨出冷漠和害羞著兩種情緒，而且一旦被認為冷漠，就很難拜託那種形象認定（即使做了很多努力）。所以，最好的辦法就是不要給人家留下奇怪鬼祟的第一印象。
警告不要孤注一擲。如果有些人對你不好，不要追著那些人做朋友。那隻會讓人覺得你好欺負，他們會越來越不尊重你。這絕對不是件好事。
別什麼事都說好，當然也別什麼事都說不好。
不要過度吹噓，尤其是你在見一個新朋友的時候。你很可能會看起來像一個過分想要獲得關注和夥伴的小丑。
不要期待任何人做任何事，即使只是一句贊美。
不要過度恭維。贊美別人是好的，但太過了你會看起來1很討厭，2急功近利，3靠恭維和巴結別人往上爬，或者更糟4一個懷著不可告人秘密的卑鄙小人。你可以贊美那些你真心覺得值得稱贊的人或事，但別總把稱贊掛在嘴邊。
也許社交生活需要花費很多的時間和精力，但不要放棄，好的東西總是要付出代價的。
在公共場合說話的時候，不要只盯著一個人，要環視四周，盡量和每個人有眼神交流。
說「好」的確可以讓你的生活更加有趣（比如，被邀請去參加學校的舞會），但懂得如何拒絕一樣很重要。你絕對不會在學校走廊里飛奔只是為了贏得一個賭注，對吧？
平等地與人交流，不要居高臨下。你有沒有見過一種人，總是專橫地大聲沖別人嚷嚷？你會想要再和這個人碰面么？不??？當然不！

② 生活中如何擴展自己的社交圈呢

1、走出家門，多和朋友進行交流。在與朋友的交流中，讓朋友介紹新的朋友給自己認識。通過朋友的朋友的認識，逐漸的擴大自己的社交圈。

2、多利用自媒體以及網路交友。可以通過網路去結交一些新朋友，通過這些新朋友來擴大自己的社交圈。

3、加入一個社團或者以興趣交友的組織。通過共同的興趣來促使自己的認識更多志同道合的人，通過與志同道合的人的交流來實現社交圈的擴大。

③ 怎麼樣拓寬社交網路

這是個信息的時代，誰捕捉到的信息新、准、快，誰的事業就會迅速發展。只有生活在一個巨大的社交圈中，才能認識更多的人。拓寬社交圈子可以捕捉到更多的信息。

人是復雜的，所以社會更是復雜的。俗話說：「千人千品，萬人萬品。」我們的社交范圍越大，接觸的人也就越多，就越能了解更多人的品性，自己的頭腦也能夠變得復雜，避免簡單化，克服片面性。即使個別人，在社交中受到愚弄，甚至遭人暗算，也可以「吃一塹，長一智」，這也是十分難得的人生經歷。其實人生的許多經驗，都曾經是血淚斑斑的教訓。拓寬社交圈子有助於你了解別人，認識社會。

一個人的力量畢竟有限。要想干一番事業，除了自己的奮斗，還需要取得別人的幫助。人際關系本質上就是「我為人人，人人為我」的互利關系。追求共同目標，就能團結起來。一滴水匯進大海才能永不枯竭，一個人融進集體才會力量無窮。拓寬社交圈子可以增加你打拚的資本。

人人都希望別人了解自己、理解自己、信任自己。只有擴大社交圈，在更大范圍內表現自己，才會有更多的人了解你，賞識你。這樣才能使你盡展所學，實現抱負，人生的機遇就蘊涵於其中。

④ 如何拓寬社交呢

需要勇氣加行動力。社交-定是需要雙方共同互動才可以建立起來的，這個共同互動就蘊含著許多道道了，也是拓寬社交的方法。
一,找和你有共同興趣的人
有共同興趣就容易有共同話題，你可以在線下報一些興趣班認識一 些人， 也可以通過網路比如微博圈子豆瓣小組之類加入興趣圈認識新的人。
二，找和你有共同目標的人
比如你自己希望今年可以考下什麼證，今年完成個馬拉松比賽,今年爭取看完什麼書,甚至今年是不是想換工作，和你有同樣目標的人往往可以和你互相鼓勵。認識這樣的人也是通過線下的一些相關活動和線上的一些信息，不要覺得加入會很難，這種時候你主動搭話，對方也會對你有所回復。
三,找和你一樣想拓寬社交的人
這個其實最簡單，條框框不用太，因為隔了屏幕，人也更敢於表達自己的感情了。
那麼，社交媒體就要用起來了，但不是所以軟體都可以哦，有些軟體因為信息防護不到位，審核不嚴格，所以有一定的風險,題主可以試下下面的兩個app,它們比較專業可靠噢
-約:視頻交友app,有的時候啊我們對手機對面的人也會好奇ta到底是什麼樣的，因為光靠文字表達也很難去完整看出對方的形象性格,也會苦於想視頻又不好意思開口，-約則是從開始就是採用視頻聊天，所以雙方可以面對面從一開始就對對方有所了解哦。
一伴:如果你希望社交方式可以豐富一些， 那就-定要選擇-伴啦。 基礎的動態分享功能給你一個展示自己的機會，每時每刻都可以分享。和別人的交流開始不再是一個尷尬的 」你好」消息框，而是一張表明心意的小紙條。互相心動後直接解鎖微信二維碼， 讓眼前好友不只是停留在一個app,而是真的直接地走進自己的生活。超nice!方法差不多就是這些，如果想它們有效，就-定要主動用起來呀!多。 現實中可能礙於面子什麼的會不好意思開口，網路卻是一個快速的環境

⑤ 如何提高社交能力_六個技巧幫助你

如何提高社交能力?提高社交能力的 方法 有哪些?下面我整理了提高社交能力的方法，供你閱讀參考。

提高社交能力的方法：社交的六句話
(1)要持友善態度。

(2)接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。

(3)注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。 (4)向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現尷尬局面。

(5)要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己;會保守你的秘密;不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何;不會斷然斷交。

(6)要有樂於變化的心態，時時准備變化、變革，要有伸縮、創造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神;要使人個技能不斷提高和善於自處。現代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特徵。 另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢?是我們交談和交際過程的動作、表情、環境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。
提高社交能力的方法：社交的六個技巧
1、改善自己的外部形象

首先要提升與別人交際的形象，人皆有愛美之心，對於著裝整潔、外形姣好的人自然就親近三分。所以，告別臟兮兮的衣服和油乎乎的頭發，並掌握一些著裝的基本搭配技巧、姿態和眼神的控制技巧，讓自己更加容易被人接受。

2、每天關注新聞動態

然後或許你苦於缺少聊天話題，或者不清楚其他人談論的內容。現在網路那麼發達，每天花個二三十分鍾瀏覽一下新聞動態，了解每天的 熱點 。這樣，就能增加很多談論的話題。

3、發展幾個聊得開的熟人

與最經常見面的一些人混熟。你要經常跟他們打招呼，時間久了就會感覺自己處於很放得開的環境，聊天的次數也會時不時的增加，有利於培養自信和逐步拓展人脈。

4、多吸收新知識

平時多注意積累素材，腹有詩書氣自華，多看書多讀報紙，培養 文化 底蘊，積累幽默感。吸收新知識的同時訓練自己組織語言把知識講出來，這樣別人就會覺得跟你聊天能有所收獲，有利於積累人脈。

5、抓住能發言的機會

當有機會說話時就要大膽的講出來，經常不說話聲帶就會退化，語言組織能力也會下降，通過多次訓練就能逐步提升措辭技巧。

6、向社交能力強的人學習

身邊不乏一些能說會道的人，自己要注意傾聽，看他們是如何打開話匣子的，並多多交流請教，就能有長足的進步。
內向的人在社交場合如何放鬆
主動打招呼

一位密友對我說她在主持一場派對或者家庭招待會的時候通常會到門口迎接每一位到達的客人，並且一一向他們打招呼。她向他們做 自我介紹 ，詢問他們的名字，試著了解他們(比如他們的職業，他們孩子的名字或年齡等信息)，這樣既有助於讓她在隨後的接觸過程中記起客人的名字，也能確保和他們有話可聊。

我發現即使你的身份並不是主人，這個方法也同樣奏效。你只需向盡可能多的客人打招呼就是了。他們會感到自己是受歡迎的，就會放鬆下來，這樣你就能和更多的人進行互動了。

迫使自己公開發言

這位朋友還向我提到過她害怕在很多人面前發言，而且她的工作偶爾需要她這么做。她迫使自己利用好每一個公開發言的機會，以此來克服膽怯心理。例如，她對我說她最近去參加了一場讀詩會，麥克風打開的時候，她鼓起勇氣第一個走上台背誦了一首詩。

切換舞台表演模式

我有一位名叫理查德的同事，他是一位研究內外向性格的心理學家，同時也是我認識的眾多性格極為內向的人之一，這著實有些諷刺。令我感到十分意外的是，經常有學生對我說理查德在上課的時候是多麼的妙趣橫生。他喜歡開玩笑，善於模仿，像小丑一樣搞笑，一點都不像我每天見到的那位性格內向的教授。當我向他問起這事的時候，他對我說：“我把教室當成是一個舞台。在這個舞台上，我扮演一位開朗外向、幽默風趣的教授。”

心理專家指出，詢問別人的狀況表示你想要去深入了解他，這樣一來，他就不會感覺特別的拘束。所以說，要想在社交場合結識好朋友，建立起良好的關系，那麼性格內向的人可以選擇用這種方法，會拉近彼此的距離。

如何提高社交能力相關 文章 ：

1. 如何提高社交能力跟說話技巧

2. 提高社交能力方法

3. 如何提高人際交往能力

4. 如何提高社交能力:擴展人脈的四大方法

5. 大學如何鍛煉社交能力

6. 提高孩子社交能力技巧

7. 如何培養孩子的社交能力

⑥ 該怎樣拓展自己的大學社交圈

社交，顧名思義在社會中與人交往，溝通，在大學學會社交擴大社交圈為以後踏入社會是很有幫助的，不僅能豐富你的大學生活還能為你如何處理人際關系的能力打好基礎。

⑦ 如何拓展社交圈

社交圈在哪裡，就在你的生活里，把你自己想像為一個圓心，半徑100米的地方就是你的社交圈，意中人就將會出現在這些社交圈裡面。

不管是線上還是線下，只要你主動去擴大自己的社交圈， 通過一些活動就會有各種各樣的人通過各種各樣的渠道，知道你的存在，慢慢與你建立聯系，然後與你交往，那麼認識你的人自然而然就越多，認識的異性也就越多。 身處地方的大小不是問題，而是要抓住時間機會，主動擴大自己的社交圈。

都說百里挑一百里挑一，你得先有一百才能挑出那個一來。

最快途徑就是通過同城活動，你可以用最少的時間成本快速結識足夠多的新朋友。

參加的活動越多越好，如車險單活動讀書會，美食鑒賞畫展，義工組織等大型活動，或者參加興趣愛好小組活動，如做烘焙，做陶藝。

你通過結識同城活動的核心領導者，然後他們會把你介紹給別人，相當於你獲得了社交認可，別人會更容易接受你，你會更容易認識更多人。

社交活動時需要注意的一些問題，比如如何提高個人形象，建立良好的第一印象和如何聊天吸引異性等等以後再說。

如果還沒達到認識一定量的人供你選擇，那麼，現在手機的移動端都很發達，你可以通過社交網路婚戀的交往形態可以極大的擴充你的流量。隨時隨地拿起手機就能展開交往，你可以利用碎片化時間，增加你的有效聯系人。

這種社交網路婚戀的心態，使你可以利用碎片時間去獲得更多的流量。

但需要注意的是網路社交婚戀網站和傳統環境接觸的愛情還是有一些區別的。

首先最大的區別是，你不應該浪費太多的時間在網聊上，應該越早見面越好。因為現在美圖軟體越來越發達，你在網路上見到的很多照片與事實的真相差得很遠，所以越快見面越好。浪費彼此的時間對於雙方來說都是沒有意義的，其次最好不要對這種社交網路上的交往抱以太大的期待和預期。

因為大家的投入本來就比較少，所以你的預期就不應該特別高，合理的預期是把它作為拓展有效聯系人的一個渠道。既然投入的成本低，你對他的期待也應該是低的，回報也是低的。

有時候多接觸，才會知道什麼樣的人才是適合你的。 一個人一開始其實不知道自己想要的是什麼，往往是在交往中慢慢發現自己想要的是什麼。 你可能一開始以為你想要的伴侶是這樣的，後來通過多交往多接觸你發現你想要的伴侶是那樣的。關鍵在於你接近過這樣的對象，在整個接近的過程中，你才會知道自己想要的是什麼。

最後需要警惕一些網路社交和婚戀網站的欺詐行為。這個先不展開詳細說，就說一下騙子的基本特徵吧:第一，他對你這個人本身是不感興趣的，他不會去真正了解你，他只對你的錢或者性關系有有興趣，他可能會更多關注你或者你家庭的財務狀況。第二，拉長時間戰線觀察是否是騙子，因為騙子時間成本很高，他們一旦發現你不是他們要的目標就會很快離開。

如果不能確定，你記住一個基本原理就行，你永遠不要相信自己那麼好運在這么低成本下找到心儀的對象，天上也不會掉餡餅。認清自己的魅力值，生活不是偶像劇，霸道總裁不會從天而降。如果一個條件特別好的男生，整天主動約你出來，每次都去一些比較荒涼的地方或者小旅館，你就要想清楚，在不了解對方真實底細的情況下，一定要提高你的安全防範意識。

可以說最靠譜的就是根據你的工作性質上家下家，橫向的關系，相關單位或者是客戶介紹認識的。

在同一個城市有好幾個分公司，出差的時候也會碰到同事，還有公司年會，是滋生戀情的一個很好的一個契機。還有公司內部的內訓，這樣就是大家一個聚會的地方， 最容易滋生感情就是，把大家關起來，在一個相對封閉的地方。

還有一些有交集的活動，所以說為什麼大學相對來說很容易談戀愛，這時男男女女血氣方剛，都想談戀愛，然後被封閉在一個相對狹隘的區間。這個區間都是一個大學的，不用漫天漫野的去找。

有一個段子就是說，如果把25個男人和25個女人，放逐到一個荒島上去，讓他們自生自滅的話，估計很快就會成25對。確實，當你認為你的選擇是有限的話，那你就會從身邊人開始選擇。

「得到」訂閱專欄作者吳軍老師在專欄中說， 選擇越少越幸福，有時候沒得選，反而更容易讓人獲得成功和幸福 。

為什麼不選擇的人更幸福。吳軍和芝加哥大學商學院的奚愷元教授長談時，曾經提到過一個問題，就是為什麼印度人在美國公司當高管的人比中國人多？這其中當然有很多種原因，比如印度人走出國門比中國人早了半個多世紀，還有印度人的英語交流能力更好等等。但奚愷元教授提供了一個獨特的角度，他說，印度人在事業上的成就，是因為他們的選擇太少。我們知道，大部分印度人比較窮，到了美國之後一般不會再想回印度，所以他們在美國工作時就會非常努力地好好經營。

同樣的道理也能解釋，為什麼印度人的婚姻幸福感比美國人高。我們知道，印度是實行種姓制度的，階層劃分非常嚴格，不僅有橫向的劃分，還有縱向的劃分，算下來一共有十幾層、幾十個種姓。雖然印度的法律說禁止種姓歧視，但在印度人的觀念里，種姓的區別是根深蒂固的，所以高種姓的子女選擇餘地特別小。雖然現在離婚也沒有限制，但是離婚之後的選擇就更少了，所以印度人一旦結婚，就會從一而終。

雖然聽起來印度人像是認命的態度，不過全球知名的民意測驗和商業調查咨詢公司蓋洛普公司調查發現，不能自由戀愛的印度人，對婚姻的滿意度並不比美國人差。而那些在美國的印度人呢，他們對婚姻的滿意程度甚至遠高於美國的平均水平。你看，印度人沒得選，只能仔細經營他們的婚姻和家庭；而美國人會為了更好的婚姻，選擇再戀愛、再結婚。但調查結果顯示，離婚五年後，不論他們有沒有再婚，幸福感和沒離婚時相比並沒有提高。這也許就是「挑花了眼」的結果。

當你的選擇是無邊無際的話，你會發現身邊的很多人都會看不上。互聯網給我們造成一個錯覺，好像我跟世界上任何一個角落，都是連接在一起的，能供我挑選的對象是沒有盡頭的無比多的。其實真的不是這么回事，你挑選對象的數量都是非常有限的，而且你的時間也是有限的。 從認識身邊的人開始，當你看到一個真實的有血有肉的真人就去跟他交往，那才是談戀愛的開始。

ps:這篇文章是我整理麻辣情醫吳迪喜馬拉雅專欄《100天告別單身》、冷愛《一切情感問題的答案》、吳軍《選擇越少越幸福》專欄文章的讀書筆記。我整理得好尷，但希望對你有用。我會爭取更多實踐寫出自己的東西的，嘿嘿。