如何戒网络小说

❶ 小孩看小说上瘾怎么戒除

孩子沉迷原耽的方法有：

1、接纳

对于孩子沉迷原耽这件事情，作为家长首先要做的事情便是接纳，作为我们不了解的领域，是否该亲自看过后再明确自己的想法。就像很多群友建议，妈妈可以背着孩子自己先买一本小说来看看，是否真的如自己所想。

2、充分尊重孩子的爱好

既然孩子喜欢读这样的小说，就有她喜欢的理由。父母不妨先跟随孩子一起读上几篇，了解一下她喜欢的内容和形式，再与孩子共同分析评论小说的优劣长短。

但是一定要注意倾听孩子的心声，尊重孩子的意见，适当表达自己的建议，逐步引领孩子走出怪圈。切忌不要草率地发布禁令，那样简单行事，会引起孩子的反感，于事无补。

3、对孩子要有一定的约束

明确要求孩子看小说不能耽搁学业，不能影响生活，适度放宽闲暇时期的要求。

父母要有意识地丰富孩子的课余生活。一方面，努力把她的关注热点引导到现实生活中来；另一方面，尽量压缩她的上网时间，减少阅读网络小说的机会。

❷ 怎样才能戒小说

第一，增强自控能力。我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。

第二，转移注意力。我们在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。

第三，听音乐做运动。当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。

第四，远离网络。一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢慢的戒掉了。

第五，找家人和朋友监督自己。要是实在做不到不看小说的话，我们可以叫家人和朋友来监督自己，让自己不再沉迷于小说，我相信你的亲友一定很愿意帮助你的。

第六，培养新的爱好。这次我们可以迷上小说，我们也可以学习一些新的东西来让自己沉迷，比如是下棋、写作等，这些对自己有好处的爱好，有了新的爱好，我们便会慢慢的忘记了小说了。

• 最重要的是自己的内心是否想去戒掉。要是没有想戒掉的想法，那做再多的事也是没有用的。

• 我们要有戒掉小说瘾的信心，没有信心，做不了成功。

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❸ 怎么戒掉网络小说

网络小说让人沉迷，沉浸在网络小说的世界观里面，会造成人与社会的格格不入，造成更大的烦恼。

1、首先把网络小说能带来的好处写下来，比如带来暂时的虚幻快乐，一定程度上能开阔视野，等等，而戒掉这个习惯会带来哪些不利呢？也许不再整日沉浸在白日梦里，会让你的想象力没有原来那么天马行空了？越详细越好；

2、然后再把网络小说所带来的痛苦和危害写下来，每次荒废时间之后，你有多痛苦呢，如果你一直这样下去，1年后，10年后，你将会变成什么样子？你能接受那样的自己吗？同样越详细越好；

其实，看小说也可以选择看些文学名着，既能增长见识，又能提升文学素养，比看一些网络小说好多了。

❹ 怎么让孩子戒掉网络小说 让孩子戒掉网络小说的方法

1、融入孩子的世界。孩子沉迷网络小说，不管小说质量如何，家长首先要做的是和孩子一起看，融入孩子的世界，不了解孩子那么接下来的交流该如何进行。如果只是教条式地说教很难让孩子信服。只有了解了小说的内容才能跟孩子有共同话题，可以在平常交流中互相发表一些对该小说的看法，并趁机教育孩子，这时候孩子在平等交流地环境下很少会有抵触情绪。

2、有意引导孩子看纸质书。平常多带孩子逛逛书店，主要是为了吸收书店的正能量，哪怕是不买什么仅看一看。也可以借机向孩子推荐一些积极向上的好书，让孩子自愿选择要不要买回去阅读。

3、重视家庭阅读氛围。想让孩子养成读书的好习惯，家长首先得做好榜样，家长如果每天都能在孩子面前看书，久而久之孩子也会乐意接受书本。

❺ 如何戒掉网络小说

小说太难戒了!我也是一个看了十来年小说的人了，是题主说的那种无聊就看小说的人，没事就翻翻，不知不觉就沉迷小说之中了，近几个月来，看小说的频率降低很多了，就偶尔看几眼。说说我的光辉历史，上学的时候是看名着，遗憾的是四大名着至今没读完。名着之所以称为名着，在于它的经典，不管遣词造句，行文构思都能读到精华所在。正如鲁迅先生所说“对于红楼才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见围秘是非曲直。”不同人眼里有不同的见解，每读一遍感受都不相同，每一次都能发现其中的内涵。心疼宝玉黛玉，怜惜玛格丽特。从学校出来后，就迷上了看网络小说，纯粹的就是消遣时光。网络小说经典的也有不少，印象最深的就是《醉玲珑》，因为它是我看的第一本小说，时间太久，具体内容已经记不太清楚了，有段时间，只要同学问我，我就会向人推荐这本书。网络小说通俗易懂，情节符合我的味口，捧起一本书就放不下了，有时候一个小时一本，有时候几天一本。近一段时间来，看小说频率低很多了，主要是了解自己的缺陷，企图从别处找到自身不足。首先要做的就是管好手机，有事没事别刷手机，看小说主要就是借助手机的力量，手机在手，一天下来，“几十万字就从指间飞走”，想戒小说，从现在做起，放好手机。其次，选择一本感兴趣的书，千万不要是小说，给自己订个目标，想要在哪个方面突破自我，找所在行业和经典书。最后，走出家门，去大千世界看看。

❻ 戒掉小说的最好方法

01
前提
请细细回想看小说一路以来，所受过的打击，错过的人和事，慢慢的品味，直到泪流。我认为只有切身所受之痛才是戒掉小说的根基，没有悔恨的泪水，就没必要戒。因为要么是家财足以过完一生，那只需好好享受就好，要么是痴迷不深，不知痛楚，那也谈不上戒。

02
根基
说人都是为了自已而活着的，那是玩笑话，若是人真的只为自己而活着，那这一生又何必去在乎别人，只要在深山老林里出家就好，独处自由自在。或者成为一名出色的抢劫犯只管掠夺就好。
本人认为人活着都是为了身边最重要的人，而为了身边的最重要的人的欢笑，便是戒掉小说的根基。
因为小说成瘾，学业或者事业都难成气候，而他或者她会失望会痛心，甚至他比你还要痛苦，却束手无策，只能眼睁睁的看着你一步步沉浸在慢性毒品中，不问世事。毕竟小说这东西，只有自已愿意才能戒掉的。
也正是这个对你最重要的人，才是你的戒掉小说的力量来源，是戒掉小说的根基，为了他或她你肯定愿意放弃一切，又何况只是一个玩乐的小说呢。

03
目标
回归现实，认清你想要什么，想做到什么，想达到什么目标。这个目标可以只是一件小事，帮家干点家务活，但一定是现实的，可以操作的。规划好每一天，甚至每一分钟，因为长年看小说，你会觉得一分钟实在不起眼，因为可能只是看一小半章小说的功夫，但正是这每一分钟的充实，每一分钟的规划，才是真正能戒掉小说的方法。每时每刻都忙着，又哪有时间看小说呢。
可能刚开始一两天会不适应，但坚持个三四天，就会慢慢养成一个习惯。我觉得看网络小说成瘾的人，都一定是毅力坚强的人，毕竟一天十多小时盯着电脑或手机看的人，这得多么大毅力啊。要深信自已是可以做到的~~

04
补充：
当小说瘾实在犯了的时候，请自备纸笔，自己写小说，解馋。但千万再找新的小说看了，容易再次沦陷。

❼ 怎样戒小说瘾

转移注意力。可以试着培养其它的爱好，比如打羽毛球，这样就会转移注意力，不会总想着要看网络小说。

02
自我奖励。如果能坚持一天不看网络小说，就奖励自己一个小物件，用这种方式慢慢戒掉网络小说瘾。

03
请人监督。如果自己自制力不够，可以请家人或者朋友来监督，这种方式很管用。

04
多和人交流。平时要多和别人交流，多参加一些活动，让自己没有时间去看网络小说。

❽ 戒掉看小说的10个方法

戒掉看小说的10个方法：增强自控能力、转移注意力、听音乐做运动、远离网络、找家人和朋友监督自己、培养新的爱好、自我奖励、读书。

1、增强自控能力

我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。

2、转移注意力

我们在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。

3、听音乐做运动

当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。

4、远离网络

一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢慢的戒掉了。

5、找家人和朋友监督自己

要是实在做不到不看小说的话，我们可以叫家人和朋友来监督自己，让自己不再沉迷于小说，我相信你的亲友一定很愿意帮助你的。

6、培养新的爱好

这次我们可以迷上小说，我们也可以学习一些新的东西来让自己沉迷，比如是下棋、写作等，这些对自己有好处的爱好，有了新的爱好，我们便会慢慢的忘记了小说了。

7、认清危害，下定决心

上岸第一步，先要自知，认清危害，这样才可能下决心。没有坚定的决心想要跳出这个泥坑是不可能的。

8、自我奖励

如果能坚持一天不看网络小说，就奖励自己一个小物件，用这种方式慢慢戒掉网络小说瘾。

9、多和人交流。

平时要多和别人交流，多参加一些活动，让自己没有时间去看网络小说。

10、读书

读一些有价值的书。

❾ 如何戒掉网络小说瘾

许多人看小说的心理都处于打发时间，消遣生活。你应该也在此列。如果没猜错的话你应该生活缺乏重心，精神空虚，缺乏寄托。所以你会通过看网络小说来刺激自己的精神让自己寄托精神上面的空虚。有人把网络小说比作精神鸦片很贴切。现在你的依赖性已经很强了。如果你真的有心戒网的话我觉得你应该断了你的后来，暂时把电脑封存一段时间。另外找些容易接受的事情做做培养些比较现实的兴趣。这样可以代替网络小说在你大脑中所占据的空间。刚开始或许会很不习惯，可以配合做些运动来缓解精神上面消沉的状态。最多21天习惯后你的问题自然会效果。恩，这个叫“21养成法”是一些科学家通过研究人重复一件事情21天养成习惯的一个说法。好了。自己参考下！最终还是要靠你自己的毅力来克服走出第一步。希望能够帮到你。祝你戒网成功！

❿ 沉迷网络小说怎么戒掉

沉迷于网络小说危害是非常大的，不仅会危害身体健康（造成视力下降和一些颈椎病），还会使人意志消沉，对什么都提不起兴趣，所以我们应该适度阅读。
戒掉网络小说成瘾的方法：
1.逐步减少电子产品的使用，尝试阅读纸质书籍，必要的时候可以采取强制措施。
2.养成健康的生活方式，适时锻炼。
3.多与人沟通，转移注意力。
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