手机网络束缚

‘壹’ 半数网民因算法束缚想逃离网络，数字化环境对我们的生活造成了什么影响

我认为数字化环境对我们生活造成最大的影响，就是让我们所有的信息都暴露在外，基本上没有任何隐私可言。根据调查显示，有将近五成的网名都想要远离手机，这也是让很多人都想象不到的一个数据。因为对于很多人来说，手机都是必不可少的一个数码设备，无论是看电影，打电话，还是一些其他的娱乐设施，都是需要用手机来完成的。

有很多人都觉得这些大数据好像在时时刻刻的监视自己，让自己非常的没有安全感，所以才会想要逃离网络。不过现在大家想要逃离数字化的环境，已经基本上是不可能的了，大家只能依靠自己的意志力和自控能力让数字化环境对我们的生活造成的影响减小一点。

‘贰’ 孩子沉迷网络，家长只能通过“断网”阻止试试这三种方法解决

疫情似乎给所有人按下了暂停键，他们都变得不再忙碌，而孩子们在家中也是无所事事，基本上都是通过网络来学习和 娱乐 。大多数家长也想通过“断网”来阻止孩子毫无节制地玩 游戏 。诚然，这并不是解决问题的好办法，反而会激发家庭矛盾。

那么，该如何解决这些问题呢？

孩子是每个家庭的核心，父母都在为了孩子而每天努力工作，为的是他们能有好的学习环境和条件。但更为重要的是，家长要做到陪伴孩子，双方至少要有一方能够陪同孩子。

当孩子上网课时，由于心智不成熟、好玩，往往会开小差去打 游戏 、刷视频，然后沉迷其中不可自拔，这时候若是家长陪同，可以适时阻止，并和孩子进行交流。

当孩子上网冲浪时，会遇到一些不良网站或者黄色信息，家长任何一方陪同孩子的话，就可以适时教育孩子哪些是该看的哪些是不该看的，甚至有哪些危害列举出来。

让孩子对网络形成一种正确的认识，不会在没有父母陪同的情况下，去做出什么不恰当的行为。要是父母双方都没有时间陪同的话，可以请家教来监管孩子，这也不失为一种可行的办法。

印象最深的是《少有人走的路》里说的：“自律的原动力来自于爱。真正懂爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟。”

做父母的应该给予孩子更多的爱，让孩子自己养成自律的习惯。比如可以从小事开始，玩 游戏 多长时间，看电视多长时间，这些形成一个明确的规定，并适时给出一些奖励。而没有做到的时候，进行一些惩罚，这样可以更好地帮助孩子形成自律。

英国所畅销的儿童磁性自律奖励表，是由家长和孩子共同商量制定，把确定好的需要去完成的事项放入表格，然后去执行。如果孩子对表里的某一事项完成的好就可以获得1颗星星或一张贴纸，积攒到一定数量后可以兑换一次表扬或一个小心愿，可以激励孩子去认真执行惯例表。

惯例表这样自律的工具在英国家庭、幼儿园和学校中都非常常见，孩子们在学校里每个人都有一个类似惯例表的贴纸表，集成了10张贴纸就会有一个奖状。这个奖状是在年级集会上给到孩子手里，还会在每周给家长看的学校新闻里表扬。

这种激励方式不仅能帮助孩子建立自律，而且得到最后的奖励需要等待，这也是延时满足的训练，锻炼了孩子们的自控力和欲望管理能力。也可以进行角色互换，让孩子来监督父母，让孩子自身体会到自律的必要性，这样也不至于被“网”来束缚住。

大多数家长会给孩子报各种各样的补习班，生怕孩子输在起跑线上。这样反而会引发孩子对学习的厌恶，转而通过上网 娱乐 来排解这种苦恼，这样只会适得其反。也不是说家长就无作为，帮孩子报薄弱科目的补习班即可，最重要的是发现孩子的兴趣爱好是什么，给孩子报一门兴趣班。

久而久之，在孩子无所事事的时候，他们只会想着去做自己喜欢的事，说不定以后职业也会朝这个方向发展。不是说兴趣是最好的老师嘛，要使孩子现实的生活比在虚拟世界的生活更加丰富多彩。

还可以让孩子增加一些生活技能，比如遭遇火灾之类紧急情况应该如何处理等等小知识。这样在今后的生活中，如果遇到紧急情况，孩子自身也可以免受伤害。

另外，让孩子参加集体的志愿者活动也是不错的选择，孩子们会增加对当地 历史 和生态知识的了解，在生活中会更加注重环保，而且这些亲身经历也会成为孩子写日记或者写作文的素材。

很多参加过志愿者活动的孩子增强了自信，敢于互动和表达自己的内心的想法，而且体验到了帮助他人的全新乐趣。这种非传统性、实践性的教学更能激发孩子们去更多接触现实世界，又怎么会沉迷在网络的虚拟世界呢？

手机上现在也有很多软件可以控制玩手机的时间，若是人为控制不住了，可以通过这种方式让孩子控制住自己，慢慢形成良好的行为习惯。

现在网络四通八达，为了不让孩子在这条路上迷失自我，家长们应该采取以上的办法，相信会有很好的效果。同时也要以身作则，自己也养成良好的上网习惯，孩子也会耳濡目染，因为在孩子年龄段较低的时候，会模仿大人做出一系列行为动作。所以家长们不仅要通过上述方法来约束孩子，更应该和孩子一起进步成长，家庭也会更加和谐！