Ⅰ 月子里回奶吃什麼快最有效的
按道理來講，母乳是寶媽給寶寶最好的見面禮，能吃到母乳的寶寶也是很幸福的。但是由於個人原因，很多寶媽不能給寶寶餵奶，需要讓寶寶喝奶粉長大。這種情況下寶媽就需要快速的回奶，那月子里吃什麼可以最快的速度回奶？
想要在月子里回奶，可以吃一些有回奶功效的食物，就能明顯減少乳汁的分泌量。比如大麥就是一種回奶的食物，想要回奶的寶媽們，可以用大麥泡茶喝，就能起到回奶的功效。還有韭菜、苦瓜、馬齒莧、冬瓜、春筍、黃花菜等食物，都有回奶的功效，月子里吃一些就能更快回奶。
花椒本身是一種調味品，但是它同時也有回奶的功效。想要回奶的寶媽，可以用適量花椒來煮水，等到花椒水熬到還剩一半量的時候，再放入適量的紅糖。這樣煮出來的花椒水就有很明顯的回奶功效，每天飲用兩次就能快速回奶。
如果寶媽需要短時間內回奶，那除了用飲食方面的一些方法之外，寶媽還可以吃一些回奶的葯物，也能達到迅速回奶的功效。回奶葯物一般是激素類的葯物，通過激素類的葯物來抑制泌乳素的分泌，就能達到回奶的功效。
Ⅱ 吃什麼回奶快最有效的
一、螃蟹
螃蟹是一種很常見的海鮮製品，其方法也很簡單，直接將螃蟹放在水裡煮一下，也能起到明顯的改善效果，味道很鮮美，對人體健康有很大幫助。
二、芹菜
芹菜中含有大量的纖維素，芹菜具有很好的降高血脂的作用，同時還能幫助身體消化，還能起到抗癌的作用。
三、山楂
山楂有健胃、消化的作用，對身體有很大的幫助，女性有回奶的時候，可以用吃山楂的方法成功追回，效果也比較好。
四、人參
人參具有很高的營養價值，可以刺激體液，起到解渴的作用，益氣安神，製作人參湯或人參茶，可以起到減少回奶的作用。
五、韭菜
韭菜屬於溫熱食物，有補陽的功效，能幫助調節月經，能更好地祛除體內的寒氣，還能順利地追回奶。
六、麥芽糖
事實上，選擇吃麥芽糖也是最難成功的方法，這也是比較實用和安全的一種方法，吃的時候很方便，可以直接單獨吃，也可以搭配後一起服用，一般情況下單獨服用會有更多的追奶效果。
【拓展資料】
回奶注意事項：
1.如果媽媽乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2.回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3.可用冰袋冷敷乳房減輕脹的感覺。
4.如果發現乳房裡有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5.平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
6.盡量避免使用激素類的葯品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
Ⅲ 回奶吃什麼菜快最有效的
【綠豆豬肝粥】
用料：大米100克、豬肝150克、綠豆50克、大蔥3克、香油4克。
做法：
處理鮮豬肝先滴一勺白醋，用水浸泡兩三小時，其間要換水幾次，泡去血水後，豬肝切片，淋少許生抽醬油，加入姜絲、蔥絲抓勻，蓋上保鮮膜腌一會兒。
綠豆淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，各自撈出，瀝干水分。
鍋中加入約1500毫升冷水，加入綠豆，用旺火煮沸後，加入粳米，攪拌幾下，再改用小火熬煮。
粥將成時加入豬肝，用旺火煮兩三沸。
淋上香油，即可盛起食用。
【山楂桂圓湯】
用料：山楂50克、桂圓20克、紅糖1/2湯匙。
做法：
將山楂洗干凈，對半掰開，去掉山楂核。
將桂圓去皮，用清水沖一下，瀝干水分。
將山楂肉和桂圓肉放入湯鍋中，倒入適量的清水。
大火煮開之後，換成小火熬煮至桂圓完全膨脹。
然後調入紅糖，拌勻。
再煮開一次即可盛出。
【韭黃豬肝絲】
用料：豬肝100克、韭黃50克、青蒜10克、紅甜椒30克、生薑5克、鹽1/2茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、澱粉適量、油適量。
做法：
將豬肝清洗多次，然後浸泡30分鍾，中間換水3-4次。
將清洗好的豬肝瀝干水分切成絲。
豬肝中加料酒、生抽、澱粉拌勻，腌制10分鍾。
將韭黃洗干凈，切段。
蔥洗干凈，切段。
甜椒、生薑洗干凈，切成絲。
熱油鍋，放入豬肝絲、姜絲，用大火煸炒直到豬肝變色，盛出瀝干油。
鍋中剩下的油燒熱，下韭黃略炒，再放入炒好的豬肝、青蒜、甜椒，快速翻炒。
最後加入鹽調味，翻炒均勻。
【杏鮑菇炒韭菜】
用料：杏鮑菇適量、韭菜1小把、食鹽適量、小蔥適量、橄欖油適量。
做法：
准備好食材，韭菜切段，蔥切蔥花。
杏鮑菇用手撕成絲。
熱鍋倒入適量橄欖油，爆香蔥花，倒入杏鮑菇絲翻炒至軟。
放入韭菜，再炒至韭菜斷生。
調入適量鹽裝盤。
Ⅳ 回奶吃什麼水果快最有效的
可以用於輔助回奶的水果，首先是山楂、橙子以及葡萄柚，還有石榴、橄欖以及李子。這些水果具有活血化瘀的功效，是可以有效幫助女性進行回奶的。不過，倘若只是通過吃水果的方式，那麼作用通常是比較有效的，建議搭配食物以及葯物的方式來達到回奶的效果。
現實生活之中，有很多女性都是需要進行回奶的。這個時候，女性吃什麼是非常重要的。畢竟，這個時候的食物，不但會影響女性的健康，還會影響孩子的健康。那麼，吃什麼水果可以回奶？下面讓我們了解一下吧！
女性想要回奶，那麼不妨通過一些飲食以及一些水果，然後再結合一些葯物的方式來進行回奶的。倘若只是通過吃水果的方式來進行回奶，通常效果是比較輕微的。
一般而言，由於每個女性的身體體質通常都是不一樣的，所以回奶的效果跟時間也是因人而異的。在回奶期間可以多吃回奶的水果，比如有：山楂、橙子、葡萄柚、石榴、橄欖、李子。這些水果是活血化瘀是可以幫助女性回奶，在回奶的時候還可以口服維生素B16，喝大麥茶，每天當水喝，大麥茶的回奶效果相當好，大概幾天左右就可以回奶。另外可以吃韭菜、苦瓜、綠茶、螃蟹等，這些屬於寒涼的食物，是有助於幫助產婦回奶。
一般多種新鮮的蔬菜以及和水果都是具有回奶的作用的。說起回奶的辦法，飲食回奶是最健康而副作用小的，並且效果也很不錯，回奶食物中，也有不少蔬菜和水果，比如山楂和楊梅等味道較酸的水果，西瓜柚子和橄欖等較涼性的水果也可回奶，蔬菜中的韭菜和苦瓜、冬瓜及黃瓜和冬菇香椿等，也有回奶功效。
事實上，除了新鮮的蔬菜以及水果以外，其他的食物通常也是具有回奶的效果的，比如炒麥芽以及大麥茶等等回奶的作用是非常好的，還有巧克力以及綠茶，還包括西洋參以及蒲公英等等中葯材也是可以回奶的，比如八角、茴香以及花椒等等食物也是可以回奶的。
Ⅳ 吃什麼回奶快最有效
在小寶寶出生以後，最好是可以母乳喂養，這對孩子的成長非常有利。通常在小寶寶一歲左右，寶媽便會考慮給孩子斷奶了。很多寶媽在給孩子斷奶以後，都會出現漲奶、乳房脹痛的情況，那麼，吃什麼回奶快最有效呢？
如果寶媽想要回奶的話，就可以飲用大麥茶，這就有出色的回奶作用。大家在製作大麥茶的時候，可以使用大麥40克，放到水裡熬煮。將大麥茶每天當水喝，用不了幾天便能夠回奶。另外，寶媽也可以食用一些韭菜，這也能起到回奶的作用。
苦瓜屬於寒涼食物，它有很出色的祛火作用，寶媽適量的食用，便有助於回奶。女性在懷孕的時候不宜吃山楂、螃蟹，否則會使胎兒不穩。而在需要回奶的時候，寶媽就可以吃山楂、螃蟹了，這有出色的回奶效果。
花椒也有回奶的作用，大家取花椒12克，然後在鍋里加500毫升水，將花椒放進水中熬煮，將水煮至250毫升時，在水中加30克紅糖。通常服用一次便能夠緩解漲奶症狀，飲用兩次便能夠回奶了。有很多食物都可以回奶，不過每個寶媽的情況不同，所以食用後效果也不太一樣。
Ⅵ 吃什麼退奶最快最有效
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，可使用人工回奶方法。
自然回奶：可以用熱毛巾熱敷後，感覺到乳房發熱發紅時，對乳房進行按摩，手法要輕，然後把余乳擠掉。也可任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。
人工回奶：用各種回奶葯物使乳汁分泌減少。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚；口服或外用中葯類回奶葯亦可有較好效果。
溫馨提示逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以至全無。在回奶期，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。
退奶小秘訣
1 產後媽媽若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌。
2 減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吮吸母奶。
3 食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麥芽水、韭菜、人參等。
退奶小偏方：
1.炒麥芽回乳
其方是：到中葯店買60～120克炒麥芽，水煎服，每次服15克，每日兩次，溫開水送下，乳汁自斷。
2.萊菔子退乳有效
來菔子又名羅卜籽。將來菔子30克打碎，水煎，分上、下午兩次溫服，此為一日量，效果不明顯時可重復應用。
退奶食物：
麥乳精 麥芽糖 大麥茶 生麥片 火腿肉 方腿肉等
大麥茶、麥芽糖，韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人參
這些都是我從網上搜來的，希望對你有所幫助。
Ⅶ 回奶吃什麼葯最快最有效
哪樣回奶葯更快最有效
1.乙蝴酚
媽媽們服食乙蝴酚的量並不需要過多，大約每一次服食五mg上下，每天服食2次，連續地持續服食五天就可以了。盡管乙蝴酚針對女性們退奶的實際效果是很好的，可是媽媽們在服食乙蝴酚的情況下，非常容易就會易產生惡心想吐，嘔吐，頭暈頭疼等病症，這也是乙蝴酚的副作用。假如媽媽們感覺自身可以承擔，那麼再去試著根據服食乙蝴酚往返奶吧!
2.維生素b2
維生素b2是推動女性退奶的更為關鍵的原素之一。在一開始的情況下，媽媽們要大大增加自身服食維他命，非常是維生素b26的量，大約一次要確保服食二百mg上下，每日服食三次，直至二天以後，再將服食維生素b26的使用量改成每一次一百mg，也是每天三次，持續服食三天。
Ⅷ 吃什麼回奶最快最有效的方法
羊肉湯，鯽魚湯，豬蹄燉黃豆湯
Ⅸ 吃什麼食物回奶最快最有效
回奶比較快的食物有:炒麥芽、麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、木瓜、苦瓜、大麥茶、綠茶等。也可以在醫生指導下服用維生素B6,第一天600毫克分3次口服,以後每天100毫克分3次口服連用7天。同時還要注意不要讓寶寶吸吮刺激乳房、不吃下奶食物、如豬蹄子湯、排骨湯、鯽魚湯、豆腐湯等,可以暫時清淡飲食。
Ⅹ 回奶吃什麼最快
很多的新媽媽們都苦惱於怎樣回奶，那麼吃什麼回奶最快最有效呢?回奶的方法有哪些，在平時的生活中，回奶的方法有哪些?在日常的飲食中，回奶的食物又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
吃什麼回奶最快最有效
1、螃蟹
螃蟹是一種寒性的海鮮產品。把螃蟹放入水中煮就可以了，煮熟之後食用，可以回奶，希望廣大媽媽能夠注意。
2、芹菜
芹菜里邊含有很多的纖維素。這種物質能夠幫助人消化，還能夠抗癌，對於一些高血脂也有一的定的效果，期望我們能夠留意。
3、山楂
山楂是大家都知道的食物，山楂具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以幫助媽媽們回奶。
4、人參
人參營養價值較高，能夠生津止渴，補氣安神，人參湯或者人參泡茶，能夠減少乳汁分泌。
5、韭菜
韭菜屬於溫熱性的食物，具有壯陽的功效，通過驅散體內的寒氣，幫助調經回奶。
回奶的方法有哪些
減少次數
如果說媽媽的奶水不是許多的。可以逐步減少給孩子餵奶的次數，經過這種方法來讓乳汁分泌減少時，這樣就可以回奶了。
加長餵奶間隔時間
逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
縮短單次餵奶時間
每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。
緊身衣物
准備斷奶的媽媽們可以選擇穿一些緊身的衣物，之前穿的寬松衣物可以暫時放一邊，可以通過衣物擠壓來減少乳汁分泌。
飲食清淡
在回奶的過程中在飲食上必定要注意最好不要吃魚肉這類食物。羊肉等含有豐厚蛋白質的食物，少喝湯，少喝水，能夠吃點清淡的食物到達削減乳汁分泌的作用。
回奶的自然方法
當媽媽們給寶寶餵奶的時刻現已到達十個月或許快一年了。那就要考慮斷奶了，大部分情況下，在這個時刻挑選天然回奶成功率會很高，對媽媽和寶寶都好。
(1)逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。
(2)加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
(3)縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。
(4)減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。
(5)穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
回奶的食物
有一些個別的情況下，媽媽的奶水比較多，但是又到了回奶期，這時候媽媽該怎麼樣才能夠回奶呢?我們在日常生活中都知道麥芽有回奶的作用，那麼，除了麥芽，以下的食物也能夠回奶：
回奶的五穀豆類
大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
回奶的肉類
動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。
中葯：人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。
調料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。
其他：茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對吃什麼回奶最快最有效也有了一定的了解了，在我們平時所吃的食物中，芹菜、螃蟹、人參、山楂、韭菜等一些食物幫助回奶的效果是非常的好的。當然如果急需要回奶的話還可以藉助葯物回奶哦。希望小編的介紹對大家能有幫助