免费有效治疗失眠的手机app安卓版

㈠ 有助于睡眠的软件推荐调节失眠软件推荐

经济的飞速发展，就需要我们去迟键维持，随着工作的时间变长，人们买房结婚的压力变大，很多人都是夜以继日，日复一日的工作，因为压力过大导致晚上睡觉经常的失眠，很多人想知道在手机上有没有可以帮助我们调节睡眠的软件，下面跟着小编一起来看看吧，希望此文章能对你有所帮助。
1：神奇脑波
神奇脑波软件中有多大三百多种脑波供你选择，优质的脑波产品，可以帮助你在睡眠上有极大的调节，让你的压力变小，心情舒畅就会更容易的进入睡眠斗凳中。
神奇脑波
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2：海豚睡眠
海豚睡眠是一款帮助辅助睡眠的软件，软件中有很多的自然音符空旦旅，还有音乐帮助你入睡，而且会记录你睡眠的美好过程，还有全国各地的人对你说晚安。
海豚睡眠
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3：小减压助眠
小减压助眠软件中有很多的功能，软件中的专业算法引导你健康的作息，更好的帮助用户进行线上的实时解压体验，提供了大量的解压音乐，睡前可以收听，有效改善睡眠质量。
小减压助眠
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4：章鱼睡眠
章鱼睡眠软件中根据睡眠的习惯定制睡眠音声，更好的改善睡眠环境，稳定提升你的睡眠效率，软件中还有很多的催眠音频帮助你快速的入睡，是一个不可多得睡眠助手。
章鱼睡眠
评价：
5：助眠伙伴
助眠伙伴软件中有丰富的白噪音，可以让你选择还有各种的轻音乐，软件中还提供优美细腻的自然声音，帮助你释放压力还有焦虑，帮助你消除焦虑，缓解压力，快速的入睡。
助眠伙伴

㈡ 晚上睡不着的时候有什么必备好用的软件推荐吗

夜里必备的十大软件如下：

1、光源影视app

让用户们可以随时随地自由观看，海量的资源是用户们选择的依托，并且还会将最新资源及时上新，让用户们可以轻轻松松追更，第一时间就能观看，并且平台上的视频画质高清。

2、心潮减压

心潮解压app是为如今心理压力大、负担重的人群设计的缓解压力的手机应用，帮助你减压方式，维持一个健康的心理状态。亚历山大的孩纸们快来试。

3、壹心理咨询

专门为用户提供心理咨询的手机服务平台，在这里通过软件在线可以和咨询师进行一对一的交流，还可以使用软件在线进行各种议题的。

4、睡眠精灵

提供超舒适的记录以敏迹搜及入睡相关的知识信息，提升睡眠效率以及深度睡眠的入睡几率，有效防止失眠、晚睡等问题的困扰。

5、吾爱看书

爱看书是一个为漫迷用户设计的小说阅读软件，这里涵盖了全网最火的小说资源，海量精品小说任你挑选阅读，小说种类丰富，分类清晰，能帮助你快速找到你想看的小说，页面简洁美观。

6、西瓜直播

西瓜直播是热门视频软件西瓜视频推出的一款直播平台，主要为用户提供游戏，美食音乐，旅游等直播，具有一定的知名度，是国内非常受欢迎的直播平台之一。

7、抖音

抖音是现如今具有超高人气的短视频社交平台，拥有颇高人气，培育了诸多带货，游戏主播，甚至很多明星也在上面直播，是当下热度最高，也是最受欢迎的直播平台之一。

8、酷狗直播

酷狗直播是酷狗旗下的一桥历款音乐直播平台，在2012年上线时，领跑中国在线演绎市场。它是一个专注于音乐垂直的平台，为明星、素人提供多样化的视频直播服务，是国内十大直播平台之一。

9、映客直播

映客直播主要为用户提供娱乐、时尚生动的互动平台，开创了移动直播的新时代，在游戏，秀场，综艺，电商等方面都有覆盖，受到的不少用户州纳的信赖和认可。

10、花椒直播

花椒直播是国内移动社交手机直播平台之一，聚集了诸多超高颜值的明星，网红，帅哥美女，其直播内容在文化，娱乐，体育，旅游，音乐等众多方面都有覆盖。自上线以来，花椒直播就成为了行业内领先的直播平台。

㈢ 帮助睡眠的软件有哪些睡眠检测软件推荐

帮助睡眠的软件有哪些，很多人在生活中想知道自己的睡眠质量如何，也有很多人想通助眠软件来改善自己的睡眠，很多人不知道有哪些软件，下面跟着小编一起来看看吧，希望能帮到你。
1.电子数羊
电子数羊app下载，一款能够让玩家在手机上进行数羊的趣味助眠app软件。电子数羊助眠辅助软件是一款功能非常强大的专业游戏助眠软件助手。通过玩在线数羊游戏，让大家快速入睡，这个数羊游戏有助你入睡的功能。电子数羊满足不同用户的需求，带来更优质的服务，随时随地在线使用，非常方便。
电册拍子数羊
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2.星月睡眠助手
星月睡眠助手app下载，一款十分实用的助眠软件。为用户提供海量的睡眠场景，还有各种大自然白噪音和助眠音乐，可以根据自己的喜好自由的选择。星月睡眠助手助眠音乐软件可以开启实时的睡眠监测模式，记录自己的梦话。大家快来下载星月睡眠助手app
星月睡眠助手
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3.柚耳睡眠
柚耳睡眠app下载，一款帮助失眠用户打造的软件。失眠用户可以选择各种白噪音，帮助自己进行快速的入睡；大量免费的歌单供用户自由选择。柚耳睡眠提高睡觉质量软件还为用户提供定期的睡眠测试，检测自己的睡眠质量。大家快来下载柚耳睡眠app
柚耳睡眠
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4.仙踪云助眠
仙踪云助眠app下载，一款拥有着海量助眠音频库的生活实用软件。仙踪云助眠采耳音频软件能够帮助用户缓解失眠的压力，一款实用的助眠软件，专为睡眠质量不好和难入睡的用户打造。仙踪云助眠各种声音都有提供，让大家更好的进行睡眠状态，改善睡眠质量。
仙踪云助眠
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5.朝华睡眠
朝华睡眠app下载，一款十分实用的助眠软件，为用户提供专业的睡眠监测功能，可以清楚的了解自己的睡眠情况；提供海量的助眠音乐。朝华睡眠睡觉监测软件还可以收听各种有趣的睡前小故事，大家快来下载朝华睡眠app。
朝华睡眠
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6.深睡眠
深睡眠app下载，一款十分实用的睡眠软件。为用户提供各种大自然的声音，支持用户选择最适合的白噪音来帮助自己进行深度的睡眠。深睡眠深度入睡软件支持用户进行定时关闭的设置。大家快来下载深睡亩芹眠app吧！
深睡眠
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7.睡眠小镇
睡眠小镇app下载，一款十分优质的睡眠习惯养成软件。用户可以设定自己的起床和睡觉的时间，到点自动提醒；按时完成自己的目标，可以搭建自己的小屋。睡眠小镇睡眠习惯养成软件可以查看自己的睡眠曲线图。大家快来下载睡眠小镇app！
睡眠小镇
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8.正在睡眠
正在睡眠app下载，一款失眠人士都在用的助眠软件。为用户提供大量的大自然白噪音和轻缓的纯音乐；为用户提供多种模式，可以根据不同的场合自由的选择。正在睡眠快速入睡软件还有专门的睡眠监测。大家快来下载正在睡眠app
正在睡眠
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9.知了睡眠手机版
知了睡眠手机版app下载，提供一个科学化的睡眠助眠服务，知了睡眠手机版睡觉监测可以让更多的睡眠状态全面管理，在这里可以提供更好的冥想服务，睡眠质量都可以随时的进行监测，在知了睡眠手机版可以提供更好的睡眠习惯改善。
知了睡眠手机版
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10.睡眠师
睡眠师app下载，可以让你的睡眠质量得到严格保障，睡眠师冥想助眠提供了很多专业的睡眠知识了解，冥想学习和各种白噪音让你可以更好进入睡眠状态，在睡眠师可以更好的进行提升你的睡眠质量方便可靠。
睡眠师
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11.睡眠师辅助睡州耐羡眠
睡眠师辅助睡眠app下载，可以为你提供一个更好的冥想时刻，睡眠师辅助睡眠高效入睡可以帮助你养成更好的睡眠习惯，更多不同的睡眠作息在这里调节，睡眠空间都能让你进行放松，在睡眠师辅助睡眠可以制定你的睡眠闹钟。
睡眠师辅助睡眠
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12.睡眠监测管家
睡眠监测管家APP下载，一款可以帮助用户更好的睡眠的软件，这里有轻松的音乐，可以帮助难以入眠的你快速进入睡眠，睡眠监测管家辅助睡眠软件帮助你拥有更好的睡眠习惯，保障你的睡眠质量，减少睡眠不足的各种负面情绪，有需要就来下载睡眠监测管家APP吧。
睡眠监测管家
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13.知了睡眠健康管理
知了睡眠健康管理app下载，可以在这里有效的改善你的睡眠状态，知了睡眠健康管理冥想助眠可以根据时间分区调整睡眠质量，助眠白噪音和睡前冥想让你的睡眠质量能得到稳步提升，在知了睡眠健康管理可以制定合理的睡眠习惯。
知了睡眠健康管理
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14.蜜獾睡眠助眠
蜜獾睡眠助眠app下载，一款十分优质的助眠软件，为用户提供各种大自然的白噪音和轻缓的纯音乐，可以选择对自己睡眠有帮助的音乐进行收听。蜜獾睡眠助眠缓解失眠软件提供自动循环播放的功能，大家快来下载蜜獾睡眠助眠app。
蜜獾睡眠助眠
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㈣ 睡眠监测app安卓推荐一款较好的应用给我

手机内部有晌胡的加速度传感器和陀螺仪，利用这两个设备，可以检测用户运动情况。因此，相关睡眠监测app都是利用这个原理进行设计的。监测准度有所不足。

如果要准确的做睡眠监测，推荐使用Sleepace舒派的RestOn,其监测数据全面，如包括心率、呼吸率、翻身、离床、深中浅睡眠、入睡时长、睡眠周期等都可以检测，可以媲美医用设备。配合自主开发的智能睡眠监测app，可以有效禅困分析睡眠状况。让你轻松了解睡眠和改善睡眠。

同时，Sleepace舒派睡眠监测app还具备远程关宴袭拦注和社交分享功能。。各大安卓、iOS应用市场搜索Sleepace进行下载。

㈤ 睡眠记录app哪个好

10、考拉睡眠

01、考拉睡眠有安卓版和苹果版。是一款很火的睡眠辅助应用。拥有专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guidedmeditation原理的催眠语音，对于帮助扩充深度睡眠有很大的好处。

9、FitSleep

01、FitSleepapp是属于FitSleep睡佳智能硬件的手机应用，让高晌是一款监测睡眠质量的手机应用。FitSleepapp可以有效地记录用户整晚的睡眠质量，为用户分析出睡眠质量的具体情况，还能够随时监测用户当前的呼吸和心率，同时它还拥有智能闹钟功能，可以帮助用户起床。

8、呼噜兔

01、作为一款检测睡眠质量的APP呼噜兔app可以帮助你记录整个晚上的睡眠质量，可以让用户知道自己有没有打鼾，还可以免费检测用户的打鼾严重程度，了解相关的止鼾资讯等。

7、梦画

01、梦画app在检测用户睡眠质量的同时，还可以根据详细的数据把用户的睡眠情况画成图，让用户清眼看到自己的梦境图是什么样的。是一款很有趣的测睡眠质量的app

6、追踪睡眠

01、追踪睡眠是一款来自Runtastic的SleepBette的睡眠监测软件。追踪睡眠是一款睡眠助手工具，他的作用是真实地记录用户的睡眠情况。然后再根据用户的具体情况为用户提供最高效的睡觉方案。

5、睡眠记录仪

01、睡眠记录仪旨在帮助用户是一款录睡眠情况，调整睡眠状态的睡眠手机应用。睡眠记录仪除了可以检测睡眠质量外，它还拥有丰富的睡前音乐，睡眠监测系统和早叫闹钟，在帮助用户拥有一个好的睡眠的情况下还没有防止坦锋因睡过头而导致的上班迟到。

4、被窝睡眠

01、被我睡眠是一款专注于解决睡眠问题的应用软件，被窝睡眠的专家引进先进的PEC睡眠评测体系及量身定制的任务，旨在从源头改善用户的睡眠状况。

3、蜗牛睡眠app

01、蜗牛睡眠app款具有治疗失眠功能的检测睡眠质量的睡眠健康伴侣应用。除了检测和治疗失眠外，蜗牛睡眠最神念磨奇的是他可以记录用户的睡梦中的梦话和呼噜声。另外，蜗牛睡眠还拥有催眠曲，智能闹钟唤醒等应用。

2、sleepcycle

01、SleepCycle是一款基于安卓系统的睡眠周期闹钟。他的优点是在用户睡眠循环周期的浅睡眠阶用户将您唤醒，使醒来变得更加容易和舒适，被认为是最佳智能闹钟。

1、享睡Sleepace

01、享睡Sleepace是一款专注于睡眠监测、睡眠记录、改善睡眠的app。享睡Sleepace应用程序，适用于Sleepace享睡音乐助眠灯，是需要使用一款名为小Z的智能睡眠监测器的辅助一起使用的专业睡眠监测APP应用。

02、如果你的睡眠质量的确不是那么的好。你又没有好的方法可以有效提高自己的睡眠质量，那么在2018测睡眠质量的app排行榜，小编推荐的10款有趣又有效的睡眠APP，您可以去下载来试试。

㈥ 三款助眠类APP神器 打开APP三秒入睡 失眠者必备

睡眠好，人的整个精神气儿就很好。但是现代人由于各种各样的原因导致入睡困难、易惊醒等睡眠问题，为了让自己能有个更好的睡眠状态，推荐以下APP用明歼于提高睡眠质量，三款助眠类APP神器，打开APP三秒入睡!失眠者必备!

1 小睡眠

推荐指数：。一款界面清新、功能强大的白噪音APP。比较好的助眠app，有非常多种类的自然声、白噪音、ASMR等音频，可选择三种音效进行自由组合，还有专业的冥想指导训练音频，可帮助用户有效缓解焦虑、压力，轻松入眠。

1 小睡眠

2 Simple Habit

推荐指数：。此款睡眠类APP主要是通过冥隐神想训练，使你放松身心，放下戒备，平静下来。它还提供"睡不着"、"准备睡觉"及"焦躁不安而无法入睡"等模式，还提供7天深度睡眠冥想训练等课程。使用之后可让你更加平静、舒适地入睡。

2 Simple Habit

3催眠大师

推荐指数：。一款使用音乐治疗睡眠的应用，是款助眠神器app。通过双声拍音频、自然声等使用户缓解心理压力，并促进身体放松，使得用户能快速进入深睡状态。特别之处在于摇一摇可随机组合混音，还支持添加本地音频。

3催眠灶槐亏大师

㈦ 不知道哪款助眠APP能有效帮助睡眠的

现在帮助睡眠的APP的很有很多，但是我觉得e睡眠这个APP对睡眠质量差的人很适用，我现在也在使用这个APP，感觉还是挺好用的，最让我满意的是，它采用的是国外的声音技术，是一种物理的干预手段，使用起来很方便。

㈧ 有什么有助于睡眠的app吗

在首页里可以选择自己的起床时间、睡觉时间和午休时间，它会根据你设置的时间进行叫醒服务.同时根据你的睡眠状态生成睡眠报告.