❶ 怎麼算月經周期
月經周期一般為28-30天為准。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。 排卵期屬於容易懷孕的時間
❷ 請問月經周期怎麼計算
指導意見： 您好一般女性月經周期是在28-30天左右就是這個月經來到下次月經來的這段時間 一般只要每個月按照多少天來一次 相差天數不大 就是正常的 希望能夠幫助到您
❸ 怎麼算月經周期啊
前7後8,從來的那天算8天內是安全的,對月經不準的,前7是沒規律的不用考慮,一定不準的 所以不準的只靠後8就行了,,,前7不安全的
❹ 月經周期怎麼算
當月月經來潮第一天開始計算到下一個月經來潮第一天為一個周期。
❺ 月經周期怎麼算
上次月經的第一天到下次月經的第一天之間為一個周期.你計算下你幾次月經之間天數的平均數就是你的周期了啊。月經正常的話應該是一個數一般在28-35之間
❻ 月經周期是怎麼算的
所謂的月經周期就是:此次月經來時的第一天開始算起為周期的第一天,一直到下一次的月經來臨前一天為止,稱之為一個月經周期,一般來說約在26-35天左右。
月經周期主要可分成兩個階段
第一階段,就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止,這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異,以下我以28天的周期為例:
月經大約持續3-5天左右,到第7天的時候,腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育,當卵子發育成熟後,腦下垂體開始分泌動情激素(estrogen),讓子宮組織進行增厚的動作,一直到周期的第14天開始排卵,第一階段也就結束了。
第二階段則每個人的時間大致都相同,也就是排卵日到下一次的月經來潮時,通常在排卵後的兩周也就是14天就是月經來潮日。
這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管,再到子宮里,到子宮里的時候,也就是正在排卵的期間,這個期間大約是24-48小時左右,這時的動情激素(estrogen)的濃度會下降而黃體素(progesterone)會上升,目的是使子宮的內膜持續的增厚,以便讓受精卵著床,若在這時,正好有精子進入,就會形成受精卵,懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精,卵子在子宮內經過1-2天就就會萎縮,然後大約再兩周,增厚子宮內膜就會自然剝落,又開始了下一次的月經,如此一再地循環。
看了以上的說明你會發現,在整個月經的周期中,卵子真正有受孕的機會只有1-2天,如果要避孕是不是只要避開這一兩天呢?
其實也不是,因為你還要顧慮到精子的問題,精蟲在進入子宮後,大約可以存活72小時,也就是三天,所以為了避免排卵前三天停留在子宮內的精蟲還是有機會與剛排出的卵子結合,所以會將危險期向前挪三天,除此之外都是安全期。
有些人的月經周期相當規律好計算,有些人則偶而會出現幾天的誤差,當然有些人也會因為情緒,壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使周期出現改變,如果想要更精準的計算自己的周期,可能要計算約六個月的周期,來取出最長的周期與最短的周期。
這個演算法就是:
月經周期(最長與最短的天數)分別減掉14
然後再分別向前減三天,向後加一天
取出來的數值,選頭尾最長的期間,則是為危險期。
以一個月經周期是26天的女性來說,她的排卵日就在第12天,危險期就在第9天到第13天。
以一個月經周期大約是30-32天的女性來計算,她的排卵日約在周期的第16天到第18天,她的危險期也就是第13天到第19天(因為她月經周期有誤差所以危險期也就必須拉長)。
未婚男女若遇上的,這段期間,不想太早奉兒女之命而結婚的話,事前避孕的措施就不可少,若是已婚想添丁的則可要好好把握這段時間了。
❼ 月經周期怎麼算謝謝！
從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，這個周
期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。在這里，我要從理論上解釋安全期，所以按照一個月來計算。
在這個月經周期里，大致上有這樣一些情況：首先是經期，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一周。經期結束後進入正常的不出血時期，大約一周後，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現
象，是為懷孕、生殖做准備的。排卵期是一個月經周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險
的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能
會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被
人體吸收掉。這之後再過大約2周，下一次月經又來潮，正好4周，也就是一個月經周期。
❽ 月經周期怎麼算計算器
月經期是指女性的月經周期，一般28天為一個女性的月經周期。月經周期的計算方法為，從上次月經的第一天開始計算，28天之後即為第二次月經的開始，但是根據具體的人體體質、氣候、地區、年齡和生活條件的不同，女性的月經周期又有一定的變化。如果月經在28天基礎上，推遲或者提前7天以內均屬於正常的生理現象。
月經期間要注意以下幾點：
1.注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以卧床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須卧床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它里邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.盡量不要洗頭
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即干，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
❾ 月經周期怎麼計算
您好： 月經周期的計算方法是：從此次月經的第一天到下次月經的第一天。一般平均28--30天為一個月經周期。21--35天為月經周期的正常范圍。