如何保养脸部皮肤

① 如何保养脸部皮肤，具体怎么做好呢

日常正确保养脸部皮肤的方法：
1、卸妆
想要肌肤永保青春，卸妆是必须做的工作，无论是否化妆，在夜晚都应进行卸妆，避免残留的彩妆堵塞毛孔，引发痘痘，在脸上涂上卸妆油，然后用指腹以画圈的方式由下往上进行按摩溶解彩妆，再加少量水继续进行按摩，直至卸妆油完全乳化变白色，最后用温水洗干净即可。

2、洁面
洁面是护肤的基础步骤，彻底清洁面部，才能令肌肤更容易吸收护肤品的营养，正确的洁面步骤应是：将洁面产品加温水揉起泡沫，再将泡沫涂抹在面部，然后用无名指指向上向外以打圈的手法按摩面部及颈部，按摩3分钟后用温水洗干净即可。

3、爽肤水
爽肤水有二次清洁的功效，并可收缩毛孔，更有利于后续的保养，正确的爽肤水涂抹手法：将化妆水倒入化妆棉中，然后用化妆棉轻轻擦拭面部，或者将爽肤水倒在手指前端，再轻拍在脸上促进吸收。

4、肌底液
涂抹完爽肤水后，接下来就是使用肌底液了，肌底液可促进肌肤更有效吸收后续护肤品的营养，取适量肌底液在掌心，再点在脸上，用指肚进行按摩，每次使用2-3滴即可。

5、精华液
精华液不需用太多，大概黄豆大小即可，而且精华液只使用一种即可，将精华液轻涂在脸上，并按摩至吸收即可。

6、眼霜
眼霜用于呵护眼周肌肤，减少细纹的产生，选择眼霜应根据年龄，20岁左右的肌肤应选择清爽保湿型，25岁应选择抗衰老功效型的，用中指与无名指蘸指眼霜，然后从眼头开始，向眼尾作提拉按摩。

7、面霜
接下来使用乳液或者面霜，油性肌肤应选择乳液，而干性肌肤则应选择滋润型的面霜，取适量面霜在手心，然后两手合十将面霜分开在两掌中，然后按压在两颊颧骨处，再按在下巴与额头，再从两颊开始轻轻按摩至吸收。

8、防晒霜、隔离霜
防晒霜与隔离霜一年四季都应使用，防晒霜可有效阻挡紫外线对肌肤的伤害，而隔离霜则可在肌肤表面形成一层保护膜，保护肌肤不受外界环境的侵害。

9、去死皮
每星期去一次死皮，清理掉肌肤表面的老化角质，让肌肤重现光泽，并且让毛孔得到顺畅的呼吸，并更好地吸收护肤品的养分。

10、深层滋养面膜
面膜可快速抢救问题肌肤，舒缓疲劳肌肤，让肌肤充满活力，晚上洗完澡后，这时毛孔处于张开状态，敷上一张深层滋养面膜，可让肌肤充分吸收。

11、养成良好的生活习惯

熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，想要改善皮肤就要养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

12、注意饮食调节
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品，多摄取富含维生素B6、C、E类的食物，如谷类、鱼类、蛋、豆及花生等。

② 如何保养脸部皮肤

皮肤粗糙的话毛孔也肯定粗大，现在是夏季脸部很容易出油，所以男士的话我建议你用男士的护肤品，洗面奶用露得清深层柔珠洗面乳，特有双柔珠精华温和配方。能够深入毛孔清洁，有效地去除导致黑
头产生的残留物，它特有温和滋润配方能保证肌肤在清爽的同时，更加柔嫩光滑。之后乳液用欧莱雅 男士控油周全理肤露50m 乳液 抗痘 祛印 祛黑头

③ 如何保养脸部皮肤

这个问题我自己觉得比较好办 我以前就是毛孔也挺粗大的，特别是冬天特别干，脸还黄黄的 现在白了，也水嫩多了，少用护肤品。 给你说我自己的经验 希望对你有点帮助
相信你一定知道好的皮肤是需要内调和外用的 也就是内外结合
先来说内的

第一 多吃牛奶，蜂蜜，薏仁，柠檬，西红柿，木瓜，酸奶…这些多吃的确是会让皮肤变得白白的 但是你要知道怎么吃
牛奶你要是不怕胖的话 在睡前喝最好 蜂蜜我都是每天早上兑水空腹喝的~我喝的是紫云英的 但是我觉得雪脂莲的最好~超排毒 汪氏就有卖 但是比较贵一点 薏仁是个好东西 可以泡泡煮水喝 也可以煮好了加点红塘和红枣什么的 很补气~但是月经的时候是不可以吃薏仁的 柠檬和香菜还有芹菜一样是感光的事物 白天是不可以吃的 因为太阳一晒就会把你变得肤色不均匀 黑黑的~西红柿和猕猴桃一样里面的VC很多 热量又不高 但是煮熟了之后VC含量更高~木瓜，酸奶这两个都是丰胸的事物哦~多吃也好

第二 就是外面涂的问题了~白天做好防晒就好 我白天都是遮阳伞+墨镜+防晒霜的 防晒霜我觉得玉兰油的3重美白防晒还行 好用又不贵 69块一大瓶 露得清的30倍防晒也不错 我觉得有点贵了 那个是大S在她的书里推荐的 110块一只 不油 在屈臣氏就有卖~还有一个超好用的隔离 ZA的美白隔离 大爱啊~就是太小只了点 68块~ 但是效果超级好 还有 如果你觉得搽的防晒霜或者是护肤品太油的话 就可以去药店或者是什么地方买包珍珠粉薄薄的拍一层在脸上 这样脸就不油了 而且会变白 还有哦 珍珠粉在洗脸的时候拿一点点放在洗面奶里面洗脸皮肤也会变得好好的~ 看完电视和弄完电脑以后用清水洗下脸 不要嫌麻烦哦 这个是帮助皮肤洗去辐射的好方法 晚上睡觉的时候涂点美白的东西~帮助美白 美白的产品我推荐ZA的美白的那套~真的会变白 大概一套下来要400快左右 能用3到4个月左右~夏天用真的不错 我用过很多产品 就觉得这个不错

第三 要定期的去角质~随便买了去角质的就好 好一点的就在专柜买 一般的超市就有~一周一次 要特别注意T区的地方 在睡前做这个最好 然后敷个面膜~15到20分钟拿下或者洗去面膜~搽点美白的 美美的睡一觉
第四 就是睡眠拉~睡觉一定要充分 晚上11点到半夜2点是皮肤的新陈代谢的时间 在这个时间之内睡觉最好 就是人们常常说的美容觉了~睡眠时间每天要保证6到8小时最好~
第五 就是保持个好好的心情 心情好了皮肤自然好~
刚刚忘了说了10点到下午2点是紫外线最强的时候 能不出去的话就不要出去了 但是这个不现实 毕竟我们还要上学 上班 就算出去了之后要做好防晒 就算是没有伞 拿手遮下脸也能帮你档住不少紫外线的 涂了防晒霜之后20分钟之后再出门 要记得补搽 化妆的话要及时的卸妆 DHC的卸妆油很好用 皮肤的周期在28天左右 怎么也要一个月才能变白 那些一用就变白的化妆品千万不要用 里面有重金属 对皮肤不好

这个就是我自己的心得~祝你能早日变得白白的 但愿能帮到你~

④ 男人应该怎么样保养脸部皮肤

男士脸部皮肤保养方法 男人脸部皮肤的特点就是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，加之多数男人对自己的皮肤都不在意，所以有80％以上的男性皮肤都是油性。过度油腻的肌肤不但会让你在鼻头、额头长出粉刺，青春痘。更不用提因为长期累积在毛孔内的油垢，会使你的脸色看起来暗沉、污浊。 干性皮肤 皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。 中性皮肤 中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少。 油性与混合性皮肤 面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。**保养**男士护肤方法男士更应美容第一男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。第二很多男士爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多吃油腻，会给皮肤增加负担。男士的日常护理男性大多认为用洗面奶洗不干净，还是用香皂，可是用香皂时间久了，皮肤越来越干，也越来越敏感，所以男性更应该用一些温和的洗面奶，然后用平衡肌肤的营养水，柔肤水。但是，最好还是定期到美容院做一下清洁。男性随便地洗一洗，清洁是很有限度的，让美容师做面部按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。使用洗面乳要因人而异，油性的要有净化平衡洁面乳，中性的要有活性嫩肤洁面乳液；晚上洗完脸以后，都用柔肤水就可以了。使用护肤油时，油性的要用平衡净化霜，中性和干性的要用保湿霜；有很多男性嘴唇很干，涂一些无色的唇膏，是很有必要的。男士化妆品选择早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤；如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。男性应该与女性一样爱护自己的皮肤。有男性专用的护肤品，日本产的“白马王子”系列要好一些。选择原则是，皮肤偏油的选用平衡类的，偏干的选保湿类的。中性夏天皮肤偏油要用水包油一类的，冬天皮肤偏干要用油包水的化妆品。男士也要做面膜男士的皮肤很容易生皱纹，保养过的皮肤看起来干净，也能看出他是一个比较讲究的人。男士应该放下不该死撑的面子，做面膜有很多好处，它可以促进皮肤的血液循环，帮助清洁深层的皮肤，给皮肤一些营养。还能放松身心，增加自信。损害皮肤的坏习惯 1、抽烟――吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，而且是过早地生皱纹。吸烟者容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。吸烟对男士容颜的破坏性是极大的。 2、喝酒－－适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。 3、熬夜－－熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。男性的皮肤同样有干性，中性，油性，混合性等几种分类，但由于其生理特点，内分泌比较旺盛，加之多数男性对自己的皮肤都下太在意，所以有80%以上的男性的皮肤都是油性，而且毛孔粗大，还比女人爱长包，这种皮肤类型一部分是天生的，但绝大多数都是自己不注意护理后天形成的，尤其是皮肤缺水时又不注意清洁，就更容易造成。油性和混合性皮肤：关键在控油对于油性和混合性皮肤而言，关键在于均衡油脂的分泌，清洁和收敛毛孔。首先要注意的是饮食起居习惯，几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等等“恶习”，而每次放纵之后，粉刺之类小麻烦就会光顾，所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对你的身体也大有好处。其次是对皮肤的清洁，日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，比如我们的男士双效洁面乳，他不仅是洗面乳，还可以当作剔须液用，丰富的泡沫，既可有效清洁皮肤，又能保养滋润皮肤，用后决不紧绷！另外每周还要做一次面膜

⑤ 女人怎样保养脸部皮肤

1、补充水分：在夏季，面部皮肤再水化保养十分重要。维持人体正常生理需要的水量，这些水分主要从饮用水和各种饮料及蔬菜水果中摄取，当体内水分不足或者由于某种原因失水过多时，会出现口干舌燥、皮肤则干燥枯槁。因此除进餐时适量喝些菜汤外，每人每天仍需主动多喝些水和饮料，以早晨起床后饮水较合适，饭后睡前不宜多饮。2、防晒：在夏季，防晒是护肤最重要的一环，应尽量避免日晒，让肌肤远离紫外线的伤害。对日光耐受性较差的人，可采取逐渐暴露于日光下，一般不易在上午10时到下午2时光照强烈时刻外出。3、饮食：在夏季，切勿食入过多生冷，更不可多吃油腻厚味或不洁食物，以防痢疾、腹泻之患，饮食应以清淡可口、少油肥腻为宜，并注意补充体液。应多吃一些优质蛋白质食物和新鲜蔬菜、水果，如多吃些水产品、豆类、蛋类以及西红柿、黄瓜、冬瓜、青椒等新鲜蔬菜。4、羊胎素保养皮肤：羊胎素能减少脸部细皱纹，光滑柔嫩皮肤、润肤、保湿润肤、防止皮肤老化。

⑥ 女人如何保养脸部皮肤

充足的睡眠是护肤的最佳方法，尤其是晚10时至凌晨2时这是皮肤最佳修复时段。习惯过夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于事无补。俗话说：“每天睡得好，八十不见老。”这是因为睡眠时，神经系统、内分泌系统、肌肉各种神经反射活动较白天觉醒时均有明显改变。例如肾上腺皮质激素在睡眠时几乎不分泌，而白天分泌加强，呈“昼高夜低”势态；而生长激素、催乳激素等睡时分泌增多，白天则几乎不分泌，呈“昼低夜高”势态。
适量运动能加快新陈代谢

适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。同时，还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。面部按摩运动在秋季尤其重要，可配合按摩霜或精油，由下巴慢慢向上打圈推开，每次约两至三分钟。

⑦ 如何保养脸部皮肤

哇塞
我们的皮肤很类似阿

洗脸前，用发箍将所有的头发束起，让整个面部彻底裸露在镜子前面，也防止头发沾染洗面奶，污染洗干净的脸部

然后，洗脸。就是用温热的水和适合自己的洗面奶，还有海藻棉来洁肤，我不赞成用毛巾，即使是那种美容院的小毛巾，因为我认为洗面奶只要一点没有洗干净，就很不好。

对于护理来说，晚上的时间是最重要的。
洗脸以后，严格的按照柔肤水、乳液和晚霜的程序来护理，当当然，还有眼霜。
每个礼拜作一次面膜，如果你也是20岁以上的话。

我推荐用蝶妆的清脂平衡洗面奶（晚上）和乳霜性质的洗面奶（早上）。

⑧ 男生该如何去保养自己的脸部皮肤

引言：许多男生在日常生活中非常不注重个人卫生，不仅不经常洗手，甚至连面部也不进行清洁，久而久之脸部的皮肤就会出现许多问题，有些男生认为清洁面部是女孩子的事情，男生就应该粗枝大条的，其实这种观念是错误的，保养脸部皮肤对于每个人来说都是十分重要的，如果在日常生活中不注重脸部皮肤的护理和保养，那么不仅会衰老得很快，而且还会出现许多皮肤问题。

三、补水

很多男生在日常生活中看到女生各种各样的护肤品和化妆品，就会感到非常头痛，他们认为这些东西都没有任何作用，其实不是这样的，细心的男生总是会做好自己的皮肤护理工作，然而做好皮肤护理工作就一定要关注补水，只有做好了补水护理，才能够让自己的皮肤更加健康，更加水润。