㈠ 判断一个人上网是否成瘾的标准是什么
《网络成瘾临床诊断标准》的最伟大成就是确定了网络成瘾的“６小时”标准。陶然介绍，６小时是一个关键点，就是说一个人使用网络的目的不是为了学习和工作或者不利于自己的学习和工作，平均每天连续使用网络时间达到或者超过６小时，且此症状已经达到或超过３个月，即可诊断为网络成瘾。
“６小时”是不可逾越的节点，就像非典时期人们说的“３８摄氏度”，是判断病情的一个最重要最明显的标志。
此前，各国对网瘾患者持续上网的时间没有统一的说法，认为是４个小时或５个小时的居多。陶然说，“我们用了４年的时间，对３０００名网瘾患者进行调查研究，确定时间标准为９．３±３．２小时，最终取其下限及其整数，定为６小时。”陶然说，这个时间恰巧和美国专家同天公布的研究数字不谋而合。任何人都可以按这个标准进行自测，接近６小时则是高危人群。但如果为了工作每天在网上逗留１０个小时，也不能算是网络成瘾。
有了６小时标准，任何人都可以用来自测，接近６小时则是高危人群。陶然举例说，暑假里一些孩子连续上了两个月的网，但是开学之后他能够把心收回来、走了出来，这也不能算是网络成瘾。有些孩子暑假结束后仍然走不出来，整个状态一直持续超过３个月，就有可能是网络成瘾。
其实也不能说是上瘾 只能说是一种习惯，自己培养而成的
㈡ 什么是“青少年网络成瘾综合症”(网络沉迷),诊断标准是什么
网络成瘾综合症（internet addiction disorder,简称 IAD），是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控。网络成瘾的起因应追溯到口唇期，婴儿通过哺乳期得到精神上的满足，并保留了对代表母爱的温暖、关怀、安全等美好感觉的回亿和思念，而患者通过上网，重新获得这种从口唇期结束后就似乎消失而又隐藏在潜意识中的满足感。成年后，当遇到挫折，如学业上失败、工作上的失落、社会交往恐惧、失恋、家庭打击等，为了寻求解脱，而沉溺于网络之中，使这种埋藏在潜意识中的压抑得到释放。
http://ke..com/view/1564059.htm
㈢ 网络成瘾干预笔记整理----林旻沛老师 19-06-21
网络成瘾干预笔记整理
----林旻沛老师 19-06-21
一，成瘾分类：
1， 物质性成瘾:按照行为渐进顺序排序分别为：抽烟，喝酒，嚼槟榔，吸毒，咖啡/可乐，安眠药；以上六类按照干预由难到易程度排序分别为：吸毒，喝酒，抽烟，嚼槟榔，安眠药，咖啡/可乐
2， 行为性成瘾：按照干预由难到易程度排序为：赌博，网瘾，性成瘾/爱成瘾，购物成瘾，运动成瘾，吃成瘾
注：①性成瘾和爱成瘾是两种不同的行为成瘾，性成瘾多是肉体性行为的成瘾，而爱成瘾则包含精神层面成瘾，也包括蕴含爱意的亲密行为。②吃成瘾包含：厌食症，暴食症，嗜食症等六种
授课技巧：
网络成瘾干预的课程可以讲给包括学生，家长以及老师在内的很多群体。讲给成人的目的是为了改变成人的思维观念，调整其认知，让其对网络成瘾有更科学的认识和应对。
成人群体年龄分布：
未来父母：20-25岁
幼儿园孩子家长：26-30岁 31-35岁
小学孩子家长：36-40岁
中学孩子家长：41-45岁
大学孩子家长：46-50岁
家长版
第一页PPT
电脑与网络的五个时代
第一代;（1980-1995年）学习，找资料，工作生活用，一般为学校，机关，政府等机构所用。
注：如果上网是为了学习，查阅资料，工作等，网络对人是有益的，电脑使用者的网络成瘾量表会随着时间而分值降低。因此，第一代电脑对人是无害的。
第二代：（1992-2001年左右）台式电脑普及
第三代: (2004-2006年) 笔记本电脑普及，携带方便
第四代：（2009-2010年开始）智能手机普及，机器小巧，携带更为方便。人们使用网络的目的包括：忘忧增趣，成就归属，解禁欲望。
第五代：（未来）穿戴式智能佩戴装置
小top：人类大脑前额叶一般在21-23岁逐渐成熟，这一代成人接触网络但成瘾率低是因为在网络发达时，这一代成人的前额叶已经到达成熟年龄。
作业：对以上知识点进行音频录制
网络成瘾三部曲;
1, 忘忧增趣：因为现实生活的无趣，会导致成瘾者在虚拟网络中寻找乐趣，体验愉悦的情绪和感受。但事实是越网瘾，越抑郁。
2， 成就归属：因为现实生活中没有成就感或者归属感，成瘾者会到网络中寻找归属。例如留守儿童。
3， 解禁欲望：人类包含的生本能和死本能。生本能驱使去网络中寻找色情，或者得到宣泄。宣泄可以得到短时间的 畅快，但过后会更加空虚，压抑。而死本能驱使在网络中施展攻击和暴力。当成瘾者在网络中不断爆粗口，喊打杀，其实是一个去抑制的过程。（网络--去抑制）：亦称为抑制解除。（1）在引起大脑皮质内抑制的作用时间内，若出现一种新异刺激，则抑制暂时消失的现象。（2）由于某种外加因素的影响使个体的行为抑制下降或丧失，如酒精可以使人的行为抑制力下降，做出不当行为。）
二，实操演练活动之一：快乐多巴胺
两位学员一组，先简单自我介绍，然后一方向对方聊近两年（或近期）最开心或者最有成就感的事。计时三分钟，讲话一方要表现出自己的开心和成就感，听的一方要令诉说者讲的愉悦。该活动授课对象可以是成人也可以是学生。
结论：多巴胺会影响我们的主管时间感。
授课技巧
如果授课对象为家长，可以互动询问一周中感觉最快和最慢的日子。（一般周一感觉最慢，周五感觉最快）如果授课对象为学生或者老师，可以互动询问一年中感觉最快和最慢的月份（一般开学季感觉最慢，放假季感觉最快）。然后回到三分钟活动中，第一分钟逐渐进入状态，第二分钟正常，第三分钟不知不觉就要结束了。因为我们在分享让我们感到开心或有成就感的事情时，我们大脑分泌多巴胺，让我们主观时间感发生改变，因此，玩游戏中的孩子会觉得时间异常迅速。而因为没有游戏促进多巴胺的分泌，没有进入游戏的家长则会觉得时间很慢。因此多巴胺的分泌需要适量，过多则会令人过度兴奋甚至躁狂，仿佛吸入咖啡因般上瘾，过少则会令人抑郁。
学生版
第一页PPT：上网≠成瘾
第二页PPT：玩在线游戏/手游≠游戏成瘾
第三页：迈向网瘾的七个阶段
，迈向网络成瘾的七个阶段（成人版和学生版均可讲授）
阶段一：不知道电子产品，一般处于婴幼儿时期
阶段二：想用但是不能用，被限制用电子产品，或者不想用（约占5%）
阶段三：能够正常使用电子产品，拥有自控力，想用可以用，不想用可以停止并不会因此而不开心（约占6%）
阶段四：使用过量；自控力下降，课业受到一些影响，停止使用电子产品会不开心，但是尚处于能够被父母管教阶段，但偶尔会和父母顶嘴甚至说谎。（约占30%）
阶段五：网络成迷；几乎丧失自控力，开始熬夜玩游戏，成绩下降很严重，和父母争吵变多。（约占4%）
阶段六：网络成瘾，特征为日出而息，日落而作，出现辍学，和父母冲突严重。（约占1%）
阶段七：出现暴力倾向（他伤或者自伤）约占万分之一。
作业：对以上七个阶段知识点进行音频录制五次以上，进行分享授课。
接下来可以给学生列举关于网瘾的新闻事件，然后填网络成瘾量表（又称上网温度计），或者幸福量表（又称快乐温度计），最后给孩子们说明分值的意义。上网量表中，中小学生得分64-83分为阶段四和五，处于37.5-39摄氏度，84分以上为网络成瘾（阶段六），处于39度以上。大学生以上年龄得分为68-86分为分为阶段四和五，处于37.5-39摄氏度，87分以上为网络成瘾（阶段六），处于39度以上。快乐量表分值阶段为＜8分，8-17分，17-26分，26-35分，35-44分，44分以上。
注：作为咨询师，可以用坐标轴代替量表，类似快乐，离婚，自杀，暴力等都可以用坐标温度计替代量表。然后从坐标轴分值浮动做正向焦点关注。例如：询问“在这一段分值比较低的时候你做了什么？”建议家长去关注这期间都发生了什么，去探索分值发生变化的背后因素。
其他内容参考讲义内容。
㈣ 中文网络成瘾量表(台湾陈淑惠)评分标准，及评分范围的具体含义急急急！麻烦发到1036748469qq.com谢谢哈
采用台湾陈淑惠教授 1999年编制的中文网络成瘾量表修订版(CIAS-R)。由于考虑到台湾与大陆在人种、文化历史背景等方面的一致性，认为采用此量表比采用其它量表更适合。该量表由网络成瘾核心症状及网络成瘾相关问题两部分组成：网络成瘾核心症状分为强迫性上网、网络成瘾戒断反应、网络成瘾耐受性三个因素，网络成瘾相关问题分为人际与健康问题、时间管理问题两个因素。全量表共有26题，其中强迫性上网行为分量表5题，网络戒断与退瘾反应分量表5题，网络成瘾耐受性反应分量表4题，时间管理问题分量表5题，人际及健康问题分量表7题。采用Likert自评式4点量表记分方法，即“极不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分。全量表总分代表个人网络成瘾的程度，总分越高表示网络成瘾倾向越高。
该问卷被广泛用于多项网络成瘾的研究中，被证明有较好的信度和效度。陈淑惠教授两次在台湾大学的实测结果的再测信度为0.83，各分量表之间内部一致性系数介于0.79与0.89之间。全量表内部一致性系数为0.93。
本研究中克龙巴赫系数a=0.92，各分量表一致性系数在0.61与0.79之间。
㈤ 属于网络成瘾的表现有哪些
上网时全神贯注，下网后仍念念不忘上网之事；总嫌上网时间太少而不满足；无法控制上网；一旦减少上网时间就会烦躁不安；一上网，种种不愉快消失，精神亢奋；为了上网而荒废学业、事业；因上网失去重要的人际交往、工作等；不惜支付巨额上网费用；对亲友掩盖自己频频上网的行为；下网后有孤寂失落感。
符合以上标准的4条或4条以上，就可诊断为网络成瘾。
心理学家布瑞德提出的诊断网络成瘾的标准是：
以下表现必须出现：一心想着上网，包括回想以前的网上活动，或期待下次上网；需增加更多的上网时间以获得满足感；多次努力控制、减少或停止上网，但未能成功；在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、忧郁或易发脾气；上网的时间比计划的要长。
同时至少有以下表现中的1条：因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系或工作，或失去教育与就业的机会；对家人、好友、治疗者或其他人说谎，隐瞒上网的程度；把上网作为逃避问题或缓解无助、嫉妒、内疚、焦虑、抑郁等不良情绪的方法。
㈥ 儿童心理测试之成瘾问题
两个多月前，看到中科院心理所多模态感知计算实验室的一则被试招募广告，是“阳光伴我行”项目的心理 健康 测评，施测内容大致是填问卷、完成电脑上的任务，关键是有120元的被试费，于是我说服闺女一起去挣了120元的零花钱，测试结束，当场结算。
历时两个多月，测评报告出来了，涉及情绪问题、成瘾行为、攻击行为、ADHD四个方面的内容。看完挺有收获，整理一下发给大家看看，估计大家看了会跟我一样有收获。
内容比较多，会按测试涉及的四个方面分别发出来，本次是成瘾行为，以下是正文。
2 成瘾行为
2.1 定义
对于儿童青少年群体的成瘾行为，本研究报告主要关注在网络成瘾行为上。美国心理学家Goldberg于1996年首先提出网络成瘾（Intemet Addition Disorder, IAD）障碍的概念，指的是在没有成瘾物质的条件下，人的上网行为冲动失去控制，主要表现为过度使用互联网导致对日常生活带来了影响。网络成瘾是一个相对宽泛的概念，它包括网络 游戏 成瘾，手机成瘾等。
2.2 流行病学
国外青少年及大学生网络的成瘾发生率为1% 15%，日本较高为15%；中国报道的发生率为5.7% 17.49%。网络成瘾已成为一个全球性问题。
2.3 影响因素
2.3.1 家庭因素
（1）家庭生活
青少年正值叛逆期，心智尚未成熟，若缺乏必要的父母监控和足够的温暖支持，他们就可能出现过度的网络使用。
（2）亲子关系
研究发现良好的父子关系、母子关系质量是青少年网络 游戏 成瘾的重要保护性因素，而消极的亲子关系可能促使青少年到网络世界中寻求心灵慰藉，就成了网络成瘾的风险因素。
（3）父母冲突
父母婚姻冲突是青少年网络 游戏 成瘾的显着风险因素。即父母冲突更多的家庭会更高概率检出孩子有网络 游戏 成瘾风险行为。
2.3.2 环境因素
（1）师生与同伴关系
研究发现，不良的师生关系和同伴关系都是网络成瘾的风险因素，良好的师生关系、同学关系有助于减少青少年的网络 游戏 成瘾。而同伴侵害、结交越轨同伴是青少年网络 游戏 成瘾的重要风险因素。另外，有网络 游戏 成瘾同伴也会显着增加初中生自己的网络成瘾倾向。
（2）学校因素
有研究表明，学生与学校的联结程度（指学生在学校感知到被关怀的程度以及对学校的归属感）偏低时，其网络成瘾的可能性也越高。积极的校园氛围对初中生网络成瘾和网络 游戏 成瘾具有显着的负向预测作用，即学生感知到的校园氛围越积极，越少表现出网络成瘾。
2.3.3 个体因素
（1）冲动性
研究者们一致发现，在个人因素方面，冲动是青少年网络 游戏 成瘾的最强劲的预测因素。基于中国中学生样本研究发现，网络成瘾倾向青少年的行动冲动性和无计划冲动性显着高于非成瘾青少年。
（2）心理需求
青少年正处于身体和心理快速成长的时期，有研究表明，如果青少年的心理需求不能得到满足，例如自主性，自我认同感，自我效能感等，青少年就可能发生“病理性补偿”过程，青少年便有可能通过诸如上网打 游戏 这种容易产生成就感的方式进行补偿。
（3）其他 情感 因素
有研究表明，孤独感、抑郁情绪、自卑感等特质对网络成瘾行为有正向预测作用，这可能是因为具有这些特质的青少年社交活动相对缺乏，更倾向于在网络世界中寻找支持。
2.4 测评工具介绍
2.4.1 网络 游戏 障碍量表（ IGD-20 Test ）
网络 游戏 障碍量表（Internet Gaming Disorder Test, IGD-20 Test）是由Pontes等人于2014年根据DSM-V的诊断标准制定而成，包含6个部分，分别是凸显性（Salience），情绪调节（Mood Modification），耐受（Tolerance），戒断症状（Withdrawal Symptoms），矛盾性（Conflict），复发性（Relapse）。该量表共20题，采用Likert自评式5点量表记分方法来评估症状发生的频率（1-非常不同意，5-非常同意）。我国学者Anise M. S. Wu学者及其团队在2016-2019年引进、翻译并验证了该量表在中学生群体和大学生群体的适用性。该量表得分范围是20-100分，得分越高，网络 游戏 成瘾倾向更明显。
2.4.2 手机成瘾指数量表（ MPAI ）
手机成瘾指数量表（Mobile Phone Addiction Index, MPAI）是学者梁永炽编制的，共有17个条目，采用1分（从不）到5分（总是）5点计分，得分高者表示手机成瘾倾向明显，被试在17个条目中有8个为肯定回答即判定为手机成瘾。该量表包括失控性、戒断性、逃避性、低效性4个因子，该量表已在国内中小学生和大学生群体中使用过，验证了其适用性。该量表得分范围是17-85分，得分越高，手机成瘾倾向更明显。
2.4.3 行为抑制 / 激活系统量表（ BIS/BAS ）
行为抑制/激活系统量表（Behavioral Inhibition / Activation System Scale, BIS/BAS）是Carver等人于1994年根据Gray的理论编制，量表有20个项目，后依据学者修订，删去2个项目后剩18个项目。量表分为行为抑制系统（BIS）和行为激活系统（BAS），行为激活系统包括奖赏反应（Reward Responsiveness）、驱力（Drive）和愉悦追求（Fun Seeking）3个维度。行为抑制测量惩罚敏感性，行为激活测量奖励敏感性。采用李克特4级评分，从“完全同意”到“完全不同意”。该量表得分是看不同维度，以维度分说明个体的激活或抑制行为的动力来源高低。行为激活维度得分越高，说明被试容易受到奖赏等积极刺激的影响而激活趋利行为；行为抑制维度得分越高，说明被试容易受到惩罚等消极刺激的影响而抑制趋害行为。
2.4.4 性格强度量表（ CSI ）——自律分量表
性格强度量表（Character Strength Inventory, CSI）是Thomas A. Wright学者在2017年依据其在工业组织的研究经验研发的一系列人格相关量表，其中自律分量表用于衡量个体的工作自律程度。本研究用此量表衡量儿童青少年在自主行为上的自律性。该量表有8道题，采用李克特7级评分，从1-“极不同意”到7-“极同意”。该量表得分范围为8-56分，分数越高说明个体自律性越高。
2.5 测评工具得分总结
测评结果我就不发了，感兴趣的朋友，可以留言给我，咱们单独交流。
2.6 干预建议
2.6.1 家庭生活
（1）亲子关系与沟通
有研究发现亲子依恋是青少年网络成瘾很好的保护因素，一个良好的亲子关系，可以在某种程度上抵消其他风险因素带来的消极影响。父母如何才能和青少年建立良好的亲子关系呢？首先在沟通上，父母应该避免使用讽刺挖苦的方法，多积极地聆听孩子的心声，加强与孩子的 情感 交流，真正地接近孩子的内心世界，让他们遇到困难和挫折时感受到家庭的温暖和关爱，体会到父母和家庭给自己的 情感 支持。其次，在网络使用行为上，父母应调整自己对孩子网络行为的过多的负面看法和负面评价，不要认为孩子一无是处，应多看到孩子值得肯定的方面，避免将事件和观点的冲突演变成亲子关系的冲突。第三，父母也应该主动向孩子讨教，丰富自己互联网方面的知识。避免因为不了解互联网而一味地加强对孩子上网活动的严格监督和控制，这样只会更加激化亲子之间的冲突，使孩子产生强烈的逆反心理，进一步加深孩子与父母之间 情感 隔阂，从而导致青少年对互联网更大程度的依赖。父母可以适当地增补互联网方面的知识，与孩子探讨互联网上的活动，可以营造更畅通的沟通环境，获得孩子的尊敬与亲近。
（2）满足心理需求
另外一个重要方面是父母要认识到孩子的心理需求，并积极地满足孩子的心理需求。每个孩子都有心理需求，研究发现，网络成瘾的青少年有很多心理需求在现实生活中无法得到满足，这是促使青少年上网成瘾的重要原因。很多父母在孩子网络成瘾之后，想到的只是不要让孩子上网，并没有想用什么样更好的方法来替代上网去满足孩子的心理需求，自然而然地就会在父母和孩子之间埋下冲突的种子，破坏亲子关系，并且形成恶性循环，比如父母往往对孩子进行责骂，甚至打孩子从而更易引发他们的逆反心理，自暴自弃地沉迷于网络 游戏 ，进一步让孩子倾向于逃入虚拟世界来避开现实生活中的冲突。
（3）父母卷入
在家庭生活和孩子教育中，父母应该注意自己适当的卷入程度。一方面，父母不能忽视不管，纵容青少年在尚且缺乏自制力的时候沉溺于网络；另一方面，父母也应注意不能过度管理，青少年期的孩子自主性得到进一步发展，父母应该尊重孩子的自主性，对孩子的期望要从孩子自身的情况和意愿出发，给孩子充分的信任和更多的自主空间，帮助他们形成正确的世界观和人生观。
（4）父母关系
家庭生活中父母冲突会破坏父母之间的良好关系，进而破坏家庭氛围，从而对青少年的发展产生消极影响。在父母意见不一致的时候，可以通过合作解决问题的方式，寻找父母都认可的解决问题的方法。此外，父母冲突在所难免，在父母有冲突的时候，应尽量避免在孩子面前发生冲突，这样可以降低父母冲突对孩子的影响。而父母冲突一旦被孩子知觉，父母应引导孩子对冲突原因进行合理归因，以免孩子把冲突原因归于自己而产生威胁感，或产生自责感。第三，孩子经历父母冲突之后，父母应对孩子进行情绪抚慰，甚至向孩子道歉。这有助于降低孩子的情绪不安感，以免造成情绪失调，从而转向网络世界避开现实生活。
2.6.2 环境生活
（1）同伴关系
有研究表明，同伴侵害以及结交不良行为同伴都是网络成瘾行为的风险因素。因此，学校、教师应给予具有这些特征的青少年足够关注，特别是遭受同伴侵害风险的青少年。青少年自己一方面要知道在遇到同伴侵害时及时向父母，老师等寻求帮助；另一方面应学会辨别好与不好的同伴关系，主动远离不良行为的同伴，多与良好行为的同伴交往。
（2）学校心理 健康 教育
学校方面应积极开展对应的心理 健康 教育和活动。比如可以开设面向网络依赖群体的团体辅导，开展网络成瘾行为相关的讲座等。另外学校也可以开展丰富多彩的课余文化活动，吸引学生积极参与，转移其注意力，扩大学生的社交，满足青少年的多方面需求。
良好的校园氛围也关系到学生 健康 积极的成长。教师在平时的教学当中应当给予学生更多的自主，满足学生的自主需求，也需对学生应当多些关心，多些交流多些信任，改善师生之间的关系。积极的校园氛围提升学生的学业自我效能感进而抑制其网络 游戏 成瘾倾向，与此同时，不良的校园氛围会降低学生的学业自我效能感，从而会使得这些学生转向网络 游戏 世界寻求自我效能感。
另外，心理弹性与病理性互联网使用的研究表明，积极的应对方式和心理弹性能够反向预测青少年的病理性互联网使用。由于青少年自身发展的特点，他们会体验到很多的消极情绪和压力，家长和学校应该重视加强青少年应对压力和挫折的教育，教会他们积极地应对生活和学习中的事件，增强其心理弹性，减少他们通过沉溺网络来逃避现实压力的机会，引导青少年正确使用互联网。
2.6.3 个人生活
青少年应该体验与人交往的乐趣，更加积极地参加 社会 活动，以降低孤独感体验，增加其 社会 归属感及自我认同感的亲 社会 性，使自己更愿意与他人沟通相处，乐观积极，对人际交往有更大信心，而不是在网络世界里寻求虚拟关系。
青少年自己也应尽量有限度地控制网络使用时间和频率，自身应意识到手机成瘾的危害性，提升自我认知能力，从自身的角度思考，以提高缓解抑郁、网络成瘾的主动性，也更能保证 社会 其他干预活动的有效性。还需要对自己有清晰的认知，了解个人喜好及自己的优缺点，树立自信，相信自己能够抑制不理智的冲动，合理地掌控自我、悦纳自我。
另外，关注即时满足的青少年更容易卷入网络依赖行为，因为即时满足的个体比关注未来的个体更容易通过发泄与幻想的应对方式指向网络依赖；因此，青少年可以练习延迟满足，把注意力放在未来，同时训练自己直面问题、解决问题的应对方式。
声明：以上测评内容，版权归属中科院心理所多模态感知计算实验室。
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㈦ 网络成瘾综合症有哪些诊断的标准
网络成瘾综合症诊断标准：1.对网络有一种心理的依赖感，不断增加上网时间。
2.从上网中获得愉快和满足，下网后则感到不安焦躁。
3.以上网来逃避现实烦恼。
4.否认过度上网有害。
5.每周上网至少5天，每次至少4小时。一个人的上网行为，符合其中的任何三项，即可以判定为网络成瘾综合症。