免費量血糖血壓的朋友圈怎麼發

Ⅰ 怎麼發微信問人家有沒有測量血壓

首先要客氣的稱呼人家，然後關心一下人家，最後才問有沒有測量血壓？這里有免費測量血壓的，問他要不要來測一下？

Ⅱ 糖尿病活動總結

糖尿病活動總結

總結是事後對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查並分析評價的書面材料，它能使我們及時找出錯誤並改正，不妨坐下來好好寫寫總結吧。總結怎麼寫才是正確的呢？以下是我整理的糖尿病活動總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。

糖尿病活動總結1

按照《XX市衛生局關於開展20xx年「聯合國糖尿病日」宣傳活動的通知》的有關要求，20xx年11月14日是第9個「聯合國糖尿病日」，XX市各醫療機構開展了以「健康飲食與糖尿病」為主題的健康教育宣傳活動。

活動以糖尿病防治知識為主要內容，利用健康教育宣傳專欄、健康大講堂、懸掛橫幅、宣傳展板、義診咨詢、免費測血壓和血糖、發放支持性生活小工具等形式開展多種多樣的宣傳活動。鄭州廣播電視台、鄭州市和XX市健教所指導下，市防疫站分別與XX路社區衛生服務中心、中心城區社區衛生服務中心和XX鎮衛生院聯合在11月7日、10日、11日在XX路XX社區居委會、中心城區XX衛生所及XX陽光社區對社區居民開展了以「健康飲食與糖尿病」、「日行一萬步吃動兩平衡健康一輩子」為主題的3次衛生健康大講堂活動。健康大講堂活動採用舉行專題講座、懸掛橫幅、擺放展板、設置義診台、發放宣傳材料、進行問卷調查等形式，對XX、XX及陽光社區三個社區社區居民共200餘人進行了宣教活動。

各醫療機構在本單位、廣場、村委會、敬老院等設置義診咨詢台，開展健康大講堂，進行糖尿病等慢性病相關防治知識義診咨詢，進一步普及疾病防控知識，使廣大市民正確認識糖尿病等慢性病防控與健康生活方式息息相關，宣傳健康的生活方式及如何平衡膳食與適量運動。

此次宣傳活動，組織參與單位23家，參與機構43家，出動車輛40餘輛，參與工作人員累計282人次，橫幅43條，展板75塊，發放宣傳冊30種4070餘份，宣傳頁44種11220餘份，宣傳畫1種50餘份，發放生活小工具等其他宣傳資料13種1432餘份，發放人數3173人，參與咨詢人數2183餘人，免費測量血壓、血糖1297餘人，經費2萬余元。

通過多種形式的宣傳活動，讓更多的人了解到糖尿病對健康的危害，提高了人們的防病意識，通過義診使很多人了解了自己的血糖，對糖尿病的預防和治療起到了積極的作用。

糖尿病活動總結2

20××年11月14日是第7個「聯合國糖尿病日」。當天上午，我院在醫院門診大廳前舉行了以「糖尿病的教育與預防」為主題的糖尿病義診咨詢活動，預防保健科和內分泌科的醫務人員通過發放宣傳資料、現場咨詢、現場講解教育等方式宣傳糖尿病相關知識，營造了全民抗擊疾病、維護生命健康的氛圍。

今年聯合國糖尿病日的口號是「保護我們的未來」。活動當天，我院共為廣大群眾免費測量血糖、量血壓及提供健康咨詢達30人次，發放糖尿病防治知識宣傳單100餘份。通過本次宣傳活動，使百姓了解了糖尿病的高危因素，增加了人民群眾對糖尿病的防治知識，為把預防糖尿病工作落到實處，做好糖尿病一級預防，維護人民群眾身心健康起到了積極的作用，受到了病患的一致好評。

聯合國糖尿病日是世界衛生組織和國際糖尿病聯合會為喚起全世界對糖尿病危害的關注，自1991年起設定的紀念日。11月14日是加拿大科學家班廷的生日，他於1921年發現了胰島素，並因此獲得了諾貝爾醫學獎。聯合國20××年12月20日通過決議，從20××年起將每年11月14日世界糖尿病日升格為聯合國糖尿病日，並要求所有會員國、聯合國各相關組織、其他國際組織和民間團體，以適當方式開展活動，將糖尿病的預防控制提升為政府行為。本次活動的目的有三：1、提高廣大人民群眾糖尿病防治意識，提高糖尿病知識知曉率，培養形成健康生活方式；2、宣傳糖尿病的危險因素和早期症狀，推廣實用工具，學會自測血糖，降低糖尿病並發症的風險；3、提高糖尿病患者自我管理的知識和技能，減少延緩並發症的發生。

糖尿病活動總結3

依據市衛生局和市疾病預防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據上級文件精神要求，結合實際，我院積極、主動、科學、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫療機構測量血壓、血糖等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍，防保科工作人員在醫院大廳前設立咨詢台開展宣傳教育活動，不斷提高全鎮人民群眾糖尿病防治意識，限度地預防和減少各種疾病發生。現就活動情況總結如下：

1、在宣傳活動日期間，我鎮充分利用宣傳單、橫幅、健康教育講座等方式，向廣大人民群眾進行糖尿病防治宣傳教育。通過發放宣傳資料、現場咨詢、現場講解教育等宣傳糖尿病相關知識，營造全民抗擊疾病、維護生命健康的氛圍。

2、本次宣傳活動的主題是：應對糖尿病，立即行動。緊密結合基本公共衛生服務內容發放糖尿病防治知識宣傳單1080餘份。通過本次宣傳活動，對提高人民群眾對糖尿病防治知識等相關疾病防治知識的認識起到了積極的作用。

今後，我鎮將繼續認真組織開展糖尿病防治宣傳活動，並把這項工作常規化，結合我鎮的實際，進一步豐富活動內容，創新活動形式，提高全鎮廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護廣大人民群眾的身心健康。

糖尿病活動總結4

20xx年11月14日是第10個「世界糖尿病日」，今年的宣傳主題是「共同關注糖尿病」，為響應聯合國的號召，喚起全社會對糖尿病防治工作的重視，推動糖尿病防控工作的開展，結合我院實際，於11月14日前後開展了一系列宣傳活動。現將具體工作總結如下：

一、領導高度重視，要求我們在做好日常宣傳工作的同時，在世界糖尿病日做好各種形式的.宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。11月11日下午4時，在我院內分泌科的健康宣教室舉辦了大型糖尿病健康教育講座，參加教育的人數約100人，有患者、家屬、有高危人群及健康人，通過講座讓更多的人了解糖尿病。

二、圍繞今年糖尿病日宣傳主題，組織開展多種形式的宣傳活動。11月14日上午，在我科主任的帶領下，10餘名醫護人員在門診大廳為廣大群眾提供了免費義診及醫療咨詢活動，現場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向醫務人員咨詢糖尿病相關知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應該注意的問題向醫務人員咨詢。醫務人員就患者在飲食控制、規律服葯、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體的指導，向大家宣傳糖尿病是可以預防和控制的，教育群眾改善飲食結構良好控制體重，增強體質鍛煉，提高生活質量，遠離糖尿病。工作總結

三、免費為百姓測量血糖：測量血糖是監測糖尿病的最好手段，藉此次活動也開展了免費測量血糖的活動，目的就是為了讓百姓了解血糖監測的重要性，此次共計為100人免費測量，活動得到廣大群眾的交口稱贊。

四、向前來我院就診的群眾發放宣傳材料300餘份，受益人數達500餘人，營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關健康知識，提高人民群眾對糖尿病的知曉率，讓宣傳真正起到作用。

本次宣傳活動受到了院領導的重視與支持，宣傳形式多樣，受教育面廣，且有群眾的主動參與使此次宣傳活動達到了預期的目的，收到了良好的效果，為普及糖尿病的預防知識，提高廣大群眾的健康意識和保健水平起到了極大積極的推動作用。

糖尿病是一種常見病、多發病，我國目前約有5千萬糖尿病人，而且有上升的趨勢，嚴重威脅到人類的健康。世界衛生組織已將糖尿病列為三大疑難病之一，並把每年的11月14日定為「聯合國糖尿病日」。11月14號是第十二個聯合國糖尿病日，其宣傳主題為「家庭與糖尿病」，其宗旨是喚起全社會對糖尿病的警覺和醒悟，傳遞科學的糖尿病防治知識，敲響預防糖尿病的警鍾，提升患者抗擊糖尿病的信心和勇氣！

今天上午，市五院內科二病區在柴旭兵副主任和侯西嬋護士長的號召與組織下，醫護人員以及糖尿病小組的成員們踴躍參與，積極行動起來，在科室舉辦了糖尿病日科普宣傳活動。

在醫生辦公室里，柴旭兵運用ppt的形式，向住院患者們講解了什麼是糖尿病，糖尿病的症狀及並發症，糖尿病的飲食控制及葯物治療等知識，讓住院患者及家屬再一次深刻了解糖尿病相關知識。真正做到：全家齊行動，控製糖尿病！

護士長組織護理人員將糖尿病宣傳資料以及胰島素注射定位卡等逐一發放給患者及家屬，護士們免費為患者測血糖。就患者在飲食、規律服葯、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體指導。並為每位患者送上了醫院精心准備的暖心服葯盒，讓他們感受到糖尿病日來自於醫院的關心和溫暖，增強了戰勝疾病的信心。

內科二病區每年都會舉辦這樣的活動，為糖尿病患者提供持續性的幫助，同時向大家普及糖尿病知識，引導大家更加科學、合理、安全、便捷的預防和治療疾病。在這里我們一直真誠相伴，攜手健康，抗糖路上，與您相伴！

糖尿病活動總結5

為迎接一年一度的「聯合國糖尿病日」，喚起公眾對糖尿病及其並發症篩查的重視，20xx年11月14日上午，蘭州市第二人民醫院內分泌科、腎病科、心血管內科等相關科室在該院門診大廳舉辦了「糖尿病與心腦血管疾病」為主題的大型義診活動。活動以「著眼糖尿病」為口號，宣傳「行動起來，保護健康、造福糖尿病患者及高危人群」的理念，為前來咨詢的患者提供了：

1.內分泌科、腎內科專家現場診治及咨詢；

2.制定個性化的運動處方；

3.制定個性化的飲食處方；

4.血糖監測及胰島素注射指導；

5.免費測血糖、血壓等服務。據統計，本次活動共為150多位市民提供現場咨詢，發放糖尿病防治知識手冊和健康生活方式核心知識300餘份。

此次活動充分發揮了綜合醫院的資源優勢，讓廣大患者通過現場咨詢和科普宣傳，接受一次全面系統的糖尿病知識教育，引起對糖尿病的警覺和重視。同時呼籲全社會立即行動起來，造福糖尿病患者及高危人群。本次活動受到廣大市民的歡迎和好評。

糖尿病活動總結6

第九個聯合國糖尿病日已經圓滿的落下帷幕。xx市糖尿病防治協會與《糖尿病之友》雜志社再次攜手，共同舉辦了以「引領健康、體驗至上」為主題的聯糖日活動。

參加本次活動人數兩天共計12000人左右。邀請媒體有xx交通台、《新京報》、《xx晚報》、《健康時報》、《中國醫葯報》、《科學時報》、《京華時報》等12家媒體。並得到了拜耳、強生、賽諾菲安萬特、三諾、瑞京醫院、會好、毫米波等近30家企業的大力支持，其中糖協會員單位9家。

本次由糖友傳媒設計了一個虛擬人物「唐達標」，他帶著參會者穿越時空，體驗「醫院門診(模擬)」、「名醫講堂」、「糖友商城」、「營養廚房」、「運動天地」、「知識樂園」、「糖友之家」、「科普展館」八個專區。「名醫講堂」邀請了xx知名醫院的內分泌專家為大家傳遞有關糖尿病防治及自我管理的知識及資訊;「醫院門診(模擬)」分為「血糖監測站」、「專家門診區」、「葯房一覽區」和「胰島素專區」4個區。「血糖監測站」提供了血糖、血壓、體重、身高等基本體檢項目，為「糖友」們進行血糖監測和綜合指標評估。「專家門診區」是為廣大「糖友」提供與專家、名醫面對面的咨詢和交流平台，使患者免費獲得內分泌、心腦血管病、腎病、糖尿病足、眼病、中醫、營養等方面的義診服務。「葯房一覽區」將糖尿病治療葯品進行分類介紹，指導「糖友」們安全、有效用葯。「營養廚房」由兒童醫院營養專家為患者建議合理的飲食規律及用餐所需要攝取的數量。「運動天地」邀請甜蜜家園等志願者，帶患者體驗了運動的樂趣。「糖友之家」為患者提供優惠的《糖尿病之友》雜志訂閱活動。「糖友商城」為廣大參觀者展示琳琅滿目的糖尿病專屬用品、保健食品。

為了保證活動安全的進行，啟用保安人員20名，派出所出警1人，同時大會組委會邀請了志願者20名，有力的保證了活動的順利進行。

20xx聯糖日雖然已經結束，但活動的組織實施工作尚需完善，其中從前期准備、企業招商方面應在明年重點改善，才能使明年的聯糖日活動更加精彩，我們力爭彌補現有的不足，使活動細節更加完善，組織更加周密，內容上不斷的創新，使之成為患者脫離不開的大型品牌活動。

糖尿病活動總結7

今年的11月14日是第X屆聯合國糖尿病日。

活動主題為「應對糖尿病，立即行動」，旨在使世界所有國家加強對糖尿病的宣傳教育，提高對糖尿病的認識，以更好地為人類健康服務。

為了提高我縣居民糖尿病預防知識知曉率，結合今年的「聯合國糖尿病日」宣傳活動，11月14日上午，縣疾控中心書記吉軍、縣疾控中心副主任張霞及項目辦有關人員在絳縣二里半廣場舉辦了大型咨詢、宣傳活動。

這次活動通過懸掛橫幅、發放資料、現場咨詢等方式，共發放宣傳資料4000份，科普撲克500副，健康教育宣傳帶500個，接待咨詢群眾300餘人，並由項目辦工作人員向廣大群眾講解了糖尿病的預防與治療知識。

通過「糖尿病典型症狀」、「易得糖尿病人群」、「學看血糖值」等核心知識，使廣大群眾了解糖尿病防治知識，傳播健康生活方式理念，預防糖尿病，對提高居民學習健康知識的主動性，不斷提高居民預防和控製糖尿病病的意識和能力必將起到積極作用。

糖尿病活動總結8

11月14日是「聯合國糖尿病日」，為促進群眾方式形成，更好地掌握預防糖尿病的，提高自身健康水平。14日上午，疾控中心、皇城社區衛生服務中心、皇城橋北社區專業人員深入皇城橋西社區，重點圍繞健康飲食及其對於預防和治療2型糖尿病、避免並發症的重要作用展開義診咨詢服務活動。

在義診活動中，黨員志願者耐心解答市民的咨詢，從飲食、運動到預防、治療，為糖尿病及並發症患者進行健康指導，吸引了大量市民前來免費義診，為轄區居民營造了良好的醫療服務氛圍。本次活動共發放宣傳材料1000餘份，包括《健康膳食手冊》300冊、《減鹽預防高血壓》折頁400份、《健康生活指導核心信息上下冊》300套及慢宣傳圍裙、控油壺、控鹽勺等。解答群眾咨詢10餘人次。活動受到群眾好評。

本次活動旨在通過免費宣傳、義診、測血壓、發放糖尿病防治健康手冊等一系列糖尿病防治活動，呼籲全社會力量聯合起來，開展普及全民糖尿病知識，達到早期預防和控製糖尿病發生發展的目的。

糖尿病活動總結9

「聯合國糖尿病日」宣傳主題是「健康飲食與糖尿病」。為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據上級文件精神要求，結合實際，我疾控中心積極、主動、科學、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫療機構測量血壓、血糖」等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍，慢病科工作人員在臨清市大眾公園設立咨詢台開展宣傳教育活動，不斷提高全市人民群眾糖尿病防治意識，限度地預防和減少各種疾病發生。

今後，我疾控中心將繼續認真組織開展糖尿病防治宣傳活動，並把這項工作常規化，結合臨清市的實際，進一步豐富活動內容，創新活動形式，提高全市廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護廣大人民群眾的身心健康。

糖尿病活動總結10

11月14日是世界糖尿病日，今年世界糖尿病日的主題定為「健康生活與糖尿病」。為喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續開展，我中心在活動日中開展了一系列宣傳活動，現將具體工作總結如下：

1、領導高度重視，對照上級主管部門下發的文件做相應部署，要求相關科室在做好日常宣傳工作的同時更要做好世界糖尿病日的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。

2、召集各鄉鎮、社區的相關人員進行了集中培訓，要求在活動日做好各自的宣傳工作。

3、活動日中，我中心在門前設立了咨詢台、擺放宣傳板、

懸掛宣傳條幅，並組織2名業務精通的工作人員在咨詢台前為廣大市民提供免費咨詢服務，現場氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關知識，宣傳員一一解答，同時還就患者在飲食控制、規律性服葯、監測面糖尿病和體育鍛煉中應注意的事項給予具體指導，為了宣傳更廣泛，中心還組織了5名工作人員，走街串巷，發放宣傳單，在這次活動中，累計發放宣傳單，宣傳手冊3500餘份，接受咨詢600多人次。

通過這次活動使廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，提高了居民的知識知曉率和覆蓋率。

糖尿病活動總結11

xx年11月14日是第10個「世界糖尿病日」，宣傳主題是「共同關注糖尿病」。針對活動日主題XX市開展了大量的宣傳活動，現總結如下：

一、為了做好「世界糖尿病日」的宣傳活動，XX市疾病預防控制中心制定了20xx年聯合國糖尿病日活動方案，並及時下發到各縣、區疾控中心，安排各縣、區疾控中心積極組織轄區單位開展形式多樣的宣傳活動。

二、各、縣積極行動起來，開展了宣傳活動

11月14日，XX市疾病預防控制中心、XX市中醫院、XX區疾控中心聯合在XX市中醫院門診學術報告廳開展了講座、義診和有獎問答等形式多樣的宣傳活動。來自XX區站前街道、永安台街道以及中醫院糖尿病科患者150餘人參加了此次活動。中醫院內三(糖尿病科)肇穎斌、陳鴻艷主任分別為大家講解了糖尿病的典型症狀，糖尿病的診斷以及糖尿病治療注意事項等內容和糖尿病預防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、健康行為養成的重要性，**護士長現場還為大家展示了糖尿病病人飲食應注意的一些環節，使居民對糖尿病防治知識有所掌握，起到了良好的健康教育作用。

講座後進入現場有獎搶答環節。大家情緒高漲，紛紛舉手搶答，加深了對糖尿病預防知識的記憶，起到了很好的宣傳效果。為了充分調動大家聽講的熱情，醫護人員還在活動現場進行抽獎，將活動氣氛推向高潮。活動結束後，醫護人員還為大家免費咨詢、測量血糖，贈送禮品等，深受居民和患者的歡迎。

活動期間中醫院醫護人員和疾控中心的工作人員為居民發放了印有「糖尿病教育和預防」的宣傳單和糖尿病預防手冊等宣傳材料400餘份。通過這次活動提高了轄區居民的健康意識和預防糖尿病的技能，使居民掌握更多的健康防護知識。

糖尿病活動總結12

11月14日是聯合國糖尿病日，今年的主題是「Eyes On Diabetes」，即著「眼」糖尿病。當天上午，駐馬店市中心醫院護理部組織內分泌科、營養科專家近10人在該院門診一樓大廳開展糖尿病日主題義診活動，為糖尿病患者提供幫助。

「醫生，以前我是沒有患糖尿病的，為什麼我現在又得了這個病呢?」「引起糖尿病的原因很多，也很復雜，環境、飲食、心理壓力等因素都有可能引發這個疾病」……不少群眾就關注的糖尿病方面的知識紛紛向現場專家咨詢。此外，除了為群眾提供量血壓、測血糖、發放宣傳資料及小禮品等服務。據悉，此次義診活動測血糖、血壓100餘人次、分發健康知識資料近200份，受到患者的一致好評。

「糖尿病給人體帶來的危害是很大的，而如今糖尿病患者的`增長呈迅猛發展態勢，且發病年齡偏年輕化發展，這與人們多吃少動的生活方式，以及過多攝入高脂肪高熱量飲食等因素有關，每年的「聯合國糖尿病日」我們都會舉辦義診，就是希望藉助這樣的活動，喚起大眾對糖尿病的認知與重視。」駐馬店市中心醫院內分泌科副主任王連偉說。

糖尿病活動總結13

為響應聯合國的號召，喚起全社會對糖尿病防治工作的重視，推動糖尿病防控工作的開展，結合我院實際，於xx月14日前後開展了一系列宣傳活動。現將具體工作總結如下：

一、領導高度重視，要求我們在做好日常宣傳工作的同時，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。xx月11日下午4時，在我院內分泌科的健康宣教室舉辦了大型糖尿病健康教育講座，參加教育的人數約100人，有患者、家屬、有高危人群及健康人，通過講座讓更多的人了解糖尿病。

二、圍繞今年糖尿病日宣傳主題，組織開展多種形式的宣傳活動。xx月14日上午，在我科主任的帶領下，10餘名醫護人員在門診大廳為廣大群眾提供了免費義診及醫療咨詢活動，現場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向醫務人員咨詢糖尿病相關知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應該注意的問題向醫務人員咨詢。醫務人員就患者在飲食控制、規律服葯、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體的指導，向大家宣傳糖尿病是可以預防和控制的，教育群眾改善飲食結構良好控制體重，增強體質鍛煉，提高生活質量，遠離糖尿病。

三、免費為百姓測量血糖：測量血糖是監測糖尿病的手段，藉此次活動也開展了免費測量血糖的活動，目的就是為了讓百姓了解血糖監測的重要性，此次共計為100人免費測量，活動得到廣大群眾的交口稱贊。

四、向前來我院就診的群眾發放宣傳材料300餘份，受益人數達500餘人，營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關健康知識，提高人民群眾對糖尿病的知曉率，讓宣傳真正起到作用。

本次宣傳活動受到了院領導的重視與支持，宣傳形式多樣，受教育面廣，且有群眾的主動參與使此次宣傳活動達到了預期的目的，收到了良好的效果，為普及糖尿病的預防知識，提高廣大群眾的健康意識和保健水平起到了極大積極的推動作用。

糖尿病活動總結14

第九個聯合國糖尿病日已經圓滿的落下帷幕。xx市糖尿病防治協會與《糖尿病之友》雜志社再次攜手，共同舉辦了以「引領健康、體驗至上」為主題的聯糖日活動。

參加本次活動人數兩天共計12000人左右。邀請媒體有xx交通台、《新京報》、《xx晚報》、《健康時報》、《中國醫葯報》、《科學時報》、《京華時報》等12家媒體。並得到了拜耳、強生、賽諾菲安萬特、三諾、瑞京醫院、會好、毫米波等近30家企業的大力支持，其中糖協會員單位9家。

本次由糖友傳媒設計了一個虛擬人物「唐達標」，他帶著參會者穿越時空，體驗「醫院門診(模擬)」、「名醫講堂」、「糖友商城」、「廚房」、「運動天地」、「知識樂園」、「糖友之家」、「科普展館」八個專區。「名醫講堂」邀請了xx知名醫院的專家為大家傳遞有關糖尿病防治及自我管理的知識及資訊;「醫院門診(模擬)」分為「血糖監測站」、「專家門診區」、「葯房一覽區」和「胰島素專區」4個區。「血糖監測站」提供了血糖、血壓、體重、身高等基本項目，為「糖友」們進行血糖監測和綜合指標評估。「專家門診區」是為廣大「糖友」提供與專家、名醫面對面的咨詢和交流平台，使患者免費獲得內分泌、心腦血管病、腎病、糖尿病足、眼病、、營養等方面的義診服務。「葯房一覽區」將糖尿病治療葯品進行分類介紹，指導「糖友」們安全、有效用葯。「營養廚房」由醫院營養專家為患者建議合理的飲食規律及用餐所需要攝取的數量。「運動天地」邀請甜蜜家園等志願者，帶患者體驗了運動的樂趣。「糖友之家」為患者提供優惠的《糖尿病之友》雜志訂閱活動。「糖友商城」為廣大參觀者展示琳琅滿目的糖尿病專屬用品、食品。

為了保證活動安全的進行，啟用保安人員20名，派出所出警1人，同時大會組委會邀請了志願者20名，有力的保證了活動的順利進行。

糖尿病日雖然已經結束，但活動的組織實施工作尚需完善，其中從前期准備、企業招商方面應在明年重點改善，才能使明年的聯糖日活動更加精彩，我們力爭彌補現有的不足，使活動細節更加完善，組織更加周密，內容上不斷的創新，使之成為患者脫離不開的大型品牌活動。

糖尿病活動總結15

11月14日是「聯合國糖尿病日」，平昌縣各醫療衛生機構在轄區鄉鎮街道、城區大型廣場開展主題宣傳「糖尿病教育與預防」和義診活動。

活動通過舉辦講座、專欄展示、免費發放宣傳資料及現場測血糖、血壓等義診，使廣大居民對糖尿病知識有了更多了解。

這次宣傳活動出動醫務人員400餘人次，設置宣傳欄74個，前來咨詢的群眾3。3萬餘人，發放宣傳單30餘萬份，免費檢測血糖1。2餘萬人、測血壓1。5餘萬人。

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Ⅲ 朋友圈養生說說好句子

朋友圈養生說說
1、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

2、生身以養壽為先，養身以卻病為急。

3、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。

4、生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

5、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

6、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。

7、要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂。

8、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。

9、養生孰為本，元氣不可虧。

10、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

11、戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃葯。

12、精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。

13、如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。

14、冬不欲極溫，夏不欲極涼。

15、練出一點汗，小病看不見，干凈一身輕，不凈生百玻。

16、久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

17、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

18、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。

19、怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。

20、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕症康復最舒暢，死於無知最冤枉。

21、貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。

22、治心以中，治氣以和。

23、養生有五難：名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不去為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。五者必存，雖心希難老。祝快樂健康！

Ⅳ 適合發朋友圈養生的精美句子

適合發朋友圈養生的精美句子

適合發朋友圈養生的精美句子，養生不是一個人的事，而是通過一個人可以影響更多的人一起養生，隨著年齡的增長，大家都應該關注養生，不然老了之後容易出現各種疾病，因此分享一些適合發朋友圈養生的精美句子。

適合發朋友圈養生的精美句子1

1、天下只有養生之道，沒有長生之葯。

2、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

3、早睡早起，方能養生！

4、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。

5、體弱病欺人，體強人欺病。

6、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

7、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

8、長壽健康。大徹大悟。

9、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

10、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

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1、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

2、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

3、「四不」益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

4、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。

5、中國最知名的養生大師不叫張悟本，而是網路；中國最暢銷的書不再是青春文學，而是養生書；中國人最常見的養生方法不是上瑜伽班，而是吃；中國人最有價值的朋友不是人生導師，而是醫生。有錢沒健康，你依然是一個窮人；修身不養心，你仍然是一個病人。

6、夕陽不是一個天的結束，是預示著明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰。

7、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

8、大笑養心，抑鬱「傷」心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

9、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

10、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

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1、 初秋養生重食補，秘訣給你數一數，黃瓜除煩又清熱，涼拌暑濕不來犯，鯉魚開胃營養豐，煲湯各類人適合，鴨肉補充蛋白質，燉制味美食慾佳。願快樂安康！

2、 夏至天，暑相連；養生道，有所變；飲清淡，食營養；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運動，保健康；小貼士，簡訊傳。願你：夏日多健康！

3、 炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！

4、 炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，願快樂安康！

5、 酷暑蚊蟲來擾，天然方法有效，蒜頭植於花盆，蚊蟲望風而逃，大豆油塗手腳，護膚防蚊獨到，門口撒黑胡椒，蚊蟲入侵不了，溫馨關懷送上，快樂安康到老！

6、 陽消陰長之際，養生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米；堅持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關懷給力，快樂安康伴你！

7、 酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

8、 秋季養生忙，秘籍來分享，蓮藕應市時，補肺養血強，花生連殼煮，味美好營養，山葯宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關懷送上，快樂安康！

9、 預防肝疾病，衛生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生！

10、 大暑驕陽照耀，心情偶爾煩躁。朋友情意是寶，伴你幸福歡笑。送來冰糖雪梨，消暑解渴美麗。捧來清爽雪碧，讓你快樂愜意。縱然氣溫高升，記得情意永恆。願你大暑快樂。

11、 夏至來，晝變長；養身心，切莫忘；食清淡，瓜果嘗；少冷飲，補水忙；蒜姜醋，殺菌強；補鉀鹽，熱茶湯；午小睡，卧姿宜；熱水澡，最清爽；心靜自然涼。

12、 秋季養生，備戰乾燥，內要養肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食慾回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關懷送上，願你安康！

13、 夏至養生有妙招，情濃關懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人參湯，多飲枸杞配菊花，降壓明目祛肝火。願快樂安康！

14、 夏季美食當道，水果黃金聖品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

15、 烈日炎炎簡訊來，化作祝福傳遞愛。凡事看開心暢快，多喝湯水身康泰。出門記得做防曬，美麗容顏永不改。清風吹來焦躁散，從此心頭無陰霾。願你大暑清涼自在。

16、 夏至一到氣溫高，容易上火容易躁。一杯涼茶降暑溫，心平氣和無煩惱。清淡飲食防三高，青菜豆腐好味道。堅持鍛煉少熬夜，精力充沛身體好。輕松防暑，清涼一夏！

17、 秋季水果狀元榜，香甜味美好營養，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個兩個別超量，願快樂安康！

18、 肝炎是敵非友，良葯世間難求，我們關愛生命，健康才能長壽，我們經常洗手，食物小心入口，我們預防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風，我們開窗通風，我們謹慎的衣食住行。遠離肝炎，祝您健康！

19、 酷暑補水是首要，吃對食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉冷盤味道好，生菜夏季時令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，願快樂安康！

20、 夏至來到氣溫高，清涼養生要記牢，冰鎮西瓜降溫好，綠豆解暑有功效，多吃苦瓜能敗火，及時補水身體好，夜晚睡覺被蓋好，空調溫度別低了，夏至願你健康保，清涼舒爽樂逍遙！

21、 大暑來到氣溫高，也會焦躁有煩惱。祝福好比清風吹，送去清涼情意隨。吹散煩躁愜意來，伴你幸福心花開。吹跑煩惱歡暢到，一季無憂開懷笑。願你大暑快樂。

22、 728世界肝炎日，和肝炎說拜拜，讓快樂對你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對你忠肝義膽，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時時關照；讓平安對你赤膽忠肝，守衛健康。祝願你身體健康，生活幸福！

23、 青春在張揚，顯露性感；活力在迸發，坦露胸襟；誘惑在上演，養眼提神。大暑了，願街上的帥男靚女滋養你的`眼球，活躍你的神經，快樂你的心扉！

24、 天寒養生正當時，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維C含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，禦寒進補煲湯妙，願快樂安康！

25、 秋季養生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤肺獨到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

26、 大暑節氣到，鮮花綻歡笑。溫度雖增高，一定莫急躁。心情保持好，容顏增嬌俏。避暑要做到，冷熱要協調。快樂無煩惱，人生樂逍遙。願你大暑時節快樂。

27、 秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐塗點麵包，運動不可犯懶，飯後半小時好，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

28、 秋風颯颯秋景妙，真摯情誼心頭繞，山楂糯米熬粥好，健脾養胃精力高，雞湯骨湯能潤燥，沙參百合一起熬，魚肉營養脂肪少，護心降糖是良方，願快樂安康！

29、 肝炎難治易於防，日常小節放心上。出門少去鬧市逛，醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便後必洗手，謹防有人打噴嚏。預防肝炎，關愛生命！

30、 早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨；上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。

31、 朋友，一杯酒。時間，一首歌。人生總有許多愁與樂，不要總往心裡去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠是心肝寶貝，親愛的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態，健康財富屬於你。

32、 夏至到，溫升高，綠豆粥，解暑妙，冰西瓜，降溫好，吃苦瓜，可降火，白開水，要多喝，晚睡覺，蓋好被，空調溫，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快樂伴，健康隨，清清爽爽過一夏。

33、 秋高氣爽養生時，秘訣送你要記牢，面宜多擦凝神佳，面頰紅潤無皺紋，舌尖舔齶助養心，多生津液健脾胃，牙齒對齊叩數次，促使咀嚼肌健康，願快樂安康！

34、 秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護膚防燥，枇杷營養豐富，潤肺止咳獨到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動力，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

35、 肝炎不可怕，發現早治療。戒煙酒，不良嗜好拋。預防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開，否則傳染到。堅持鍛煉好，衛生勤打掃。願你身體棒，肝炎不會擾！

36、 夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門莫忘太陽帽，苦食防暑效果好，不妨吃點瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！

37、 夏雨絲絲清涼氣，微風徐徐盪濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，願你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！

38、 肝炎兇猛來勢急，及時醫院去救治。勿在地攤吃東西，垃圾污物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿，粗雜五穀要多食。消毒洗手戴口罩，寬心無慮益身體。願你健康無病擾！

39、 夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態你要放平靜，清爽自然伴左右，出門防曬要做好，預防酷熱有效果，清新簡訊一條條，化作細風吹身旁，願你，夏至裡面好心情，清清爽爽過一夏，夏至快樂！

40、 夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒後千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！

41、 天寒養生正當時，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，禦寒進補煲湯妙，願快樂安康！

42、 天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，願快樂安康！

43、 萬水千山情不移，簡訊送來問候傳。大暑時節體康泰，病魔遠離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠；好運圍繞萬事順，事業愛情全美滿。祝你大暑快樂！

44、 夏季美食當道，水果黃金聖品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維c，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

45、 天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當多食牛羊鹿，促進循環增熱量；按摩腿腳搓湧泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅持鍛煉身體棒。願快樂安康！

46、 夏季養生備點姜，小病不慌全掃光，中暑薑汁是良方，一杯喝下解暑強，腹瀉適當吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。願快樂安康！

47、 夏季養生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜餚清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點冷盤。快樂安康隨行！

48、 順應自然陰衰陽盛，夏季炎熱晚睡早起。暑易傷身汗泄莫多，室外工作蔽日暴曬。合理安排午休時間，溫水洗澡潔身防暑。睡前不宜久吹風扇，空調溫差不宜過大。「夏至」起居要注意，身體鍛煉要適宜。

49、 夏季養生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，願快樂安康！

50、 夏日口乾舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑！

51、 天寒養生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強機體抗病力；溫水刷牙和漱口，養腎護腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營養補充好。願快樂安康！

52、 我的祝福是夏夜的風，給你清爽，讓你快樂；我的思念是夏日的花，充滿甜蜜，為你守候；我的問候是夏空的星，閃爍真誠，讓你歡笑。大暑到了，願你快樂。

53、 夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！

54、 天寒養生有門道，分享給你請記牢；根據溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養陽氣，情志平和戒怒郁；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。願快樂安康！

55、 天冷時節養生忙，吃對食物身體棒；蓮藕養陰又潤燥，七孔做湯九孔炒；花生醒脾又和胃，連殼煮吃配紅棗；山葯滋腎是良方，放點枸杞煲靚湯。願快樂安康！

56、 秋意濃濃之際，關懷傳遞惦記，保暖適時添衣，晚間准點休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅持運動為宜，三十分鍾足以。閑來聊聊常聚，情誼溫暖心底！

57、 夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食鹹味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。

58、 秋季燥熱惹人惱，養生護好「小心肝」，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，願安康！

59、 秋季養生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進消化不長膘。願快樂安康！

60、 美食清補正當季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補血功效強；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個最補虛。願快樂安康！

61、 秋季養生有道，分享給你可好，嚴防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋凍因人而異，適時添衣加帽，早睡早起謹記，撒歡熬夜要少，溫馨關懷送上，快樂安康到老！

62、 寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山葯芡實大米粥，補氣清熱是良方。願快樂安康！

63、 夏至既至暑氣盛，養生重在多養心，平心靜氣宜心臟，暑勝切莫動肝火，新鮮水果會排毒，多吃綠豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虛弱不貪多，平心靜氣暑自降，高枕無憂到天亮。

64、 夏至一到溫升高，放平心態最重要，樂觀開朗常鍛煉，保你身健體又康，飲食要以素為主，排毒養顏身體棒，出門帶好防曬傘，小心烈日灼皮膚，夏至，願你做好防暑防曬工作，開心一夏，清涼無限！

65、 秋季美顏抗衰道，贈你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅風散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。願快樂安康！

66、 夏至悄悄的來到，養生第一，健康知識要謹記；運動調養，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調養，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。

67、 夏至時節到，養生貼士妙：吃：清淡爽口，少油膩；穿：透氣寬松，別緊身；住：通風舒適，防著涼；行：防曬防暑，避開高溫。簡訊到，願你健康快樂到老！

68、 肝炎病襲如山倒，治癒療效如抽絲。發現病狀早治療，肝病莫懼可控制。衛潔消毒殺菌亡，大蒜大蔥粗茶飯。煙毒烈酒陋習棄，人雲集匯戴口罩。遠離肝炎幸福一生。

69、 大暑到來天氣熱，祝福聲聲入心河。層層漣漪在盪漾，傳遞愜意好涼爽。陣陣夜風涼如水，伴君快樂緊相隨。盈盈星光灑清輝，好運連連把你追。願你大暑時節快樂。

70、 秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果乾，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。願快樂安康！

71、 秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食慾獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

72、 肝炎疾病重防範，養成衛生好習慣。雲匯趕集戴口罩，食品污變不能餐。旅遊食宿大賓館，香煙烈酒莫品嘗。便後飯前潔凈手，餐具高溫消殺菌。愛生命遠離肝炎！

73、 大暑駕到驕陽照，養生保健很重要。心情清凈快樂笑，飲食清淡健康到，居室清涼愜意繞，出門清幽容顏俏。養生四清要做到，大暑無憂樂淘淘。

74、 養生貼士：夏至養生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。

75、 夏至到來烈日照，溫度升高受不了。多喝開水多飲茶，降溫消暑效果好。餐桌之上搭配全，有葷有素健康保。水果營養又養顏，常食就會防衰老。心平氣和心情妙，朋友情誼永圍繞。祝你健健康康過夏季，開開心心人歡笑！

76、 秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

77、 天漸寒涼風呼嘯，關懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護好腰腿腳；健脾潤燥平補好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養人，百合粳米都是寶。願快樂安康！