A. 好用的健身app有哪些
好用的运动健身有keep、火辣健身、FitTime、乐动力、每日瑜伽,具体介绍如下:
1、keep(自由运动场)
Keep是一个app,于2015 年2月4日上线,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland,并发售KeepKit系列智能硬件产品,被 App Store 评为“2015年度精选应用”。
每日瑜伽是一款瑜伽教学APP,有视频、有音乐,还分难易度,很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。每日瑜伽提供的瑜伽课程体系架构,包括基础课程、海内外老师课程以及瑜伽入门精讲、减脂塑形等高级课程体系。
B. 瑜伽APP哪个比较好
keep上面的就挺好,有很大种,可以根据自己的时间选择一下要练多久。
还有可以在b站看看瑜伽课程视频,也可以跟着练。
其实主要就是做一些动作,并且能够坚持做,做到位就很好了,不在乎知道多少动作,做了多少次。