手机和网络让我们孤独

1. 网络社交为何让我们越来越孤独

在过去的二十年里，我们与全球人民联系的能力已经爆炸。最初，互联网允许我们聊天、加入新闻组或给世界上的任何人发邮件。手机的发明让我们在远离办公桌和家庭时能够与人交谈。

然后，社交网络允许我们点击一个按钮就能与邻居、童年好友、大学好友和同事联系。最后，智能手机让我们比以往任何时候都更容易全天候与任何人联系。

所以你认为我们会对自己的社交生活感觉良好，对吗？毕竟，在宇宙的历史上，与人的交流从未如此简单和容易。

然而，不幸的是，互联网并没有帮助我们感觉与任何人有更多的联系。研究表明，几乎一半的人感到孤独和孤立。这就是为什么在数字时代，我们感到联系比以往任何时候都少:

1.我们的关系变得更加肤浅。

除非你谈论真正的问题并分享真正的问题，否则你无法与某人建立有意义的关系。但在社交媒体上并不是这样。

要让你的生活看起来比社交媒体上的好，压力很大。因此，与其分享真正发生的事情，你更可能谈论你的最新成就、很棒的假期或最好的一餐。

保持一切都完美的外表的需要经常渗透到现实生活中，并保持肤浅的关系。如果没有有意义的联系，即使周围有人，也可能感到孤独。

2.屏幕时间干扰了我们读懂社交线索的能力。

我们知道屏幕时间会干扰孩子理解社交线索的能力。甚至有一项研究发现，孩子们在离开他们的数字设备仅仅五天之后，就能更好地读懂他人的情绪。

屏幕时间也会影响成年人的社交智力。毕竟，用表情符号交流与面对面交流大不相同。

如果你能读懂一个人的面部暗示和非语言手势，你就能知道他在想什么和感觉什么。但是，如果你的脸埋在屏幕后面，或者如果你花了太多时间使用数字设备以至于削弱了你的阅读能力，你就不会明白这一点。

3.重点是关系的数量，而不是质量。

在社交媒体上有数百个朋友并不会让你感到不那么孤独。

事实上，一些研究表明你的联系越多，就越可能会被淘汰，因为交流方式不一样。

重要的不是关系的数量，而是质量。有五个真正的朋友比有500个社交媒体联系对你的心理健康更好。

4.智能手机成瘾会干扰面对面的互动。

你有多少次在餐馆里看到家人或伴侣因为盯着他们的智能手机而互相忽视？你和回复短信或电子邮件的人交谈过多少次？

研究表明，人们平均每天查看手机35到74次。年轻人更有可能更频繁地检查他们的手机。

讽刺的是，许多人在社交媒体上滚动，看别人在做什么，而不是付出注意力对就在他

2. 社交平台越来越多，你感到孤独了吗

社交平台再多都只是一个虚拟网络，就算交朋友也只是在网络上面聊聊天而已，视频而已，语音而已，又不能像现实中那样天天见面，所以我觉得现在社交软件只是无聊打发时间的一个平台而已，并不能代表有了这些软件，就变得不再孤独了，所以人要活在现实当中

3. 有了手机，你有没有感觉更孤独了

谢悟空。

在外在形式上可能是更“孤独”了，因为以前需要的面对面交流，口耳相传的交流，在有了手机以后都越来越不是必要而最有效率的了，自然那种传统的外联就少了。

少了开会，少了酒宴，少了约会，甚至少了去银行，少了去交电费煤气费，少了去预售处买火车票，少了……因为手机几乎可以解决一切。所以从外在形式上说，似乎是因为有了手机而少了这些“交际”，少了这些与人打交道的过程，人也就孤独了。

但是孤独感觉其实更主要的是内心的感受，不是这种外在形式上的变化，尽管它和外联的多少一般都有着比较正向的比例关系。现在的问题就是手机是给我们带来了更丰富的内心，还是更孤独的内心？

如果丰富意味着自足，自足意味着孤独的话，那它是成立的，的确是手机使人越来越自足于一个人面对屏幕的状态。

如果丰富不仅不是孤独而且还是一种热闹，是一种思想凭着方便的网络而沸腾起来的思考和创造，并且时时可以和认识不认识的网络世界中的其他人互动，那它也就不是所谓的孤独了。

所以手机是不是能给人带来孤独感，是因人而异的。个人对手机的使用和掌握不同，最后呈现的状态、感受到的心理状态，也就不一样。

即便如此，手机毕竟只是一个工具，一个功能强大的工具，不可能完全替代我们真实的生活，不可能替代全部的他人、朋友和亲情；何况还有一个过度使用导致的健康损害的问题，所以一定要使用有度，有时有会儿，让自己还有时间从事手机之外的事情。

4. 为什么互联网越发达、沟通越容易，人们却仍然会感到孤独

是互联网交流的碎片化加剧了这种孤独感。碎片化不仅是说信息的碎片化，同时还是指人格的碎片化。我们会根据别人的期待和自己的愿望来展示自己的网络形象，我们只愿意展示自己想展示的一面，也许那一面是优雅睿智博学可爱的；我们也只愿意接受别人让我们感觉有用、舒适且有趣的那一面，我会把其它部分藏起来，而正是这个“藏”的动作，加重了我们的孤独。

5. 为什么在社交网络越来越丰富后，却更容易感到孤独

因为这种浮于表面但连接会让人感觉到更加孤独，就像，我以前就一直觉得好孤独，特别是在玩朋友圈刷微博时，更越发但觉得一阵孤独感油然而生，所以那时候一度有些厌倦网络社交。

感觉网络依旧有很多新鲜但事物，但表面但社交点赞关注省去了，见了面聊天打招呼，也很实在。也接受了人生来孤独但状态，只是没有很多刻意的追寻，心里踏实了很多，自己去尝试自己但生活，也依然很多姿多彩。只能说网络社交让人变得更完美，也更孤独。

6. 为什么在社交网络越来越丰富人们却更容易感到孤独

人们现在都把大部分的时间都用在了网络上面，朋友间的联系越来越少了，即便是在一起，大家都是各看自己的手机，慢慢的，距离就越来越远了。

7. 为何在互联网时代，人们比过去更孤独

我记得以前看过一句话，以前的人没有手机，坐在一起都是唠嗑，以前的人坐火车能成就很多情侣，可是现在的人，有了手机，坐在一起都是玩手机，即使大家一起坐火车，十几个小时的共同车程，两个人可能一句话也不会说，因为他们都沉寂在自己的手机世界里，所以现在的人，是放弃了认识身边人，甚至是维护身边友谊的机会，而选择了手机里那虚无缥缈的友谊，以及手机里的信息。

虽然说是全家齐聚一室，但是可辈的是，一家人又好似相隔天涯，因为大家没有共同话题，也不愿意跟对方交流，说是来看老人家，到最后却是老人家看着自己的孩子，自己的孙子辈的人低着头对着手机入迷。

这个年代的我们，活的比以前更孤独，因为我们身边的人，全都成了低头族，我们身边的人，全都在玩手机，而我们自己也活在手机的世界里无法自拔。

8. 为什么在手机社交应用泛滥的今天依旧有这么多人感到孤独

因为虽然人们通过手机社交应用交到了很多朋友，但是这些朋友对于自己来说并不能给自己太多陪伴，每天的陪伴可能只存在于在手机上聊天，打电话之类的，就像说如果你生病了，你需要有人陪你去医院，但是在手机上的那些人顶多只会安慰你照顾好自己，但是并不会有人在身边陪着你，所以因为给不了真实的温暖，才会让人感到孤独。

9. 社交网络为什么会让人觉得孤独

因为我们在使用社交网络的过程中，社交网络已经不仅仅成为了社交的工具，还是一个社交的主体，我们通过网络去认识到很多人，这些人来自四面八方，但是因为他们距离我们太过遥远，我们并不能真切地感受到对方的存在。
甚至只要断了网络，这些人之间的联系很容易就被切断无法再继续下去……我们的距离那么近，只要发一段文字，传几张图片，就能够感受到对方的存在。可是，我们又好像很远很远，隔着屏幕，永远不知道屏幕那边的人是谁，能否给我们一个真实的拥抱与温暖……

我想，当我们在感受到难过、寂寞等情绪的时候，我们需要的是身边一个人的陪伴。而不是社交网络上，一个个被割裂的个体，在这个时候，给你发来一句毫无意义的安慰问候，始终还是没有人，能够给你真实的温暖。
网络是虚拟的，但是人不是，孤独也不是，它真实地存在着，我们每一个孤独的个体心中。

10. 为什么会感觉越玩手机越孤独

因为一个人如果总是玩手机，就会忽略现实中的人，而且手机里面能看见很多热闹的东西，再结合自己身边的处境，就会觉得自己特别孤独，会觉得自己很想参与到那个热闹的环境中，孤独感自然而然的就会变大。