怎麼讓網路依賴起來

❶ 如何擺脫網路依賴症

1.找個女朋友。沒錯，這其實是最管用的方法。很多網路依賴症的人都是因為在現實中得不到存在感，所以才去網路中去尋找存在感，基本上都是通過打游戲來找成就感。對於這種行為就是，讓網路依賴症患者在現實中得到成就感，比如說找個女朋友關心自己愛護自己或者把自己的注意力從網路轉移到女朋友身上。我在大學期間朋友有不少因為找了女票就開始慢慢減少上網時間了。

2.沒事的時候不要老是在寢室上網，多出去玩玩旅遊散步。其實這個也是轉移注意力的一個方法，我上學的時候網路依賴症也是非常嚴重，後來因為覺得越上網越煩就出去走走。才發現外面的世界遠遠比網路世界要好的多，多出去走走看看，現實生活中的美景是網路上所體會不到的。

3.讓自己忙碌起來。很多網路依賴症患者都是因為太閑了，沒什麼事干所以選擇上網。這種情況下必須要讓自己，忙碌起來，才不會讓自己閑下來。人一忙起來就會忘掉很多事情，有時候想去上網也忘記了，有利於更好的擺脫網路依賴症。