健身咨询网站怎么做

① 健身咨询

1、在运动上：消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的50%至80%）为佳。时间安排可每周练3次（隔天1天1次），每次1至1个半小时。每次练8至10个动作，每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20至60秒，每种动作间歇1至2分钟。一般情况下，每组应能连续完成8至15次，，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量；以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深，"超量恢复"明显，锻炼效果极佳。
消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太
多的其它活动。
2、要有重点和针对性：消瘦者经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显着。
一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神（意念）要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强，锻炼效果越佳。这样，再坚持半年到一年，体型就会发生显着的变化。
3、合理的膳食：只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、
蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得丰腴起来。
4、坚定信心持之以恒：。消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美，不是一两天、一两个月的事，凭"一时热"，想"一口吃个胖子"的练法不行，因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行，只有坚定胜利的信心 做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功

正确的锻炼+充分的休息+合理的饮食=肌肉增长!!!!

正确的锻炼:
胸部:A:(外侧翼中部、下缘沟、中间沟)
1.平卧推举（杠铃宽握、哑铃）
2.平卧飞鸟（哑铃或拉力器）
3.双械两臂屈伸（稍宽握）
4.俯卧撑（稍宽握，脚、手同高）
5.重锤拉力器夹胸
6.坐姿器械椅夹胸
B:(中间沟、外铡翼中下部、下缘沟)
1.双杠两臂屈伸（中握距）
2.平卧飞鸟（哑铃或拉力器）
3.平卧推举（中握距）
4.俯卧撑（中握距，手脚同高）
C:(下缘沟、外侧翼中下部 )
1.下斜卧推
2.下斜飞鸟
3.俯卧撑（中握距，手高低于脚位）
4.平卧推举（中握距）
背部:A:坐姿颈前下拉
B:坐姿颈后下拉
C:哑哑铃俯立划船
D:俯立正握上拉
E:颈前宽握引体向上
F:坐姿对握平拉
G:俯卧挺身
H:硬拉
肩部:A:直立推举
B:坐姿颈后推举
C:哑铃前平举
D:哑铃侧平举
E:提铃耸肩
F:哑铃俯身飞鸟
肱二:A:杠铃弯举
B:坐姿斜托双臂反握弯举
C:站姿哑铃锤式弯举
D:坐姿哑铃交替弯举
E:站姿拉力器单臂反握弯举
F:俯坐弯举
肱三:A:站姿双臂胸前屈肘下压
B:仰卧后撑
C:仰卧屈臂上拉
D:坐姿单臂颈后臂屈伸
E:窄握推举
F:俯立臂屈伸
腿部:A:颈后深蹲
B:斜卧负重腿举
C:腿弯举
D:腿伸展
E:剪跨
F:坐姿提踵
注意:
健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。一般为:用力时呼气,恢复时吸气.

充分的休息:所谓充分的休息是指,对一块锻炼后的肌肉给予充分的时间,使其肌肉纤维得以修复.一般大肌肉群(如:胸,背,腿)要在锻炼后48小时后再进行第二次锻炼
;小肌肉群(如:肱二,肱三,小腿)要休息48个小时以上.

合理的饮食:器械锻炼就是通过肌肉纤维的损伤再修复,使其变粗而得以增加肌肉纬度,所以在训练完后为了给肌肉纤维足够的蛋白质来修复,我们就应摄入足够多的蛋白质(一般运动人士蛋白质摄入量为:1.5~2.0克/公斤体重.
最后祝您锻炼成功!

② 健身房最好的宣传方式,健身房如何做线上营销推广大全！

其实很多传统行业老板都面临这样的问题：

特别是大城市，店租金涨的那是一个夸张，健身房开在什么地方好呢 很多做健身工作室的朋友们，都承受不起这大街上高昂的租金，初期自办健身工作室的时候，健身房怎么推广 都选择地点偏僻，有一些租用写字楼，偏僻的巷尾等，人流量不是特别大，由于初期出来单干，靠着几个老客户介绍来介绍去勉强维持着，很多面临着，偌大的健身房无人问津，健身房推广策划方案 续卡率上不去，新增会员寥寥无几，健身房业绩一直下滑

健身房如何做线上推广……，这时候健身房就要做一些营销活动了，给健身房设计推广方案，通过活动进行引流。

但是，有些健身房做了不会活动，今天马哥就来说一下，健身房如何做好营销活动,健身房做营销活动，主要做好哪些方面，才能让用户为健身房打Call呢？

健身房如何推广淡季的时候健身房想着通过活动来提高业绩，却总是找不到任何契机，其实，只要做好了活动的前期准备，任何时候都可以做活动

听说微营 销价值特别大，也看见有人搞的很好，多赚了好多钱，

但是，自己要搞的时候，好像完全不是那么回事了，折腾半天，搞不起来，白耽误工夫。

于是非常疑惑传统行业做微信营销，也是如此，在没掌握正确方法的情况下，试了试，没效果，然后怀疑，然后放弃。

其实和健身一样，你缺的只是一套正确的方法，方法对了，长肌肉、减脂肪，收获完美身材。

传统行业介入互联网确实能很好地维护老客户长期消费，确实能让老客户带来新客户，这是毫无疑问的。

而且来实现这些，成本可谓是超级低，比以往任何营销方式都低，不需要硬件投入，不需要巨额广告费，没有技术门槛，只要方法对了就能见效。

问题是：如何做呢？

每个行业本质都是相同，吸引客户—朋友圈打造—成交—追销—裂变客户。

那么究竟该怎么做才能达到健身房最好的宣传推广效果呢？ 一个实体商业它想要取得成功的话，应该需要做好以下这些 现在基本每个人都会玩微信，那么我们到底运用什么手段引导客户，将你的店铺将开在别人的手机上呢，那今天马哥就教你用最低的成本,在最大程度上,提高您的销售额，彻底解决健身房如何找客源的难题!健身房店积累客户 !健身房怎么找客户 去哪里找!健身客户 试想一下，你的微信上有一两千铁杆纹身爱好者粉丝，那么你的营业额会是多少？算过这笔账没有？那么现在拿起计算机，一千人背后有多少你潜在的客户？你知道90定律吗，每一个客户背后都站着90个准客户，抛弃了一个客户就相当于损失了99个准客户，他们的亲戚朋友，他们的同事，如果都能来找你，那一年是多么恐怖的数据？

那么第一步就是做好，每一个号都是一个活生生的人，无论你是代表个人，还是一个店，或是一个公司。你的本质都是要把的品牌做好，这样才能形成口碑，源源流传。晒纹身案例把自己的一些案例，效果图挂在店里，同时发布到朋友圈，别人看到以后，觉得你经验丰富，才愿意选择你！以下是一些实用的建议：朋友圈文案，永远在强调“健身优惠最后倒计时，请提前预订名额、明天只剩xx名额了”等“关键词”，经常显示出店铺很忙，客户很多，等等制造紧迫感！

前期，找着各种幌子，隐性让利，让来的客户感觉占到便宜，比如双十一，双十一健身房活动方案3.8妇女节健身房活动方案春天健身房活动方案 推出点赞抽奖活动。中奖者赠送XX福利，并在朋友圈公布出来。

比如店庆日，给予店庆感恩价格，但是必须特惠转发在朋友圈。

比如下午空闲时间，推出组合套餐，设置适当价格的体验券，比如19.9元2次体验券，或者是29.9元3次体验券。这样用户付出了金钱购买的东西就会更加的珍惜， 相当于多推出一些团购优惠，还有一名最后特惠。

如基于自己粉丝的特征，推出各类服务，运动鞋 瑜伽垫 健身手套`健身背心``医疗用品`毛巾`等等！客户见证多发些小资类东西上，例如现在美女在健身的过程，让一些比较满意的客户和你录一段小视频，可以是推荐大家来这家健身房，让别人通过日常片段，拉近与客户或者朋友的距离。通过别人认可你的视频照片，同样产生认可的心理。毕竟太商业化的一面大家都不太喜欢，生活、欢快的一面就会得到更多朋友的认可！

既然是做本地化的服务，我们就需要在线下建立更多的合作渠道，并且一定是要精准的渠道，最合适的自然就是周边人群，如果我们能在小区旁边找到愿意合作的渠道，例如，潮衣店，台球店，美容店，武术馆，理发店，做宵夜外卖的都是非常好的合作渠道，也不用扒拉扒拉跑到人家门口去求合作，直接把附近商家添加到微信，利用话术和他们合作，他们的理发客户，同时也可以成为健身的客户，你的客户，也可以成为他们的客户，在他们店消费过的客户，可以凭记录，到你这里享受xx福利等等的连环钮扣 ，具体可以学习马哥之前分享的让人无法拒绝的合作主张，这里没有时间介绍太多关于合作和推荐的事情，实体店不再是时代的主力，所以我们要学会运用新媒体，任何东西都是一步一步走出来的，没有一步登天的事情，具体如何做你可以跟马哥学习健身房营销方案！

那么，如何让客户给我们介绍客户呢?

我们先设想这样一个场景：

当你走在大街上，有人给你一张传单，告诉你转发饭店信息可以送你20块的饭店用餐代金券。我想你转发的欲望不会很强。

但是，如果你去某饭店吃饭，结账时，收银员告诉你转发饭店信息即省20，你会转发吗？我想大多数人会转发。

这个例子告诉我们，转发是一个有成本的事情，嫌麻烦、怕朋友看到厌烦等都是成本。只有收益盖过成本，大家才有动力去转发。

那么，我们应该怎样做呢，首先，在客户要办卡的时候，我们可以给予一个优惠策略，现在转发我们的海报到朋友圈，可以立享XX元的优惠，相信很多人都会被诱惑到，但是也有一些人不喜欢发，那也没关系，我们要做到的就是，服务好他们就可以了，虽然他们不转发，但是他们随时有可能介绍其他人来！

那么健身房如何找客户？

羊群一般分布在哪里呢？大家可以按照我们分析的方法分析一下你的产品的人群定位，基本是年轻人

，所以我们前期要多加一些这样的人群，微信群就是很好的鱼塘，同城的视频分享群，酒吧群，新闻群，宵夜群，机车群等等都是，女性的群也可以发些小清新的，毕竟现在很多情侣都喜欢，没事的时候发发红包，标题可以改成宣传语，或者是发几张图在群里，让大家欣赏评论，有需要的人自然会私聊你，多互动是最好的办法！

朋友圈打造。

通过朋友圈输送营养，塑造专业形象，写一些短文呢？很简单，就是有关增肌训练、减脂训练、瑜伽、饮食、补剂、器材方面的知识，还可以使用视频，内容会更详实，更有分量。

例如如何锻炼肩部肌肉的文章，先发几张美图，男人练好了肩什么样，女人练好了肩什么样，诱惑一下，然后用静态图、动图或视频演示各种锻炼肩部肌肉的动作，配以文字讲解要领，就OK了。

例如某女星迷人身材出镜，马甲线如何好看，翘臀如何好看，进而再说说练这种效果怎么练。

甚至你自己的内容都可以隔段时间重复发，温故而知新，增添一下客户的粘度，喜闻乐见。如果里面的演示图片或视频，是你们自己的人，在自己的场地拍出来的，那不就更好了吗。

此外，有重大活动或优惠活动、会员福利的时候，也可以通过朋友圈的形式推送介绍。

附近 QQ 群

直接在QQ群上把附近的群都加起来，机车群，初中生群，美食群，酒吧群等等都可以加然后加到一定数量在打广告，可以是视频分享广告，也可以是图片加水印的广告，尽量不要太硬性就可以，也可以自己建立群，用地区名称加健身房即可，就会有客户搜索进来你的群！

如果群主把你T了，我们就用推荐法玩，玩法是加两个号进去，过一段时间一个号问刚来这边，哪里健身好求推荐，另一个号说我给你推荐一个，我也在那里的，最近好像有活动，然后再把你的广告发出来，这样会比较好，我们学习的目的是什么，当市场你不能去改变（例如做群主），遇到事情时候我们有更多方法可是你大脑没有这些思维时候，遇到事情肯定就解决不了，所以多学习就是对的

本地贴吧，社交软件都是宣传健身房的地方在本地贴吧，发健身姿势 教程咨询贴，晒客户案例，减肥变化，都是很好的一种方式！

利用好QQ 微信附近的人做宣传，毕竟都是男性天地，找到客户都是简简单单的事，开通美团+大众点评，然后联系刷手刷成品类的当地好评数前三就可以源源不断的接单了！ 

其他宣传的方法有非常多，例如分类网站，论坛，微博，传单 现在都流行短视 频，我们可以利用抖音这些，来拍一些有趣的短视频， 但是今天没办法介绍太多 具体跟马哥学习！

健身房做好微信营销，能带来 的 价值：

1. 维护老会员的黏性，让他们长期来你的健身房锻炼，到期续费。

2. 老会员推荐来新会员，实现裂变转介绍。

3. 还有一个特殊的价值，能给健身房的经营和盈利模式带来巨大升维，比较特殊，价值太大，本文末尾单独说。

重点是服务好老会员，服务到位了，有一万种方法实现老带新，甚至增加盈利方式。

老会员带新会员，实际上就是发挥老会员个人的自媒体价值，在社交网络上，每个人都是一个媒体节点，其价值大小，取决于他个人的影响力，有的人很小，有的人很大。

讲具体方案框架之前， 必须先分析用户 。

也就是健身房会员，统计他们的特征，了解他们的目标，分析他们的痛点。

没有这一步，方案都是瞎设计。

我没有做过这个调查，怎么讲呢？只讲大框架，同时假定会员的目标是增肌、减脂、练瑜伽增加柔韧；假定会员的痛点是不掌握方法、不好玩、难坚持。

品牌影响力。

当个人品牌做起来以后，生意就不再仅仅是实体店的业务本身。整个品牌变成了一个包含实体经济和媒体经济两重含义的品牌，所以说这是一个大幅度的升维。

这个自媒体大到一定程度就不再仅仅是宣传自己实体店的业务，它可以对接同领域、不同产品或服务（相同的用户群体，业务上又不冲突）的其他企业。

例如你本身是做健身房的，你健身房里还卖补剂，还可以在朋友圈卖优惠套餐，或者是增强补钙的进口水果，还有减肥，但是你没有涉足减肥产品或专门的减肥服务，而你这个健身微信的上的粉丝

可能早已扩展到你的健身房会员群体以外，这个人群在有健身需求的同时，其中又有相当一部分人有减肥需求，这个人群是重叠的，这时你就完全可以和某个减肥品牌合作。你有你的群体，有健身爱好者社群（不局限于前面说的会员群，而是这个微信上运作的爱好者），你就可以给他输送流量，实现多赢的粉丝变现。

当然，这是一个发展方向，对多数业者来说并不是当务之急。实体老板首先要做的，还是先玩好微信营销，更好地维护现有客户，再通过老客带新客实现裂变。

总结

最后超马哥认为不管干什么类型的餐饮项目，哪怕它小到只是摆地摊，你都要保持质量，而且针对的人群不同，要改变自己的思维，高档小区几乎很少有小吃店，因为那些人群不会去吃，闲杂闹市也不会有星巴克，因为那里的人群不会去消费。所以瞄准市场，做好前期的调查有规划的去做，不要盲目。

很多朋友的店生意差，一是没有营销能力，不懂积累客源；二时不舍得花钱去学习最新的做营销策划方案；三没有找到正确的经营思路和方向的时候，还是按传统的思维经验去做，用那些10年前的思维去干现在的事。

 

最后，马哥说一句，无论是什么样的餐饮项目，即使它小到可以仅仅是一个小摊，你必须保持质量，并改变你对不同人群的想法，在高端住宅区很少有小吃店，因为这些人不会吃饭，在繁忙的市场里也不会有星巴克，因为那里没有星巴克。人们不消费。所以针对市场，做好前期调研计划做，不要盲目。

许多朋友生意不好。首先，他们没有市场营销能力，不知道如何积累客户。

第二，他们不愿意花钱学习最新的东西。

第三，当他们找不到正确的商业理念和方向时，他们仍然遵循传统的思维经验，用10年前的思维去做他们现在正在做的事情。

最好的方法就是找到有经验的人，学习他们的长处，把他们的经验拿来为自己所用，对自己有一个快速的启发，能快速的理清自己的思路，弯道超车，少走捷径。

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③ 有哪些健身方面的专业网站

中国健身人才网（889job)是国家体育产业部重点支持项目，该品牌获得国家网络主管部门中国互联网CNNIC通用网址官方授权重点保护。2009年8月中国健身人才网（889job）与天使风险投融资机构达成合作，投巨资打造中国最权威、最专业的健身行业招聘第一品牌，也是客户量最大、访问量最多、数据最丰富的健身行业招聘

这是我所认知的一家着名的健身网站，希望能够对读者们呢有用呢~健身是对的，因为在世上一生最重要的就是身体，如果身体都没了，那什么都没有了~

④ 如何做好健身销售

如何做好健身销售

健身房销售如何正确的积攒客户拉拢客户？ 下面是关于如何做好健身销售的内容，欢迎阅读！

做好健身销售的方法：

1、加强自身形体，是自己的话更有力度。

2、学习人体相关知识，从多方面考虑顾客的最佳锻炼方法。

3、打造成功案例，建立自信并且给后面的顾客信心。

4、了解顾客需求，从需求入手不能胡乱推销。

5、和顾客做朋友。

健身俱乐部如何做好销售工作

在健身房的经营中，从产品上来说，根据不同性别、年龄等群体的特点，都有相对的健身项目或者教练，反而在上，罕有健身房根据性别或者年龄等进行相应的营销，我们所见到的健身房日常在营销的'时候，范围太广泛，没有对某一个特定的人群进行专门的营销。

大多数健身房在推广营销的时候，进行的是地毯式的方法，无论是户外广告的投放，还是马路上传单的发放，一般面对的几乎都是所有的人群，然后在顾客进店咨询的时候，再根据客户的特点提供合适健身项目，而如果在前期推广营销的时候，就有目的的对客户进行分类，然后进行专门的营销是不是会更好呢？下面就来分析一下：

首先，健身房分类营销方法的使用，可以整合健身房现有资源，一般的健身房里，虽然硬件设施配备很齐全，但是采用地毯式营销的结果会造成顾客选择项目的过分集中，让另外的项目闲置起来，有了健身房的分类营销方法，就可以在一段时间里定向吸引顾客，让健身房闲置的项目部再闲置。

其次，健身房分类营销方法的使用，可以让营销人员更专业。再专业的营销人员也不可能是健身房的百事通，而健身房顾客分类营销方法，可以让营销人员更细致的研究健身房内部设置，群体客户的心理特点与健身需求，这样对顾客的营销效果会更好。

再次，健身房分类营销方法的使用，对于健身房自身来说，也是利大于弊的，经常的跟某一特定的顾客群进行接触，就能更容易的获得这些顾客的需求，对于调整健身房自身的经营方式有很大的帮助。

⑤ 健身教练在线咨询

身体瘦弱，想要身体变得健壮结实，主要从两个方面入手，一是饮食，二是运动。
俗话说”三分练，七分吃“,可见饮食在增肌过程中的重要性。平时饮食要多吃多餐，可以在日常三餐中间和睡前进行加餐，变成一天不少于6餐，加餐内容以主食类食物（米食面食均可）、高蛋白食物（鸡蛋、牛奶、鸡鱼牛羊海鲜、豆制品等）为主。平时饮食要注意保证主食充足，多吃高蛋白食物和蔬菜水果，也要注意坚果类食物的补充。

训练上可以采用三分化的练法，把胸部和肱二头肌，背部和肱三头肌，肩部和腿部分化成3次训练课。 胸和肱二头肌的训练课动作：双杠臂屈伸、卧推、哑铃飞鸟、哑铃弯举、哑铃交替旋碗弯举共5个动作。 背部和肱三头肌的训练动作：引体向上、哑铃划船、硬拉、窄握俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸。 肩部和腿部的训练动作：哑铃坐姿肩上推举、哑铃侧平举、哑铃前平举、哑铃负重深蹲、弓箭步。 每次训练课5个动作，每个动作4组，共计20组。每组8-12RM（RM的意思为每组可以重复的极限次数），训练时间控制在一小时内完成。锻炼频率每周3-5次，具体训练频率可以根据身体情况灵活调整。

⑥ 线上怎么做推广健身房，现在在做预售

线上做推广的方案有付费的也有免费的，付费的线上广告例如腾讯广点通的朋友圈广告，网络等搜索引擎竞价，快手，今日头条系列如抖音的信息流等，现在这些广告都能精确的投放到指定方位了，如指定某商圈。

这些都是快速增长健身房会员的，最强大的方式。想想每个月如果能通过这些渠道添加10-20个新成员，是很值的。此种方法比传统的发传单多了更多的可能性，但是前期投入较高（ps.一般是预存+服务费模式，在5k-6k之间），有一定风险。而且许多健身房往往会面临没有资金投入于广告，或者没有专业的人员。

免费的渠道例如视频营销：社交媒体比以往任何时候都更加火爆，特别是最近的短视频。可以通过抖音、快手、腾讯、爱奇艺等上传的一些高品质视频脱颖而出，打造出好的品牌。

短视频是有附近这一选项的，这样就可以覆盖到部分健身房周围的人群了。相对其他行业，健身房在这里是拥有先天优势的，毕竟有那么多身材很棒的人，很吸睛。做的内容可以是创意视频、减肥知识分享、动作教程等。

或者是在线培训，私教通过在线上课，吸引新成员加入，课程内容可以是健身餐营养搭配，动作纠正等。

更多有关健身房运营管理方面的问题可咨询简康运动健身管理公司，希望能够帮得到你！

⑦ 作为一名刚起步的健身会籍一般去哪怎么推广呢

初期营销方案
1、将俱乐部三公里范围内人流量最大的繁华地段陈列出来，招收发卡员并分为若干组别、由每个组的主管带领到各相应地段发放免费一次健身卡。发卡员对感兴趣的潜在顾客可以立即带至俱乐部交于健身顾问进行咨询讲解，促使顾客当时办卡。 2、组织教练、顾问、发卡员到全市高档写字楼和住宅小区发放宣传单，还可进行小型宣传推广活动，对小区居住人员进行身体测试、健身咨询等，发掘潜在客户群。 3、由全职顾问联系政府相关部门、医院、外资企业等收入高、效益好的单位到俱乐部开展活动，并进行跟踪回访尽力签下团体单。团体单的个人健身卡价格可以灵活制定，500—600元都可以。因为真正到俱乐部健身的人可能不到总人数的10%，而且很难坚持下去。所以，团体卡的价格优势是最能够吸引企业或单位集体购买的原因。 4、利用本市各大报纸投递站做夹报广告，省力又省钱，达到的宣传效果奇佳。在夹报的过程中必须要求俱乐部员工监督报纸投递员，防止弄虚作假，避免付了投递费而没有将宣传单投出去，造成浪费。 俱乐部正常经营阶段 1、逐步减小发卡的力度，只保留一部分优秀的发卡员在最好地段继续发卡；全职顾问的队伍逐步扩大，并象保险公司营销队伍一样形成一种庞大的气势，使俱乐部销售人员无处不在。 2、媒体方面：电视、杂志依然坚持做品牌宣传广告，并继续以抵卡或合作的形式进行，做到少花钱多办事。报纸则发布大量的硬广告（以价格为主的宣传广告），告诉受众俱乐部的价格优势。那些宣传“怎样健身、健身的好处”等有益于整个健身行业的广告最好不做。我们始终不做市场的培养者和行业的“行善者”，一定要做市场的掠夺者和收获者。所以当其它俱乐部在报纸上做软性宣传时，我们就在它的旁边推出硬性广告，“从别人的口里抢食” 。那么硬性广告该如何做呢——说白了就是做价格诉求广告，告诉受众XX俱乐部为庆祝XX节日，现在推出年卡为XXXX元，限100名。在俱乐部开业初期至正常的运做至少需要8个月的时间，通过前期的宣传营销工作，俱乐部会有一定的知名度，若此时搞个优惠活动，会吸引一批以前来俱乐部咨询过，但因价格过高或别的原因没办卡的人会立即办卡，因为对顾客来说机会不容错过。“限100名”当然永远也到不了100名。每推出一次硬性报纸广告，其广告效应可以延续三天。想要使每天到俱乐部咨询的顾客如潮，必须在全市的几大报纸轮番推出广告，而且每三天推出一次，将所有报纸的读者搜索干净，直至销售额有所回落为止。报纸广告投入的费用与俱乐部通过广告实现的销售额之比为10%，即拿出4000元做广告就可以得到40000元的回报。现今，中国的健身俱乐部舍得拿钱做广告的，可以说不到5%。而且专门成立营销部的也很少，大部分销售都是守株待兔，等顾客自己上门。殊不知健身俱乐部也是一个企业，有投资就必须要有回报。健身俱乐部销售的是服务，既然是销售就必须要进入市场，必须要有销售手段，设立营销部和发布媒体广告都是顺应市场竞争的需要。 发展阶段 品牌营销与业绩营销两手齐抓，品牌营销实际也是为经济效益服务的，当我们的品牌已深入人心时，经济效益会同时达到一个很高的水平。
当然小成本的广告也是必须的，充分利用网络媒体，比如：建立网络、360、腾讯搜搜等贴吧和群。建立腾讯、搜狐等微博，手机上的微信、陌陌等，还有当地的网站上也做好宣传。
希望对你有帮助！

⑧ 做健身顾问，怎么样

1、讲解健身知识。作为一个健身教练，他们了解的健身知识自然比我们知道的多得多，而我们健身的时候也要有了解一定的健身知识，不可以盲目锻炼，所以这个时候我们就需要健身教练的存在，他们会为我们讲一些专业的健身动作以及相关的要点。
2、纠正错误。对于一些健身的新人来说，他们对健身的了解并不深，所以经常会在健身的时候做一些错误动作，这个时候健身教练可以帮助你纠正错误，还可以帮你纠正一些错误的观点。
3、制定计划。有的人健身是为了减肥，有的人健身是为了增肌，不同的目的需要采取的健身方式，而健身教练的工作则是帮助不同的人制定一个能够快速达到效果的计划。并且给你提供科学的健身方法，让你少走弯路。
4、销售健身卡。健身顾问还有一个工作就是向你销售健身卡，他们通常会在开始的时候免费给你上两节私教课，当你觉得满意的时候，他们就趁热打铁和你提起办健身卡的优点，甚至会给你提供一些很大的优惠，其实这也是他们招揽客户的一个手段，有的时候他们让你办完卡之后就不管不顾了，当然并不是所有的健身顾问都是这样，还是有一些比较负责的，所以在办卡的时候一定要找对人，可别被忽悠了。

⑨ 健身网站的介绍

健身网站是一个提供健身资讯，健身理念，健身课程，健身管理，健身咨询，健身指导等的平台。互联网中有成千上万的相关网站为广大网民提供健身咨询，每家网站都有各自的特色，网站中所开设的栏目也大相径庭，但是其宗旨都是为了告诉人们通过健身让自己更加健康。