眼睛和电脑距离是多少

❶ 眼睛应该与电脑屏幕之间保持多少距离

眼睛应该与电脑屏幕之间保持多少距离?

眼睛应该与电脑屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低，而且电脑距离太近，过度靠近电脑荧光幕，比较容易受到辐射线的伤害。所有一定要保持距离。

❷ 眼睛和电脑屏幕距离多少厘米好

距离要保持在60厘米以上为好。
健康小贴示：选择绿色环保、健康的显示器，百即具有高清显示技术，并且将世界最前沿的黑晶α抗反光涂层与树脂滤光护眼技术相结合，以减少屏幕字体清晰度不够造成的视觉神经过度疲劳和杂光对视觉神经造成的冲击度和辐射，避免使用普通电脑造成的眼酸、眼痛和流眼泪症状。
另外，电脑屏幕上显示的版亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上；
并设置显示器的刷新率，通常选用85Hz的刷新率为宜；在电脑前每工作1个小时权，就应休息10

❸ 玩电脑时眼睛和电脑保持多少距离最好

教您既能玩电脑又不伤眼睛的好办法 要想预防电脑视频终端综合征，电脑操作者应与电脑屏幕保持60公分以上距离。将显示器适当放低，因为视线向下约30度时，眼睛的肌肉处于比较松弛的状态，最不累眼睛。工作时要注意调整工作时间，注意中场休息，应工作1～2小时

❹ 对电脑保持多少距离是对正确的

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

根据较权威的实验报告和临床的证实，茶叶中含有防止辐射线的物质，在抗辐射线损伤方面，具有较好的防治效果，对人体造血机能也有显着的保护作用。
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、薯仔片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或薯仔切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显着。

为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的分辨率、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。

❺ 电脑显示器离人眼睛多远最好

为了保护视力显示器应放距离眼睛多远？
1.简单判断办法：要检测显示器是否摆放恰当，只需做一个简单的测试。首先，在显示器上确定一点，然后闭上眼睛，头部慢慢地做几次上下运动。当头部运动到感觉舒服的位置时，睁开眼睛。如果显示器摆放合适的话，眼睛应刚好定格在之前记下的那一点上。
2.经验数据：显示器和人之间的距离，应该根据其对角线长度来计算，大约是对角线长度的2倍！如果显示器对角线长35厘米，那眼睛和显示器之间的距离应不少于60厘米；如果对角线长38厘米以上，那眼睛和它的距离应不少于70厘米。
■距离眼睛水平位置多高为宜？
显示器应该摆在人身体的正前方、视线稍下方。如果显示器位置较高，人眼处于仰视时，睁开最大，眼球表面充分暴露在空气中，时间久了容易眼干。此外，他也不建议将显示器朝前掰，这样图像会不清晰，从而影响视力。一般情况下，那些坐得特别高的人，只需将显示器往后掰一些，使屏幕和人的面部处于平行位置，就可以了。”

❻ 电脑显示器距离人眼多远为宜

调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右，将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小，减轻眼睛干涩。

眼睛与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。当过度看近物，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。

每天累计别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟，每天累计不超1小时。

眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。保持正确的看书、写字姿势，持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。

(6)眼睛和电脑距离是多少扩展阅读

屏幕色调太亮、刺眼，会导致眼疲劳。这对视网膜也是一个非常强的刺激，易致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现视力下降和色觉敏感度降低，严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

过于专注地盯着屏幕，使眨眼频率显着减少。正常情况下，眼睑瞬目次数为每分钟15~20次，但在看电脑、手机时，眨眼次数可减少到2~3次，导致泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之眼干、眼涩，引发干眼症。

❼ 眼睛应离电脑多远距离

眼睛离显示器的距离为60cm为好。

如果调整后依然觉得刺眼，可以去买一个液晶保护膜，以达到降低反射的目的，会使眼睛舒服一点。

据中国妇女报20日报道，在调查中，科研人员测试了10款不同品牌的19英寸液晶显示屏，既有台式机，也有笔记本电脑。他们发现，所有接受测试的液晶显示屏都存在着“亮度过高”的问题。研究人员指出，当显示器的亮度达到每平方米100cd(即发光强度单位“堪德拉”)时，已经会对眼睛造成一定影响。而他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd-500cd。

主持这项调查的德国电脑专家表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠萤幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了萤幕的色彩对比度及饱和度。不过它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向萤幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。

那麽，怎样才能防止液晶显示屏对眼睛的伤害呢？专家提议：为防止光线反射，使用电脑时，我们的眼睛与萤幕的距离以60厘米左右为宜；其次，一般的液晶显示屏都有亮度高低的功能设计，在使用时，尽量把光亮度调；第三，不妨在液晶显示屏上贴上一张防光线反射的液晶显示屏保护膜，这不仅可以防止损坏液晶萤幕，还可以阻止出现光线反射及眩晕现象。此外对于准备更新电脑的人来说，不妨选择市场上新出现的设有低反射液晶显示技术的液晶显示屏，其在设计上避免了光线对眼睛的伤害

❽ 看电脑对眼睛的安全保护距离

眼睛离显示器的距离为60cm为好。

当显示器的亮度达到每平方米100cd(即发光强度单位“堪德拉”)时，已经会对眼睛造成一定影响。而他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd-500cd。

主持这项调查的德国电脑专家表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。
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❾ 眼睛面对电脑的最佳距离应为多少

60公分：眼睛与电脑的最佳距离
经常使用电脑，在给人们带来方便与乐趣的同时，也带来对眼睛的损害。有的人感到眼睛干湿、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛。眼科检查发现结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等，严重时眼压升高。美国视光学协会将这种眼综合征称为“电脑视频终端综合征”。调查显示，经常用电脑的人，罹患眼睛疲劳的发生率约为70%左右。
操作电脑造成眼睛疲劳因素很多，最主要的当属长时间注视屏幕。人们在一般情况下1分钟眨眼约20次，而使用电脑工作时因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分改变，进而导致干眼病。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球、保持角膜屈光系统的重要功能。如果泪液分泌太少，角膜始终得不到湿润，整个眼球表面干燥、结膜充血，角膜容易受损，于是眼睛就有灼热、异物等不适感，看东西时出现视物不清、视物疲劳。
操作电脑的姿势与距离也是导致眼睛疲劳的原因，工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害。尤其是使用笔记本电脑时，由于荧幕过小，使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。有些电脑因使用时间过久，屏幕画质降低，清晰度减退，也会造成阅读上的困难。工作环境的光线太强或者是太弱，都会引起屏幕与外界产生强烈的反应，对眼睛造成刺激。
若要保护好眼睛，电脑操作者应与电脑屏幕保持60公分以上距离。将显示器适当放低，因为视线向下约30度时，眼睛的肌肉处于比较松弛的状态，最不累眼睛。工作时要注意调整工作时间，注意“中场休息”，应工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。同时，办公室的环境要保持通风和湿润，显示器的光度与清晰度适当，环境的光线要柔和。如果眼睛疲劳的症状十分严重，应在医生的帮助下选择合适的眼药水和人工泪液，使眼睛得到充分滋润。

❿ 玩电脑的时候眼睛和电脑距离要多少

1.工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线，是最适合的位置。
2.每隔15分钟让眼睛休息一下，看看远方，做几个深呼吸，这样可以放松眼部肌肉。
3.如果电脑带有护眼模式，建议打开护眼模式进行使用。如果没有建议适当调节屏幕亮度和色调。