电脑座椅哪个高度最好

A. 请问电脑桌和电脑椅的高度最好是多少

电脑桌的高度一般70--80CM，它是结合人体身高而确定的‘人高一般160--185CM’，电脑椅最好用升降的，自调高度。

电脑桌750毫米，电脑椅一般在350--450之间，要坐着舒服，椅子高度取决于你小腿的长度

桌子和椅子包括所有组件类似门框之类的，鲁班大爷早就定了标准尺寸了，沿用到今天，就好象桌子高度是75cm，椅子也有标准的，这个标准用现在的话说是人体工学，在古代则是按照风水与实际的结合体。你80cm的桌子肯定是高了，这种尺寸肯定是自己做的，瞎整的，市面上是买不到80cm高度桌子的，呵呵。

现代办公台的高度标准是75CM（日本人的标准是70CM），正确的坐姿，是头部和显示器中心高度持平，这个脖子就不会因仰视或者俯视造成疲劳，至于扶手，最好升高到比台面稍低的高度，这样长时间使用电脑后，肘部和手腕都不会累，所以椅子最好有升降扶手！

B. 请问电脑桌和电脑椅的高度最好是多少

一、电脑桌高度一般是多少

按照我国正常人体生理测算，电脑桌高度应为750-80mm，考虑到腿在桌子下面的活动区域；要求桌下净高不小子580mm。座椅应与写字台配套，柔软舒适，高低适中，有条件的，最好能购买转椅，座椅一般高度宜为380-450mm，以方便人的活动需求。 单人书电脑桌可用 600mm×ll00mm的台面，台高 710-750mm。台面至柜屉底不可超过125mm，否则，起身时会撞脚。靠墙书桌，离台面450mm处可设一100mm灯槽，上面用书柜或居架，这样，书写时，看不见光管，但台面却有充足光照。

二、电脑桌和椅子的高度差

一是看是否备有扶手，二是看座位高度是否能够调整。

1、坐下去能让大腿和膝部成九十度的，就是比较理想的椅子。而座椅的高度首先要能分散腿部的压力，保持血液循环通畅，一般而言，男性的平均高度可调为四十到四十二公分，女性则可调为三十八到四十公分，因此购买可以调整高度的桌椅较具经济价值。

2、而座位深度应该能让大腿及膝盖成九十度，太浅的话无法分摊上半身的重量，得往前坐；要是太深的话，座垫前缘易触及小腿后部，迫使上半身往前，增加腰部负荷，因此，选择深度三十五到四十公分的椅子，才是较舒适的椅子。座垫宽度要容纳臀部，厚度在五公分左右，曲线设计配合臀部，采用泡棉材质的椅子，不致造成肌肉疲劳。

3、电脑椅的合适高度是相对电脑桌来说的。经常用电脑的人的健康坐姿应满足“三个直角”，三个直角的意思是：膝盖处的小腿与大腿形成一个直角；臀部和腰部形成一个直角；前手臂的肘关节形成一个直角。

4、只要实现了这三个直角，就不会因颈部感觉不适而将身体过度后仰、前倾。健康的坐姿使得骨骼能够均匀地承担身体各部分的重量。我们要保持上半身挺直，尤其是颈部，需要直立起来使头部获得支撑，两肩自然下垂，尽量贴近身体，手肘弯曲约呈90°。

C. 电脑桌和椅子的高度多少合适

按照我国正常人体生理测算，电脑桌高度应为750-80mm，考虑到腿在桌子下面的活动区域；要求桌下净高不小子580mm。座椅应与写字台配套，柔软舒适，高低适中，有条件的，最好能购买转椅，座椅一般高度宜为380-450mm，以方便人的活动需求。

单人书电脑桌可用 600mm×1100mm的台面，台高 710-750mm。台面至柜屉底不可超过125mm，否则起身时会撞脚。靠墙书桌，离台面450mm处可设一100mm灯槽，上面用书柜或居架，这样书写时看不见光管，但台面却有充足光照。

选购电脑桌注意事项

在选购电脑桌时应当首先注意颜色是否能够和室内的环境相协调。一般来说，家用电脑桌可根据个人的喜好与周围家具合理搭配颜色，不过考虑到人们在电脑前连续作业的时间越来越长，所以最好选择那些色调均匀柔和的产品，这样的产品给人感觉比较舒适，即使长时间注视也不会觉得刺眼。

另外在板材上厂家通常会采用纸、胶或木皮贴面，并喷上不同色泽和纹理的彩漆。在板材质量相同的情况下，采用纸贴面的电脑桌的价格最便宜，胶贴面的次之，而贴木皮的产品售价最高。

以上内容参考网络-电脑桌

D. 办公桌、椅的科学搭配高度

办公桌、椅的科学搭配高度根据个人身高有所不同，一般的桌子高度约为73-76cm，椅子高度要保证你的手肘弯曲度为90°，也就是敲键盘时与桌面呈水平状态。一般来讲，椅子底座距离地面的高度以40~45cm为宜(个子特别高或者特别矮的人另当别论)。

一般的桌子高度约为73-76cm，不能符合所有身高的使用着，这时候就得看椅子了，椅子高度要保证你的手肘弯曲度为90°，也就是敲键盘时与桌面呈水平状态；如果座椅太高，脚够不着地也会导致各种问题，可以在架下垫一些其他物品用以踩踏。

椅子要可调节高度，可以根据自己的身高调节座椅高度，大腿与地面平行膝盖弯曲约90°，两脚可以平稳的踩在地上，同时在操作电脑时，头部和颈部在同一垂直线上，这样的椅子高度可以增加身体的稳定性，降低脊柱受累的程度。

(4)电脑座椅哪个高度最好扩展阅读

如果要达到舒适的坐姿，椅背的设计应该符合自然的脊椎曲线。能够保持颈椎、腰椎的前凸和胸椎的后凸。

所以，设计合理的工作椅对于人体背部应该具有以下三大支撑点：

（1）头颈处有可调整的颈枕实现对前凸颈椎的支撑。

（2）上背处有可调整的曲面实现对后凸胸椎的支撑。

（3）后腰处有可调整的腰垫实现对前凸腰椎的支撑。

在以上三个部位的全面支撑能够确保使用者坐在电脑椅上坐直的同时保持脊柱的自然曲线，避免了脊椎变形情况的出现。

E. 电脑椅的高度多少合适

电脑椅的合适高度是相对电脑桌来说的。经常用电脑的人的健康坐姿应满足“ 三个直角”：
三个直角的意思是：膝盖处的小腿与大腿形成一个直角；臀部和腰部形成一个直角；前手臂的肘关节形成一个直角。

只要实现了这三个直角，就不会因颈部感觉不适而将身体过度后仰、前倾。健康的坐姿使得骨骼能够均匀地承担身体各部分的重量。我们要保持上半身挺直，尤其是颈部，需要直立起来使头部获得支撑，两肩自然下垂，尽量贴近身体，手肘弯曲约呈90°。操作键盘或者鼠标时，不要抬起手腕，否则腕关节极易劳累，应尽量使手腕保持水平姿势。手掌也不要经常保持内收或外张的姿势，最好和前臂保持在一条直线上。而保护腰椎，要坐得笔直，腰部也要挺直，膝盖就会自然弯曲约呈90°，并维持双脚着地的坐姿。
而要实现三个直角，需要桌子与椅子之间的共同协作，所谓“一个巴掌拍不响”，单一的桌子或椅子再怎么符合人体工学，也达不到“三个直角”的舒适效果。