牙結石怎麼自己去除

A. 怎樣自己去掉牙結石而不用去洗牙

要去除牙結石，首先要做的事情是刷牙。每天至少用去牙垢牙膏刷牙兩次。如果可能，用帶旋轉頭的電動牙刷能更好的分解頑固牙斑。每天用牙線清除牙齒和牙齦之間的牙垢。用牙線刮擦牙齒表面數次，以幫助去除牙垢。此外，也可以用專用牙科專用剔牙工具掛掉牙齒表面的酒石。
對付少量牙結石的生活小妙招
1、小蘇打具有輕微摩擦和漂白特性。將小蘇打施用在牙齒表面，能幫助去除堅硬的牙垢和牙斑。在水中溶解後，小蘇打能通過粗糙表面清潔和拋光牙齒;這不僅有助於去除結石，還能改善牙齒的整體潔白度。用適量的水與一湯匙小蘇打混合製成糊糊，然後用牙刷蘸著刷牙;最後用冷水漂洗干凈即可。
2、熟透的香蕉皮含有豐富鉀、鎂，擦拭牙齒，能夠洗去沉積在牙齒上的污垢，是牙齒白亮。
3、紗布蘸檸檬汁擦，檸檬洗凈力較強，又含有維生素C，能強固齒根，減少牙齒松動。
4、桔子皮曬干後磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
5、食醋法：口含食醋3分鍾吐掉，在牙膏中滴2滴食醋刷牙，能夠去除較重的牙垢。
6、白礬粉末加入牙膏中，每日刷2次，能夠去除黃色牙垢。
如果時間允許的話，建議還是去洗個牙比較好，半年洗一次，也不會很貴，價格的話一般在兩百左右！

B. 去除牙結石小妙招

1、每天堅持用白醋漱口

這種方法一般應對於牙結石比較少的人。每天吃完飯後，可以先用清水漱漱口，然後再喝一口白醋，在口中含上3到5分鍾漱漱口。這種方法或許能夠有效地幫助你清除口腔內的牙結石。因為白醋含有醋酸，這種物質能夠很好地幫助溶解牙垢和牙結石.

2、可以使用專門去結石的牙膏

去逛超市的時候，你也會看到賣牙膏的架子上有各種各樣的牙膏。其實你可以買專門去結石的牙膏，因為這種牙膏能夠很好的幫助口腔溶解你的結石並去除。但是一定要注意，用這種牙膏的時候一定要堅持刷牙，而且刷牙時間最好持續3到5分鍾，這樣的話就能夠有效的將口腔中的結石去除.

3、用草莓和發酵粉刷牙

還有一種可以有效去除牙結石的方法，就是用草莓和發酵粉搭配在一起。方法也是非常簡單，先將草莓搗碎，然後拌上發酵粉，塗抹在牙齒上，等上3到5分鍾之後，再用牙刷刷牙。因為草莓中的蘋果酸和發酵粉都具有清潔和溶解牙結石的作用，如果將這兩種食材搭配在一起效果會更好。

4、洗牙

如果你發現口腔內的牙結石非常多，而且不易被去除，那麼就需要到專門的口腔醫院進行洗牙。洗牙可以說是去除牙結石最好最佳的方法，但是一定要注意這種方式，可能會對牙齒造成一定的影響，洗牙的次數千萬不能過於頻繁，一年一次即可。

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防治牙結石方法

1、刷牙

早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之後、附著緊密時就不易清除了。

2、飲食結構

富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利於牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積於牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物後及時刷牙漱口。

3、口腔健康檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。

4、超聲波洗牙

每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。

5、牙齒漂白法

利用化學葯物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結石其實不可取，長期療效並不穩定。

C. 自己如何去除牙結石，中醫告訴你去除小竅門

一: 平時刷牙

1: 每天按時早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，採用正確的方法-豎刷法進行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

二: 定期口腔健康檢查

1: 專家指出，正常情況下，半年進行一次口腔健康檢查是完全有必要的，而採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態.

三: 去除小竅門

1: 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鍾吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。

2: 白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

3: 烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

四: 牙齒漂白

1: 這種方式一般採用化學葯物把牙齒表面漂白，是一種牙齒快速美白的高效方法，受到很多人的青睞，但是對牙齒本身是有一定的傷害的，所以還是要正確的對待。

五: 日常飲食

1: 注重日常飲食搭配，合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

六: 牙石是我們在平時的時

刷牙不幹凈或是嘴裡的污垢和唾液在一起慢慢形成的一種牙齒的結石，這樣的情況和平時的刷牙習慣有著直接的關系，也是一個長期形成的過程，在有了這樣的情況後，我們一定要重視，防止結石嚴重後出現牙齒方面的疾病。

自己如何去除牙結石，去除牙結石一定要掌握一定的小竅門，這樣可以幫助我們去除牙結石，可以保持口腔的健康，並且要養成勤刷牙的好習慣，最好早晚刷牙，飯後用清水漱口，可以做牙齒健康檢查，並且需要做好牙齒的保健工作，可以避免牙結石的形成。

D. 牙結石怎麼樣能弄下來

牙結石可以通過以下辦法去除，

1.晚上刷牙之前可以含兩三分鍾的老陳醋或白醋，吐出後在用牙刷刷牙，連續兩次有明顯的去除牙結石和牙齒污垢的效果。不過需要注意的是醋會軟化牙垢，很容易腐蝕牙釉質，所以每個月使用一次陳醋就好。

2.白礬有增白去垢的效果，所以每天早晚刷牙時可以沾取適量白礬，堅持用白礬刷牙可以去除牙結石，尤其是對黃色牙垢效果顯著。

補充牙結石的形成原因，如下圖：

E. 牙結石怎麼去除小竅門是什麼

在刷牙前用白醋漱口牙結石的症狀比較輕微，可以用白醋漱口，如果牙結石比較輕，可以用白醋漱口。
牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。

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牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治後，牙結石很容易很快再次沉積在牙齒表面。
牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。
牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環的結果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，而使牙齒最終拔除。
牙結石有多有少，不同的牙齒部位其數量不一樣，了解牙結石的多少具有重要意義。根據牙結石的多少可以測量自己刷牙的質量，為清潔口腔作參考。

F. 牙結石怎麼去除

據我所知，每天堅持刷牙，用過氧化氫定期漂洗自己的牙齒，或者利用小蘇打清潔牙齒都可以去除牙結石 。

很多人在刷牙時發現牙齒上附著著一層黃色的非常堅硬的物質。很多人不知道這是什麼，後來他們知道這是牙石。牙齒結石形成後，不僅很難去除，而且讓自己的牙齒看起來特別難看，所以有很多人想把牙齒上的結石去掉。那麼如何有效去除牙石呢？下面這些方法都是簡單有效的。

首先，如果人們想擺脫掉牙結石，最重要的是每天刷牙。

人們也可以用小蘇打去除牙齒上的結石。眾所周知，小蘇打可以去除水果中的農葯，讓人感覺更舒服。事實上，碳酸氫鈉也可以用於牙齒清潔，因為它具有漂白的性質。使用時，只需在牙刷上蘸些小蘇打，然後用牙刷不斷搓牙。如果你堅持這種方法很長時間，你就可以去除牙結石，美白牙齒。

也許很多人知道他們有牙結石，但他們並不在乎。事實上，這個想法是完全錯誤的。如果早期不處理牙結石，後期會對口腔產生很大的影響，到時候處理起來相當復雜。

G. 牙結石怎麼自己去除

1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用 潔 齒白凈方 刷牙，採用正確的方法－豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，採用超聲潔牙機每年進行2－3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。
4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。
5、漂白：這種方式一般採用化學葯物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，很多受美之人會採取這種方式，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身損傷嚴重。