如何改变自己

A. 怎样改变自己

从前你不改变，所逃避的问题，最后总会杀回来，逼着你真正去面对。逃避得越久，它变得越艰难，带来的损失越大。
耐心一点，沉住气，对于变好来说，它一定是个缓慢的、逐步的过程。现状无法立刻改变，你只能逐步积累。你所做的每一件事，都会对你产生作用。日常才是常态，剧变是非常态。你的现状，大部分由细小的日常决定，而非重大事件。
当你输得太多的时候，你就会想一下子赢回来。想象中要实现的急于赢来的100分，往往会让人望而却步，行动瘫痪，输得更惨，并且陷入恶性循环。然而当你放松下来，对自己提出合理要求时，缓慢却真实发生的1分，已经是莫大的鼓励和正反馈，你实际上所需要的，也许仅仅是60分，已经足够了。
知道了思维和方法论，就是知道了绝世武功的心法和招式，但除非你拿起刀枪棍棒，用血肉身躯去练习，是无法真正掌握的。你需要大量的练习，需要保存“思维的经验”，需要把它变为某种“肌肉”的记忆。

B. 我该怎么改变自己

这个问题问得非常好，您该怎么改变自己呢？能够问这个问题，说明您在不断的思考，不断的成熟。尤其是感觉到社会太复杂，自己实话实说，总觉得吃亏，那么这就是吃一堑长一智的成长阶段。我们不必太纠结于自己是否是太老实了，太诚实了，我们首先应该秉持我们善良、诚恳的本性。在平时的说话，当中我们则应该注意。有的话确实不能说，尤其是自己的痛苦，自己的秘密，别人的秘密等等，这些话不能随便说，要把握好人际交往的技巧，就可以了。同时我们还是应该秉持着自己的秉性，随其自然就好，不必刻意的去改变，因为性格是改变不了的，只能是在一些。技巧方面在一些细节方面多注意就是了。祝您心想事成开心每一天每一生！

C. 怎么改变自己

1、坚定的信念。无论做什么事情，必须有一个坚定的信念，坚持自己的想法然后去做一件事情才有意义，不能三天打鱼两天晒网，或者因为别人的只言片语又动摇了自己最初的信念。2、冷静的思考。你为什么要改变自己，你想变成什么样子，现在的样子和改变之后的自己有什么区别，是什么迫使你去改变，是发自内心的，还是为了某一个人，某一件事情。比如，女朋友不喜欢抽烟，你决定戒烟，为了要小孩，你决定戒酒和早点回家。3、一个接地气的计划。这个计划不需要多复杂，也不需要多缜密，简简单单可以执行，接地气就行。天使就拿戒烟来说吧，它是一个过程，需要慢慢改变，可以先每天少抽几根，循序渐进的逐渐减少抽烟数量，最后达到戒烟。4、贵在坚持。改变自己这个过程，不能虎头蛇尾，要自始至终保持计划不变，特殊情况可以破例，对于性格的改变则不允许随便破例，对于坏习惯更不允许需要坚持。只有将你的计划坚持下来，你才能把计划变为习惯，这样也就自然而然的改变了。5、寻求动力。要记着自己为什么改变，并且不断的告诫自己，假如不改变会怎么怎么样，改变之后又会有什么样美好的生活。这样的激励方法，是你坚持改变自己的动力。6、成长经验。只要坚持做完了一件事情，你就会有很大的成就感，回忆起这个过程你肯定颇有心得。将这份成长的经历放在你人生事业上面，同样可以激励你完成一个个貌似不能完成的目标。

D. 如何改变自己

摘要 您好，外貌方面改变自己可以先从穿衣打扮开始，多看些穿搭教程。内在升华自己需要沉淀内心，多看看书，扩展自己的格局。

E. 如何改变自己

综述如下：

1、离开你的舒服区，改变你的圈子

人的思维是有环境产生的，不改变环境永远都无法彻底的改变思维，有时候一个人更能体验到真正的喜悦，去大胆的冲破你周边的环境，一个人来一次旅行。还有就是你要确定做什么样的人，就去接触什么样的人，大胆一点冲破你的环境。

看书可以提高一个人的格局，是一个人快速成长的捷径，一个人想要改变自己，必须要多读书，书大致可以分为专业技能类、心灵成长类、理论概述类等。书一定不能只看一类，要把各类书籍都有接触，还有就是要经常回头看旧书，会有意想不到结果。

3、养成跑步的习惯

跑步能够让人自律，磨练人的意志力，人生其实就是一场赛跑，有很多人的好看的容颜、健壮的体型，都离不跑步锻炼，跑步是一件终身受益的事。很多哲学家都是在跑步时悟道人生哲理。

4、一定要远离精神作物，低价愉悦的方式

戒除网瘾，烟瘾，酒瘾，烟酒本身不坏，要看人怎么运用。这些低价的愉悦方式只能带给我们大脑的刺激，而不是真正的喜悦，改变自己要从修心做起，能够提高自己内心的境界最为重要！

5、要有外在的气质上改变

平常注重自己的服装，衣品可以反映一个人的内在，穿衣一定要穿自己适合的衣服，言语落落大方，平视一切人的目光，眼神是一个内心的窗口，一个铿锵有神的眼神，会给人带来无比的自信。