A. 好用的健身app有哪些
好用的運動健身有keep、火辣健身、FitTime、樂動力、每日瑜伽,具體介紹如下:
1、keep(自由運動場)
Keep是一個app,於2015 年2月4日上線,致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。Keep已開設線下運動空間Keepland,並發售KeepKit系列智能硬體產品,被 App Store 評為「2015年度精選應用」。
每日瑜伽是一款瑜伽教學APP,有視頻、有音樂,還分難易度,很適合想要練習瑜伽的朋友們使用。每日瑜伽提供的瑜伽課程體系架構,包括基礎課程、海內外老師課程以及瑜伽入門精講、減脂塑形等高級課程體系。
B. 瑜伽APP哪個比較好
keep上面的就挺好,有很大種,可以根據自己的時間選擇一下要練多久。
還有可以在b站看看瑜伽課程視頻,也可以跟著練。
其實主要就是做一些動作,並且能夠堅持做,做到位就很好了,不在乎知道多少動作,做了多少次。