智能手机平板电脑的危害

⑴ 孩子玩手机，电脑有那些危害

孩子玩手机电脑的危害：

1. 1.婴幼儿妨碍大脑发育。2.阻碍身体发育。3.引起视力下降。4.导致睡眠障碍，过于明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而导致孩子睡眠障碍。

2. 玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。

3. 如果2岁以内的小孩大脑发育尚不完全，如果频繁使用手机，被外界因素刺激，容易导致大脑发育不全。而且这个年龄段的小孩自主神经调节能力还不强，看到手机里的消极画面容易出现负面情绪，如焦虑、不安等。

4. 孩子连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到43.8度近视状态。孩子连续玩平板电脑20分钟，孩子视力平均下降到41.7度近视状态儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

5. 脊椎出现问题。孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。

6. 影响孩子注意力。孩子在离开手机的时候，脑袋里想的不是学习，而是时间快点过去，好再去玩手机。长此以往，孩子的专注力会下降。

7. 交流障碍。玩手机、玩电脑上瘾的孩子容易不喜欢和外界交流、与小朋友相处，显得比较被动。
   

⑵ 孩子玩手机，电脑有那些危害

1）视力下降
孩子连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到43.8度近视状态。
孩子连续玩平板电脑20分钟，孩子视力平均下降到41.7度近视状态儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。
孩子连续看20分钟液晶电视，孩子视力平均下降到18.8度近视状态。
2）脊椎问题
孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。
3）影响孩子注意力
孩子在离开手机的时候，脑袋里想的不是学习，而是时间快点过去，好再去玩手机。长此以往，孩子的专注力会下降。
4）交流障碍
玩手机、玩电脑上瘾的孩子容易不喜欢和外界交流、与小朋友相处，显得比较被动。（理工男算是最好的例子）
5）突如其来的意外
孩子一心一意看手机，而危险往往就隐藏在这些不注意中，前几日一名孩子在走楼梯时低头看手机，从阶梯上滚了下来受了伤。
所以，对于孩子玩手机，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。规定时间，父母以身作则，言传身教最重要。

⑶ 孩子玩平板电脑的危害有多大

现在的科技这么发达，无论小孩还是大人，都喜欢用平板玩游戏，看电视。可是，你知道孩子玩平板电脑有什么危害吗?下面是我分享的小孩子玩平板电脑的危害，一起来看看吧。

小孩子玩平板电脑的危害

影响视力

平板电脑是直接发光体，画面色彩亮丽，视觉刺激过于强烈。长时间受强光刺激很容易导致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现的是视力的下降和色觉敏感度的降低，严重甚至会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

诱发干眼症

在我们看东西时，眼睑是在有规律的眨动，有如汽车的雨刷，不间断地将泪水均匀地在黑白眼珠表面(角膜及结膜)上涂布，起润滑作用，同时将表面的代谢废物或外来的灰尘等刷走，以保护眼睛。正常情况下眼睑眨动的次数每分钟为15~20次，但在看电脑，特别是高度集中玩游戏时，眨眼的次数会大大减少。

影响孩子的思考社交能力

过分依赖电子产品，可能会扼杀孩子的想象力和创造力，削弱孩子和其他人面对面沟通的技巧，长时间独自玩耍也容易让孩子变得孤单和寂寞。

辐射

屏幕发出的光及辐射，容易诱发孩子出现脑电异常。

慢性疼痛

经常长时间玩手机电脑的孩子，在以后的生活中可能患上慢性颈部和背部疼痛的几率会大大增加。童年时在电子设备前弯腰驼背可能为养成坏习惯铺平道路，而这些不良习惯会使孩子成年后出现肌肉骨骼问题。

4岁以下孩子应该远离iPad

孩子眼睛发育的关键期在4岁之内，在这段时间作为家长需要保护好孩子的眼睛，尽量不要让孩子玩iPad，因为孩子很容易上瘾，沉溺在小小的荧光屏上，不但毁坏眼睛，而且伤害身体。

在视觉发育的关键期内，不能很好地保护眼睛，那么造成的伤害可能是终身性的

人的视觉神经通路在出生的时候就已经铺设好了，但是需要通过使用建立回路，并逐渐发育成熟和健全。视敏度(俗称的视力)到6岁时基本接近成人水平，这段时间是视觉发育的关键。

具体说，平板电脑和智能手机一样，快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩的过程中用眼十分专注，会让孩子的眼睛长时间专注在手机或者平板电脑的屏幕上，再加上三四岁的小孩视觉系统发育还不成熟，瞬间变化的图像刺激着眼睛，控制眼睛的闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，这样更容易比成年人产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。

把IPAD当玩具不可取

还有的家长把iPad可以作为早教工具和哄孩子的玩具，成为小孩的画画本和点读机。但是，iPad的各种软件虽然设计巧妙，但由于都是平面图像，早教过程中如依赖iPad，不但会削弱孩子对立体空间的认知。同时由于减少孩子与人交往、与父母的亲子互动，不利于孩子社会化的发展。

随着现在发展的高科技电子产品，不让孩子接触是不现实的，iPad可以作为早教的补充工具，但并不能替代早教本身。作为家长，应该抽出更多的时间陪孩子玩积木、拼图、插板等动手类的益智玩具，多与孩子做面对面的互动。经常带孩子与大自然接触，与小朋友接触，增强孩子对于真实世界的认知和兴趣、提高社会交往能力。

家长以身作则，孩子才能远离IPAD

孩子迷上iPad，首先应该反思的是父母。由于家长热衷于这些电子游戏，孩子会模仿家长的行为。一旦孩子上瘾，再去制止就很困难。所以家长需要以身作则。

建议：孩子每天大约玩10～20分钟就可以了，在此同时，家长也利用这个机会训练孩子学会如何控制自己的欲望，有助于情商的提高

减少孩子玩平板电脑的方法

1.转移注意力。当孩子哭闹着要玩平板电脑游戏时，父母可以给孩子找最喜欢的玩具，来将他的注意力吸引开，不要因为孩子们一哭闹就心软满足他们。

当孩子想玩平板电脑时，可以带他到外面玩耍，不过，不要带平板电脑出去，而是用他感兴趣的游戏转移注意力。或带孩子去公园，跟其他孩子一起玩。

2.给孩子制定玩平板电脑规则。如果孩子一时离不开平板电脑，可以先慢慢减少他玩平板电脑的时间。同时，父母要给孩子制定玩平板电脑的规则，如每次只能玩5分钟或10分钟。若孩子遵守了，就表扬一下。如果孩子没有遵守，也不要打骂，而是直接把平板电脑从孩子手中拿过来，或适当处罚。

3.父母要坚守原则。给孩子制定规矩后，父母一定要先守规矩，即孩子再哭闹也要坚守原则。如果因为孩子哭闹，父母就妥协，就让孩子玩平板电脑，那么，孩子就会将哭闹作为与父母对抗的武器。

4.父母要树立好榜样。很多孩子爱玩平板电脑，与父母有很大关系。所以，父母要想孩子不长时间玩平板电脑，或不玩平板电脑，一定要注意自己的行为。有些父母为了哄孩子玩，主动拿出平板电脑，这是一种错误的做法。

5.利用同伴的力量：留意孩子的交友情况，鼓励孩子和朋友面对面的交流，少用平板电脑短讯和QQ。当面对面的交流能够满足孩子的心理需要的时候，平板电脑就不是那么重要了。

6，培养兴趣：越是枯燥空虚的时候，对平板电脑的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对平板电脑的需求就会大大降低。，作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。

⑷ 手机成瘾的危害

1、健康危害

首先是引发视力、颈椎等健康问题。社会上多数拥有“手机依赖”行为的人被网友戏称为“低头族”。

智能手机、平板电脑等智能产品的普及给大众生活带来了便利，另一方面却导致视力损伤、颈椎问题等疾病的频发。

2、安全危害

很多人边走路边低头玩手机，很容易忽视周边的车辆行驶状况，引发交通事故。一些机动车驾驶员在等红灯或者堵车时，也会掏出手机低头玩，很容易忘记驾驶责任而引发车辆追尾等交通事故。

3、心理危害

例如沉迷社交软件、手机游戏等手机应用，导致无心工作和学习，甚至一离开手机便会紧张发慌、心神不宁。

还有一类年轻人因长期只与电脑、手机接触，而无法做到与现实的人或社会打交道，缺乏社交能力，甚至无法正常沟通。

正确使用手机方法：

1、在手机呼出时最好先将手机远离头部，以避免手机较大功率发射时对头部的辐射。

2、尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学。

3、当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机。

4、不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应

5、接打手机时不要随意走动,频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

以上内容参考人民网-手机依赖危害多

⑸ 平板伤眼睛还是手机伤眼睛

手机对眼睛伤害最大，因为它的屏幕小、字体小，与眼睛的距离也短，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。

相对于手机，平板的屏幕大了很多，所以使用时眼睛和平板之间的距离拉远，因此眼睛受到的刺激就会小一些，排在第2。

离不开手机、平板怎么办？

保持一定的距离 玩手机/平板的时候， 应保持眼睛与手机/平板的距离为30厘米左右，同时要注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。控制好时间 玩手机/平板的时间不要太长，不要躺着睡着，每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。不要“抹黑作业” 在黑暗环境下尽量不玩手机，如果必须使用，可以开一盏台灯，让光线顺着目光的方向，以减少对眼睛的伤害，同时黑暗环境下看手机的时间也不宜过长。做好眼睛保健 经常做眼保健操，加强视力训练，同时配合营养补充，加强维生素B和矿物质的补充。儿童远离手机 尽量不让儿童接触太久手机、平板等电子产品，看电视的时间也不要过长。

⑹ 手机对人们的危害

手机对人们的危害

手机对人们的危害。手机已经成为我们生活中最让人迷恋的电子产品！但是大家知道手机对人的危害有多大吗？以下是我精心为大家准备的手机对人们的危害有哪些，快来一起看看吧。

手机对人们的危害1

危害一、 手机有辐射，当你长时间对着手机的时候，辐射一定是不少的。大家都知道手机辐射对于人有什么危害。不仅如此，现在还有很多低头族，这并不是什么好现象，不仅对脖子不好，严重的甚至影响你生命。比如走路的时候不看路，另发的悲剧大家也是可想而知的。

危害二、 在夜间，长时间看手机，本来应该睡觉的，因为一直盯着手机突然产生了兴奋感，这使你熬夜。然而熬夜对身体是不好的。即使你在晚上嘴里说着不困，其实在一定程度上影响了睡眠，也有可能会极度的疲劳。

危害三、 过度注重于手机，我们往往会过度重视手机忽略了身边的人，在一定程度上影响了人际关系，只有真实的感觉才知道对方所想，这会使我们缺少了人与人之间的交流缺少了对面对的机会。

危害四、 现在的手机越来越多，也越来越贵。我们的虚荣心会促使我们买好的手机，使我们有了攀比心理。一味的追求好的，会瞧不起手机差的人，划分了人群，其实人与人之间应该是平等的。

危害五、 网络就是一把双刃剑，有好也有坏，网络上面可能有大量的虚假信息，甚至有骗子在上面，很多人都会一不小心就中招，常见的就是木马病毒，手机诈骗等。

危害六、 手机控，我相信很多人只要没有手机在一天就会变得焦虑不安，烦躁。这就是手机控的症状，无时无刻都要拿着手机，对手机太多于依赖了这反而不好，我觉得不一定交谈要在手机上，可能你手机上朋友很多，但真正能谈心的又有多少呢。

手机对人们的危害2

1、对于身体的影响

手机等电子产品，屏幕的频繁变化、亮度的高低刺激，一旦使用时间过长，对身体就会产生很大的危害。常见的就是青少年近视眼，老年人颈椎病，同时增加患脑瘤、手机诱发皮肤炎症等。

随着电子产品使用率增加，中小学学生的近视率越来越多。2020年，我国的青少年总体近视率为52、7%。其中小学生的近视率为35、6%，初中生为71、1%，高中生超过80%。以我的小孩为例，他们班50个小孩，已经有10几个戴眼镜的，近视率超过20%。

由于小孩子的视力没有发育完成，稚嫩的睫状肌跟着手机影像的变化而频繁运动，长时间得不到休息，极易引发近视。现在的家长工作也忙，很多没时间陪伴孩子，孩子回到家里也没有小伙伴一起玩，最好的方式就是玩手机，游戏不放手，短视频一刷几个小时停不住。

中青年朋友以为自己身体很好，不注重这方面的情况，很多一晚不睡。精神萎靡不振，皮肤差。严重的还可能诱发皮肤炎症。老年人也要特别注意，手机刺激大脑神经，足以增加患脑瘤的风险；长时间一个姿势看手机，容易引起颈椎病，动脉硬化，严重的还可能引起脑供血不足，导致头晕，血流不畅等情况。

2、手机让人无法注意力集中，精神萎靡

现在的网络视频大多都是“快餐式”的，大多都是没营养的，无非就是娱乐搞笑的居多。一旦长时间地沉浸在这种“喂养式”的享受环境中，做其他事就静不下来，静下来就会浑身难受。很多人都表示，现在很难独立静坐45分钟看书，而不分神！这些短视频，根本不会给你思考的机会，只是让你的眼睛和大脑爽，一直爽。

很多人晚上玩得嗨，第二天肯定没精打采，工作根本无效率可言。一个人的精力是有限的，你在这里用得多，其他地方就会少。手机还会导致个人的注意力不集中，无法聚集到某个事情上。在工作中的创造力和记忆力下降，严重会影响自己晋升的机会。

3、手机游戏让人沉迷虚拟世界，逃避现实

以前玩游戏还得开电脑，去网吧，现在都是手游，特别的方便，随时随地可玩。长期沉迷虚拟世界的孩子，开始不愿意和人交流，甚至逃避现实。有研究表明，长期沉迷网游的孩子，其大脑结构竟然和患有阿尔茨海默病的老人的大脑结构相似！影响了人的智力水平，也会让人变得越来越笨，以后的结果可想而知。

很多沉迷游戏，诱发了血淋淋的案例也不少。有暴力对抗家长的，有跳楼的，还有自残的。这些孩子在现实中看不到生命的美好，长期沉迷，面对现实无所适从，容易变得暴躁和愤怒，发展道路也越来越窄，稍不留神，就可能坠入深渊。

4、手机对人思维的影响，值得所有人警惕

大量低头族的出现，越来越多的人不愿意独立思考，这才是最大的问题。遇到问题，第一时间不是思考，而是看网络怎么说，直接查答案。甚至有人说，动脑多难呀，有手机就知道的东西，何必自己动脑？

一些孩子学习不动脑，直接用app来找答案，对着题目拍照扫一下，秒出答案；现在还有多少人，能够用手写文字写作文，估计很多字都忘了吧；自己的口算能力比不上卖菜的大妈。真不知道，现在的'人是变聪明了还是变笨了？手机变成自己大脑的存储，不会用它去找就是了。

手机对人们的危害3

一、手机辐射的危害一般来说，手机待机时的辐射较小，通话时的辐射会大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的三倍左右。研究发现，手机辐射会改变人体组织，对人体健康造成不利影响。移动电话接通瞬间释放的电磁波是容易致癌的，移动电话响时，最好一秒或几秒再接听手机，在使用手机时，可以配备手机专用耳机，实现远距离使用是比较有效的办法。平时生活中使用手机时尽量远离头部或挂在胸前，睡觉时不要放在枕头旁边，玩游戏时或其它时尽量离手机距离十公分以上。医学上说平时多吃些含维生素B高的蔬菜水果，如：胡萝卜、油菜、海带、卷心菜以及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增强机体抵抗电磁场辐射污染的能力！

二、手机细菌的危害曾经有这样一份调查，智能手机携带的细菌数量是马桶盖上的20倍，听完实在让人作呕。但由于细菌肉眼不可见，大多数人不以为然，眼不见心不烦。甚至有人回呛，我敢舔手机屏幕，你敢舔马桶盖吗？段子归段子，但手机终生“不洗澡”藏污纳垢对人体健康的危害是不争的事实。平时使用手机该如何避免感染到细菌呢？首先要注意在使用完手机时，不要直接接触食物，尤其是现在孩子玩手机的比较多，平时不注意，很容易把细菌带入口中。这就要求接电话或玩手机时尽量避免与脸部、唇部接触太近。平时与别人不要经常交换手机使用，手机不要随便借给别人，减少手机病菌的传播，不要使用患者的手机，或者医生的手机，用完手机或手机被别人用完，要注意洗手并对手机用酒精擦拭一遍。平时使用完手机后，要定期清洁手机，用湿巾或酒精擦拭干净，实验证明擦拭完的手机，细菌会大量减少，所以平时养成使用手机的好习惯，会对我们平时的健康有很大好处。

三、手机对眼睛的危害人们躺在床上看手机屏幕时，手机与眼睛的距离一般来说会比手里拿着一本书或一张报纸看时距离更近。这意味，由于距离太近，眼睛在浏览器手机时更难以聚焦，这样长时间下来，极容易导致眼睛干涩，甚至导致头疼和用眼疲劳，因此，睡前最好不要玩手机。在光线比较暗的屋里，比如说晚上看手机，对眼的聚焦会产生更大影响，一开始可能只是感觉视觉疲劳而已，长此以往下去，可能会变成永久性的，继而导致近视，甚至散光。尤其现在孩子特别喜欢玩手机，手机成为孩子玩耍的一种方式，平时玩手机对孩子的健康成长产生极大危害，所以生活中要克制孩子玩手机的习惯，平时娱乐娱乐也是可以的，家长要注意控制其玩手机的时间，以保障孩子健康快乐成长！

四、手机对颈椎的危害近年来智能手机的普及，手机的功能也有很大的变化，人们通过手机可以获得很多的知识，开阔视野，认识世界，手机给人们带来了很大的方便。同时手机也给人们带来了严重的影响和危害，很多人沉迷于手机游戏，或通过手机长时间观看电视剧、小视频、新闻等，由于长时间低头一个姿势，这样对身体最大的危害部位是颈椎，长时间的看手机、玩手机可导致颈椎病的发生。一旦患上颈椎病，对身体的危害是很可怕的，颈椎病严重时会导致其它疾病的并发，严重的也会危机生命！现今玩手机过于沉迷而引起颈椎病的人群越来越多，年龄也越来越年轻，很多青少年也不同程度的患有颈椎疾病。长期玩手机对颈椎的危害是相当大的，这一现象一定要引起人们的注意，不要长时间玩手机，不要长时间沉迷于手机网络游戏，利用手机工作时，要注意中间多注意，手机用一段时间，要做到适当眺望远处，起身运动运动，做到劳逸结合，做到适当使用手机。

五、手机对听力的危害经常使用手机、平板电脑等便携式音乐播放设备，会对人体造成极大危害，当音量过大时，危害会增大好几倍。荷兰研究人员就进行了一项超过3000人的长期研究，研究对象年龄介于9到11岁的儿童，研究人员从这群儿童从出生就追踪了他们的健康状况。研究结果显示有450名儿童听力在测试中出现问题，高达7％的人高频听力损失，这是一种常常由噪音引起的听力损失，通常发生在一只耳朵上，这张研究中有超过2000名父母汇报了他们孩子是否经常使用手机、平板电脑等便携式音乐设备。研究人员发现，这些儿童有800人每星期至少听音乐一至两天。结果表明，使用便携式音乐播放设备的儿童发生高频听力损失的可能性是没有使用播放设备的儿童的三倍。所以在日常娱乐休息时，听音乐是放松身心的一种，但不要声音过高，也不要长时间使用耳机，长时间使用完手机后，要多注意休息，做到交替进行，儿童应克制对手机的依赖，父母要做好监督，让孩子健康成长。

⑺ 智能手机，平板电脑对孩子有什么好的和坏的影响

好处是现在有很多的辅助提高学习效果。
坏处是许多孩子因为沉迷上网而作息时间紊乱、饮食不规律、内分泌失调，这些都会导致他们产生身体健康问题，且这些问题所带来的后果要比近视严重得多——精神萎靡，过度肥胖或是瘦弱，甚至是长青春痘——它们让孩子对自己的自我形象产生质疑。开始时或许是身体健康问题，演变到后来则成了身体健康和心理健康的双重打击。

⑻ 长期沉迷于手机的危害

手机是现在生活中不可缺少的交流工具，过度用手机同样带来很多不良的情况，或者是对身体健康的影响，首当其冲的就是的眼睛。正常情况下如果不是盯着视频的情况下，眼睛眨眼的频率每分钟可能要到20-30次，但是如果盯着手机过度的集中的情况下，每分钟眨眼的频率可能只有4-5次，这种情况下很容易引起泪液的蒸发过快、蒸发过强导致干眼症，这是现在干眼症的主要的原因之一。所以长期玩手机导致干眼的情况非常多见。长期玩手机容易导致近视，过度的盯着屏幕，会导致眼睑痉挛，睫状肌痉挛会导致假性近视，长此以往，假性近视就会变成真性的近视。所以对于小朋友或者是年轻人，最好是减少手机依赖，减少长期玩手机或者玩游戏。因为手机有一定的辐射，可能会导致白内障的加重，甚至老年黄斑病变的形成和加重
智能手机以及平板电脑的屏幕都会产生蓝光，这会影响到我们的睡眠周期，出现这种情况的原因是蓝光会减少人体大脑褪黑素的产生，褪黑素是人体进入睡眠状态的关键因素之一。相关医学研究表明，这不仅会抑制人体激素的分泌，而且在床上使用工具会不由自主地推迟睡眠时间。使用智能手机会扰乱荷尔蒙分泌，也会使入睡更加困难。虽然现在一些手机都有抗蓝光模式，但这是 指标不治本的，使用过度，问题依然会出现。
最好在睡前一个小时就要关闭手机，让自己的神经系统放松并进行睡眠校准
像诸如“短信脖”或“手机肘”等现象已经越来越多的出现，许多人因长时间使用手机而造成的脖子不适，当一个人长时间弯着脖子看手机时就会出现“短信脖”的症状。而当你长时间拿着手机贴到耳朵旁边打电话时，就会出现“手机肘”的问题。