‘壹’ 电脑功耗和电源输出，两者哪一个是我实际消耗的电量
你想的太多了吧，电源的额定功率是是说你在这个额定功率内电源就可以保证你的电脑正常运行，
电脑的实际功率才是你使用电脑的实际耗电量，但是即使是电脑的实际功率也是额定的最大功耗，平时开机实际上没有达到那么大的功耗的。也就是说你电脑完全运行才能到达额定功耗。
根据你举得例子，不管是你的电源是500的还是400的，你在实用电脑的时候都是你电脑的功率200瓦。实际上功耗也达不到200瓦。
‘贰’ 同样配置的台式电脑，低功耗的好还是高功耗的好
和配置无关，低功耗的主要是比较节约电，对电脑损害小一些；高功耗的比较耗电，对电脑的损害要大一些。
‘叁’ 电脑功耗和电源输出，两者哪一个是我实际消耗的电量
额定450w的安钛克电源可以用。但是，如果你需要超频i5
2500k（如果不超频，就不会买这款cpu了吧）和索泰460至尊版，那么我建议你至少换成额定550w的安钛克vp550p。上额定620w的模尊620也行。我用的是安钛克vp450p，我也相信你了解安钛克电源是比那些国产电源更靠谱的电源。