网络课程时长多少合适

‘壹’ 小学生上网课用眼多长时间合适如何预防近视

自从新冠疫情爆发以来，许多学校为了响应防御疫策，都延迟了开学，而为了让学生的学业能够正常进行，全国各地的学校都采取了在家里上网课的形式。众所周知，手机或电脑发出的蓝光是非常伤害视力的，作为小学生身体还在发育阶段，长期盯着手机或电脑屏幕是非常不健康的。小学生上网课的时间一定要有一定的限制，并且是以科学、健康、符合卫生要求的。那么，小学生上网课用眼多长时间合适呢？应该如何预防近视呢？接下来小编就带大家一起探讨一下。

其次。小学生在上网课的时候要端正坐姿。要将电脑或手机放在与视线平齐的地方，不能离得太近或太远。再次，家长应该定期对小学生的视力进行检查，如果发现小学生的视力有所下降，应该及时进行矫治或纠正小学生不良的生活习惯。如果家庭有条件的话，可以把网课用手机投影到电视或投影仪上，上网课的电子产品也尽量使用屏幕清晰度高的产品。

‘贰’ 建议延时网课时长

北京同仁医院副院长魏文斌建议，网络学习每30~40分钟应休息10分钟，非学习使用电子产品时长不超15分钟。
教育局规定，小学低年级不建议开展线上教学，可由教师指导，家长和学生自主选择学习，小学中高年级每节课20分钟，每天线上教育教学时间原则上不超过60分钟。初中每节课30分钟，每天线上教育教学时间原则上不超过120分钟，高中每节课30分钟，每天线上教育教学时间原则上不超过180分钟。初三、高三毕业年级可根据实际情况适当延长。

‘叁’ 老师指导学生在网上学习,一节课一般是多长时间

老师指导学生在网上上课，一般情况下一节课就是45分钟，和平时在教室上课是差不多的。

‘肆’ 国家规定网课一节课多长时间

国家没有明确的规定一节网课上多久。

根据不同年级计划课程时间：市教育局建议，小学低年级不建议开展线上教学，可由教师指导，家长和学生自主选择学习；小学中高年级每节课20分钟，每天线上教育教学时间原则上不超过60分钟。

目前长春市大部分小学的网课时间都在20分钟左右。长春吉大附中力旺实验小学的陈同学，每天上午就有三节线上课程，分别是8时40分~9时的语文课、9时30分~9时50分的数学课以及10时20分~10时40分的英语课，每节课20分钟，两节课之间有半个小时的休息时间。

每天下午则是陈同学的自主学习时间，每晚还有老师答疑时间。对于这种课程节奏，陈同学的爸爸觉得可以接受。“两节课之间的休息时间挺长，我一般会让孩子眺望远处，也会督促他做眼保健操。”陈先生说。

‘伍’ 网课一般上多长时间好，我现在上课一过1小时就注意力分散了眼睛也很痠，很干，请问有什麽办法

你好，网课一般上个20分钟，注意力就会有一些分散，每隔45分钟建议闭目养神一段时间就可以了。多喝水，喝牛奶。