如何拯救沉溺网络游戏的同窗

Ⅰ 假如你的同学沉迷于网络游戏,你将如何帮助他摆脱网瘾

游戏毕竟还是很枯燥的，完全在个人能不能被你带动，如果你想帮她（他），你可以这样：
1、因为网络游戏靠的是一个互动平台，另外第三方的介入，如游戏里面的事情算第三方介入提供了一个平台，基于这样，可以同学间组织单机游戏玩，并且偶尔介入一些小游戏，在加上经常性的一起出去玩，吃饭，从而脱离网络大型游戏的引诱。这样一两个星期过后基本上就会没什么引了。
2、因为这个就跟戒烟戒酒一样的情况，会有回弹继续投入的可能性，所以必须进一步的把同学有虚拟的游戏中拉开，从而进行真正的生活——工作，朋友，学习，户外旅游等
这样基本可以把一个游戏沉迷的一次告一段落，但是千万要记住别在中途落下朋友，这样对朋友会很大的伤害。

Ⅱ 怎么挽救沉迷网络游戏的孩子 如何挽救沉迷网络游戏的孩子

1、增进与孩子的沟通，家长与孩子看待游戏的不同是我们可以寻找问题解决办法的出口。所以家长要了解孩子玩游戏的原因，清楚孩子的真正需求。如果面对孩子玩游戏，家长只是不分青红皂白地去批判，肯定不利于问题的解决。建议家长学会换位思考，走进孩子的内心，或许会发现你所不知道的孩子。

2、促进与老师的交流，通过与老师交流，了解孩子在学校的学习、交友等情况，从而更全面地了解孩子上网原因，并利用学校助力，预防网络成瘾问题。

3、增加亲子时间，家长总是在批判孩子一直玩游戏，但是否想过，如果孩子作业写完了，尤其是假期，孩子不玩手机，待在家里还能做什么？其实一部分孩子是因为无聊才会去玩手机。那我们想要抑制孩子玩游戏这一行为，就需要别的项目去代替。比如在假期的时间增加亲子时光，既促进亲子感情，也减少上网时间。可能部分家长会说我工作都忙死了，哪有时间陪他玩，这就像前面所说，如果自己为了让孩子不哭闹，扔给孩子手机，那就不要再去吐槽孩子一直玩游戏。

4、家长要树立好榜样，家长在家闲暇时间一直玩手机，但是却要批评劝导孩子不要玩手机，你觉得孩子会听吗？相信还有不少孩子会反驳道“你也天天玩手机，你凭啥叫我不玩”。是的，或许家长还会各种狡辩，恼羞成怒。但扪心自问，如果一个大人都不能/不愿轻易改变的行为习惯，怎么可能让孩子轻易改变。

5、家长要明确好自身的责任，未成年游戏的预防保护需要多方的合作，未成年人、家长、学校、社会、游戏公司等。家长作为其中的一环，首先需要明确好自身的责任，履行好监管责任，而不是只指责游戏公司、国家相关监管部门。

6、家长要善于利用科学的方法去教育孩子，前面第一节提到游戏的特征之一是反馈，且这种反馈不仅是即时的还是持续的反馈。因为即时的反馈，游戏玩家才如此积极投入。而又因持续的反馈，玩家乐于去完成更高的挑战。所以家长们可以利用行为主义中的奖励与惩罚的方法，与孩子共同商讨制定游戏契约，契约要明确具体，如每天/每周能玩多长时间的游戏，并确定奖励和惩罚。奖励是要孩子喜欢的东西或事情，且适量，但不建议把增加玩游戏的时间作为奖励。而惩罚是孩子不喜欢的东西或事情，可以设置减少玩游戏的时间。家长要严格执行，及时给予奖励与惩罚，不要间断性执行或不执行，否则不利于孩子保持良好的行为。当然外部的奖赏只能起一定的推动作用，重要的还是孩子的内部驱动力。

7、家长要运用“优势视角”，发掘孩子的优点，家长常惊叹孩子怎么可以做到废寝忘食，一直长时间专注玩游戏。积极心理学家塞利格曼将这种投入状态称为“心流”。即个体注意力完全投注在某活动上的感觉；心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感这些沉浸体验。绝大部分孩子在玩游戏时都经历过沉浸体验，时刻保持专注和投入。而且在游戏中每过一个等级，难度系数越大，孩子也能够不放弃，勇于克服困难，战胜挑战。我们不妨试着用优势视角去看待孩子此刻的专注、坚持，那我们肯定会为孩子的精神点赞。我们需要思考的是如何才能将孩子从游戏中获得的专注、坚持转移到别的领域，如培养别的兴趣爱好。怎样将他们从游戏中获得的自豪，满足的感受转移到现实生活、学习中去。

8、尝试接触孩子的游戏，如果有可能的话，家长也可以尝试着去接触孩子玩的游戏，这样不仅能够与孩子拥有共同的话题，增进彼此情感交流，也更容易产生同感。了解孩子玩游戏的原因，理解孩子的情绪行为状态。

Ⅲ 青少年沉迷网络游戏怎么办 如何有效解决

大部分青少年对于网络游戏过度沉迷，那么怎么才能够有效解决这个问题呢?

限制上网的时间

上网的时间一定要严格的控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保障，建议把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。

给予孩子的个性以发展空间

当个性化的情感需求持续得不到满足时：不同年龄段、性别、性格的孩子，面对各阶段的成长任务，还有更个性化的精神需要，如好奇与探险、勇气与担当、自信与成就感等。如果一个充满冒险精神追求刺激的男孩过着单调和一成不变的生活时， 网络游戏 世界自然显得精彩无限。

积极教育引导

提升未成年人的网络辨识能力，自觉抵御成瘾性网络游戏等危害健康与安全的不良网络内容;应通过校内外的网络体验和实践，多形式、多渠道引导未成年人正确认识、科学对待、合理使用网络;应与家庭加强互动，携手联动，对未成年人做好教育引导工作，提升未成年人辨别不良游戏、抵抗不良信息、科学合理使用网络的能力。

摧残身体

医学专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病，肠胃神经功能病，紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能死亡。

生活无规律

沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就很容易忘了吃饭和睡觉，甚至也不想吃饭和睡觉，致使过度疲劳，以致身体素质下降。

良好的睡眠，利于孩子的生长发育以及身高发育。孩子在睡眠状态下，脑垂体分泌的生长激素比白天高出很多倍，而且睡眠状态越深沉，生长激素分泌越多，身高增长自然快。另外，生长激素释放强烈的时间是在深睡开始之后，持续的时间也不会很长。

Ⅳ 如何拯救一个成年男人沉溺于网络游戏

多多沟通。

第一种性格的人，你经常见到他的情景是，一旦他在联机打游戏的时候，取得了好战绩，他一激动就会手舞足蹈，分享自己的喜悦，可是如果他今天打游戏，被猪队友坑了，他就在那里大喊大叫骂别人，恨不得把自己的键盘鼠标都给砸了。

这个寝室里面还有第二种性格的大学生，如果你在他面前抱怨：“说哎呀这个游戏真的好难玩啊，我玩了两个小时了都过不去，我觉得世界上根本没人可以过这一关！”他就会跳起来：“什么，不可能！我来试试！”如果他撸起袖子来打赢了，他就会说你太笨了，但如果他打输了，他也绝对不会承认是自己的实力问题。

第三种性格的大学生，这一类人也会玩游戏，但是他们不太愿意玩那些跟别人有互动的游戏，你经常见到的就是他们在玩一些跟脑洞有关的游戏，什么密室逃脱之类的智力游戏。

这个寝室里最后一种性格的大学生，他一个人闷在寝室里吃泡面看电视剧都能很开心，你让他去帮忙买饭，他就去帮忙买饭，你让他陪你打游戏，他要是没啥特别大的事情，哪怕这个游戏他没玩过，他也会陪着你打。

Ⅳ 高中是孩子压力比较大的时候很容易沉迷在游戏之中，如何解救他们呢

如何拯救沉迷游戏的高中生？ 随着手机和移动网络的普及，现在是网络时代，生活的方方面面都将接触到互联网。 很多孩子沉迷于网络游戏，无法自拔，极大地影响了他们的学习，成绩迅速下降。 身体健康，不听父母的话，让很多父母感到担心，不知道如何应对。

  5.加强监管。 在奖惩措施到位的前提下，家长要时刻关心孩子，监督计划。 也可以发动群众，让同学、亲戚、朋友、邻居一起监督。 如果发现违反协议，将受到处罚。 表现好的奖励。

  六、争取各方面的合作。 要争取学校、教师和家庭成员的合作，共同教育和监督。

  7、带孩子参加一些游戏活动，让孩子在活动中找到新的乐趣，充实自己。

Ⅵ 如何拯救一个玩游戏成瘾的朋友

这个时候就需要作为朋友的我们自己去主动一点了，因为很多时候他沉迷在游戏之中，可能他自己并不会发觉时间，这样的一个流逝，我们就需要去主动的把他从那样的一个环境当中拉出来，然后让他尽量的多去做一些运动这样的活动，来改变他现在的一种情况。

Ⅶ 成年人沉迷于网络游戏，用什么方法才能拯救他

第一：给他找个工作，很累的工作，让他一定要去做；
第二：将家里的网络关闭，不能制造有网络的环境；
第三：也就是陪伴，聊天转移玩游戏的注意力

Ⅷ 成年人沉迷于网络游戏，用什么方法才能拯救他

成年人主要靠自己了。几个办法你参考一下吧：

• 最好的办法是不玩网络游戏。
  

• 把精力专注在更重要的事情上。比如可以安排更多的学习任务、带小孩玩、谈恋爱等

• 还可以安装一台管呗上网行为管理，把网络游戏分时段禁止掉。（比如每天固定只能玩1小时）

Ⅸ 青少年整天沉迷于网络游戏该怎么办

青少年沉迷网络游戏可以尝试以下办法：

1、认知治疗

青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。

2、限定时间

想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。

3、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。

要关注网络成瘾，也要看到背后原因：

南京师范大学心理健康教育咨询中心咨询师裴涛表示，从理论上来讲，沉迷于网络难以自控无非有两方面原因。一是使用网络可以带来放松、娱乐等积极后果，二是使用网络可以逃离压力、痛苦等消极后果。“如果孩子的快乐只能通过网络获得，这就提示孩子生活中的其他快乐来源出了问题，家长需关注解决。”

但第二点，则相对难以察觉。家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实原因可能恰恰相反孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时支持和化解，才会扎进网络虚拟世界这一“世外桃源”。“此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时识别与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。”

以上内容参考人民网-防青少年沉迷网络，专家为家长支了这些招