余胜权教授平板电脑不伤眼睛

① 平板电脑和电视机，哪一个更伤眼睛

我认为平板电脑更加伤眼睛，因为离得近，电脑对你的辐射就越大，相比之下，电视就很远辐射就小很多了，玩平板电脑我个人建议还不如看看电视。

这个问题如果要比个高下的话，可以借鉴几个点。

1.如果你看电视的时候是在2-3米以外看的话电视是最不伤眼睛的。如果你在1-2米，甚至更近的距离看电视的话，看电视是最伤眼睛的。

4.由于电视机和平板电脑的硬件规格是不相同的，不同电视的硬件规格也是不同的，所以不能简单的比较。

5.从日常生活感受来看，对眼睛的伤害程度是平板＞电视。这主要是手机的时间是最长的，而且比如在强光下看手机，在暗光下玩手机对人眼睛伤害是很大的。

我建议玩手机时保持一定的距离，玩平板的时间不要太长，不要躺着玩手机，在黑暗环境下尽量不玩手机，如果必须使用，可以开一盏台灯，让光线顺着目光的方向，以减少对眼睛的伤害，同时黑暗环境下看手机的时间也不宜过长。

最后要经常做眼保健操，加强视力训练，同时配合营养补充，加强维生素B和矿物质的补充。

② 苹果平板电脑对眼睛真的无害吗

电脑的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。
据日本nhk报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

③ 怎么看ipad不伤眼睛

最有效的办法是少看iPad，不过一定要多看的话，可以买防辐射的眼镜戴，看一会要记得休息一会眼睛，不能一直看个不止。如果眼睛干涩的话，要记得滴眼药水，保持眼睛湿润。

④ 平板电脑和笔记本电脑哪个对眼睛伤害大

平板电脑其实对眼睛伤害比较大，因为笔记本的话固定姿势，而且位置的话都离的比较远，而且也不会说太长期，如果说平板的话各种各样的姿势调整，然后靠比较近。

⑤ 长时间用ipad阅读电子书和阅读传统纸质书哪个更伤眼

应该说传统纸质书较不伤眼 但个人觉得区别不大 只要有良好的用眼卫生习惯都差不多

⑥ 平板电脑对眼睛伤害有多大

这个其实与手机，电脑伤害都是基本一样的，都是属于宿舍。

⑦ 你知道该如何使用电子产品进行阅读还能不伤眼吗

现在使用电子产品是必不可少的，虽然家长在想尽办法避免孩子使用电子产品，但这也是绝对不可能会避免得了的。比如说一些老师会在手机上上网课，那么孩子也是需要使用电子产品的，小编看见现在很多的中小学生都戴上了眼镜。

使用眼睛的注意事项。

现在孩子作业是越来越多了，小编看见一些上小学的小朋友每天夜晚写作业都要写到九点钟以后，在这个时候，我们就要注意孩子使用眼睛的强度。孩子在写作业的时候，很多的家长为了不打扰孩子，就会让孩子一直看着这些书本。如果是这样的话，孩子的近视度数会越来越深的，我们可以让孩子写作业的时候适当的休息一下。