① 金桔怎样吃好吃
金桔雪梨红枣汤的做法
用料:小金桔 4个、红枣 6个、梨 1个、枸杞 少许、冰糖 15克、盐 少许。
步骤:
准备食材;
小金桔用盐搓洗掉外皮的釉质;
切成两半;
红枣清洗干净;
梨去皮去核,切成小块;
锅中依次放入梨块;
金桔和红枣;
加入一瓶纯净水;
煮至翻滚后,改小火焖煮20分钟;
放入洗干净的枸杞;
冰糖,继续煮2分钟即可食用。
金桔柠檬蜂蜜红茶的做法
食材用料:金桔、柠檬、蜂蜜、糖浆、薄荷叶、红茶包。
步骤:
准备主材 金桔 柠檬 蜂蜜;
柠檬切片 金桔切块;
准备一个红茶包 单独使用一个杯子用开水冲泡备用;
5分钟后 取出红茶包;
金桔 柠檬放入茶壶中;
加入蜂蜜 柠檬使用的是蜂蜜泡过的 所以我没加蜂蜜了 我这里加的是一勺糖浆;
再将刚刚泡好的红茶倒入茶壶中 再加入适量水搅拌 ,完成。
小贴士
除了泡红茶的时候 用的开水, 我全程加是温水哦 因为里面加蜂蜜不能用开水。
还有就是我今天这款饮品 并不是大家想象中的那么酸 因为我用的柠檬是我自己之前泡的蜂蜜柠檬片 现切柠檬的话可能要多加一点蜂蜜了。
金桔味道也很好 因此口感非常好。
② 金橘怎么吃
1、生吃金橘
金橘中含有大量的维生素C,所以如果生吃的话,可以尽可能的不破坏金橘中的维生素C。而且金橘皮中的营养也是非常丰富的,大家如果生吃金橘的话,可以将金橘放在清水中浸泡一下,然后洗干净后直接连皮带肉吃下去哦。这样才不会使金橘的营养浪费掉。
2、水果红茶
选取几种自己喜欢吃的水果,例如苹果、柠檬或者菠萝等,和金橘一起清洗干净后,切成块状。接着在锅中放入红茶包,加入适量的水煮开关火,倒入切好的水果块,盖上盖子焖几分钟后倒入杯子中,调入蜂蜜搅拌一下就可以了。我们一般在吃水果的时候,都是洗干净了生吃的,其实将水果煮熟了吃也别有一番风味呢。虽然将金橘制成水果茶,里面的维生素C可能会有所损失,但是其他的营养成分并没有损失。
3、糖渍金橘
将金橘洗干净后放在盐水中浸泡一会儿,然后在金橘上划几刀,压扁去掉金橘籽放入碗中,加上适量的砂糖进行腌制,待融化成液体状后放入锅中大火烧开转小火熬制粘稠后即可。糖渍金橘有点类似蜜饯的感觉,可以存放的时间也比较久,可以尝试着做一点保存起来慢慢吃,可以开胃、助消化。
4、金橘酱
将金橘洗净后去掉金橘籽,然后放入开水中烫一下捞出后放入榨汁机中搅打成果酱,倒入锅中,加入食盐、砂糖、麦芽糖小火熬制约一刻钟后即可。金橘酱保存的时间也比较长,可以兑温水冲着喝,也可以蘸着面包等食物一起吃,酸酸甜甜的味道非常好。
③ 金桔怎么吃比较好
吃法1 泡红茶
将小金橘冲洗干净,用淡盐水泡15分钟左右,捞出空水,再用温开水或矿泉水冲一下。然后将小金橘切成半或用牙签在小金橘上面扎上多数小孔,然后泡到沏好的红茶中,味道鲜美极富有养生作用。
吃法2 制成果酱
金桔水里浸泡30分钟,清洗干净沥干水分;然后对半剖开,将籽挖去,切成细丝,和冰糖一起加入锅中,倒入约400ml左右的水(刚好没过金桔即可)。盖上盖子大火烧开,拿去盖子转中小火熬制约30分钟。注意最后粘稠时段要不段搅拌,以防粘锅。熬到果酱的浓稠状态就可以了。
吃法3 制成汤粥
将金桔放在案板上切开,在锅中加入适量的清水,下入切好的金桔煮开。接着,下入燕麦片翻匀煮开。然后,加适量的白糖,调味搅匀,即可。
吃法4 制成蜜饯
摘下来的金桔用柠檬水先浸泡10分钟,然后用清水再清洗一遍后捞起。将金桔对半切开,用手挤出金桔核。锅里放进砸碎的冰糖(嫌麻烦的朋友可以直接用白糖)加清水小火熬成糖浆,然后加入金桔边熬边搅拌,小火煮大约10分钟,熄火。盖上锅盖腌一个晚上。第二天捞起金桔,放烤箱里低温烘烤,100°C预热烤箱,50°C烘烤一个半小时,诱人的金桔蜜饯就做好了。
吃法5 白糖腌制
金桔洗干净,去蒂、沥干,将金桔对半切开,取出籽备用;取无油的锅子,放入冰糖、水、金桔,大火烧开后转小火慢炖30分钟;察看金桔表皮变透明,糖水黏稠,既可关火,晾凉后装入密封罐内冷藏保存;取几粒金桔,温水泡开就是金桔茶了;用牙签直接取食,腌渍过的金桔甜而有韧性,没有了新鲜金桔的苦味,非常可口。
④ 金桔怎么吃
金桔最好是洗干净后直接嚼食
金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
食用价值
1、金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;
2、金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒;
金桔最好是洗干净后直接嚼食,金桔里含有维生素c,54度以上的温度会破坏维生素c,而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多,所以最好果皮和果肉一起吃,也可榨汁喝,但会损失植物纤维素。
⑤ 金桔怎么吃法
金桔上市,它营养丰富,也是很多人都非常喜欢吃的水果!但是有的人不适合吃,吃的时候一定要注意一些禁忌:
吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到金桔果酸会凝固,不易消化吸收,容易导致腹帐。
饭前或空腹不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。
喉咙发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了容易生痰。
脾弱气虚者不宜多吃,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者禁食!
止咳金桔膏
需要的食材:
金桔、食盐、冰糖
1、先在金桔表面撒点清水,再放上食盐,揉搓均匀,静置十分钟,再用流水冲洗干净,再把金桔放在漏篮,再放入清水,再放入两勺食盐,泡半个小时,可以去除金桔苦涩味
2、500克金桔放入100克老冰糖在锅中,再放入400克凉水,大火烧开,把冰糖烧到融化。金桔泡的时间到时,沥干水分,再在金桔头尾打上十字型花刀,放入盘中备用
3、锅中冰糖融化,放入金桔,中小火慢熬,熬到冒大泡,再转大火不停的熬,把水分收干,呈咖啡色时关火,晾凉,等完全冷透,连同糖浆一起装入瓶中。
4、然后盖上盖子,摆入冰箱,吃两个月不会坏。要吃的时候,取两粒,用开水冲泡十分钟,把止咳的成分泡出来
5、金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效。适用于热病口干、咳嗽痰多等症