怎么自觉管好手机用好网络

❶ 怎样才能控制住自己少看手机

想让自己少玩手机，最好的办法就是给手机卡换套餐，换成一个流量少的套餐。这样你的流量少了，你就不能玩那些贴吧，视频之类的。

所以一定要约束自己，尽量的少玩手机，换一个低点的套餐，能够让我们自觉地减少手机的使用，也能很好的保护我们的视力。

❷ 大学生应如何合理使用手机

现在的人由于游戏智能手机出现，导致自己忽略了手机的本质，手机的英文是移动电话，那么这就是说明手机的最本质的是接打电话。但随着网络的普及，还有增加的手机功能越来越多，不仅仅是拍照摄像（的时候拍照的效果比普通的专业手机还要好），还有音乐，还有视频通话，这些特殊的配置，最终导致手机的使用率越来越高，导致你我沉迷于手机。

以前也看过一个图片，就是看手机的时候实际上将你的灵魂被手机吸收了一部分，看了以后还是很震撼的，就是手机的话可能真的会这样，那就有意识的把手机控制了，也希望能有更多的人研制出一种新的手机，让人们的碎片化时间不再放在这个上，而是放在相互之间交流上。

❸ 沉迷网络无法自拔怎么办怎么合理使用网络我知道沉迷不好但就是管不住自己

1
强制性关机
这一点对于沉迷网络的成年人来说，除了自己，任何人都会引起一场或许很激烈的争执，比如一个沉迷网络的老公，被老婆强制把电脑关机，两口子不打架才怪。所以说呢，这一点你必须自己动手，当自我感觉沉迷网络的时刻，不管你网页开的是什么，直接关机走人。可能滋味刚开始会很难受，不过没关系，三天就会习惯了。

2
和网络好友少联络
不管你的网络好友和你的关系有多亲近，或许你们真的是兄妹情姐妹情哥们情，亦或是网络恋情也好，精神出轨也罢，不管何种感情，在现实中尽量少些联系，不要强制自己离开电脑却又迷上手机，你要相信，陪在你身边的，是你的觉得不刺激不新鲜的身边人，照顾你饮食起居的，永远不会是网络里的那个Ta，少些联系，多给自己和家人一些真实的温暖吧。

3
痛玩“三天三夜”
孩子迷恋网络，其中一个办法可以这样以毒攻毒，大人也一样，能在如此繁忙的现实中还能迷恋上网络的，心理年龄也大不哪儿去。不是迷恋网络吗，不是依恋网络吗，不管你沉迷的是网络游戏还是网络里的人，那就不吃不喝不动的蹲在网络里，能坚持多久就坚持多久，知道你两眼昏花饥肠辘辘两腿发软，哎，再让你迷恋网络你试试，还有那个离开网络就会死的感慨了吗？

4
多和家人在一起
网络再五彩斑斓，再深情款款，也是与你现实无关的，你是个凡人，你要吃喝拉撒，你要有一个人该担负起的担当，男人也好女人也罢，你的身边一定会有需要你陪伴的家人，父母，妻子或丈夫，或儿女。把你的时间给你身边人一些，让家人感觉到来自于你的关怀，不要把你的牵挂与爱意，留给网络里那些虚无缥缈的人，或游戏了。想一想，就算你能上一辈子网，等你老的时候，网络里的什么，能陪伴你走着呢？

5
丰富自己的业余生活
想一想以前的生活，没有电脑，没有这么普及的网络，更别提那么多功能的手机了，就连拍张照片，我们都需要去照相馆里。可那个时候的人们多么快乐，不管是上班的工人还是种地的农民，闲暇时节做一些自己喜欢做的事，钓鱼啊，养花啊，要不就是和邻居和家人相聚在一起，聊聊天，吹吹牛，喝喝茶，真的非常的惬意。而现在，网络普及了，人们脸上的笑少了，欲望多了，幸福感没了。如果有上网的时间，不如自己找点生活中的乐趣，给自己，给家人一份金钱买不到的温馨与幸福。

6
让家人帮助你
如果沉迷网络还能感觉到自己的过分，那么这就是个还有一丝责任心的人，如果对自己下不了戒网的“狠手”，没关系，你的家人一定会非常乐意帮助你。让你的家人关掉你的电脑，没收你的手机，断了你一切的电子通讯工具，三天煎熬过后，你就会慢慢发现没有那些网络设备的安静感觉，一个礼拜，你一定会习惯没有网络的生活，且你会发觉，原来没有网络的世界，有着简单却安然的美。

7
让自己忙碌起来
沉迷网络?说到底还是闲的，还是能吃饱能喝好，要是回到以前的社会，不干活就吃不上喝不上你试试，就算免费给你安装网络免费赠你电脑，你也不干啊，玩电脑没饭吃，哪有那份闲心。所以说嘛，你还是闲的，赶紧给自己找事情做，有工作的，把工作做好一点，有家庭的，把家庭经营的更温馨一些。看看自己口袋里的钱，看看别人家吃香喝辣名牌名车，你还是维持着勉强吃饱的境界，你是不是该给自己一个目标了？那么，让自己忙碌起来吧，一旦有了目标，你哪还有上网的闲情逸致?

8
直接掐断网络
不缴网费，没有关系的话我估计没有哪家网络公司会免费给你全年供应网络连接，那么，网费到期了没？到了，那就不要去续费了，有那个钱不如给家人买点什么。网费还没到期?好办，电脑下边安装的那个猫了没有，对就是那个终端设备，把线拔出，轻轻剪断，想上网，难喽。对于一个沉迷网络却想改掉的人来说，还是没有失去理性的，那么，趁着还有一丝理性，决绝的告别电脑，告别网络吧。当你不再沉迷网络后，当你有了自己的人生目标后，当你感受到现实带给你的紧迫感与满足感时，你还会沉迷那样一种缥缈虚无的网络吗？

❹ 初三学生应该如何控制手机的使用呢

有些初三学生在中考复习冲刺阶段，玩手机还是不离手，吃饭玩手机，睡觉玩手机，上厕所也要玩手机，可以说是完全不把学习当作一回事了，学习成绩掉得一塌糊涂，很是让父母、老师头疼。初三学生应该如何控制手机的使用呢？

初三学生的学习虽然离不开手机，但也不能滥用手机。初三学生需要与父母约法三章，自觉遵守学习与玩手机的时间，最好规划出一个时间表，再将手机设置上到时间自动关机，克制自己戒掉网瘾，改掉依赖手机的习惯。

❺ 军人如何使用好手机和网络

近年来，随着互联网的发展，智能手机已普遍全社会，成了人们生活重要的一部分。如今，智能手机有序进入军营，给官兵生活带来了很多乐趣，在享受互联网的同时也满足了战士和家人的沟通，让其在部队安心服役，稳固了国家的国防建设基础，从基层官兵抓起，满足基层官兵的生活需求。

4、在使用各类社交软件时，不要涉及部队的秘密，不得使用网络做出对部队不利的事情，严禁军人参加损害军人形象的活动。

❻ 手机网络不好怎么设置网络好一点

如果您使用的是华为手机，使用移动数据上网速度慢时，请按照以下步骤进行排查：
1. 请确保手机4G或5G信号正常
如果手机信号异常，会影响到上网质量。
2. 请确认是否使用了VPN上网
如果手机状态栏有钥匙形状的图标。可能是您使用了VPN上网导致无法上网或上网慢。建议您打开设置，在最上方搜索栏输入VPN，点击跳转到设置界面，根据实际情况选择断开VPN网络或关闭VPN软件后重试。
3. 请确认是否使用物联网卡/流量卡上网慢
由于签约信息的差异，部分物联网卡/流量卡会出现上网慢的情况，请更换普通的卡后重试。
4. 请确认副卡是否为欠费卡或无效卡
当副卡是欠费卡或者无效卡时，副卡会频繁抢占主卡资源，导致主卡上网慢，您可以把副卡拔出或者关闭副卡：打开手机设置，在最上方搜索栏输入SIM 卡管理或双卡管理，点击进入设置界面，直接将副卡关闭。
5. 个别应用或个别网站上网慢
第三方服务器异常导致，建议您更换同类型应用或网站尝试，或反馈给第三方客服。
6. 请确认是否使用了磁吸保护壳、金属保护壳、磁吸支架或磁力吸盘
金属和磁性材质容易对信号造成干扰，导致手机信号变差，影响上网速度。建议您取下后尝试。
7. 请您变动当前所处地点尝试
建议您对比周边使用相同运营商SIM卡的手机，如果均有此现象，可能是您所在的位置网络质量较差导致上网慢，换到其他地方后就可以恢复正常。
8. 请确认流量是否超出了运营商卡套餐限额
部分运营商的无限流量套餐有流量上限，流量使用超过上限后，会降低上网速度，您可以联系运营商客服确认手机卡的套餐是否超过流量上限。
9. 请重置APN尝试
方法 1:
a.点击设置；
b.在顶部搜索栏内输入“APN”，点击接入点名称 (APN)进入移动数据页面；
c.点击接入点名称 (APN)，进入APN页面；
d.打开右上角的三个点按钮或四个点按钮；
e.点击重置为默认设置。
方法 2：
如果您的手机是EMUI 10.0及以上的系统，或HarmonyOS 2.0及以上，您还可以按照以下步骤进行操作：
a.点击设置；
b.点击移动网络，随后点击移动数据；
c.在移动数据页面中点击接入点名称 (APN)，进入APN页面；
d.打开右上角的三个点按钮或四个点按钮；
e.点击重置为默认设置。
温馨提醒：
如果您的手机是EMUI 8.X 、EMUI 9.X的系统，您可以按以下步骤进行操作：
设置 > 无线和网络 > 移动网络 > 接入点名称（APN） > 打开右上角的三个点按钮 > 重置为默认设置。
10. 请还原网络设置尝试
（1）进入设置 ，在搜索栏中搜索重置，点击还原网络设置。
（2）在还原网络设置页面，点击还原网络设置（双卡手机需选择要还原的电话卡），根据屏幕提示输入锁屏密码。
（3）点击还原网络设置，成功后屏幕下方会提示网络设置已还原。
温馨提醒：还原网络设置将还原所有的网络设置，包括WLAN、移动数据网络、蓝牙的设置，不会删除其他数据或修改其它设置。
如果以上排查无法解决问题，请提前备份好数据(微信/QQ等应用需单独备份)，并携带相关购机凭证，到附近的华为客户服务中心检测。

❼ 如何正确使用手机网络心得体会

方法：

1、我们在使用网络与手机的时候需要树立正确的价值观，带着正确的价值取向去网络上获取知识或者休闲娱乐。

2、正确的使用网络与手机，我们需要掌握正确的方法。我们要从正规的途径获取知识，杜绝访问有问题或者带有不安全隐患的网站，拒绝不良信息。

3、如果你是一名未成年人，在自己还没有成熟的自我认知和价值判断能力之前，可以在家长的陪同下使用网络资源。

4、正确的使用网络与手机，你需要合理的安排上网时间。网络世界丰富多彩，内容五花八门，一不留神就会花费大量的时间投入其中而不自知。所以我们需要合理的安排上网时间，不能过度使用网络。

5、正确使用网络与手机，我们在网络上要友善地与他人进行交流，不能侮辱、谩骂他人。在网络世界里，讲文明懂礼貌也是最起码的。

(7)怎么自觉管好手机用好网络扩展阅读：

1、可以开阔视野。

因特网信息量大，信息交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享，在网上可以随意获得自己的需求，在网上浏览世界，认识世界，了解世界最新的新闻信息，科技动态，在网上交流、交友的自由化，使人们交往的领域空前的宽广，极大地开阔视野，给人们学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。

2、可以加强对外交流。

网络创造了一个虚拟的新世界，在这个新世界里，每一名成员可以超越时空的制约，十分方便地与相识或不相识的人进行联系和交流，讨论共同感兴趣的话题，由于网络交流的“虚拟”性，避免了人们直面交流时的摩擦与伤害，从而为人们情感需求的满足和信息获取提供了崭新的交流场所

3、可以促进个性化发展。

世界是丰富多彩的，人的发展也应该是丰富多彩的。因特网就是一个提供无限多样的发展机会的环境。人们可以在网上找到自己发展方向，也可以得到发展的资源和动力。他利用因特网就可以学习、研究乃至创新，这样的学习是最有效率的学习。

4、可以促进学业。

因特网上的资源可以帮助学生找到合适的学习材料，甚至是合适的学校和教师，这一点已经开始成为现实。这里值得提出的是，有许多学习困难的学生，学电脑和做网页却一点也不叫苦，可见，他们的落后主要是由于其个性类型和能力倾向不适从某种教学模式。

❽ 如何把手机管控好

管控手机，其实也就是自控能力，很多人就是忍不住天天玩手机，想把手机管控好，方法有很多，我觉得最见效的应该就是‘找事’。因为，只要你有事干了，你就不会把心思放在手机上了，就不会虚度生活了，可以先从简单的开始，譬如运动啊，练练字啊什么的，转移注意力，一步一步来