A. 如何燉排骨好吃又簡單的方式
排骨是很有營養的一種食物,我們平時生活中經常可以看到有人吃排骨,排骨的做法多樣,不同的排骨做法味道都不一樣,營養功效也不一樣。
排骨怎麼燉好吃又營養
柚子燉排骨
材料:肋排、檸檬、柚子粒。
做法:
1、用清水慢慢沖洗出排骨中的血水,然後將排骨放入開水裡焯水,再用清水沖洗凈排骨上的浮沫;
2、另鍋下水放入排骨燉煮40分鍾;
3、排骨煮好後撈出,瀝干水份;
4、柚子粒、檸檬片備好;
5、鍋內倒入2湯匙橄欖油,放入檸檬片,用鍋鏟用力壓出檸檬汁,小火炒出果糖;
6、將瀝干水的排骨倒入鍋里翻炒,並煎香兩面;
7、倒入適量的水和生抽,煮至水份收干;
8、另起鍋倒入1湯匙橄欖油;
9、將排骨倒入翻炒均勻,當排骨九分熟的時候倒入柚子粒,讓每根排骨裹上柚子粒即可。
蓮藕燉排骨
材料:蓮藕、肋排、蔥、姜、鹽、植物油。
做法:
1、肋排切小段洗凈,入開水中焯去血沫後沖凈。姜切片,蔥切段。
2、炒鍋入少許油,放入蔥姜炒香後放入排骨中火炒約5分鍾(這就是我提到的竅門,如果直接不經過這部,而是直接入砂鍋燉,特別是肋排,是很難燉出白白的湯的)。
3、排骨倒入砂鍋(炒鍋底下多餘的油不要一起倒入)加入適量溫水大火燒開,轉中小火燉約一個半小時。
4、這期間蓮藕切大塊,用清水沖洗干凈。
5、將蓮藕倒入砂鍋加入鹽。
6、再燉約三十分鍾即可。
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B. 排骨怎麼做好吃又簡單
食材:肋骨8根 生薑3片 生抽2勺 老抽半勺
料酒1勺 雪碧400ml 鹽一茶匙
做法:
1 排骨冷水入鍋 煮開撇去浮沫撈出瀝水 。
2 鍋中倒油 爆香薑片 倒入排骨炒至表面微黃 加入料酒 生抽 老抽 醋翻炒均勻 。
3再倒入雪碧沒過排骨 加入1茶匙鹽 大火煮沸轉小火加蓋煮40分鍾 。
4 最後開蓋大火收汁 記得翻拌不要煮焦了 裝盤撒上適量熟芝麻
蒜香椒鹽。
排骨
食材:排骨 蒜蓉 生薑 蔥 澱粉 生抽 蚝油 料酒 椒鹽粉
做法:
1排骨洗凈 加1勺生抽 1勺老抽 1抽酒 1勺澱粉 1勺蒜泥 少許蔥段姜絲 攪拌均勻後腌制半個小時以上 腌制的時間越久越入味 以上調料量請根據自己的食材的量來酌情添加 。
2鍋里倒入油6成油溫下鍋炸表面金黃後撈出等油溫再次高升後再復炸次撈出 最後撒椒鹽粉即可 椒鹽粉是炸好後撒的
。
紅燒排骨
食材:排骨600克 薑片 料酒 冰糖 生抽 蚝油 八角 香葉 桂皮 熟芝麻 鹽
做法:
1 排骨剁小段 加薑片料酒焯去血水 控水出備用 2起鍋熱油 加冰糖炒至焦糖色倒入排骨炒至微焦 在加薑片 。
2個八角 2勺香葉 小小段桂皮 炒出香味。
3 加2勺生抽 1勺蚝油翻炒均勻 加3碗清水大火煮沸 轉小火慢燉30分鍾 最後加適量食鹽炒勻 大火收汁 起鍋撒上熟芝麻即可
。
4糖醋排骨
食材:排骨500克 蔥一根 姜一小塊 蒜四片八角1塊 花椒適量 鹽半勺 料酒1勺 冰糖適量 。
芝麻適量
做法:
1排骨剁成小塊 冷水下鍋 水開後撒去浮沫 加入蔥姜蒜 八角 花椒 加入少許鹽 幾滴醋 轉小火 燉1個小時左右 。
2撈出排骨 瀝干水份 。
3 盛出一小碗排骨湯備用 。
4鍋中加熱 加適量糖炒出糖色放入排骨炒至上色後加入料酒 醬油 醋 加入排骨湯 轉小火悶20分鍾左右 然後開大火收汁 5 收汁過程中加入少許冰糖 汁收干後沿鍋邊再倒入少許醋 出鍋 撒上白芝麻。
C. 排骨怎樣燉好吃又簡單
白蘿卜燉排骨的做法
原料:排骨、白蘿卜
調料:姜、蔥、鹽、雞精
做法:
1、蘿卜可以去皮,如果不去的話一定要把上面的毛用刀刮掉,然後切塊;
2、鍋中冷水,加薑片,倒入洗過的排骨;
3、水開後,有浮沫撈出來,然後加幾個蔥段繼續大火燒;
4、大火二十分鍾後,倒入蘿卜,大火燒開,然後轉小火。要蘿卜和肉都比較爛的話,小火的時間比較長些,一般要一個小時的;
5、一個小時後,加點鹽,(根據個人口味放鹽) 雞精,蔥花起鍋。
白蘿卜中維生素C的含量特別豐富,還含有一些微量元素,對人體健康幫助很大,尤其適合幫助消化,提高免疫力,而排骨能為人體提供大量的鈣質、蛋白質等營養成分,二者搭配在一起煲湯,口感很好,最重要的是其養生價值很高,是難得一求的滋補湯。白蘿卜和排骨一起搭配的話可以有補鈣的作用,而且還可以有促進食慾的效果,對於提高人體的免疫有一定的效果哦。
排骨:適宜於氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。
D. 排骨怎麼做才好吃又簡單
好多天沒有吃肉了,今天去超市采購,專門買了2斤排骨。還好排骨的價格沒有漲的太離譜,2斤排骨花了不到60塊錢。今天就來做一個排骨燉土豆,味道太香了,做法還非常的簡單。
1、排骨買回來先清洗干凈,洗出裡面的血水。
然後把排骨直接倒入冷水鍋里焯水,加入蔥段、生薑片,再加入料酒去腥。開大火煮開後再煮5分鍾左右關火。排骨焯下水,吃著腥味才不會那麼重。
然後把排骨撈出來再次清洗干凈,控干水分備用。
2、下來炒個糖色。鍋里倒入少量的油,油微熱的時候轉小火,放入幾塊冰糖炒糖色。
把冰糖敲碎,炒到完全融化,顏色變成棗紅色的時候,加入控水的排骨進去迅速翻炒均勻。炒糖色一定要注意火候,不能炒過了,火候過了的話,炒的糖色發黑,味道會苦。火候不到,炒的糖色顏色不夠,味道會發甜。
再加入蔥段、生薑片,八角、桂皮、香葉炒出香味。再加入生抽和少許老抽翻炒。
然後再加入水進去,加的水要能淹沒排骨就行,蓋上鍋蓋大火煮開後再轉小火燉40分鍾。
下來准備一個削皮洗干凈的土豆,把土豆切成塊。洗干凈的胡蘿卜也切成塊。
等排骨燉40分鍾後,把切好的土豆和胡蘿卜倒進去一起燉,蓋上鍋蓋用小火燉20分鍾。
小火燉20分鍾後往鍋里加入鹽調味,然後轉大火收汁,燉到鍋里湯汁濃稠的時候關火。