① 金桔怎樣吃好吃
金桔雪梨紅棗湯的做法
用料:小金桔 4個、紅棗 6個、梨 1個、枸杞 少許、冰糖 15克、鹽 少許。
步驟:
准備食材;
小金桔用鹽搓洗掉外皮的釉質;
切成兩半;
紅棗清洗干凈;
梨去皮去核,切成小塊;
鍋中依次放入梨塊;
金桔和紅棗;
加入一瓶純凈水;
煮至翻滾後,改小火燜煮20分鍾;
放入洗干凈的枸杞;
冰糖,繼續煮2分鍾即可食用。
金桔檸檬蜂蜜紅茶的做法
食材用料:金桔、檸檬、蜂蜜、糖漿、薄荷葉、紅茶包。
步驟:
准備主材 金桔 檸檬 蜂蜜;
檸檬切片 金桔切塊;
准備一個紅茶包 單獨使用一個杯子用開水沖泡備用;
5分鍾後 取出紅茶包;
金桔 檸檬放入茶壺中;
加入蜂蜜 檸檬使用的是蜂蜜泡過的 所以我沒加蜂蜜了 我這里加的是一勺糖漿;
再將剛剛泡好的紅茶倒入茶壺中 再加入適量水攪拌 ,完成。
小貼士
除了泡紅茶的時候 用的開水, 我全程加是溫水哦 因為裡面加蜂蜜不能用開水。
還有就是我今天這款飲品 並不是大家想像中的那麼酸 因為我用的檸檬是我自己之前泡的蜂蜜檸檬片 現切檸檬的話可能要多加一點蜂蜜了。
金桔味道也很好 因此口感非常好。
② 金橘怎麼吃
1、生吃金橘
金橘中含有大量的維生素C,所以如果生吃的話,可以盡可能的不破壞金橘中的維生素C。而且金橘皮中的營養也是非常豐富的,大家如果生吃金橘的話,可以將金橘放在清水中浸泡一下,然後洗干凈後直接連皮帶肉吃下去哦。這樣才不會使金橘的營養浪費掉。
2、水果紅茶
選取幾種自己喜歡吃的水果,例如蘋果、檸檬或者菠蘿等,和金橘一起清洗干凈後,切成塊狀。接著在鍋中放入紅茶包,加入適量的水煮開關火,倒入切好的水果塊,蓋上蓋子燜幾分鍾後倒入杯子中,調入蜂蜜攪拌一下就可以了。我們一般在吃水果的時候,都是洗干凈了生吃的,其實將水果煮熟了吃也別有一番風味呢。雖然將金橘製成水果茶,裡面的維生素C可能會有所損失,但是其他的營養成分並沒有損失。
3、糖漬金橘
將金橘洗干凈後放在鹽水中浸泡一會兒,然後在金橘上劃幾刀,壓扁去掉金橘籽放入碗中,加上適量的砂糖進行腌制,待融化成液體狀後放入鍋中大火燒開轉小火熬制粘稠後即可。糖漬金橘有點類似蜜餞的感覺,可以存放的時間也比較久,可以嘗試著做一點保存起來慢慢吃,可以開胃、助消化。
4、金橘醬
將金橘洗凈後去掉金橘籽,然後放入開水中燙一下撈出後放入榨汁機中攪打成果醬,倒入鍋中,加入食鹽、砂糖、麥芽糖小火熬制約一刻鍾後即可。金橘醬保存的時間也比較長,可以兌溫水沖著喝,也可以蘸著麵包等食物一起吃,酸酸甜甜的味道非常好。
③ 金桔怎麼吃比較好
吃法1 泡紅茶
將小金橘沖洗干凈,用淡鹽水泡15分鍾左右,撈出空水,再用溫開水或礦泉水沖一下。然後將小金橘切成半或用牙簽在小金橘上面紮上多數小孔,然後泡到沏好的紅茶中,味道鮮美極富有養生作用。
吃法2 製成果醬
金桔水裡浸泡30分鍾,清洗干凈瀝干水分;然後對半剖開,將籽挖去,切成細絲,和冰糖一起加入鍋中,倒入約400ml左右的水(剛好沒過金桔即可)。蓋上蓋子大火燒開,拿去蓋子轉中小火熬制約30分鍾。注意最後粘稠時段要不段攪拌,以防粘鍋。熬到果醬的濃稠狀態就可以了。
吃法3 製成湯粥
將金桔放在案板上切開,在鍋中加入適量的清水,下入切好的金桔煮開。接著,下入燕麥片翻勻煮開。然後,加適量的白糖,調味攪勻,即可。
吃法4 製成蜜餞
摘下來的金桔用檸檬水先浸泡10分鍾,然後用清水再清洗一遍後撈起。將金桔對半切開,用手擠出金桔核。鍋里放進砸碎的冰糖(嫌麻煩的朋友可以直接用白糖)加清水小火熬成糖漿,然後加入金桔邊熬邊攪拌,小火煮大約10分鍾,熄火。蓋上鍋蓋腌一個晚上。第二天撈起金桔,放烤箱里低溫烘烤,100°C預熱烤箱,50°C烘烤一個半小時,誘人的金桔蜜餞就做好了。
吃法5 白糖腌制
金桔洗干凈,去蒂、瀝干,將金桔對半切開,取出籽備用;取無油的鍋子,放入冰糖、水、金桔,大火燒開後轉小火慢燉30分鍾;察看金桔表皮變透明,糖水黏稠,既可關火,晾涼後裝入密封罐內冷藏保存;取幾粒金桔,溫水泡開就是金桔茶了;用牙簽直接取食,腌漬過的金桔甜而有韌性,沒有了新鮮金桔的苦味,非常可口。
④ 金桔怎麼吃
金桔最好是洗干凈後直接嚼食
金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金桔蜜餞可以用來開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
食用價值
1、金桔對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用;
2、金桔對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行氣解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力,防治感冒;
金桔最好是洗干凈後直接嚼食,金桔里含有維生素c,54度以上的溫度會破壞維生素c,而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多,所以最好果皮和果肉一起吃,也可榨汁喝,但會損失植物纖維素。
⑤ 金桔怎麼吃法
金桔上市,它營養豐富,也是很多人都非常喜歡吃的水果!但是有的人不適合吃,吃的時候一定要注意一些禁忌:
吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到金桔果酸會凝固,不易消化吸收,容易導致腹帳。
飯前或空腹不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感。
喉嚨發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了容易生痰。
脾弱氣虛者不宜多吃,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者禁食!
止咳金桔膏
需要的食材:
金桔、食鹽、冰糖
1、先在金桔表面撒點清水,再放上食鹽,揉搓均勻,靜置十分鍾,再用流水沖洗干凈,再把金桔放在漏籃,再放入清水,再放入兩勺食鹽,泡半個小時,可以去除金桔苦澀味
2、500克金桔放入100克老冰糖在鍋中,再放入400克涼水,大火燒開,把冰糖燒到融化。金桔泡的時間到時,瀝干水分,再在金桔頭尾打上十字型花刀,放入盤中備用
3、鍋中冰糖融化,放入金桔,中小火慢熬,熬到冒大泡,再轉大火不停的熬,把水分收干,呈咖啡色時關火,晾涼,等完全冷透,連同糖漿一起裝入瓶中。
4、然後蓋上蓋子,擺入冰箱,吃兩個月不會壞。要吃的時候,取兩粒,用開水沖泡十分鍾,把止咳的成分泡出來
5、金橘性溫、味甘,入肺、膽經,具有理氣解郁和止咳化痰等功效。適用於熱病口乾、咳嗽痰多等症