‘壹’ 哪个网站的瑜伽视频教程比较好讲解得比较详细的那种。
楼主，现在的瑜伽视频教程还是很多的，都是有时候一些网站的瑜伽视频不够客观。推荐你一个网站，这个网站上的瑜伽视频还是比较好的，因为这个网站属于导航类网站，收录的都比较客观。网址不能打出来，你上网站搜索《36培训导航网》
‘贰’ 有没有瑜伽初级教程下载的网站
网上有很多瑜伽初级教程下载的网站。
例如1中国瑜伽网上的“瑜伽视频教程初级全套下载”；
2 第一视频教程网网上的“初级瑜伽教程 全集”；
3第一视频“初级瘦身瑜伽教程”。
或者迅雷去找找
‘叁’ 想要自己学瑜伽，哪个网站的教程比较多，和比较全
http://www.focalizing.info/moles/mydownloads/
找到“玉珠娴瑜伽视频（韩） -- 教学 ”，点鼠标右键，“另存为”或者“使用迅雷（网际快车等下载软件）下载”即可 "
我于是很感兴趣就去了那个www.focalizing.info的网站上去下了。我用的是迅雷，速度超快5分钟就下好了。现在做了两天，手臂大腿都好酸，好像肉紧了好多。觉得真有点效果。而且那个个人网站还有很多什么电子书，和软件下载。还可以逛逛的。推荐推荐。
希望我做一个星期也可以有这样的效果呀。